游泳日記作文450字（精選53篇）
無論是在學校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的游泳日記作文450字，歡迎大家分享。
游泳日記作文450字 篇1
開學了，回想暑假里發生的趣事，最讓我難以忘懷的是爸爸帶我去游泳。
那天天氣非常熱。在我的軟磨硬泡之下，爸爸終于答應帶我去游泳。中午，我們吃過午飯，爸爸就開車帶我去了游泳館。由于我的泳衣找不到了，爸爸只好幫我買了一套。換好泳衣，我們來到泳池邊。爸爸先讓我伸伸胳膊、踢踢腿。我問爸爸為什么要這樣做，爸爸告訴我：“因為天氣很熱，我們的體溫很高，突然下水會抽筋的�！蔽衣犃撕芎ε�，遲遲不敢下水。這時，爸爸鼓勵我：“別害怕，我在這里呢！”
我慢慢地順著扶梯走進水池。當水漫過我的小腿肚時，我非常緊張，抓著扶手不敢下去。此時，爸爸用游泳池里的水淋在我身上，讓我慢慢適應水溫。進入泳池后，我發現好多和我一樣不會游泳的小朋友。我很想跟爸爸一樣，不用救生圈，自己游泳。于是，我讓爸爸教我游泳。爸爸說：“要想學游泳，先要學會憋氣�！碑斔^我的鼻子時，我習慣性地吸氣，結果被水嗆到了，那感覺真的好難受。爸爸在邊上鼓勵我，告訴我他小時候學游泳的經歷，并讓我不要緊張。慢慢地，在爸爸耐心的指導下，我憋氣的時間越來越長。看到我這樣的表現，爸爸很高興。
時間過得真快，兩小時一眨眼就過去了。爸爸怕我凍感冒，就帶我回家了。今天真是令人快樂的一天啊！
游泳日記作文450字 篇2
在暑假的第一天，我的媽媽說一定要我報名一個補習班，游泳班什么的，因為她覺得暑假不學本領拿什么和同學比，沒辦法，我被她的嘮叨征服了，所以只好去報名碧水天源游泳班。
在老師碧水天源教了我如何憋氣，我一下子就學會了，而且還可以慢憋十秒，還被碧水天源的老師表揚了，我得意洋洋
第二天，我又去學游泳，游泳老師讓我們背一個“書包”下水，我就想：不就是一個“書包”嗎？有什么了不起的？然后我想脫下“書包”，可是我還沒脫下，游泳老師就說出這個“書包”的用途，我聽了后，就下定決心說不脫了。然后，游泳老師就像青蛙一樣游泳，游完后，就問我們：“知道怎么游了嗎？”我們回答說：“知道了！”然后我們就在水里歡快的游泳。
第三天，游泳老師叫我們脫下“書包”來游泳，我們就脫下了“書包”。然后游泳老師叫我們游到對面，我答應了。然后我們就開始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步時，不用說，我快要溺水了，嚇得我哇哇大叫，然后教練把我扶到地上，讓我再試一次，沒想到我竟然游到了池的中間，我一興奮起來，不由得游到對面，可是，還沒游到對面，我就沉到了池的中間
哈！我學會了游泳！學游泳讓我知道這個暑假了，如果學本領沒有信心，怕苦怕累，還沒有自信，就永遠學不會。
游泳日記作文450字 篇3
暑假到了，我和爸爸、媽媽去學游泳。
到了游泳池邊，爸爸媽媽先幫我脫下衣服、襪子等，然后他們又幫我穿上了泳衣、泳褲，我就開始下水游泳了。
剛開始，我不會游泳，老是會喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教會了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的水了。爸爸教會了我游泳后自己就上岸了，只留下我一個人在池子里面游泳了。
我心想：為什么爸爸只留我一個人在泳池里面呢？要是他能多陪我一陣就好了，就算我已經學會游泳了，你也再陪我一陣呀！我待會兒問問爸爸吧。
正想著，突然，一個大浪涌過來，全都撲到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，還順勢把我推到了岸邊。我有些不服氣：“可惡的大浪！我要把你打敗！”于是，我又奮力地游到了游泳池的中間，準備打敗第二波大浪的攻擊。果然，第二波大浪來了。我準備好了戰斗姿勢，決心要把大浪打敗。沒想到，我不僅沒有把第二波大浪打敗，還在游泳池里上演了一個水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪來了，我一定要把它打敗，再不能被沖到岸上了�！蓖蝗�，第三波大浪沖了過來。這一次，我鼓足勇氣，再次準備好了戰斗姿勢，誓死與大浪決斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我穩住身體沒有被大浪沖上岸，站立的位置沒移動一點兒。
今天的游泳真有收獲呀！
游泳日記作文450字 篇4
如果你想知道我最喜歡干什么？那我就告訴你一個答案，那就是游泳。我喜歡游泳甚至超過玩電腦。只要一聽到要去游泳，我就會心花怒放、激動萬分。
放假時，我總愛賴床，不肯起來。但是只要爸爸說句“一會去游泳呀”，就足以讓我立刻起床，乖乖地把飯吃完，拿上游泳用具，風一般地把準備工作做完。
去游泳館的路上，看到的小鳥都仿佛在唱著：“呦！呦！切克鬧，今天的天氣可真是好�！笨蓯鄣男湟苍诼愤吿瑁蛭倚卸Y，祝我游得痛快。
到了游泳館，換上泳褲我就迫不及待地跳下泳池，心情快活的像魚兒遇到了水一樣。我一會蛙泳，一會自由泳，但最喜歡的還是爸爸教我的潛水。沉到水底，看到大人們的腿像一棵棵大樹一樣，我在中間鉆來鉆去，仿佛自己變成了一只在樹林里飛翔的快樂小鳥。
爸爸要求我每次都要在游泳池里游二十個來回，不完成不許休息。為了怕我偷懶，他會和我比賽。他讓我先游，然后他來追，追上就撓我腳心，讓我癢得不能再往前游，只能咕咚咕咚地沉底，還會嗆水。所以我只能拼命地加快速度，有時候我還會求爸爸把我向上高高拋起，然后重重地摔到水里，這雖然有點可怕，但確實挺刺激的。
游泳好玩，可也真夠累的，每次上岸身上都像是背了一頭大象，挪不動腳步，但在水里自由自在的感覺可實在是太妙了，我喜歡游泳。
游泳日記作文450字 篇5
今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然后還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個小時就回家了。
游泳日記作文450字 篇6
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀�！�
就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往里面裝滿水。就在院子里大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進去�！罢媸娣�。”我笑著說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來�！�
說著我就把手放進了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉，覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著仿佛也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
游泳日記作文450字 篇7
我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一只“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。
快樂的時光總是那么短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！
