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      1. 日本旅游泡溫泉注意事項

        時間:2020-11-06 12:45:37 國際旅游 我要投稿

        日本旅游泡溫泉注意事項

          泡日本的溫泉與泡中國的澡堂方法與規矩可大不相同,以下是為大家分享的日本旅游泡溫泉注意事項,供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!

        日本旅游泡溫泉注意事項

          日本旅游泡溫泉注意事項

          1 裸泡是原則

          有些人問我去日本泡溫泉需要不需要帶游泳衣。溫泉是清洗身體的場所,當然是全裸。除了極少數帶有娛樂性質的既當溫泉又當游泳池的大型溫泉以外,一般不需要游泳衣。

          2 泡溫泉需要帶什么

          一般來說入浴價格越高,服務設施就越周全,細節就越考慮得周到。毛巾、洗發水、沐浴液、化妝水、吹風機、梳子等等一應俱全,除了需要更換的內衣以外,什么都不需要準備。為了保險起見,帶上一條毛巾和護膚用品就可以讓你走到哪里都無憂。

          3 泡溫泉的順序

          A 進入浴室,入口處有流淌著溫泉水的大缸和舀勺。用舀勺取適量的水從身上最低的地方開始澆,即從雙腳到頭部分若干次澆水,逐漸適應水溫以及泉質。這樣做一是為了讓血管不會因為感受到溫差而急劇收縮,二是當泉質刺激性比較大的時候,讓皮膚有個適應刺激的過程。

          B 先清洗身體再泡溫泉。

          浴室里都備有椅子和盆。一定要坐在椅子上洗,這樣不會把水流濺到別人身上。這一點不容商量。如果實在不放心是否衛生,可以在椅子上鋪自己的毛巾或者跪在地上洗。浴池是公共場所,一定要把身體洗凈再去泡,才不會污染大家共有的水源。

          C 先泡室內泉再泡露天

          大多數溫泉都有室內泉與露天溫泉。盡管一入溫泉就迫不及待想體驗露天溫泉,但是為了讓身體適應室外的'溫度,應該現在室內溫泉適應水溫,暖和身體之后再去室外。這樣做能夠防止因為溫度差造成血管急劇收縮,特別在寒冷的天氣里要特別注意。

          4 洗桑拿

          去帶有桑拿的溫泉,先泡再去桑拿室。進入桑拿室前先用毛巾擦干身體的水分,進入桑拿后靜靜坐著,慢慢體驗一粒粒的汗從毛孔里慢慢滲出的感覺。桑拿室里一般都有12分表,或者沙鐘,幫助你掌握時間。從桑拿室出來后一般旁邊有冷水池,用水舀將水從頭澆下來,清洗掉身上的汗水再去其他地方。怕冷的人可以用浴池里的溫泉水清洗,一定要洗掉汗水,否則會給別人帶來不愉快的感受。

          5 補充水分

          一個人在洗溫泉時大約要出300到500毫升的汗,如果不補充水分的話,血液變得粘稠,血壓升高,容易引起血管阻塞甚至破裂,增加腦中風以及心肌梗塞的危險。所以要在入浴前15分鐘左右以及入浴后補充水分,水分進入人體后大約15分鐘后才達到血管,所以這個時機最理想。

          6 入浴時間

          因地方而異,溫泉的溫度也有很大的差別,甚至每天每個小時同一溫泉的溫度都不同。一般來說,溫泉的溫度越低,泡的時間越長。泡多長時間因人而異,如果用數字來表明的話,標準如下:

          42攝氏度 5分鐘

          41攝氏度 10分鐘

          40攝氏度 15分鐘

          39攝氏度 20分鐘

          即以大約42攝氏度泡5分鐘為標準,泉溫每下降一攝氏度,能夠泡的時間增加5分鐘。在高溫的泉水中浸泡時間過長的話,脈搏加快,會促進紅血球形成血栓,帶來危險。因此以上述時間為參考,泡一陣兒,休息一陣兒,反復幾次,不要等到感覺到脈搏加快,不舒服了,才離開浴池。

          7 溫泉里的禮貌

          洗溫泉還有一些禮貌需要注意。

          有兩樣東西不能進入水中:毛巾與頭發。除了男女混浴的地方,女人用浴巾圍起身體泡溫泉以外,毛巾絕對不能放入溫泉水中,這樣會給別人不衛生的印象。

          頭發過肩的人必須將頭發綁起再入溫泉,不得將頭發浸入水中。出浴室前先用毛巾擦掉身體上的水分,以防弄濕地板,踩上去不舒服,還會帶來滑倒的危險。不能長時間霸占浴池,適時給別人讓地方等等。

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