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      1. 工作熱忱為什么會枯竭

        時間:2024-08-26 21:06:56 職場動態 我要投稿
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        工作熱忱為什么會枯竭

        工作熱忱為什么會枯竭?

          是的,你曾被譽為“永動機”,用源源不絕的熱忱擁抱著工作。于是,老板不斷地對你委以重任。可是,某年某月的某一天,你突然感覺自己精力不濟、身體不適、異常煩躁……就這樣,職業枯竭來了!

          職業枯竭,Job Burnout,從英文字面上我們就可以讀到這樣的信息:是工作讓你產生了被耗盡的感覺,也就是在工作的重壓之下你處于身心疲憊的狀態。1961年,一本名為《一個枯竭的案例》的小說在美國引起轟動,書中描寫了一名建筑師因工作極度疲勞,喪失了理想和熱情,逃往非洲原始叢林。從此,“枯竭”一詞進入了人們的視野。

          今天,工作對于我們來說不僅意味著填飽肚子,我們還希翼著在職場中結識朋友、得到歸屬感、受到尊重、實現自我……可是,你那份味同嚼蠟的工作、你那份勾心斗角的工作、你那份壓力重重的工作卻擊碎了你填飽肚子之外的其他夢想,于是,現代職業病――職業枯竭由此而生了,工作熱忱就這樣悄悄地溜走了。

          職業枯竭的高發人群主要包括助人工作者、工作投入者、高壓力群體及自我評價低者。調查顯示,作為心理從業人員的心理咨詢師,因其工作的助人性質,反而是最容易患枯竭的行業,占總比重的40%;其次是教師,占20%;此外是新聞工作者、警察,醫護人員等。

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