游泳日記作文450字 篇8
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當時我還沒意識到那意味著什么，像以往一樣，游一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續學游泳？這是個大問題。
我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學會游泳了！學會新本領的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去�！爸挥薪浀闷鹉婢晨简灥娜�，才能算是真正的強者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
游泳日記作文450字 篇9
星期三，我期盼的一天終于到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等著上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排著隊進了成人區的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這里的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來成人區。正當我為這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會保護你們的。兒童區水太淺，你們會不由自主的在水里走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼里啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼��！接著教練讓我們下到泳池里練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放松了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，并逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照著教練剛才教的動作，果然輕松了很多，我非常高興。
動作練習完以后，教練布置了作業，讓我們回家后練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開心呀！
游泳日記作文450字 篇10
暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學游泳。我很開心，一直期待著那一天。
最后我學會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里，等著教練點名。過了一會，教練點名了。然后，教練帶我們去了游泳池。教練說：“你先換個泳姿，然后下來集合�！蔽荫R上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這里的時候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說是為了適應游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發抖，但我立刻適應了水中的溫度。教練讓我們先學會在水里屏住呼吸。當我把頭伸進水里時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學游泳這么難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒有學會如何屏住呼吸。
通過第一節課的學習，感覺學游泳真的不是一件容易的事情！
游泳日記作文450字 篇11
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車里，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍�！背隽怂烷_始飄，然后就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快�！蔽衣犞�，做著，折疊著，翻轉著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次�！蔽易龅臅r候齊老師看了看說：“大腿再張開一點�！蔽野凑绽蠋熣f的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”
游泳日記作文450字 篇12
看到身邊的孩子都學會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會送我去學游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那么輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只橡皮鴨�？粗莻�像游泳池里的魚一樣游來游去的身影，我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心里有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學游泳很累很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學會游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
游泳日記作文450字 篇13
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳，今年我終于答應了。
一來到游泳池，我心里就有點后悔了，看著碧藍的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經過四、五天的努力練習，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。
接下來我就開始學習蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終于在最后一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最有趣的事。之后我幾乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
游泳日記作文450字 篇14
今天我和兩個姐姐、三個大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買泳衣和泳圈，我和我的兩個姐姐買的泳圈都是藍色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的， 我姐姐的是小魚的。 我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍色的 ，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開始游泳了。
