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      1. 建筑專業實習自我鑒定

        時間:2023-08-03 15:07:09 實習鑒定 我要投稿

        建筑專業實習自我鑒定匯編(15篇)

          自我鑒定是對一個階段的學習或工作進行回顧檢查并分析評價,它可以給我們下一階段的學習生活做指導,不妨讓我們用心總結,認真完成自我鑒定吧。如何把自我鑒定做到重點突出呢?下面是小編精心整理的建筑專業實習自我鑒定,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        建筑專業實習自我鑒定匯編(15篇)

        建筑專業實習自我鑒定1

          到xx-x項目部擔任技術員以來,已經過去了一年多,在這一年里面,回顧這一年來的工作歷程,總結一年來工作中的經驗、教訓,有利于在以后的工作中揚長避短,更好的做好技術工作。

          過去的一年,感謝公司及項目部的支持,在管網項目部中擔任技術員職務,過去一年的施工中,在項目部很多前輩的關心幫助下,不管是技術方面還是質檢與管理,使我工作上有了很大的進步,當然成績只代表過去,在以后的工作中我會加倍努力,爭取做的更好;以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛偽和驕傲”.在工程中,技術含量較高,這就要求我們技術人員對待工作不能人浮于事,做老好人,而要以踏實、嚴謹的態度對待工作,不懂的東西要善于學習,已懂的東西更要精益求精,因為技術在不斷進步更新,只有通過不斷地學習,輔以求精務實,腳踏實地的作風,方能勝任自己的工作崗位.一切工程施工,技術和質檢工作貫穿始終,在工作經驗的積累中,逐步培養自己的`預見性,方能起到技術先行的作風,建筑職業不同于其他行業,它需要不斷在現場檢查、監督,隨時發現問題,解決問題,而這些工作都在現場比較惡劣的環境下進行,這要求我們不斷培養吃苦耐勞的精神,要不怕苦不怕累,放下管理人員清高的姿態,從工程的實干中不斷豐富自己所學才能,使自己的現場綜合處理能力得到鍛煉和提高。

          身為xx建筑公司的一員,有機會能在這樣的條件下學習和鍛煉,感到無比的自豪,這種環境和外部的條件給了我們一種自信和榮耀,但更多的是對我們的今后工作的鞭策,就要求我們在工作中時刻要以企業的形象來約束自己,我們所有的言行要符合特級企業的標準,逐步培養自身的個人素質和修養,才能無愧于領導的信任和培養.通過總結一年來的工作,找出工作中的不足,以便在以后的工作中加以克服,同時還需要多看書,認真學習好規范規程及有關文件資料,掌握好專業知識,提高自己的工作能力,加強工作責任感,及時做好個人的各項工作。

          總之,在今后的工作與學習當中,我將不斷的總結與反省,不斷地鞭策自己并充實能量,努力提高自身素質與業務水平,以適應時代和企業的發展,與公司共同進步、共同成長。

        建筑專業實習自我鑒定2

          在校兩年的生活,我學會了勤奮,學會了堅強,學會了堅持,學會了誠實。在職校的學習與初中的學習不同,職校的學習是為了工作,為了提高自己的職業技能;而初中的學習是為了升學。所以在校的學習,我變得更有自信。對專業課的學習需要多練,不能空想,我比以前增加了動手的能力,我在學習、工作、和生活上遇到許多挫折,面對著這些,我選擇了勇敢去面對,而不是退縮。我在校結交了很多朋友,交友的首要原則是誠實守信,我做到了,我希望我的誠實可以結交到更多的朋友。

          我的學習成績在班上名列前茅,每個學期均拿到獎學金,榮獲“學

          習積極分子”、“優秀學生干部”、“優秀學生”等。這些源于我對學習的熱愛,我認為做任何事情都要有興趣,特別是學習,沒興趣就學不好。我認為對專業課學習不應只停留在課本上,還應該多閱讀課外書。所謂“學海無邊”,學習不應只停留在課本上,應經常對市場材料價格做調查。施工技術和材料是不斷發展的,只有不斷關心最新施工技術和材料價格,才能學好專業知識。

          在學習上,我認為對建筑工程造價專業課程的學習,需要的知識面廣了,涉及施工技術、材料性質、設備等方面的內容。學習專業課程,需要與實際結合,更需要認真的學習態度,細心、謹慎的性格。有一點特別的是,建筑工程與經濟相掛鉤,在保證工程質量的.前提下,應減少材料的損耗,選用更經濟的材料。

          在班上,我擔任體育委員。在工作中,需要經常與班上同學交流,傾聽他人的意見。房校第22屆校運會開始前,我號召班上同學積極報名,在這次活動中,我學會了工作的耐心和嚴謹。號召同學參加學校各類球賽活動。我需要做好帶頭作用,呼吁同學們積極參加,為班集體爭榮譽。

          在學生會裁判團工作中,我擔任足球裁判。我執法了多場比賽,我比以前更有責任心和耐心,以及面對突然事件的果斷決定。一場比賽的最終結果掌握在裁判手中,裁判不能偏幫任何一方,判罰應公證,在場上不能有任何的放松,否則會影響判罰。當雙方隊員發生沖突時,我會第一時間去制止,分開雙方隊員,避免不愉快事情的發生。

          我經常利用放學及休息日的時間去鍛煉身體,包括跑步,踢足球,打乒乓球等,運動能更好地舒緩壓力,所以運動是非常必要的,我認為自己最自豪的一件事是,20xx年3月18日,星期二,下午4點到6點半,我在學校組織的“陽光長跑”活動中,在學校操場跑道上跑了67圈,我亦因此獲得“陽光長跑”第二名。我在這次長跑中學會了堅強,我懂得做任何事情都不能半途而廢的道理。

          我希望能把在校的輝惶,帶到貴公司中,在工作中有更好的突破,幫助貴公司更好地發展。

        建筑專業實習自我鑒定3

          通過一周的認識性實習,我初步的的了解了房屋的構造組成、構造原理及構造方法。進一步提高對建筑文化、建筑學問以及建筑施工、建筑材料的認識,穩固和擴大所學理論學問,提高學習主動性。

          下面就實習與理論學問結合及得到的收獲做一些總結

          一、結構形式:

