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太累了，35%職場媽媽想回家
太累了35%職場媽媽想回家職場上要像男人一樣打拼，回到家要做賢妻良母，相夫教子、操持家務——— 這是現代職業女性的生活寫照�！捌v！現代女性遇到了史無前例的壓力。”日前，2011年女性生存與發展國際研討會在山東女子學院召開，與會專家這樣感慨。
這是追求平等過程中的代價，中國社會正進入這樣一個時代：職場上男女平等了，家庭中卻不平等，這讓女性更加疲憊。
因為感到難以兼顧工作與教育子女的雙重壓力，有35%的媽媽想放棄工作回家。不過，調查同樣顯示，七成全職太太并不快樂。
何去何從？中國現代職場女性陷入兩難選擇。
擠進男性精英的世界，然后退出
今年9月，36歲的楊瑩做了一件讓身邊人都大吃一驚的事情——— 她坐進了山東大學全日制碩士研究生的課堂里。
楊瑩是一家企業的中層、骨干，被同行們稱為“女強人”。她的業績很好，常常在競爭中把眾多同行，包括男同行，打得落花流水。“我想撤退了。”楊瑩輕輕地說，這是她痛苦思考良久后做出的決定。參加工作十幾年來，她一直沖在第一線，工作時她從來不覺得自己是女性，希望能爭取和男性一樣的職場機會和地位。
在努力中，楊瑩得到了很多，在工作上并不輸于男性，但她付出得更多，尤其是有了孩子以后。她把白天交付給工作，把夜晚交付給家務和孩子，透支了自己的休息時間�！昂⒆佣忌先昙壛耍ぷ骱图彝深^兼顧的生活，我覺得越來越力不從心。”兒子進入小學后，需要家長做的事情越來越多，楊瑩每天晚上要陪著孩子做作業，周末要陪孩子上輔導班。而工作上，隨著職位的上升，她分管的事務不斷增多，壓力越來越大。
“不能工作、孩子兩頭皆輸，而且孩子的教育更加輸不起。”楊瑩決定通過提高學歷，實現工作轉軌，“換一個朝九晚五、輕松邊緣的工作，不要職位，但求能多顧一下家庭�！爆F在，雖然沒有辭職，但楊瑩已慢慢把手頭的工作轉交給同事，從心態上已經“回家”。
三成多職場媽媽想回家
疲憊，已成為現代職業女性的深刻感受。
難以兩全，已成為現代職場媽媽的共同狀態。
像楊瑩這樣的女性并不少見。有的甘愿在職場上邊緣化，讓心“回家”，有的則干脆真正回家，做起了全職太太�！芭曰丶摇�，在近年來的熱烈討論中，正在被一些女性變為現實。
家庭中的不平等依然存在
“女性好像從來沒有這么累過，現代女性正在承受著前所未有的壓力。”女性問題研究專家、山東女子學院徐麗萍教授說，這一說法絕不過分。這是新時代背景下，帶給女性的新現象、新問題�！斑@是追求男女平等過程中要付出的代價�！毙禧惼颊f，近百年來，女性一直在抗爭，追求男女平等。現在男女終于在職場上實現了平等，在家里卻沒有實現。這正是導致現代女性感到疲憊的重要原因。
而今，女性可以和男人一樣在職場打拼，和男性爭取同樣的職位，做同樣的事業。但是回到家里，“賢妻良母”是中國傳統社會對女性社會角色的不變期待，家務勞動主要由女人來承擔，照顧老人、教育孩子是女人的天職，這些觀念不會因為經濟的發展、物質文明水平的提高而同步發生變化。
而且，縱向而言，人們對家庭生活質量、子女教育要求越來越高，女性在家庭中的付出也越來越多。
徐麗萍說，事實上，“女性解放”給女性帶來的生存壓力越來越大。女人既要像男人一樣在職場上奮斗，還要承擔起相夫教子、操持家務的賢妻良母角色。這樣的生態環境，對女性特別是已結婚生子的女性來說，相當嚴峻。
七成全職太太不快樂
“慎做全職太太�！泵鎸θ啥嘤幸鈴穆殘龀吠�、回歸家庭的女性，女性社會學專家、華中師范大學社會學院博士后李靜發出了警示。
在2011年女性生存與發展國際研討會上，李靜做了關于現代賢妻良母的報告，引起與會專家的熱議。她說，根據我國的現狀，勞動力絕對過剩，從理論上講，女性回家是非�？茖W的。但是按照我國目前國情，中國女人做全職太太很不現實，這是個極具挑戰性的職位。
李靜曾對全職太太家庭進行過調研，結果顯示，70%以上的全職太太過得非常不快樂，幸福指數遠不及回歸家庭之前。同時，她們的丈夫抱怨得更多�！叭毡景鸭覄談趧赢斪魃鐣止さ囊徊糠�，但中國不是這樣。”李靜說，傳統理念、社會制度的不同，決定了中國全職太太生存質量會很低。
她提醒有意回歸家庭的職場女性，要做全職太太至少要具備三個硬件：受過足夠的高等教育，有一定的經濟儲備，有隨時就業的能力。“如果不具備，就會缺乏安全感，奉勸這樣的女性不要選擇做全職太太�！�
徐麗萍說，目前女性面臨的史無前例的壓力，是女性自身難以消化的，也是短時間內難以解決的，這一切是國情、社會大背景決定的，必須靠國家、社會大背景提供支撐才能解決。
女人如何自我減壓？
1、一次只擔心一件事情
女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究，發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題，所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重，還有每個家庭成員的健康等等。
2、每天集中精力幾分鐘
比如現在的工作就是把這份報告打好，其他的事情一概拋在腦后，不去想。在工作的間隙，你也可以花上20分鐘的時間放松一下，僅僅是散步而不考慮你的工作，僅僅專注于你周圍的一切，比如你看見什么，聽見什么，感覺到什么，聞到什么氣味等等。
3、說出或寫出來你的擔憂
記日記，或與朋友一起談一談，至少你不會感覺孤獨而且無助。美國的醫學專家曾經對一些患有風濕性關節炎或氣喘的人進行分組，一組人用敷衍塞責的方式記錄他們每天做了的事情。另外的一組被要求每天認真地寫日記，包括他們的恐懼和疼痛。結果研究人員發現：后一組的人很少因為自己的病而感到擔憂和焦慮。
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