我們先下水里適應一下水溫，還可以就開始游泳了，師大大和我開始向水里走去，走著走著我的腳踩不著地了，我飄了起來，當時心里非�？謶挚赡苁堑谝淮卧诖蠛＠镉斡镜脑虬�！師大大看 出來我有點害怕告訴我：不用怕你帶著游泳圈呢，再說還有師大大的保護。所以就放心的玩了起來。師大大抓著我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺像快艇一樣順著浪花就飄了過去， 好玩極了。師大大說：你的腿像青蛙一樣試著游游就可以的。我試了試，開始的時候還不行，但過了一會兒我慢慢的學會了，我和師靜姐正在游著呢一個大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又 一次的下去。
就這樣一個小時過去了，一個半小時又過去了，媽媽說：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開心了！
游泳日記作文450字 篇15
酒店里，有購物場所，有休閑之地，酒店外還有一個大得無比的游泳池，你們猜這是什么酒店？對！這就是澳門的四季酒店。
酒店外有一個游泳池，游泳池的中心有一個服務臺，專門提供漢堡三明治和各種飲料。游泳池的深處建立了一個休息臺，游累的旅客可以上去休息休息。游泳池旁椰樹亭亭玉立地站著，好像在說：“歡迎你們的到來，希望你們能玩得開心，愉快。”
說的這里，我說了這么多，我可應該下去玩了我在最淺處游啊游，游啊游，突然我看最深處有一個休息臺，我想游過去，可是媽媽卻說：“那里太深了，不能過去�！苯涍^一番撒嬌后，媽媽終于同意了。到了休息臺，我到處張望，我看見了許多東西，有的人在吃三明治，有的人在游泳，有的人在休息……到了要返回的時候，我看到下面如此的深，不敢回來了，媽媽見了連忙叫爸爸下來救我，就在這個時候，我放大了膽子，我連忙跳下來抓住休息臺，然后兩腳一蹬游到對岸。
到了對岸媽媽對我說：“你真棒，克服了自己的困難，希望下次不要游到深處去了，很危險的�！边@次有驚無險的經歷讓我難以忘懷，下次一定要再來。
游泳日記作文450字 篇16
暑假的一天，我興致勃勃地去游泳館游泳。
我下了水，雖然我不會，但我一點也不緊張。也怪，我還在水上漂著玩了。突然，我有了一個想法：不如來學一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟讓沒有沉下去，我再試了試，也不錯，我很開心。但是我游泳的姿勢不標準，而且也只能游幾米。看到別的小朋友游得那么優美，那么開心，我內心特別羨慕。我下定決心要練好這門技能。
于是，我在池子里模仿著別人的樣子，手腳并用地游來游去，這樣反復地練習也不知道累。過了一會兒，我終于可以游十幾米遠了，我的動作更熟練了，決心也更大了。
隨著時間的推移，我的動作越來越熟練，游的距離也更遠了，可以游個二十幾米了。我開心得歡蹦亂跳，我便又游了一會兒。到晚上了，我還沒玩夠，因為，我可以游得很遠很遠了，所以我才不要回去呢！
就這樣，我像一只快活的魚兒在游泳池不領地游著，一直都晚上8點了，我還不想回去，可9點游泳館要關門啊。于是，我盡興地玩到九點才回去的。
學會游泳了，讓我開心極了。通過練習學游泳，我知道做任何事情只要堅持，就一定會成功。
游泳日記作文450字 篇17
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導下，很快就手腳并用學會了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。
游泳日記作文450字 篇18
游泳是一項很有趣的運動。
這天，我既興奮又不舍地去上今年夏天最后一節自由泳課。因為我要挑戰游泳池的長邊——25米長的距離啦！
我來到泳池旁，熟練地戴上泳帽泳鏡，做好熱身，一下子從岸上跳到了水里。隨著撲通一聲，泳池里濺起了清澈的水花。這是我最喜歡玩的水上游戲之一，看似有點危險，但事實上因為水的浮力，我們小朋友啥事都沒有，會很安全。
老師說我可以游完25米了，注意動作規范就好�？晌矣X得，腳一下都不碰池底游完25米太難了。我嘗試了好幾次都沒成功，累得氣喘吁吁，休息了好一會兒。
老師一直在鼓勵我，我決心要挑戰自己！這一次我用盡吃奶的力氣使勁蹬泳池的墻壁，飛快地游了起來，五米、十米、十五米……到了最后，我實在是游不動了，就放慢了速度，動作也不太標準了。但是我還是堅持了下去，很快就觸摸到了另一邊泳池的墻壁。我開心極了！我站起身來，看到老師和周圍的家長們都對我豎起了大拇指。
我下次還要突破自己，學會踩水！
游泳日記作文450字 篇19
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪�。
這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
游泳日記作文450字 篇20
星期天，媽媽對我說；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我帶你去學游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點像青蛙一樣游，有點沉下去，過一會兒又浮上來，還有點仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點。媽媽笑著說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原來還有這個道理呀！
教練來了，他教了我最經典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學蛙泳是沒問題的，你腿那么長，但你太輕了，要慢慢學。”
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最后我學教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個小時，終于也能游幾下了。
“功夫不負有心人。”最終，我學會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！
游泳日記作文450字 篇21
去威海游的第二天開始了，我們上午十點半的時候，在導游的領導下，我們到了威海市的“海濱浴場”。
那是一個有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿神秘的大海。
我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水�！巴郏嫦棠�！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑著跑過來說：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我這才開始套上游泳圈游。我跟著爸爸，往里面走。我們越走越深�！斑�，這是什么東西？”爸爸把這個透明物體用手捧起來一看，原來是一只水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。
其實要游泳圈也沒用，干脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。
我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。