          當今的建筑主要采納的是框架結構或者是框架剪力墻結構,磚混結構也采納但用的比擬少。我們所參觀的兩個施工工地都采納的是框架---剪力結構。它是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合,吸取了各自的特長,既能為建筑平面布置提供較大的運用空間,又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中布置肯定數量的剪力墻,構成敏捷自由的運用空間,滿意不同建筑功能的要求,同樣又有充足的剪力墻,有相當大的剛度,框剪結構的受力特點,是由框架和剪力墻結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式,所以它的框架不同于純框架結構中的框架,剪力墻在框剪結構中也不同于剪力墻結構中的剪力墻。

          在磚混結構設計中,為了強化建筑物的空間剛度和整體性,使建筑物在地震中防止或減輕破壞,依據抗震標準,我們設置肯定數量的圈梁和構造柱,來增加和提高建筑物的抗拉、抗裂性能構造柱的'設置位置的規定:標準規定無論房屋的層數和地震烈度是多少,均應在外墻四角、錯層部位橫墻與縱墻交界處、較大洞口兩側、大房間外墻和內橫墻交接處樓梯間四角最好設置。上人屋面的女兒墻也應設置構造柱跨度比擬大的梁,假如不設置墻垛或墊塊,也應有構造柱。

          而在框架剪力墻結構中,為了強化砌塊隔墻的整體性,應在砌塊隔墻的恰當位置設置構造柱或圈梁,詳細設置位置和磚混結構的一樣。

          二、施工縫、變形縫和后澆帶施工縫:

          受到施工工藝的限制,按方案中斷施工而形成的接縫,被稱為施工縫;炷两Y構由于分層澆筑,在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙,就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫,而應當是一個面。因混凝土先后澆注形成的結合面簡單顯現各種隱患及質量問題,因此,不同的結構工程對施工縫的處理都需要慎之又慎。

          變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度改變、基礎不勻稱沉降或地震時有一些自由伸縮,以防止墻體開裂,結構破壞。而后澆帶是在高層建筑中來代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到XXX0毫米的縫隙臨時不澆注混凝土?p中鋼筋可采納搭接接頭,等荷載差不多穩定時,一般是結構封頂兩個月后再澆注混凝土。后澆帶都是用于建筑長度大于50米的建筑。而當建筑長度小于50米時并且是框架結構,這時為了保證建筑物的整體性和肯定的剛度,就的設置單元墻來增加建筑物的整體性和剛度沉降縫:為克服結構不勻稱沉降而設置的縫。如上部結構各部分之間,因層數差異較大,或運用荷重相差較大;或因地基壓縮性差異較大,等可能使地基發生不勻稱沉降時,都需要設縫將結構分為幾部分,使其每一部分的沉降比擬勻稱,防止在結構中產生額外的應力,該縫就是“沉降縫”.須從基礎到上部結構完全分開伸縮縫:若建筑物平面尺寸過長,因熱脹冷縮的原因,可能導致在結構中產生過大的溫度應力,需在結構肯定長度位置設縫將建筑分成幾部分,該縫即為溫度縫。對不同的結構體系,伸縮縫間的距離不同,我國現行標準《混凝土結構設計標準》gb50010-XX對此有特地規定。伸縮縫在基礎可不斷開;抗震縫:為使建筑物較規章,以期有利于結構抗震而設置的縫,基礎可不斷開。

        建筑專業實習自我鑒定4

          20xx年2月中旬至5月中旬在x公司x項目部擔任技術員職務。身為河北建設集團的一員,有機會得到學習和鍛煉,使我倍感自豪,更使我信心大增。但更多的是對我今后工作的鞭策,逐步提高個人素質,加強專業知識的學習與鞏固,才能無愧于領導的信任和培養。

          在單位工作期間,不管是在技術方面還是質檢方面,項目部前輩都給予我極大的支持與幫助。我以嚴謹的態度對待工作,結合課本所學知識運用于實際,不懂的東西隨時向前輩請教,對已掌握的東西追求精益求精。施工技術在不斷進步更新,只有通過不斷地學習,腳踏實地,才能在自己的工作崗位上實現自我價值,F場施工雖都在惡劣環境下進行的.,但我把它當做是我意志與能力的練兵場,久經考驗的戰士才能英勇無畏。

          在今后的工作與學習當中,我將不斷的總結與反省,不斷充實自己,努力提高自身素質與專業知識水平,在按時按量,保質保量的完成本職工作的前提下,從施工工法和管理角度出發,不斷創新,節約成本,以適應時代和企業的發展。與公司共同進步、共同成長。

        建筑專業實習自我鑒定5

          到項目部擔任技術員以來,已經過去了一年多,在這一年里面,回顧這一年來的工作歷程,總結一年來工作中的經驗、教訓,有利于在以后的工作中揚長避短,更好的做好技術工作,下面我向各位領導匯報自己一年來的工作:

          過去的一年,感謝公司及項目部的支持,在管網項目部中擔任技術員職務,過去一年的施工中,在項目部很多前輩的關心幫助下,不管是技術方面還是質檢與管理,使我工作上有了很大的進步,當然成績只代表過去,在以后的工作中我會加倍努力,爭取做的'更好;以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛偽和驕傲”.在工程中,技術含量較高,這就要求我們技術人員對待工作不能人浮于事,做老好人,而要以踏實、嚴謹的態度對待工作,不懂的東西要善于學習,已懂的東西更要精益求精,因為技術在不斷進步更新,只有通過不斷地學習,輔以求精務實,腳踏實地的作風,方能勝任自己的工作崗位.一切工程施工,技術和質檢工作貫穿始終,在工作經驗的積累中,逐步培養自己的預見性,方能起到技術先行的作風,建筑職業不同于其他行業,它需要不斷在現場檢查、監督,隨時發現問題,解決問題,而這些工作都在現場比較惡劣的環境下進行,這要求我們不斷培養吃苦耐勞的精神,要不怕苦不怕累,放下管理人員清高的姿態,從工程的實干中不斷豐富自己所學才能,使自己的現場綜合處理能力得到鍛煉和提高.

