恩施旅游不得不看的攻略大全
恩施土家族苗族自治州(簡稱恩施州)，為湖北省自治州、地級行政區。下面是由yjbys小編為你精心編輯的一份恩施旅游不得不看的攻略大全，歡迎閱讀!
恩施美食指南
恩施由于其特殊的地理環境，所以當地餐飲既有蜀地麻辣特色又具瀟湘香辣風格，特別是當地頗具土家族和苗族特色的風味小吃更是吸引了不少的游人。 恩施的酸菜、富硒洋芋糊、辣子雞、薇菜燒臘肉，以及土家族、苗族的格格、合渣、臘肉、土豆干等風味獨特美食小吃，特色鮮明，花樣繁多。
恩施消費指南
恩施資源眾多，物產豐富，極富民族風情與地方特色，因此，到恩施旅游不要忘記購買當地獨有的特產和紀念品帶回家。
鳳頭姜、寶石花漆筷、莼菜、菊花石、木瓜、銀杏以及各種藥材都是值得一買的佳品。
恩施是富硒茶的主產區，所產茶葉，綠色純天然，富含多種微量元素，是很好的保健飲品，我國名茶“恩施玉露”也產自這里，此外，制作歷史悠久，古樸精美的寶石花漆筷，色澤鮮艷、圖案精美的土家族織錦——西蘭卡普，都具有極高的鑒賞和收藏價值，是出游恩施，旅游購物的首選。
恩施娛樂指南
地處鄂西南山區的恩施，自然風光如詩如畫，生活著土家族、苗族、侗族、漢族等27個少數民族，青山綠林間的吊腳樓、綠水潺潺的`清江、古樸巧妙的侗鄉風雨橋、田間小丘之上，處處都流淌著少數民族獨有的風情，農忙時節強勁有力的薅草鑼鼓、葬禮上的撒爾荷、歡快洋溢的擺手舞、還愿迎神的恩施儺戲、土家族耍耍兒、土家山歌、苗族對歌，以及六月六的曬龍袍、七月十二的土家擇選佳婿的“女兒節”、以及趕年、牛王節等少數民族自己的娛樂活動，濃郁民族風情，絢爛而多 姿。
除了少數民族傳統的這些娛樂活動，恩施市內現代化的休閑娛樂場所也一應俱全，酒吧、咖啡廳、茶秀、網吧、影劇院、歌舞廳、KTV、電玩城、娛樂城、健身、洗浴中心等設施完善，使得出游恩施，既可品味濃郁的民族風情，又可享受霓虹閃爍、多彩多姿的都市夜生活。
恩施旅游特色介紹
擺手舞
擺手舞是土家族最有影響的大型歌舞，帶有濃烈的祭祀色彩。擺手舞以講述人類起源，民族遷徙，英雄事跡為主要內容。祭祀儀式由梯瑪或掌壇師帶領眾人進擺手堂或擺手坪跳擺手舞、唱擺手歌。擺手歌長達數萬行，堪稱土家族民族史詩。
土家人跳擺手舞講究時辰、場地和規模。跳擺手舞不拘人數多少，少者數百，多則上萬，擺手時，以擊大鑼、鳴大鼓呼應節奏，氣勢恢宏壯觀，動人心魄。主要特點是手腳呈同邊動作，踢踏擺手，翩翩進退，成雙成對，節奏鮮明生動。
擺手舞按其活動規模分為“大擺手”、“小擺手”兩種。大擺手是在擺手堂中舉行的，以祭“八部大神”為主。小擺手是土家族居住區普遍盛行的一種文化習俗活動，在恩施流行于酉水流域。過去，凡百戶之鄉，皆建有擺手堂，有的還建有排樓、戲臺等。來鳳舍米湖、大河等地現有擺手堂遺跡。西蘭卡普
西蘭卡普是土家族最具代表性的手工藝品，西蘭是人名，卡普是她織的花布，因此西蘭卡普就是土家族的織布。
西蘭卡普以紅、藍、黑、白、黃、紫等絲線作經緯，通過手織——后來用機械挑打交織而成。主要用作被面、床罩、窗簾、桌布、椅墊、包袱、藝術壁掛、錦袋等，色彩對比強烈，圖案樸素而富夸張，寫實與抽象結合，極富生活氣息。
關于西蘭卡普的由來有個動人的傳說：相傳西蘭是土家山寨最漂亮最聰明的姑娘，她把山里的百花都繡完了，就沒見著半夜開花半夜謝的白果花(銀杏)。為了繡出白果花，她獨自半夜爬上高高的白果樹與白果花兒對話，不料被又丑又壞的嫂嫂發現了，哥哥聽信嫂嫂讒言，用板斧砍斷了白果樹，西蘭摔死了，她的繡花藝術卻被土家人傳下來了。
出行小貼士
恩施州多蛇，三月三、蛇出洞。夏季帶些雄黃，走山間草路時腳步響一點，最好拄一根棍子邊走邊打草驚蛇。雖然蛇一般不會主動攻擊行人，但是還是要提防。另需備風油精、創可貼、跌打損傷藥。
恩施州山路多，一雙軟底、平跟、耐磨且透氣性能好的鞋尤為重要。
漂流注意事項
恩施州山多、水多、峽谷多，是漂流運動的樂園。全州有多處聞名省內外甚至蜚聲全國的漂流河段，如著名的神農溪、清江闖灘等。但是，漂流不僅要選擇好合適的時機和河段，還有很多其他需要注意的事項。
1、漂流屬于一種戶外水上競技旅游活動，嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視等疾病患者不宜參與此類活動;
2、參與漂流者在整個漂流組織者或船工的組織和安排;
3、漂流者在漂流途中未經許可不得離艇下水;
4、如發生翻船落水，漂流者不必驚慌，救生衣絕對保證了你的安全，積極配合船工的救護措施進行救護，重新上船繼續漂流;
5、漂流者在整個漂流活動中，要團結、友愛、互助，在緊張刺激、快樂安全中漂流全程。
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