不知不覺下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！
游泳日記作文450字 篇22
暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水里快活地游著，頓時，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續練習了起來。后來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來幾天里，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎么學都學不會，眼看別的同學都游得有模有樣的，我心里非常著急，最后在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終于學會了蛙泳。真是功夫不負有心人啊！
學會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！
游泳日記作文450字 篇23
今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協調了，就是游不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時已經很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我說：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心里感到了無比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經黑了，我們依依不舍的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！
游泳日記作文450字 篇24
一學期的學習終于結束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學習游泳。
7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學們都能學會游泳。老師的話音剛落，她就帶著我們做游泳前的準備活動。1分鐘后，老師又帶著我們到水池邊。
正式的學習開始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因為每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。
學打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下��！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪�。�
第二天，老師又要檢查我們學習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學標準了，才過關。
唉，苦日子什么時候才是個頭啊！
游泳日記作文450字 篇25
暑期里的一天，我忽然突發奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個游泳班。
今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿著臺階小心翼翼的走進了泳池，結果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來，這就不算什么了，而且還嗆了一肚子的生水，招來了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來。
不一會兒，教練就來了，“我們先做一下準備活動吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準備活動，我們就開始學了，教練先喊：“今天我們要學習蛙泳，首先我要講一下基本動作，1。小腿向上勾2。腳翻開朝天3。雙腿蹬開伸4。雙腿并攏。”我想：這還不簡單！我往水里一扎，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來了同學和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學們笑的更開心了，我傷心的哭了起來，教練來安慰我：“沒事，不要去理會他們，再說了，誰都會嗆水，不信你待會再觀察一下情況�！蔽议_始觀察，忽然，“撲通”一聲一個小同學就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學習游泳了，我努力的按照老師的要求，經過幾節課的訓練，我終于學會了蛙泳。
在清凌凌的泳池里，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。
游泳日記作文450字 篇26
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學游泳才會這么黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學游泳，一路上優美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認真地做著生怕漏了一個細節。運動結束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發現水才到我的嘴巴，對深水區的恐懼感頓時煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。
這次學游泳實在太有趣了。
游泳日記作文450字 篇27
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現在看來暑假前10天已經不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來�！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接著，我開始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復地練習了10次，終于成功了！
這就是我學游泳的第一天！
游泳日記作文450字 篇28
一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進訓練大廳時，映入眼簾的是四條長達五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨著一聲響亮的哨聲，訓練開始了，教練先讓我們做熱身運動后，讓我們趴在地上，學小青蛙的動作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側叉開、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節課就這樣沒意思地渡過了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動作，還教我們如何換氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節課，我們離開池邊，靠著游泳板的依托在水里緩緩地游著，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經把五十米的泳道遠遠地摔在身后，我終于學會游泳了。
