打籃球日記范文（精選21篇）
一天即將過去了，一定會有值得記錄的想法吧，是時候寫好總結，寫好日記了�？靵韰⒖既沼浭窃趺磳懙陌�，下面是小編為大家整理的打籃球日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
打籃球日記 1
假期的第一天，天晴得像一張藍紙，我懶洋洋地躺在椅子上。這時，媽媽朝我丟過來一顆籃球，我差點被砸到，小心臟嚇得撲通撲通地跳�！捌饋�，我們去球場運動一下�！眿寢屨f著，就把我從椅子上拖起來。
來到籃球場，我迫不及待地開始運球。當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就不聽話了，打著轉兒，飛了出去。媽媽說：“運球時要站穩，腰微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球�！彼贿呎f一邊示范給我看，球在媽媽手里變得老老實實，球一落地，便又跳回她的手里，我羨慕得很。再一次嘗試時，我學著媽媽的樣子，有模有樣地運起球來，看著球彈回手中，心里別提有多高興。
接著就是學投籃了，站在籃球架下，看到球筐那么高，我頓時傻眼了�！肮芩�，就往上拋吧�！蔽夷弥�，用力向上一拋，什么？球連籃筐邊都沒碰到。這時，媽媽笑著說：“你這樣拋球，命中率低，進不了的.�！眿寢屢贿呑鍪痉�，一邊說道：“首先，掌心不能碰到球，只用十個指頭觸球，可以更好地控制住球，不讓它亂跑。然后瞄準籃筐用手腕的力量把球推出去。”聽著媽媽的講解，我這才領悟到，原來這貌似簡單的投球，還蘊含著這么多的技巧。
我拿著球，照著媽媽講解的辦法，一次，兩次……終于，球進了，媽媽和我同時發出一陣歡呼。激動之余，我明白了一個道理：萬事開頭難，只有努力嘗試，方能戰勝困難，獲得成功！
打籃球日記 2
人人都有本人喜歡的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是由于打籃球好玩，而且能夠鍛煉身體有助我長高。
今天我拿上籃球，叫了同窗一同去打籃球。我們每對三人，一名裁判，假如有人犯規三次，裁判就上場打，犯規的就當裁判。
競賽開始了，裁判扔起球雙方隊長跳起拍球，球正好；落到我的.面前，我快接球，跑向對手的球門，這時一張大手向我的球伸來。一霎時，球就從我的手里被搶去。那人一下子就投進了。我們輸了。
打籃球真好玩！
打籃球日記 3
今天是3月20日，上了一堂體育課。
今天的體育課上的是打籃球，大家玩的很開心，今天，我就來介紹一下我們那一組打的吧!
我們那一組有：湯晨、吳自厚、鮑思遠、我還有胡逸陽一起打的，最后的比分是2比2打平，一開始，大家都沒有投進。但是，一會兒，他們先投進了一球，得了一分。
接下來，我們隊也不甘落后，后來用上了前面一直沒有用的我來傳球，很快，我們隊的湯晨爆發了他的潛能，讓我們隊迅速的贏了一球，和他們1比1打平了!
他們隊也發現我這個體育困難生變強了(有點自夸)，于是也提放了我，而且每次他們罰球的時候，我們發球的.時候，他們也開始提放我，但是，他們還是沒有把我給防住(可能是我變強了吧!)，但是，由于我們的投球技術比較爛，結果就給他們贏了一球。
到了最后，我們隊的能力爆發了，從原來的1戰斗力變成了1000戰斗力，而且我們的默契值從1變成了100了!最后，我們贏了一球，于是，就下課了。
怎么樣!這場籃球賽好玩嗎?