          身為建筑公司的一員,有機會能在這樣的條件下學習和鍛煉,感到無比的自豪,這種環境和外部的條件給了我們一種自信和榮耀,但更多的是對我們的今后工作的鞭策,就要求我們在工作中時刻要以企業的形象來約束自己,我們所有的言行要符合特級企業的標準,逐步培養自身的個人素質和修養,才能無愧于領導的信任和培養.通過總結一年來的工作,找出工作中的不足,以便在以后的工作中加以克服,同時還需要多看書,認真學習好規范規程及有關文件資料,掌握好專業知識,提高自己的工作能力,加強工作責任感,及時做好個人的各項工作。

          總之,在今后的工作與學習當中,我將不斷的總結與反省,不斷地鞭策自己并充實能量,努力提高自身素質與業務水平,以適應時代和企業的發展,與公司共同進步、共同成長。到項目部擔任技術員以來,已經過去了一年多,在這一年里面,回顧這一年來的工作歷程,總結一年來工作中的經驗、教訓,有利于在以后的工作中揚長避短,更好的做好技術工作。

        建筑專業實習自我鑒定6

          到xxx項目部擔任技術員以來,已經過去了一年多,在這一年里面,回顧這一年來的工作歷程,總結一年來工作中的經驗、教訓,有利于在以后的工作中揚長避短,更好的做好技術工作,下面我向各位領導匯報自己一年來的工作,以及對自己的自我鑒定:

          過去的一年,感謝公司及項目部的支持,在管網項目部中擔任技術員職務,過去一年的施工中,在項目部很多前輩的關心幫助下,不管是技術方面還是質檢與管理,使我工作上有了很大的進步,當然成績只代表過去,在以后的工作中我會加倍努力,爭取做的更好;以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛偽和驕傲”在工程中,技術含量較高,這就要求我們技術人員對待工作不能人浮于事,做老好人,而要以踏實、嚴謹的態度對待工作,不懂的東西要善于學習,已懂的東西更要精益求精,因為技術在不斷進步更新,只有通過不斷地學習,輔以求精務實,腳踏實地的作風,方能勝任自己的工作崗位。一切工程施工,技術和質檢工作貫穿始終,在工作經驗的積累中,逐步培養自己的預見性,方能起到技術先行的作風,建筑職業不同于其他行業,它需要不斷在現場檢查、監督,隨時發現問題,解決問題,而這些工作都在現場比較惡劣的環境下進行,這要求我們不斷培養吃苦耐勞的精神,要不怕苦不怕累,放下管理人員清高的姿態,從工程的實干中不斷豐富自己所學才能,使自己的`現場綜合處理能力得到鍛煉和提高。

          身為xx建筑公司的一員,有機會能在這樣的條件下學習和鍛煉,感到無比的自豪,這種環境和外部的條件給了我們一種自信和榮耀,但更多的是對我們的今后工作的鞭策,就要求我們在工作中時刻要以企業的形象來約束自己,我們所有的言行要符合特級企業的標準,逐步培養自身的個人素質和修養,才能無愧于領導的信任和培養通過總結一年來的工作,找出工作中的不足,以便在以后的工作中加以克服,同時還需要多看書,認真學習好規范規程及有關文件資料,掌握好專業知識,提高自己的工作能力,加強工作責任感,及時做好個人的各項工作。

          總之,在今后的工作與學習當中,我將不斷的總結與反省,不斷地鞭策自己并充實能量,努力提高自身素質與業務水平,以適應時代和企業的發展,與公司共同進步、共同成長。

        建筑專業實習自我鑒定7

          從20xx年7月1日至8月28日在河西電器大市場項目工作已有50余天的時間了,回顧一個多月來的實習期工作,感觸很深,收獲頗豐。這一個多月中,在領導的和同事門的悉心關懷和指導下,通過自身的努力工作學習,順利的完成了現場土建工程師的崗位職責,同時也提高了個人的職業素質。

          在這一個多月的實習期中,我主要負責河西電器大市項目1#的現場管理工作。從加入公司項目工作至今主要完成以下工作:接手工作之后,迅速熟悉工地現場及相關施工樓棟的圖紙資料,完成

          工地三通一平,包括水管線路的選址、接頭、埋設工作,各棟樓的工程進度統計、施工人數統計、質量監督,協調挖掘機臺班開通道路、清理樁頭,參與各棟樓的樁位偏差測量為驗樁及后續工序的施工做好準備,現場交接工程量的現場實測統計。并在公司領導及同事的熱心幫助下積極參與相關技術工作,通過自身的努力學習,將圖紙理論知識同現場工程實踐相印證結合,通過運用所學理論知識,努力積累現場工作經驗,能夠使自己快速的融入到新的工作生活當中。

          同時,在工作的同時我也深刻認識到自身還有許多不足之處,例如特別是工程經驗方面有著較大差距,經歷的工地現場經驗有限,理論知識沒有很好的和工程實踐相結合,認識到這點不足后我決定在不斷豐富自身建筑理論知識的同時,能夠做到實地的多和同事以及現場監理溝通,爭取在完美的完成各項工作的`同時,不斷豐富自己的工程經驗。我還發現自身對理論知識的把握也不夠全面準確,所以在今后的工作中我要做到利用工作業余時間努力學習建筑、管理理論知識,豐富自身,為以后能夠順利完成工作打好基礎。并且,通過一個多月的實習也是我充分的認識到了,作為甲方的駐工地現場代表,要豐富的不僅是建筑理論知識和現場經驗,更重要的是做到發

          揮管理者的只能,在工地現場能夠做到統籌協調,及時的協調處理現場各類突發狀況,并且能夠對后續工作可能出現的狀況做一個深刻的認識和準備,以保證工程能夠順利的施工而不受到過多其他不必要的因素干擾,影響施工進度和質量。另外,在今后的工作中,我也要抱著對工作對自己負責的態度,工作時能夠嚴格要求自己,做到有始有終,遇到問題能夠及時跟蹤處理完成,我相信抱著這樣態度來開展以后的工作,不但為公司發展做出貢獻,更是對自身的磨練和提高。

          一個多月的實習期結束,我也深深了解到了我工作的成績和進步和領導同事的幫助是分不開的,今后工作,我不僅要進一步加強理論知識與現場實踐的相結合,充分發揮個人特長,積極改進自身不足之處,同時更應該注重團結同事,發揮團隊和諧進步的精神,完成自己的本職工作,為學院的再創佳績增磚添瓦。