在訓練過程中有苦有樂，當我成功時，我的心情快樂無比！
游泳日記作文450字 篇29
以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。
游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區�！鞍�，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水�！苯叹毑蝗莘终f，把我們領到了深水區。
游泳日記作文450字 篇30
今天，舅舅要帶我們去小豐那里的仙女湖游泳。��！仙女湖這個名字多么美麗呀，我們一邊游泳，一邊吃燒烤，肯定是一件非常愜意的事，那么我們就是仙女湖的仙女嘍！想想就很開心。
不到一會兒功夫，我們就到了仙女湖。我和小雨趕緊換好衣服，下水了�？吹搅艘粋�奇怪的現象。那邊的人為什么都在洗頭？為什么要這樣洗頭？可我們沒帶洗發水，站在水里，這樣仰頭洗會不會嗆到水呢？
突然一只大手把怔住的我抓進湖里，試圖把我的游泳圈往上拿走。我趕緊抓住我的游泳圈，緊緊不放，對著他踢水，撲騰、撲騰把水花濺得她滿身都是，趕緊趁機游走了。可惜小雨沒逃出來，被抓去洗頭了。
為什么不拉著小雨一起跑？小雨會不跟我做朋友嗎？我怎么只顧著自己了？我會成為她眼中不講義氣的姐姐嗎？她上岸之后會不會罵我？不理我了呢？我該怎樣面對她？向她道歉求得原諒呢？
對了，姐妹應該有福同享，有難同當，我就走進水里，與她一起洗頭，即使水嗆得喘不過氣來，我也不怕。
游泳日記作文450字 篇31
我特別喜歡游泳，但只會戴著游泳圈游，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區還好，我能在里面玩，深水區就不行了。
后來，媽媽給我報了一個游泳班，據說是包教包會�？墒�，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢游，得到夸獎后再變回來。
漸漸地，我身上的浮板原來越少，最后沒有了�？墒牵疫�只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學學不會啊！
我這樣幾天后，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調動起來，再按那幾個動作一游——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項運動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學會，又忘了！這下怎么辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結束了，我也不能再練了。看來，我是和游泳無緣嘍！
游泳日記作文450字 篇32
今天，媽媽說要帶我去金海岸游泳館游泳，我非常高興。到了游泳館，我看見泳池里有很多人像魚兒一樣快樂地暢游，我也想像他們一樣，不用游泳圈在水里自由自在地游。
于是，我請求媽媽說：“媽媽你教我游泳吧！”媽媽笑著點點頭，目光中充滿了鼓勵。媽媽拉起我的`手，來到泳池邊，第一步教我在水中練習憋氣。開始的時候，我有些害怕，但在媽媽的耐心指導下，慢慢地學會了憋氣。第二步，媽媽教我如何手腳配合地劃水，在媽媽的幫助下我很快掌握了動作的要領。媽媽慢慢地放開了我的手，讓我嘗試著自己游。當時我心理非常緊張，媽媽鼓勵我說：“勇敢點，孩子，你一定能行！”于是，我鼓起勇氣按照媽媽教的步驟小心翼翼地往前游。一米、兩米、五米、十米……我終于學會了游泳。
學游泳一直是我的愿望，今天，在媽媽的幫助下，我終于實現了這個愿望。我非常感謝媽媽。而且通過學習游泳也讓我懂得了一個道理，那就是遇到困難不能退縮，堅持勇往直前就一定能成功。
游泳日記作文450字 篇33
今年暑假，我隨媽媽學校去山東蓬萊旅游了，現在想起來到海邊游泳的情景仍記憶猶新。
那天，太陽像個大火球烤著大地，熱的我們喘不過氣，導游說今天到海邊自由活動，別提我多高興了，終于可以游泳了，車里的人也叫喊著，歡呼著。
半個小時后我們來到了海邊。人真多啊。男的女的老的少都有。大海無邊無際，海水特別藍，風吹著我特別涼爽，我拿著游泳圈和小伙伴下了海，我猛地一抽，身上出了雞皮疙瘩，水特別涼。我只在淺海灘轉悠，媽媽不放心我，也下了海。
媽媽扶著我的游泳圈讓我趴在游泳圈上，并教我用兩手往兩邊撩水，腿向后蹬。我試著，可不小心喝了一口咸水，澀得我直咧嘴。媽媽在后面推著我，我也在努力著，試了幾次后，我有點大膽了，讓媽媽丟了手，雖然只能游動幾小圈，可我會手腳并用了，也打出了小水花;正當我嘗試著往海水較深的地方去時，一個浪打過來，眼里嘴里都是咸的苦的，打得我只想哭。媽媽游過來鼓勵說：“別怕，媽媽在你身邊呢�！眿寢尷业氖钟瘟藥兹β齺G開后，我用自己的身體一步一步地游著，轉著。慢慢也能抵住浪的襲擊了。
太陽西斜了，導游催我們上車，我真的還沒有游夠勁，最后戀戀不舍地拿著游泳圈上了車。
游泳日記作文450字 篇34
媽媽不知怎的，突然心血來潮說帶我去游泳，我心里既開心又擔心。開心的是自從學會游泳后，還從來沒有去過，這下可以去過過癮了；擔心的是去游泳，水池會不會太深，淹過我的頭頂。媽媽好象看出了我的心思說：“帶上游泳圈不就沒事了�！�
中午，我和媽媽乘車來到了體育公園的室外游泳池。嗬！來游泳的人還挺多的。有老人、大學生、中學生，當然最多的是和我一樣大的小孩子�？匆娝麄儦g呼雀躍的樣子，我手腳有些癢癢了。我來到游泳池邊，慢慢地走下了水。啊，真舒服！水溫溫的、爽爽的，我像泡在了一個大浴缸里，手腳頓時像魚兒那樣舒展開來。我劃動雙手，蹬開雙腳，在水里自由地游起來。嘿，感覺一下子來了，我覺得整個身體輕盈起來了，象一條真的魚，在水里悠閑地游動。我越游越開心，忘記了時間，忘記了老媽在水邊等我。
等到老媽叫我，我才想起。我也想把老媽拖下水，享受一下水里的美妙滋味，可老媽就是一只“旱鴨子”，不肯下水�？纯磿r間不早了，該回去了，我依依不舍地離開了游泳池。再見了游泳池，不過我很快還會來的。
游泳日記作文450字 篇35
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會仰泳。其實，那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的手，學會自己在水里雙腳著地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水里漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心里高興極了，也越來越有信心了。游了好一會，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興啊！因為我終于學會了自己游泳了！
游泳日記作文450字 篇36