打籃球日記 4
在體育的星空中有幾顆閃亮的明星，籃球、羽毛球、足球等等，其中我最喜歡籃球。
我對籃球十分喜愛，愛不釋手。以前都是看見電視上打籃球，每一個高難度動作都是他們的汗水換來的。
今天我將站在籃球球場大顯威風，剛剛學習的時候心里總是忐忑不安的'。怕出丑，籃球的招式很多比如：右左手前后、左右運球、傳球、空心投等等。其中我最喜歡空心投因為這樣可以消耗時間。每天早上一來就得拍著球在球場上拍好幾圈。一開始練時不是我控制球而是球控制我的球總是從我的手上躥跑。每一次都是這樣，我的自信心徹底被擊垮。然后我的自我安慰的模式就啟動了，很快我就拿起球又開始拍球，神奇的事情發生了，我沒有掉一次球，我好像聽見了有許多的掌聲為我而拍。就這樣我的可以控制好球，不會讓球亂跑，認真的最好每一個招式。
就這樣我的籃球生涯開始了。
打籃球日記 5
耶！去打籃球嘍！在我的歡呼聲下，我來到了市體校打籃球。
我進了籃球館，現在正是自由投籃時間，我也拍著球參與進來。就在這時，同學們一聲喝彩，原來是一位老師站在了三分線外投了一個完美的.三分球。我也試著投三分球，可是我的胳膊都要甩脫臼了，也只擦到了一點點欄板。
上課了，老師先讓我們做熱身運動，有全身繞圈運動，跨下“8”字繞圈運動等。接著，我們又練起了三步上欄及其復雜版。最后，我們打起了比賽。
比賽開始了，我接到球后，便快速朝欄板沖去，無奈對方球員都圍過來，我無法脫身，只得將球傳給我方球員。就像磁鐵一樣，我剛把球拋開，對方球員都相繼“解開”了對我的包圍，朝著手里拍著球的我方球員奔去，于是他又把球傳給了我。就這樣，我倆互相傳遞這球，把對方繞得暈頭轉向。當他們以為我還要把球傳給我方球員，都擋在我方球員前時，我卻拍著球向欄架跑去，當他們發現時已遲了：我一個三步上欄，完美地進了一個球，我們勝利了！
打球不僅能鍛煉身體、增強體質，還能提高我們的團隊精神，真是一舉兩得�。�
打籃球日記 6
因為我非常喜歡打籃球，學校操場又有籃球架，所以中午吃完飯后我便和同學一起去打籃球了。
我們打的是半場的，畢竟我們又不是職業籃球運動員嘛。
我們有兩個人，他們三個，因為二人無防，所以我才這樣。開始席嘉陽把球傳給了我，我二話不說就進了一球，然后他又發，結果我正準備投的`時候被王子銘搶到了。他準備投的時候我以其人之道還治其人之身，把球攔了下來……玩了一會后我們進了八個而他們只進了五個，我們正準備繼續打的時候預備鈴響了，所以我們只好戀戀不舍的離開了操場，向班里走去。
打籃球真能使人快樂！
打籃球日記 7
今天，風和日麗。我的朋友來叫我和我哥哥去打籃球。
在去打籃球的路上，我們遇見了我以前的`三位朋友。他們也是去打籃球的！到了籃球場，我們就開始投籃了。過了幾分鐘，他們就說要比賽，我不能比，因為我太小了。他們開始分隊了！三比三！他們就在打激烈的比賽，我就在界外喝水、看他們比賽。我看都想拿著球跑上去投籃呢！之后，他們就不比了！我也可以慢慢的投籃了！
我覺得打籃球是一個對自己有好處的一項運動！
打籃球日記 8
我的課余生活，是那么的豐富多彩：讀書、上網、聽音樂、打籃球……可我最喜歡的是打籃球。
可以說打籃球是我生命中的一部分，沒有籃球，我便失去了一切快樂。
星期六的下午，我與哥哥一起去打籃球。我帶著五顏六色的籃球飛快地跑到熟悉的籃球場。我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！哥哥也不賴。他“刷”地一下接住還未落地的`球，腳還沒著地，便用右手撥進籃筐中。也許是我的妒忌心在作怪吧。我不削地瞄了哥哥一眼“這我也會啊，小伎倆�！薄昂�，那你試試��！”
我也學著哥哥那樣，拍著球、助跑、上籃，球雖進了，可腳卻先落地，動作也不標準、美觀。只見哥哥又飛也似地飛到籃筐底下，接著球來了個華麗大轉身，跑到三分線外，先花式運球，接著又狂奔、跳起來，在籃筐底下360度大轉身，腳還沒落地，球反倒不偏不斜的空心了。