        建筑專業實習自我鑒定8

          通過一周的認識性實習,我初步的的了解了房屋的構造組成、構造原理及構造方法。進一步提高對建筑文化、建筑知識以及建筑施工、建筑材料的認識,鞏固和擴大所學理論知識,提高學習積極性。

          下面就實習與理論知識結合及得到的收獲做一些總結

          一、結構形式:

          當今的建筑主要采用的是框架結構或者是框架剪力墻結構,磚混結構也采用但用的比較少。我們所參觀的兩個施工工地都采用的是框架---剪力結構。它是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合,吸取了各自的長處,既能為建筑平面布置提供較大的使用空間,又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力墻,構成靈活自由的使用空間,滿足不同建筑功能的要求,同樣又有足夠的剪力墻,有相當大的剛度,框剪結構的受力特點,是由框架和剪力墻結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式,所以它的框架不同于純框架結構中的框架,剪力墻在框剪結構中也不同于剪力墻結構中的剪力墻。

          在磚混結構設計中,為了加強建筑物的空間剛度和整體性,使建筑物在地震中避免或減輕破壞,根據抗震規范,我們設置一定數量的圈梁和構造柱,來增強和提高建筑物的抗拉、抗裂性能構造柱的設置位置的規定:規范規定無論房屋的層數和地震烈度是多少,均應在外墻四角、錯層部位橫墻與縱墻交界處、較大洞口兩側、大房間外墻和內橫墻交接處樓梯間四角最好設置。上人屋面的女兒墻也應設置構造柱跨度比較大的梁,如果不設置墻垛或墊塊,也應有構造柱。

          而在框架剪力墻結構中,為了加強砌塊隔墻的整體性,應在砌塊隔墻的適當位置設置構造柱或圈梁,具體設置位置和磚混結構的一樣。

          二、施工縫、變形縫和后澆帶施工縫:

          受到施工工藝的限制,按計劃中斷施工而形成的接縫,被稱為施工縫;炷两Y構由于分層澆筑,在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙,就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫,而應該是一個面。因混凝土先后澆注形成的結合面容易出現各種隱患及質量問題,因此,不同的結構工程對施工縫的處理都需要慎之又慎。

          變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度變化、基礎不均勻沉降或地震時有一些自由伸縮,以防止墻體開裂,結構破壞。而后澆帶是在高層建筑中來代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時不澆注混凝土?p中鋼筋可采用搭接接頭,等荷載差不多穩定時,一般是結構封頂兩個月后再澆注混凝土。后澆帶都是用于建筑長度大于50米的`建筑。而當建筑長度小于50米時并且是框架結構,這時為了保證建筑物的整體性和一定的剛度,就的設置單元墻來增加建筑物的整體性和剛度沉降縫:為克服結構不均勻沉降而設置的縫。如上部結構各部分之間,因層數差異較大,或使用荷重相差較大;或因地基壓縮性差異較大,等可能使地基發生不均勻沉降時,都需要設縫將結構分為幾部分,使其每一部分的沉降比較均勻,避免在結構中產生額外的應力,該縫就是“沉降縫”.須從基礎到上部結構完全分開伸縮縫:若建筑物平面尺寸過長,因熱脹冷縮的緣故,可能導致在結構中產生過大的溫度應力,需在結構一定長度位置設縫將建筑分成幾部分,該縫即為溫度縫。對不同的結構體系,伸縮縫間的距離不同,我國現行規范《混凝土結構設計規范》gb50010-XX對此有專門規定。伸縮縫在基礎可不斷開;抗震縫:為使建筑物較規則,以期有利于結構抗震而設置的縫,基礎可不斷開。

          現在多用3縫合一只有沉降縫能滿足這個要求,所以多用沉降縫來代替其他縫來使用。

          三、梁:

          按梁的常見支承方式可分為:簡支梁、懸臂梁、一端簡支另一端固定梁、兩端固定梁、連續梁。

          梁按其在結構中的位置可分為主梁、次梁、連梁、圈梁、過梁等。

          門窗過梁門窗洞口上的橫梁,支撐洞口上部砌體傳來的荷載;傳遞荷載的窗間墻常用形式:磚砌過梁,鋼筋磚過梁和鋼筋混凝土過梁圈梁砌體結構房屋中,在砌體內沿水平方向設置封閉的鋼筋砼梁。

          在砌體結構房屋中設置圈梁可以增強房屋的整體和空間剛度,防止由于地基示均勻沉降或較大振動荷載。

          圈梁:為了保證砌體的穩定而在砌體頂部或底部用鋼筋混凝土澆灌的構造封閉梁(非承重梁)。它采用鋼筋混凝土其厚度一般同墻厚,在寒冷地區可略小于墻厚,但不宜小于墻后2/3,高度不小于120mm,常見的有180mm和240mm.

          在非抗震設防區,圈梁的主要作用是加強砌體結構房屋的整體剛度,防止由于地基的不均勻沉降或較大振動荷載等對房屋的不得影響。

          在地震區,圈梁的主要作用有:增強縱、橫墻的連結,提高房屋整體性;作為樓蓋的邊緣構件,提高樓蓋的水平剛度;減小墻的自由長度,提高墻體的穩定性;限制墻體斜裂縫的開展和延伸,提高墻體的抗剪強度;減輕地震時地基不均勻沉降對房屋的影響。

          通過這一次認識實習,我對相關的專業知識有更進一步的了解,也學到了很多之前未曾接觸的東西,受益頗豐。深入工地一線的參觀,使我能夠將所學理論的知識與實踐相結合,系統地鞏固所學的理論知識,深化了對所學理論知識的理解,初步體會到建筑工程的設計與施工的工作特點,熟悉了工程設計與施工現場的各種技術和管理工作,在實習中,我發覺自己的分析解決問題的能力得到了很好的鍛煉和培養,為未來走向工作崗位做好思想準備。此外,通過實習,我開闊了視野,增加了對建筑施工的理性認識。

        建筑專業實習自我鑒定9

          到xxx項目部擔任技術員以來,已經過去了一年多,在這一年里面,回顧這一年來的工作歷程,一年來工作中的經驗、教訓,有利于在以后的工作中揚長避短,更好的做好技術工作,下面我向各位領導匯報自己一年來的工作:

