大學生儀表禮儀
你的形象價值百萬
個人形象可以真實地體現他的個人教養和品味;個人形象也客觀地反映了他的個人精神風貌和生活態度;個人形象還如實地展現了他對待交往對象所重視的程度;個人形象更代表著其所在單位的整體形象的一部分。那么，個人形象靠什么來體現呢?當然是個人的儀表及言談舉止。
(一)儀容儀表禮儀
原則：1)整潔;2)自然;3)互動
具體要求：面容要修飾
1、發型
1) 整潔、規范：常洗、常理
2)長度適中：男——前發不覆額，側發不掩耳，后發不及領;
女——長發不過肩，不隨便散開(最好束起來)
3)款式適合自己：年齡、身份、場合
2、面部：整潔——皮膚保養，除去多余毛發(胡子、鼻毛和耳毛)
3、口部：無異味，無異物
4、手部：無污垢，不留長甲
(二)服飾禮儀
基本要求：
1)文明大方：忌過露、過透、過短、過緊
2)搭配得體：完美和諧、色彩搭配、鞋襪搭配
3)個性鮮明：與年齡、體形、職業、場合相吻合，保持自己的.風格
穿著的禮儀哲學
1)TPO原則：TIME原則、PLACE原則、OCCASION原則
2)穿著與形體膚色相協調
3)服飾的色彩哲學：同色搭配法、相似搭配法、主輔搭配法
飾品佩帶禮儀：以少為佳;同質同色;符合習俗;注意搭配
(三)儀態禮儀
具體要求：
1)端正的站：“站如松”，端正、挺拔、優美、典雅
2)穩重的坐：“坐如鐘”，端正、穩重、溫文爾雅
3)優雅的走：“行如風”，正確、優雅、輕盈，有節奏感
4)得體的蹲
適當運用：手勢;目光;表情
控制“界域”： 親密距離、個人距離、社交距離、公眾距離
(四)語言禮儀
交談時要禮貌: 見面問候 多使用敬語 誠實熱情
語速、音質和聲調是傳遞信息的符號:發音正確 、清晰易懂、語速適當、語調動人
詞能達意，通順易懂; 選詞恰當 慎用方言
避免一些無意義的口頭禪
不要以自我為中心
讓對方把話說完
(五)校園文明禮儀
杜絕十大校園不文明現象
一偷竊他人財物(62.5%)。
二隨地吐痰、亂扔垃圾，缺乏環保意識(62.3%)。
三在會場、自習教室和圖書館內手機不設為振動或頻繁接聽手機、發消息，擾亂他人( 62.1%)。
四語言不文明，出口成臟(59.6%)。
五用完洗手間后不沖洗(56.3%)。
六毀壞公共設施，浪費水、電、糧食(53.2%)。
七在校園公共場所，情侶過分親密(486.%)。
八觀看和傳播黃色書刊或音像制品(46.8%)。
九在宿舍打牌、唱歌、看碟時過分喧嘩，影響他人正常休息(45.9%)。
十酗酒、吸煙(44.7%)。
(六)其他禮儀
電話禮儀
1、三要素：1)時間和空間的選擇;2)通話的態度;3)通話的內容。
2、接電話： 1)鈴響不過三聲;2)不隨便讓人代接電話;3)代接的注意事項;4)自我介紹;5)中斷;6)撥錯;7)外人在場
辦公室禮儀
1、要求：遵從一般禮儀，高效務實
2、禁忌：1)冷面相對;2)談笑風生;3)亂動他人物品;4)公物私用、辦理私事;5)不按規范操作辦公設備。
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