我二話不說，接了籃板球，也照樣跑到三分外，開始花式運球，其實不過是將球隨便在空中扔扔。作罷，我也像一群受驚的野馬向籃球框跑去，還沒到那兒，我便開始大轉身，其實只不過是在地上隨便轉幾圈而已。
樣子做到這，我便害羞了，根本做不下去了，自己感覺太丟人顯眼了。接下來哥哥又表演新招了，我得學著去。拜拜！
打籃球日記 9
7月11日星期六天氣：晴
考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。
早晨八點半，我的身影出現在了籃球場上，和一群小伙伴打著籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學張茗智也來這里打籃球。
籃球訓練徐徐拉開了序幕。我們做完了準備操后，老師做了一個示范，我們就依次按老師的示范做。做完后，我們就喝了幾口水，接著做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊爭得了球權，我先發給了一個大高個，那個人快速地跑起來，一群人圍著他團團轉，他找不到出口。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進了！我的`自信心高漲了許多�？上В瑳]有出三分線，所以這個球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，后來由于我們隊吸取了教訓，投球連中，贏得了勝利。
我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。
打籃球日記 10
1月19日星期六晴
下午出門去打籃球，抬頭望去，藍寶石似的天空，碧藍碧藍的，似乎被洗了好幾遍，干凈清爽。不遠處飄著幾朵潔白如雪的云，像一艘艘小船在茫茫的'大海中航行。
我蹦蹦跳跳地來到籃球場，教練正在向同學們示范怎樣投籃。只見教練右腳在前，左腳稍后，膝蓋彎曲，單手舉球，眼睛緊緊地盯著球框，手用力一推，球像離了弦的箭“嗖”飛進了框里�！巴郏『脦洶。 蓖瑢W們大聲叫起來。我心想：我要是能投進，也會像教練那樣帥吧！
這時，教練讓我來試一下，我膽怯地走到球框下，學著教練的樣子，把手里的球向球框一扔，球撞到了邊框，彈了回來。我撇了撇嘴，耷拉著腦袋，默默地走向隊伍。
突然，聽到教練喊道：“駱浩宇，你過來再試一次�！庇谑�，我鼓起勇氣，撿起球，心想：這次我一定要投進，不然會被同學們笑話的。我集中注意力，緊緊地盯著球框，用力一投，球順利地飛向籃框，“咚”！球掉進了籃框。我激動地叫道：“球進啦！我投進球啦！”
我抬頭望向天空，似乎看到像小船一樣的白云在對我笑呢！
打籃球日記 11
一天，爸爸對我說：“存希，我教你學打籃球吧，這樣又長個又鍛煉身體�！贝蚧@球是我最向往的體育運動了，我十分高興。
我來到體育場上，那里都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃吧。”說時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的'“嗡嗡”直響;有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳;還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了�！蔽野凑瞻职值姆椒�，果然十個中有六個進了，我高興極了!于是我再接再厲，終于在爸爸苦口婆心的教導下，我漸漸的會帶球快跑了。
后來，我又學會了三步跨欄等籃球技巧。今天過得真充實呀!