          過去的一年,感謝公司及項目部的支持,在管網項目部中擔任技術員職務,過去一年的施工中,在項目部很多前輩的關心幫助下,不管是技術方面還是質檢與管理,使我工作上有了很大的進步,當然成績只代表過去,在以后的工作中我會加倍努力,爭取做的更好;以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛偽和驕傲”。在工程中,技術含量較高,這就要求我們技術人員對待工作不能人浮于事,做老好人,而要以踏實、嚴謹的態度對待工作,不懂的東西要善于學習,已懂的東西更要精益求精,因為技術在不斷進步更新,只有通過不斷地學習,輔以求精務實,腳踏實地的作風,方能勝任自己的工作崗位。一切工程施工,技術和質檢工作貫穿始終,在工作經驗的積累中,逐步培養自己的預見性,方能起到技術先行的作風,建筑職業不同于其他行業,它需要不斷在現場檢查、監督,隨時發現問題,解決問題,而這些工作都在現場比較惡劣的環境下進行,這要求我們不斷培養吃苦耐勞的精神,要不怕苦不怕累,放下管理人員清高的姿態,從工程的實干中不斷豐富自己所學才能,使自己的現場綜合處理能力得到鍛煉和提高。

          身為xx建筑公司的一員,有機會能在這樣的條件下學習和鍛煉,感到無比的自豪,這種環境和外部的條件給了我們一種自信和榮耀,但更多的是對我們的今后工作的鞭策,就要求我們在工作中時刻要以企業的`形象來約束自己,我們所有的言行要符合特級企業的標準,逐步培養自身的個人素質和修養,才能無愧于領導的信任和培養。通過一年來的工作,找出工作中的不足,以便在以后的工作中加以克服,同時還需要多看書,認真學習好規范規程及有關文件資料,掌握好專業知識,提高自己的工作能力,加強工作責任感,及時做好個人的各項工作。

          總之,在今后的工作與學習當中,我將不斷的與反省,不斷地鞭策自己并充實能量,努力提高自身素質與業務水平,以適應時代和企業的發展,與公司共同進步、共同成長。

        建筑專業實習自我鑒定10

          歲月流轉,時光飛逝,的日歷已悄然翻過,伴隨著時代前進的步伐,回首自己兩個月來的工作經歷,我作出如下個人工作總結:

         。ㄒ唬┳晕曳词,正視不足,工作實習的自我鑒定。自我反省,正視不足。

          “認認真真工作、踏踏實實做人”,一直是我的座右銘。盡管我們在工作中兢兢業業,但完美離我們總有一步之遙,經過兩個月來的努力,工作沒大的起色,也沒大的失誤,平庸的業績使我更清醒地看到了自身存在的問題:一是對施工規范還不是特別熟悉。二是沒有現場工作經驗。

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          雖然我剛出校門進入鼎瀚集團藍天部門才兩個月,但我的感受頗深:“只有學才知道”我剛來到項目上的時候,劉工讓我計算工程量,對于我來說是第一次,我感覺有點緊張也有點驚喜,自我鑒定《工作實習的自我鑒定》。通過我不斷的請教終于完成了我第一份答卷,此后在鋼結構施工過程中我分別計算了鋼結構構件防火涂料面積,鋼結構混凝土用量,鋼結構墻面面積及屋面壓型鋼板面積等。通過計算這些工程量大大提高我對圖紙的閱讀能力,也加強了我對建筑規范的理解。“不經歷風雨,怎么見彩虹”鍛造自我是每個人必經的路,。通過反思問題,我深刻意識到一個人最難戰勝的其實就是自己,我們的行動有時就在閃念之間,向左向右就在于心態,選擇積極上進還是選擇散漫停滯都在于自己。選擇前者,必將朝氣蓬勃、意氣風發;選擇后者,勢必死氣沉沉、意志薄弱。工作中缺乏熱情,就會喪失斗志,人就沒有動力前進,甚至與機遇擦肩而過,因為機遇只會留給有準備的人。

          (三)工作打算,以期完美。工作打算,以期完美。

          總結過去是為了更好地面對未來。對今后的工作,我給自己提出如下打算:一是由于工作經驗缺乏,我平時注意自我加壓,利用好時間多看建筑行業知識書籍,多向有經驗的同事請教。我相信“世上無難事,只怕有心人”。只有付出了,才會有收獲。二是今天能做完的`事,絕不拖到明天。正如姚總說的:“日事日畢,日清日高”。三是調整心態,創新求變。心態決定工作的好壞,所以在工作中要不斷自我調適,時刻以飽滿的熱情迎接每天的工作和挑戰。只有不斷在思維上求創新,工作才能出亮點。歲月無聲,步履永恒。只要認認真真踏踏實實的工作,我想我的明天定將更美好。

        建筑專業實習自我鑒定11

          同時,在工作的同時我也深刻認識到自身還有許多不足之處,例如特別是工程經驗方面有著較大差距,經歷的工地現場經驗有限,理論知識沒有很好的和工程實踐相結合,認識到這點不足后我決定在不斷豐富自身建筑理論知識的同時,能夠做到實地的多和同事以及現場監理溝通,爭取在完美的完成各項工作的同時,不斷豐富自己的工程經驗。我還發現自身對理論知識的把握也不夠全面準確,所以在今后的工作中我要做到利用工作業余時間努力學習建筑、管理理論知識,豐富自身,為以后能夠順利完成工作打好基礎。并且,通過一個多月的實習也是我充分的認識到了,作為甲方的駐工地現場代表,要豐富的不僅是建筑理論知識和現場經驗,更重要的是做到發揮管理者的只能,在工地現場能夠做到統籌協調,及時的協調處理現場各類突發狀況,并且能夠對后續工作可能出現的狀況做一個深刻的認識和準備,以保證工程能夠順利的施工而不受到過多其他不必要的因素干擾,影響施工進度和質量。另外,在今后的工作中,我也要抱著對工作對自己負責的態度,工作時能夠嚴格要求自己,做到有始有終,遇到問題能夠及時跟蹤處理完成,我相信抱著這樣態度來開展以后的工作,不但為公司發展做出貢獻,更是對自身的磨練和提高。

          一個多月的.實習期結束,我也深深了解到了我工作的成績和進步和領導同事的幫助是分不開的,今后工作,我不僅要進一步加強理論知識與現場實踐的相結合,充分發揮個人特長,積極改進自身不足之處,同時更應該注重團結同事,發揮團隊和諧進步的精神,完成自己的本職工作,為學院的再創佳績增磚添瓦。

