一、震預報知識
地震發生前是有預兆的，地震前自然界發生的與地震有關的異�，F象叫地震前兆。常見的地震前兆現象有：地下水異常變化，動物異常反應，地殼變形，小地震活動，地聲、地光、地磁變化、重力變化或其它化學成份的變化、地震波速度變化等等。
地下水位升降及變色、變味、翻花、冒泡，溫泉水溫的突然變化等，都有可能是地震前兆。
動物異常的反應主要表現在：(這里有一首順口溜幫助大家記憶)
震前動物有前兆，密切監視最重要。
騾馬牛羊不進圈，老鼠成群往外逃。
雞飛上樹豬亂拱，鴨不下水狗狂叫。
冬眠老蛇早出洞，燕雀家鴿不回巢。
兔子豎耳蹦又撞，游魚驚慌水面跳。
家家戶戶細觀察，綜合異常作預報。
這是震區人民群眾在監視預報地震的實踐中總結出來的重要經驗。地震越大，越是臨近地震發生，動物異常的反應就越明顯，但動物的生活習性發生異常不一定意味著一定有大震來臨，因此，觀測動物異常，進行分析鑒別，排除干擾影響，還應及時向當地地震主管部門報告。
二、震自救互救知識
1994年9月16日東山海外發生7.3級地震時，盡管震感強烈，建筑物遭到破壞，但絕大多數人都能沉著應付，從而減少了人員的傷亡。相反，我國有的地方曾因地震謠傳而盲目避震，造成無震也成災的局面;而1992年11月26日在龍巖連城發生4.7級地震中，有290多人受傷，是由于缺乏防震知識，避震不當造成的。平時多一分防震的知識和經驗，震時就能減少傷亡和損失。那么地震時我們怎么辦呢?
1、室內應急
俗語說：“小震不用跑，大震跑不了”。地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，然后才左右搖擺，遠震很少有上下顛簸感覺，都以左右搖擺為主，而且地聲脆，震動小。一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況危害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。
如果遇到強烈破壞性的地震時，跳樓逃跑好不好呢?事實表明這不是上策。原因地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多。有的人慌了手腳，急不可待，用手砸玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。根據唐山地震震害調查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當等)中占第三位。地震時造成鋼筋混凝土大樓一塌到底的情況畢竟較少，完全倒塌一般是主震后的強余震所致。因為鋼筋混凝土的建筑物，除了具有一定的剛性外，還有相當的韌性。這就是主震往往不可能一下子徹底摧毀混凝土建筑物的原因。所以，地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較為安全的。另外也可轉移到承重墻較多，開間較小的廚房、衛生間等處去暫避一時。因為這些地方跨度小，加之有些管道支撐，抗震性能較好。室內避震不管躲在哪里，一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。躲過主震后，應迅速撤至戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物體護住頭部。所以，相對來說，就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
地震時如果你正在公共場所，如電影院或高層樓房的教室上課、休息等，當你感到地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把書包或衣服頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲在課桌或堅實的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤離到空曠處，若房屋受損造成危房，不要急于返回取東西，以免接著可能發生的余震造成房屋倒塌被壓埋。汶川有一位干部，在地震后向人們介紹他一家因地制宜遇震躲避的經驗，很發人深思。當地震那天的夜晚，他因公宿于城郊某庫房里，睡覺的位置正對著門。地震時他迅速跑到屋外，房頂雖然塌落了，他卻安然無恙。而他愛人和兩個孩子住在市中心的家中，地震時被突如其來的劇烈振動嚇懵了，未敢從屋內跑出，急忙躲在家俱附近。據現場分析，假如當時他們也向外逃跑，則十有八九會被附近樓房的磚塊砸死。當這位干部全家相聚時，他感慨萬千他說：“我從屋內跑出來揀了一條命，他們娘仨沒有向外跑也躲過了險情，否則咱們很可能見不著面啦!”這事例生動地告誡我們：室內避震，是逃是躲需要因地制宜。
2.室外應急
假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事。這時不要冒著大地顫動的危險往室內取物或救人。經統計，在地震發生的那十幾秒至一分鐘時間內，人們進入建筑物被砸傷的幾率最大。如1979年在江蘇傈陽6.0級地震中，有80%重傷員和90%的死者是剛逃到門口或要進門時被砸或被壓所致。要等地震危險期(約一分鐘)過后，再設法去搶救，這時即使家人、鄰里、同學被壓埋在廢墟下，你還是可以搶救他們脫險的。當地震發生時，高層建筑物的窗玻璃碎片和大樓外側混凝上碎塊等，會飛落下來。在商店密集的鬧市區，落下物更是多種多樣，如廣告招牌，路燈架等，對人體的威脅相當大。住宅區的防護墻、石壁、土墻等往往崩裂倒塌，屋頂上的瓦片也會飛落，煙囪也可能腰折倒塌。這些情況都要充分估計到。如果在街上行走時地震，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備。應該迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等，跑向比較開闊的空曠地區躲避。地震時，室外發生的事故相當多，橋梁可能垮塌，城市人行天橋和高層建筑都可能倒塌，地基可能下陷，油庫可能燃起熊熊烈火，每次地震都有層出不窮的次生災害并發，因此每個人都應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策自救互救。
3、地震時如何進行個人防護?
當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。