打籃球日記 12
今天，我和爸爸一起上班。來到爸爸單位，爸爸拿出一個籃球對我說：“今天我教你打籃球好不好？”我嘴上說著：“好啊！好��！”但我的腦袋上掛滿了問號，爸爸這么胖也能打籃球？
我和爸爸來到籃球場上，在籃筐下面，爸爸先做了一個投籃的示范動作，一下就投進籃筐了，我心想爸爸還真有兩下子！我拿著球也向籃筐投去，結果一下就打在柱子上了，我又投了幾次，不是沒碰到籃球板，就是打在籃筐上，一個也沒投進去，這下我心里涼了一大半，投籃這么難啊。
這時爸爸在旁邊對我說：“投籃一定要注意基本要領，首先雙腿要自然岔開與肩同寬，右手持球，左手扶球，要保證球和右臂是垂直的，球定在右眼的向上45°位置，投籃時手指手腕用力，球在出手的.時候，用食指最后撥一下球�！卑职忠贿呎f一邊給我做著示范，我在旁邊用心的跟著爸爸學著，大概掌握了投籃要領后，我試著投了一次，只聽見“哐”的一聲，球在籃筐邊繞了幾圈進去了，我高興的跳了起來：“球進了！”
爸爸說：“加油，自己還要多多練習，多練手感就有了。有時間的話還可以在網上看看NBA的籃球比賽，這樣可以多學習學習�！�
打籃球日記 13
傍晚，難得早早就寫完作業，就約了廖緒濤等伙伴去打籃球。
我和阿富、老廖一隊，阿州、劉卓輝還有老蔡一隊。比賽開始!氣氛驟然緊張。我跳起來把球搶到手，然后直奔對方球籃，劉卓輝突然出現在我面前，我順手把球一拋，球傳給了阿富。
阿富對準籃筐把球投了出去，誰知身手靈敏的老蔡高高躍起，把球蓋了下來，這時球飛快地奔向劉卓輝，劉卓輝接起球馬上傳給了正在往籃下跑的老蔡，重重攔截下，老蔡依然發揮出色，一轉身就避開了我們的防守，一個上籃，球進了!絕妙的配合呀!對手先來了個下馬威，然而我們并不服輸。
球賽繼續緊張地進行。阿州把球發給了站在三分界外的老蔡，老蔡想第一時間把球傳給埋伏在籃下的劉卓輝，然而他們的戰術逃不過我雪亮的`眼睛，我縱身躍起，把球蓋了下來。阿富拿到球就傳給老廖，老廖躍起上籃。“功夫不負有心人�！薄扒蜻M了!”我高興地說。不知過了多久，我們都已汗流浹背，天也漸漸暗下來。今天玩得也夠盡興的。
回過頭來想想，籃球比賽需要配合、團結、沒到最后決不放棄的精神，其實許多事情都是同樣的道理!
打籃球日記 14
7月15日，我沒吃午飯就急急忙忙的帶著自己的籃球，來到放學回家的那個籃球場。這里很寬大有兩個籃球框，北邊的籃球框已經被兩個人占了，我們只好到南邊的籃球架打籃球。我單手投籃的時候我的'力氣不夠大籃球投不到籃板上，我只好端著球投，這樣我就能投到籃板上了。第一次我沒中，但是我終于打到籃板上了，但是，我也很高興，因為我學會了帶球和斷球。投了幾次以后，我終于連續投了兩個球，我超級高興，因為這是我0-7歲中投中的兩個球。又過了一會，南邊的那個小朋友和他爸爸走了，我就去南邊打籃球了，南邊又投中了兩個球，我十分開心，就回家了。
第二天我又來這里打籃球，這次我們推了一輛小黃車，我就坐在小黃車上爺爺推著我去打籃球了。這次我有一個任務是：“投中十個球，再回家吃中午飯�！蓖肚蜷_始了，我一連投了六個，太累了，太陽曬得我滿頭大汗，想回家，我又想起了我的任務還沒完成，可要堅持到底。又投了兩個球，總共八個球，實在太累了，又想回家，我又想起了任務沒完成。又投了兩個，總共十個，我的任務終于達標了。
我高興的回到家里，奶奶做的清湯面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗，鍛煉過后吃飯就是香。
打籃球日記 15
今天下午，我去打籃球。
一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點累死了，應該是我平時運動量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個個摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最后我跑了個第二名。
跑完步，我們進行下一項投球訓練。
眼看著要輪到我投球了，我心里不停的說：我的主啊。保佑我進球吧。我把籃球舉過頭頂，眼睛盯準籃筐，先雙腿下蹲，然后用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過一個優美的弧線，隨后落進了筐里。哦也。球進了。