        建筑專業實習自我鑒定12

          一、實習目的

          通過接觸和參加實際工作,充實和擴大自己的知識面,培養綜合應用的能力,為以后走上工作崗位打下基礎。

          二、實習內容

          參加測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程、砌筑工程施工全過程的操作實習,學習每個工種的施工技術和施工組織管理方法,學習和應用有關工程施工

          規范及質量檢驗評定標準,學習施工過程中對技術的處理方法。

          三、實習概況

          在實習期間遵守實習單位和學校的安全規章制度,出勤率高,積極向工人師傅請教善于發現問題,并運用所學的理論知識,在工地技術員的幫助下解決問題。對鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具體的了解,同時對部分工程進行實踐操作。

          1.鋼筋工程鋼筋使用必須堅持先檢查后使用的原則;鋼筋必須有出廠合格證和檢驗報告,按國家規范進行復檢合格后方可用于工程中,鋼筋在現場加工,制作加工工序為:鋼筋機械安裝→鋼筋對焊→錐螺紋加工→彎曲成型→鋼筋綁扎。

          2.模板工程模板及其支架應根據工程結構形式、荷載大小、地基土類別、施工設備和材料供應等條件進行設計。模板及其支架應具有足夠的承載能力、剛度和穩定性,能可靠地承受澆筑混凝土的重量、側壓力以及施工荷載。澆筑混凝土時模板及支架在混凝土重力、側壓力及施工荷載等作用下脹模(變形)、跑模(位移)甚至坍塌的情況時有發生。為避免事故,保證工程質量和施工安全,提出了對模板及其支架進行觀察、維護和發生異常情況時進行處理的要求。

          3.混凝土工程結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用于檢查結構構件混凝土強度的試件,應在混凝土的

          澆筑地點隨機抽取。取樣與試件留置應符合下列規定:

          1、每拌制100盤且不超過100m3的同配合比的混凝土,取樣不得少于一次;

          2、每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盤時,取樣不得少于一次;

          3、當一次連續澆筑超過100m3時,同一配合比的混凝土每200m3取樣不得少于一次;

          4、每一樓層、同一配合比的混凝土,取樣不得少于一次;

          5、每次取樣應至少留置一組標準養護試件,同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

          四、實習主要工作任務

          我們這次實習的主要任務就是看懂實習工地的建筑類型,了解工程的性質,規模,建筑結構特點與施工條件等內容,了解不同機械設備的`操作范圍和規程,多多請教了解看到的不知道的知識。盡量爭取參與并了解工程開工前和施工中的各項準備工作,參與進入施工現場的材料,收集有關技術資料,整理施工實習日記,做好實習收尾工作。

          我們應該去了解或者熟悉工地上常用的機械設備的性能。帶著各種各樣的疑問,我們一邊參觀一邊詢問著,嘗試了解常用的機械設備。

        建筑專業實習自我鑒定13

          關于這次實習,個人還是非常肯定學校所做的實習計劃的要求,也非常希望和渴望在這次實際工作中能像業務實習大綱所要求的那樣通過業務實踐,將理論知識與生產實踐有機結合起來,從而使自己初步了解職業建筑師的基本工作程序、工作方法和職業素質要求。以這次實習為基準點,在畢業后能夠更好地從事建筑設計工作。

          但是,這里也有很多問題在里面,由于這次實習是要求學生自主安排,聯系實習單位,并不是學校組織的與學校建立關系的實習單位,所以一方面學生在找實習單位是遇到一些困難,即使找到了實習單位,也并不知道該單位的實習單位的情況,以及該實習單位對待實習生是否有一個正確定位與要求。

          這次實習我也經常與班里的同學聯系,從他們在實際在實習單位所做的事可以了解到更多的實習單位是在把實習生當成繪圖員來對待,實習生完全被他們當成為了地地道道的廉價勞動力了,這些實習單位的目的不是讓你在這里很負責的教你設計方面,施工圖知識方面的東西了,而是利用學校的實習要求來廉價使用學生的價值為其創造更多的利潤。這的實習效果實際是與學校安排的實習要求,至少是我認識我的實習單位所做的實習期望是有很大的違背的。

          我曾經和我們班的同學在聊天的時候經常聽他們說,他們所在的設計單位做設計基本是不知道是從哪里找來的圖紙直接叫他們改圖就成為所謂的設計。王力曾經跟我聊過,他滿懷激情地幫總工設計了三了方案,結果總工直接找來一個圖紙叫他改改就可以了。其實我在這里也有過相似的感受,我實習的做階段畫的劇場施工圖的方案圖就是我的實習導師叫人改的一個方案。最后要我畫施工圖的時候也是把原有的劇場施工圖拿來參考著畫的。這些我在我的實習周記里面有更為詳細的介紹,因此在這里只是提到就可以了。不過對于畫施工圖來說,有個范例拿來學習個人覺得還是一個很不錯的方式,但是對方案創作來說我覺的這更多的事一個誤導,更令我感到不解的是,我們班竟然有人已經認可這種對待建筑創作的一種方式。我個人絕對是不贊同的。

          我想在實習過程中我認識到的種種問題,這些也有個人實習態度上的,實習單位要求上的,以及目前中國建筑業對建筑創作的一種氣候外。學校在實習中對實習生進實習單位的安排上也有其不到位,也就是不合理的地方。一方面學校要求很嚴格的實習成果拿回來,另一方面又不能提供一個很負責任的單位及實習導師來帶學生。我想學校是否應該很好的從新認識對實習的工作。可能有人要說實習中當一名繪圖員也是一種社會角色的體驗,也許我們工作出來真的最后淪落為一名畫匠,但是起碼我們現在還是在做夢的階段,每個建筑系的學生此時都希望能在將來的某的時刻能成為一個真正的建筑師,對自己的每一個方案都是自己的思考。我希望這個夢不應該被過早的被打破。

          因此,對實習我一直希望能過起到他應有的作用,我想這也是每個實習生所期望的。學校要思考這個問題,實習生也要思考這個問題,社會也有更多的責任來思考對待實習生的問題。我知道實習能夠其到他應有的作用還有一個漫長的過程,但是我對他一直沒放棄過希望。也許這天很快就回來到。