我從小就愛運動，在眾多的運動項目中，我最喜歡的就是游泳了。每當我在游泳池里歡快地暢游時，我都會想起學游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假里學會游泳，我毫不猶豫的答應了。做好準備后，我們就朝著目的地出發，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地換好泳衣，然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學習游蛙泳時的腿的動作，我認真地聽著媽媽講，并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范，然后讓我自己靠近岸邊練習。我的手抓著游泳池，腳不斷地重復著剛才媽媽教的動作�？刹贿^多久，我的腳就開始累了，我還是堅持繼續練習。我的腳越來越沉，心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們，心里又很羨慕。我心想：要想學會游泳，就要付出努力。我又繼續練習起來。很快，我就學會了腳的動作。
接下來，媽媽就教我游泳時應怎樣換氣。媽媽一邊做示范，一邊給我講解，我目不轉睛地看著媽媽，心想應要怎樣做。媽媽讓我自己去練習。我練習時，并沒有那么順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習。最后，我終于學會了游泳。
學游泳那段記憶讓我終生難忘。
游泳日記作文450字 篇37
每當我想起學游泳的經歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學游泳時的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游��？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設想。
第二次，因為有上一次的教訓，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。
學了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺的耐心教導下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識�，F在，我已經初步學會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學游泳的經歷。通過學游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
游泳日記作文450字 篇38
這個暑假讓我最開心的事情就是學游泳了。去年我學會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學會第一種泳姿——自由泳。學習自由泳的關鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細地為我們講解要領：手從水里出來向后推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時，再把頭露出來換氣。
老師還強調，吸氣時不要抬頭，這樣會影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受��！當時真想放棄，但又一想，誰學游泳不喝水呢？不光是我一個人�。〔唤洑v風雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進水里……經過十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終于學會了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺真好！
游泳日記作文450字 篇39
爸爸帶我到體育館去學游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。
開始我很高興，后來我看見游泳池就怕害怕起來。這時，爸爸叫我做準備動作，我就做了，可我還是害怕下水。后來，我終于自動告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當時我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣�！巴�！鼻子好酸啊！”我問爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學會憋氣�！甭犃税职值脑挘冶锪丝跉�，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表揚，我開心的笑了。
就這樣慢慢地我學會了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時我自由泳；有時我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的雙腳和雙手；有時我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學游泳后，我明白了一個道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會學好的。
游泳日記作文450字 篇40
我愛水平如鏡的西湖，更愛大陳島那波瀾壯闊的大海，總期待有天去海邊游泳。暑假媽媽帶我去大陳島旅游，終于讓我如愿以償。
下午四點多，太陽漸漸回落，太陽光已減少它的熱量。我迫不及待地叫上大家，山路真是十八彎啊，我們步行半小時才到了海灘。啊，浩瀚的海洋，波光粼粼，好似藍色絲綢上鑲嵌著點點碎銀。在夕陽下，波濤像頑皮的小孩在閃爍跳躍。
我換上泳衣，戴上泳鏡，像離弦的箭，沖向大海。跳進大海，我感到格外涼爽。我開始慢慢游起來，這畢竟是我第一次海邊游泳，我感到一絲絲害怕。突然一個海浪撲在我身上，我一個趔趄絆倒在海里�？墒恰暗湣辈粏涡�，又一個大浪迎面撲來，嗆了我一大口水。真咸，好苦啊，我想把咸水吐出來，可海水在嗓子就越咸，連鼻子都酸了，惹得大家捧腹大笑。不甘心的我又返回海里，在大人的簇擁下，我從淺水區慢慢游到了深水區。我在深水區游了一會，漸漸的我不怕海浪了。海浪把我推起來，又讓我掉下去，太好玩。可岸上的媽媽就發急了，她不停喊我回淺水區。沒辦法，我只好在淺水區繼續游了一會。
第一次下海游泳，那“美滋滋”的感覺，讓我記憶猶新，它會永遠徘徊在我記憶的腦海里。
游泳日記作文450字 篇41
今天天氣有點熱，媽媽就商議帶我們一家人去游泳池游泳，一開始我是拒絕的，因為我是旱鴨子，根本就不會游泳，難不成叫我站在岸邊看著他們在水里游的歡暢無比嗎？但是媽媽又說，不會游泳沒關系，她可以教我，我還是有些膽怯，因為我小時候掉進水里了，所以現在還有些后怕，有點一朝被蛇咬十年怕井繩的趨勢。而弟弟卻在旁邊給我打氣，還告訴我游泳池的水只是齊腰的，根本不用怕，我聽到他們這樣說，也漸漸放下了心防。
出發到了游泳池，就看到里面人山人海，個個都在水里游來游去。我在更衣室里換好泳衣出來后就看到弟弟已經在水里游的開心極了。媽媽在水里看到我遲遲不肯下水，催促著我，叫我下去，告訴我只要踏出了這一步，一切都不是事。我心想，死就死吧，定了定神，猛地跳進了水里。好像還不錯的感覺誒。
媽媽在旁邊一直指導我學習，她用雙手托住我，教我手和腳同時配合，功夫不負有心人，在我堅持不懈的努力下，我終于學會了，我也終于知道游泳是一件多么快樂的一件事，也因此，我愛上了游泳。