投球訓練結束后，我們開始最后一項最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍隊。我們隊有四名隊員，敵方有六名隊員，由于對方實力較弱，教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了，我接過隊友的.球就向籃筐運球，還沒等敵方反應過來，我已經進球了。過來一會兒，對方的球傳到了老師手中，我方隊友又花了九牛二虎之力把球又搶過來并傳給正好在籃筐下的我，我一個漂亮的投球，球又進了，在場邊的家長看了也不由自主的喝彩。
這真是一堂難忘的籃球課啊。
打籃球日記 16
今天晚上，涼風習習，我決定去籃球場看打籃球。誰知到了那里，籃球賽已經結束了，只剩下一個五年級的哥哥在打球，于是我就看他怎樣打。
他打了一會兒看到我在看他打球就對我說：“咱倆一塊打吧？”我爽快地答應了。他說：“咱倆輪流一人投一個球吧，誰投進了就獎勵一個。”我點了點頭。我倆開始打起來了，我先投了一個球，沒進。他接著投了一個球，也沒進。我和他一人又投了一個球，還是沒進。
接著我提了個建議，說：“咱們干脆搶球吧？”他答應了。這次還是由我先發球，由于他個子高，輕輕一跳就把我的球搶住了，他笑了，我非常生氣。這回輪到我搶他的球了，誰知他發的.球不但進了，而且下來時又打住我的背了，嗚！真倒霉！我又投了一個球，進了，我非常高興。還有一次我投了一個三分球，也進了，一個三大步上籃也進了。
我們就這樣打了一會兒，他跑到商店買了三瓶水，遞給我了一瓶，我說：“謝謝，不過我不要，我這幾天肚子疼�！彼浅？蜌獾卣f：“拿著吧�！蔽抑缓媚米×�。
過了一會兒，下起了小雨，我和哥哥戀戀不舍地回了家。
打籃球日記 17
08月18日星期四天氣：晴
今天，爸爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優美的線條，上面還有好看的.花紋和標志。爸爸說：“男孩子一定要會打籃球。”爸爸還親自教了我三招。
第一招，拍球。大家可能認為拍球很簡單，其實拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟著球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反復練習了好多次才有了感覺。
第二招，運球。運球是打球必需掌握的技巧。在球場上，我們不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不范規。我練習的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過后來，它好像聽話一些了，球被我帶著能夠從場的一邊到另一邊了。
第三招，三步投籃。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起并將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓爸爸笑彎了腰，不過練了幾次以后，我的動作就協調了很多。
我練得滿頭大汗，渾身濕透了，不過我很開心，因為我學會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。
打籃球日記 18
今天下午的體育課上，我和另外三個同學打了一會兒籃球。最近我似乎上了籃球癮，從一個籃球迷變成了一名“籃球運動員”。從周二開始，只要一有體育課我就帶籃球來學校玩。這不，我又把籃球帶過來了。
由于在午間玩籃球，老師罰我在體育課時留下來打掃一下教室，掃好了才可以下去。別看我平時不打掃，要是真得打掃起來可不含糊。我右手操起一把掃帚，左手抓起簸箕，那樣子多么像一個“大將軍”��！只一會兒，我就打掃好了。于是，我拿出籃球跑去打球去了。
我來到樓下，其他同學已經開始自由活動了。我費了九牛二虎之力招了章俊哲、李晨陽和廖應鵬和我一起打球。經過分隊，我和章俊哲一隊，他們倆一隊，一場激烈的比賽開始了。
我們打得都很不好，所以，打了好久都沒有投進一個球。不過，廖應鵬投入了一個球，我和章俊哲氣炸了肺，展開了反擊。終于由章俊哲投中一球，扳平了比分。此后，我們還有不少機會，可均未投中。集合的.哨聲響了，我們的比賽只能先停一下了，等到星期五我們還會一決高下的，我們這一隊一定是勝利者！