          實習的誤區

          很多實習生對實習的認識只是停留在實習單位工作的經歷,這里包括我很多同學在內,都有這種現象。前面已經說過了,在設計單位,有很多總工給我們的是對建筑就是一個錯誤的認識,起碼我認為我的總工有點誤導我的傾向。

          我個人理解的建筑實習應該是建筑不只是在設計單位所做的事情中的體驗和認識,還應該走出去,通過對建筑,城市的直觀認識來理解建筑和城市,以及對建筑空間,城市景觀、街道進行切身的感受,雖然我對此已經有了認識。不過并沒有很好執行,這不能不說是我的實習上不到位。但是我在僅有的幾次走出去的過程中還是感受到其的作用及對建筑的重新理解。這在實習周記上已經記摘了一些,一次是“走進陽光棕櫚園”。一次是“走進深圳市新圖書館”。在走進陽光棕櫚中,我對建筑感受到的是對難點變為亮點的一個建筑認識,在一般的樓盤中。底層是很難處理的一個問題。因為更多的用戶不太喜歡。也不太買底層戶型,一個是怕上面的東西不小心掉下來,還有個原因是底層在地面上容易受潮。而陽光棕櫚園的做法,恰恰是利用底層的親地性,則把他處理成上面戶型所不能具有的花園戶型。這對我以前的樓盤認識有了一個嶄新的感受。而在走進深圳市新圖書館時,則更多的是體驗到建筑大師的空間處理手法以及技巧,那種上下,內外貫通一氣的大師手筆的確給我對空間認識的一次心靈的震撼。所以這樣認識不走出設計單位,走進建筑本身是感受不到的。

          我來深圳的時候也算是很早的了,當初同寢室的人都決定來深圳實習,希望能過到是租房子能住在一起,他們的這個提議我是沒有贊同的,我更希望是自己能單獨租個房間。這種決定后來的確證明我是對的,有幾次去他們一起租房子,他們在雙修日和閑時在一起打牌打發時間。這正是我在學校時他們說一起租房子所擔心的現象。雖然能起到分擔房租的作用,但是我更希望能在多余的時間內能夠看一些書,因此我來深圳的時候還是決定一個人過來的。

          除了我本人有要考研的目的希望能在一個人的環境在這邊邊實習邊復習的因素外,我也一直覺的無論什么時候都要讀書,其實在實習的時候我們有大量的時間被我們浪費了。我不希望我的青春在這些碌碌無為的時間中被消耗。我也許算是幸運的,然而感覺又是不幸的,不幸運的是我這這前期的工作量常常不飽和,更多的時候他們給我半天的時間解決的問題卻給我一天時間,甚至是更長的時間,我也抱怨過,這樣的工作量我能收獲多少,但是這在另一方面我也是幸運的。因為我幾乎沒有加班的時候,深圳購書中心給我提供了另一個學習的場所,由于它離我住的地方非常的近,所以下班以后更多的時間也在這里度過,實習周記提到的兩本書《城記》和《建筑師的20歲》都在這個期間在購書中心里面看完的,另外還有兩本書是跟考研的推薦書目是陳志華編寫的《外國古建筑二十講》和樓西慶編寫的《中國古建筑二十講》。還有一本書也是有關考研推薦的書目《華夏意匠》,這本書則是咬牙花100塊錢買下來的,為什么說咬牙則是因為我在設計院實習是沒有工資拿的。買他下來也不僅僅是因為考研,也是因為個人覺的此書可以收藏以后可以重復閱讀。

          通過這些我自身的感受及我自己的觀察,我要說的東西也已經很明了了,我們對實習本事認識的局限性太低了,因此實習的誤區也在于我們更多的人認識的實習只是理解成在設計單位參與實際的工作,而忽略了認識社會,認識城市也是我們實習的內容。還有閱讀書本是人生一個不應該的間斷的學習過程。

          實習總結

          其實以上內容就有部分關于到實習總結性質的東西,只是以上更多的東西在匯報,討論實習本事的問題,以及在設計單位外。我的實習情況,還沒有涉及到我在設計單位所做具體事情的歸要。不過,這部份內容在實習周記里面也有總結了。在這里我將做一個項目介紹性的以及在設計,畫施工圖過程中所遇到的收獲以及困惑在這里作為這次實習的最后內容來結束我的整個實習期。

          在我的回執單里面總工給我安排的實習計劃是到八月底的,最后卻在6月底就提前結束了,除了是因為要考研的原因外,還有一個是不想過多提起的原因是因為在這里,沒有一分錢的工資可拿,曾跟同學戲說,這里算是一毛不拔。結果身上帶來的錢4個月都耗盡,真要掙到8月底,估計回家也是個問題了。最后還是決定提前結束原本計劃的實習期。但是很巧合的時,實習計劃安排的內容卻是基本完成,這里老師可以查看我4月份寄回的回執單的實習計劃安排和實習作品所做的項目內容。

          初來時,由于單位所要求使用軟件的不了解性,被總工以為要畫一個月的時間來提高我的繪圖水平。也就是實習安排說話的繪圖培訓,但是單位用的理正軟件與我在學校慣用的天正的軟件真的'有太多的相同點,因此我基本畫2個星期的時間就基本很熟練的運用理正軟件了,當時給我訓練的圖則是深圳比較有名的樓盤“鼎太風華”,而且他對我的意思已在實習周記里面有記敘,所以在這里不想過多的重復。在這里算是掌握了一個新軟件的運用,其實頭一月來這里更多除了是在熟悉軟件運用外,這里還好《建筑學報》和《世界建筑》這2本雜志可以看,其他時間在前面說過在深圳購書中心度過。也算是另一種收獲吧。

          由于這個時候很是不滿意實習單位對我的這種的實習方式的安排,所以在4月份找總工談過一次話,就有了四月份的值班宿舍的設計實習安排,雖然這個工程不算是很大,基本也是個綜合宿舍性質的建筑,甲方要求底層是職工的食堂,上面的標準層才是職工宿舍。在這個設計的參與過程中。這里的副院長是直接的負責人,他在分析我們的方案的時候給我留下了一句非常深刻的話:做設計首要從體量開始分析,好比一個人有了好的體形,才能讓人有個好的印象,后面才是五官的標致。在跟他聊天的過程中,我是非常羨慕他曾經去過歐洲,看過柯布的薩夫依別墅,到過貝聿銘的金字塔……但是關于這個方案,我一直不肯贊同的地方是他們一直堅持的衛生的處理上,因為從我的實際生活出發為基準點中,像這種公共宿舍是不應該不衛生間和沐浴間安排在一起的,我不能想象一個人在旁邊拉屎還有人愿意在里面洗澡,問題是這還是深圳機場集團的宿舍,每年創造上憶價值的企業如此對待公司職工。反正最后不得已這個設計還是按照所謂有工作經驗的人的意見去做的。