游泳日記作文450字 篇42
今天下午，我們一家又去水庫游泳。路上媽媽說天色不是很好，不知道會不會下雨。
到了水庫，游了還不到五分鐘，“嘩——”大雨傾盆而下。一家三口都沒地方躲了！爸爸連續扎了好幾個猛子，躲在水底；我戴上了泳鏡保護眼睛，反正頭發也濕了，不管了；媽媽更搞笑，她把泳圈頂在了頭上當雨傘了！
雨停了一會，我們又開始游了起來，大家笑著互相取消對方剛才的模樣，都覺得好笑。沒過一會兒，雨竟然又下了起來，而且比剛才還要大。我們剛才的辦法已經不管用了，就一起躲到了一條船的船頭下�？纯从暌稽c也沒有要停的意思，而且還打起了雷，媽媽提議大家快撤。我們都顧不上穿衣服了，穿著泳衣往停車的地方跑。路上，我看見雨水在地上形成了一條條小水溝，飛快地往水庫里流去。
我們到了高速公路下的橋洞里，感覺好像進了水簾洞似的。在那兒我們換上了衣服，又踏上了回家的路。
到了樓下，我們三個都成了“落湯雞”，爸爸媽媽在樓下停車，我拿著鑰匙奔上樓，打開門，趕緊脫下了濕衣服，沖了個熱水澡。哇噢！現在舒服多了！
游泳日記作文450字 篇43
我的課余生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……
有一天發生了一件有趣的事。那是暑假的一個早晨，我一起床，媽媽就對我說：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼著，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。
來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了。可是我還沒有學會游泳，有點害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶著媽媽的手，又走到水池中。媽媽說：“你先放松，再把手指并攏，然后用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看。”
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還游了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶著游泳圈慢慢地游著，再也沉不下去了。我和媽媽游了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽說：“不要緊的，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的�！�
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要學會游泳！
游泳日記作文450字 篇44
今天天氣很熱，天上火紅的太陽猛烈地烤著大地，把地烤得燙滾滾的。于是，爸爸帶我去游泳。
來到游泳池，我看見許多穿著五顏六色的泳衣的孩子正在歡快地嬉戲。我感到很好玩，于是，我飛快地跑入更衣室換衣服。
換好衣服了，我急忙跑到池邊，看見池水清澈見底。我慢慢地把腳深入池水里，感到神清氣爽，很舒服！我整個身子都下水了，可是，我不會游泳，只是呆呆地站著，很丟人！爸爸知道了我的心思，連忙游過去，和藹可親地說：“孩子，你看別人游得這么輕松自如，不是天生就會的，是經過自己的努力得到的�！蔽衣犃�，便下定決心學好游泳。
我按照爸爸的動作來學，可是，怎么學都學不會，身子總是沉下去。我有些灰心了，爸爸便語重心長地對我說：“孩子，不是有句名言嗎？“失敗乃成功之母”這句話告訴我們：做事不要灰心，要持之以恒。我聽了，又鼓起勇氣來學。過了一會兒，功夫不負有心人，我終于學會了游泳。
從此，“失敗乃成功之母”這句名言便成了我的座右銘。
游泳日記作文450字 篇45
今年暑假，媽媽看我以前學過的游泳因長期沒有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷著表現一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行�？上В捎陂L期未練習加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學得很快。第二節課學習劃水，我也感覺好簡單，很快就學會了。于是心里開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單��！第三節課學換氣，我以為還是很簡單，可一開始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過來后，新的問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學游泳還要耳朵進水？不值得，不學了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習，通過不停地努力，我竟然學會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
游泳日記作文450字 篇46
一直都想學游泳，但是因為小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在小學的時候。
我們村子里面有一個很大的池塘，原來是一戶人家用來養魚用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點。當然我也是�？�，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水里找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹干很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然后就試著兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳著地，就這樣我在水里喝了很多水，無意間，腳挨到地面，才發現水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以后，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的，俗話說：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。
游泳日記作文450字 篇47
大家好，我叫桔子，我最喜歡的是游泳，我的強項也是游泳夏天的時候，我一個星期至少要游泳三次。
哦，我忘記介紹我自己的長相了，我外表看上去像一個大雞蛋，我的皮是黃黃的，剝開我的那一層皮，你們就會看到一條條白色的經絡和一個個像月亮的桔瓣，還有就是我的味道可甜著呢！說了我的長相，當然不能忘記說我的故事。有一天，水果們造了一個大大的水上樂園。桔子我迫不及待地向游樂園跑去，但是，有一天大河擋住了我的去路，大河旁邊寫著：“深5米�！笨墒�，本人只有5厘米，這下可把我給難住了，我坐在河邊開始努力地想啊想。
正在這時，有一只小鴨子看見了，就搖著他胖乎乎的身子走到我的面前：“桔子老弟，你怎么了��？”桔子苦惱地說到：“還不是因為前面這條大河擋著我的去路啊。我真的好想好想去水上樂園玩呢！”小鴨子聽了，哈哈地笑起來：“桔子老弟，你別著急，我有一個辦法可以幫助你過河�！蔽乙宦牐ⅠR跳了起來，對哦，鴨子可是會游泳的。我趕緊上前說謝謝。后來，在鴨子哥哥的幫助下，我終于度過了那條河，并且我還下定決心一定要學會游泳，以后我看到大河我就不怕了。