打籃球日記 19
打籃球
今天，我和弟弟、張延去籃球場打籃球。
上奶奶一叫我們，我們就馬上起來，洗臉刷牙，然后吃完早餐。就叫上張延一起去籃球場打籃球。
一到籃球場，我就說：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝。”弟弟和張延說：“好，比就比，誰怕誰�！焙髞淼艿苷f：“我先投�！蔽液蛷堁诱f：“為什么�！钡艿苷f：“因為我最小�！蔽液蛷堁诱f：“那你先投吧。”比賽開始了，弟弟先投，可是弟弟沒有投中，該張延投了，可是張延也沒有投中，最后是我投了，我一心一意地看著球筐，一投，“取，投中了�！蔽腋吲d的'跳起來。張延和弟弟說：“下一局我一定會贏的�！钡诙珠_始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來了，可是張延也投中了，后來是我來投了，可是我沒有投中。弟弟說：“下一局我一定還會贏的。”第三局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，后來是張延投了，可是張延卻沒有投中，該我投了，可是我也沒投中。弟弟他開心極了，高興地說，我贏了。
后來，我們就開心的回家去了。
打籃球日記 20
今天天氣明朗，爸爸帶我去技術學校打籃球。
到了那里，由于教練還沒有來，爸爸就讓我和他一起圍著操場跑了兩圈當作是熱身運動，跑完了，教練也來了，這個教練高高的個子，看起來很隨和的樣子，我的心情就放松了，教練對我說：“由于你沒有練習過打籃球，我主先教你最基礎的`運球”。教練先讓我做籃球操，然后就微笑著說：“運球的方法是，不能用雙手一起運球，運球的時候腰要彎下來，不能直著”。然后教練再給我做示范，只見他左一下，右一下，球好像完全受到他的指揮一樣。于是我按著教練的方法，把腰彎下來，然后我主用雙手互相傳球，我把球往左一傳，球一下子就滾走了，于是我又把球往右一傳，球又滾走了，看著球不聽話的樣子，我很生氣，準備摔球，教練好像看出了我的心思，連忙走過來，耐心地說：“不要灰心，要用心去打，看球到哪里你就去那里”。然后他又仔細地給我做示范，我仔細領會教練的話，玩是我又傳起了球來，我把球往左一傳，我就往左跑去，我按照這樣的方法，最終學會了怎么運球，雖然我不太熟練，但是教練說：“這樣已經很好了”。我把這個好消息告訴了爸爸，爸爸直夸我。
我以后要多多練習打籃球，只有這樣，才能夠做到熟能生巧。
打籃球日記 21
今天下午，我去打籃球。
一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點累死了，應該是我平時運動量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個個摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最后我跑了個第二名。
跑完步，我們進行下一項投球訓練。
眼看著要輪到我投球了，我心里不停的說：我的主啊！保佑我進球吧！我把籃球舉過頭頂，眼睛盯準籃筐，先雙腿下蹲，然后用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過一個優美的弧線，隨后落進了筐里。哦也！球進了！
投球訓練結束后，我們開始最后一項最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍隊。我們隊有四名隊員，敵方有六名隊員，由于對方實力較弱，教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了，我接過隊友的球就向籃筐運球，還沒等敵方反應過來，我已經進球了。過來一會兒，對方的`球傳到了老師手中，我方隊友又花了九牛二虎之力把球又搶過來并傳給正好在籃筐下的我，我一個漂亮的投球，球又進了，在場邊的家長看了也不由自主的喝彩。
這真是一堂難忘的籃球課��！
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