          這個設計告一段落有也有的一周時間了,設計院的另一外總工吳工接到勁嘉集團邀請招標的文件,這個文件在我的實習作品里面有打印文本,這也是我不太滿意這個設計院的地方。我就沒看見過這里有過投標,工程基本都是人家委托和邀請的項目。不過這已經與我無關了,其實我還是很喜歡這個總工做設計的一套方法的,為了做這個方案,他先是請模型公司把基地模型做了出來,而者還電話叫甲方給個安排時間讓廠房技術人員介紹工藝流成。這我跟著去的,第一次進工廠技術人員講解,這些到是比我們學校的一些領導說教有用得多?偣さ囊粋設計概念我是非常欣賞的,他把這個地形抽象的理解成一個奔跑的運動圓,山頭是人頭。兩側山腰則理解成運動員奔跑的線形,而結果是被院長武斷的否定,采用他所謂非常合理的方案。因此就有了我不太愿意拿回來的一套勁嘉集團的規劃。如果老師看了招標文件要求與規劃方案的話,就知道與甲方的要求根本不吻合。這里我不想做過多的簡述?偟膩碚f這次規劃設計還是領教了科學的設計前期過程,雖然結果不太好。

          最后的施工圖的繪制,除了我抱怨時間拖的太長外,還是非常感謝總工能給我這一次施工圖的制作機會,在這里學到的東西真的太多了,工作要求與其他建筑專業(建筑結構,建筑設備,建筑給排水,建筑電訊)的配合上是體驗是非常難得的。對建筑節點細部的掌握讓我認識到建筑構造的重要。

        建筑專業實習自我鑒定14

          從20xx年7月1日至8月28日在河西電器大市場項目工作已有50余天的時間了,回顧一個多月來的實習期工作,感觸很深,收獲頗豐。這一個多月中,在領導的和同事門的悉心關懷和指導下,通過自身的努力工作學習,順利的完成了現場土建工程師的崗位職責,同時也提高了個人的職業素質。

          在這一個多月的實習期中,我主要負責河西電器大市項目1#的現場管理工作。從加入公司項目工作至今主要完成以下工作:接手工作之后,迅速熟悉工地現場及相關施工樓棟的圖紙資料,完成工地三通一平,包括水管線路的選址、接頭、埋設工作,各棟樓的工程進度統計、施工人數統計、質量監督,協調挖掘機臺班開通道路、清理樁頭,參與各棟樓的'樁位偏差測量為驗樁及后續工序的施工做好準備,現場交接工程量的現場實測統計。并在公司領導及同事的熱心幫助下積極參與相關技術工作,通過自身的努力學習,將圖紙理論知識同現場工程實踐相印證結合,通過運用所學理論知識,努力積累現場工作經驗,能夠使自己快速的融入到新的工作生活當中。

        建筑專業實習自我鑒定15

          在學校兩年的生活,我學會了勤奮,學會了堅強,學會了堅持,學會了誠實。在職校的學習與初中的學習不同,職校的學習是為了工作,為了提高自己的職業技能;而初中的學習是為了升學。所以在學校的學習,我變得更有自信。對專業課的學習需要多練,不能空想,我比以前增加了動手的能力,我在學習、工作、和生活上遇到許多挫折,面對著這些,我選擇了勇敢去面對,而不是退縮。我在學校結交了很多朋友,交友的首要原則是誠實守信,我做到了,我希望我的誠實可以結交到更多的.朋友。

          我的學習成績在班上名列前茅,每個學期均拿到獎學金,榮獲“學習積極分子”、“優秀學生干部”、“優秀學生”等。這些源于我對學習的熱愛,我認為做任何事情都要有興趣,特別是學習,沒興趣就學不好。我認為對專業課學習不應只停留在課本上,還應該多閱讀課外書。所謂“學海無邊”,學習不應只停留在課本上,應經常對市場材料價格做調查。施工技術和材料是不斷發展的,只有不斷關心最新施工技術和材料價格,才能學好專業知識。

          在學習上,我認為對建筑工程造價專業課程的學習,需要的知識面廣了,涉及施工技術、材料性質、設備等方面的內容。學習專業課程,需要與實際結合,更需要認真的學習態度,細心、謹慎的性格。有一點特別的是,建筑工程與經濟相掛鉤,在保證工程質量的前提下,應減少材料的損耗,選用更經濟的材料。

          在班上,我擔任體育委員。在工作中,需要經常與班上同學交流,傾聽他人的意見。學校第22屆校運會開始前,我號召班上同學積極報名,在這次活動中,我學會了工作的耐心和嚴謹。號召同學參加學校各類球賽活動。我需要做好帶頭作用,呼吁同學們積極參加,為班集體爭榮譽。

          在學生會裁判團工作中,我擔任足球裁判。我執法了多場比賽,我比以前更有責任心和耐心,以及面對突然事件的果斷決定。一場比賽的最終結果掌握在裁判手中,裁判不能偏幫任何一方,判罰應公證,在場上不能有任何的放松,否則會影響判罰。當雙方隊員發生沖突時,我會第一時間去制止,分開雙方隊員,避免不愉快事情的發生。

          我經常利用放學及休息日的時間去鍛煉身體,包括跑步,踢足球,打乒乓球等,運動能更好地舒緩壓力,所以運動是非常必要的,我認為自己最自豪的一件事是,3月18日,星期二,下午4點到6點半,我在學校組織的“陽光長跑”活動中,在學校操場跑道上跑了67圈(合計0米),我亦因此獲得“陽光長跑”第二名。我在這次長跑中學會了堅強,我懂得做任何事情都不能半途而廢的道理。

          我希望能把在學校的輝惶,帶到貴公司中,在工作中有更好的突破,幫助貴公司更好地發展。

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