這就是我，傳說中大名鼎鼎的桔子。
游泳日記作文450字 篇48
天氣一天比一天熱，夏天悄悄向我們走來。又可以去野外游泳了，心一天比一天癢。
終于盼到了周六，一大早就求爸爸帶我去野外游泳。爸爸看著天空說：“今天多云。夏天剛到。野外的風很大。吹在濕身上很冷，容易感冒�！蔽乙宦�，就著急地說：“不，我不怕冷。我不怕冷。”爸爸說：“沒有！”認真的態度就像一根鋒利的針，一下子就把我膨脹的球放氣了。嘿，今天陰天真討厭。遇見你真的很倒霉。
突然，爸爸說：“是的，我可以讓你游泳。”。我一聽，差點尖叫起來，立刻把衣柜翻了個底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨著眼睛，等著爸爸說開始。爸爸慢慢說：“聽我口令。”我說：“是的。”我想我可以做任何事情，只要我能去游泳。爸爸讓我把被子疊成方形放在床中間，我馬上就做了。爸爸叫我給袖手旁觀蓋上被子，我立刻立正站了起來。爸爸讓我做熱身運動，我就認真開始了。一，二，三，四，一分鐘后，爸爸讓我把肚子按在被子上，我四肢懸空倒在被子上。爸爸說：“現在開始蛙泳訓練。一、二、三、四……”我開始按照父親的密碼移動，一，二，三，四�！皾u漸地，我感到渾身冒汗。嗯？游泳時怎么會有出汗的感覺？哦，我當時在旱地游泳，又被爸爸收留了。
游泳日記作文450字 篇49
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節課教我們學換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經過2天的訓練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學習漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現在回想起那幾天，真是過的有趣和開心�，F在經常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結果總是美的！
游泳日記作文450字 篇50
前幾天，我們學習了新的動作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領：劃手要貼著大腿劃，到劃不動的時候才能轉手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽著覺得打腿有點難，在岸上訓練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿后，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什么問題，做完后便下水了。
在水里做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作后，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規范�？墒牵抑活櫫藙澥�，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規范�？傊看蔚膶嵺`，總有大大小小的一些毛病，我硬是學了好幾節課才把劃手和打腿學會的。
游泳，真不容易啊！
游泳日記作文450字 篇51
最近，中考加進了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿分，便讓我去學游泳。
第一接課，我們先學憋氣。教練讓我們先深吸一口氣，。然后把頭放入水里，憋不住時，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒到十秒就抬了起來�！安恍校餁鈺r間太短了，”教練大聲地對我說，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來，發現是教練�！澳愕念^是抬著的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓。”“哦，我知道了�！蔽矣稚钗艘豢跉�，把頭放進水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進水了，又立馬站了起來，對教練說：
“教練，我的耳朵進水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進水的，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終于不再害怕，能把整個頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
游泳日記作文450字 篇52
暑假里，隨著天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以為學游泳是件簡單的事情，可事實并非如此。第一天學習的時候，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就好了。
接下來的幾天，每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過一星期的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從深水區游到淺水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學游泳還讓我明白了一個道理，只要努力，沒有做不成功的事。
游泳日記作文450字 篇53
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作業之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
爸爸毫不猶豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也隨著加速。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我迫不及待的跳了進去。啊，我一時忘記了我還不會游泳。頓時，我被水嗆的要死，我漸漸的不敢下水了。想到放棄時，父親對我說：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成�！睂Π�，只要堅持，便可以成功。于是，我下定決心來學習游泳。
我聽了爸爸的話，我慢吞吞地下水。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接著按爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好幾口水，但我不氣餒，一次，二次。終于成功，我可以在水上自由自在地游來游去。第一次游泳，我不但學會了游泳，鍛煉了膽量，而且也使我懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人！學游泳真開心！
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