初中健美操說課稿（精選5篇）
在教學工作者實際的教學活動中，通常需要用到說課稿來輔助教學，編寫說課稿助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。說課稿要怎么寫呢？以下是小編精心整理的初中健美操說課稿（精選5篇），希望對大家有所幫助。
初中健美操說課稿1
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以“健康第一”為指導思想，以五個領域目標為依據，促進學生的團結與協作，寓教于樂，激發學生的學習熱情，結合素質教育，培養學生創新意識和實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發展。
�。ㄒ唬┙虒W目標
通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為學生提供多項的體育活動內容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發學生的學習熱情，促進學生個性的發展。
�。ǘ⿲ο笈c教材
對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。
�。ㄈ┙谭ㄅc手段
教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結等，來達到傳授技能、提高體能、培養興趣、激發參與的目的。手段：主要通過課件的應用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過課件學生進行動作的創編，培養學生創新意識和實踐能力。通過課的不同部分應用不同的音樂效果，激發學生學習主動性，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。
（四）學法
充分發揮學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，并為學生提供自主練習、協作練習的時間與空間；快樂體育，學生根據自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統的“教師保姆式”教學管理的理念，激發學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現體育課程標準的新理念。
�。ㄎ澹┙虒W程序：
1、課的常規
（1）常規導入：集合隊伍、檢查人數、著裝。師生問好，處理見習生。
�。�2）宣布本課內容任務，注意事項，導入教學。
2、愉悅熱身：根據主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定（選）活動內容，可上課做過的游戲，也可學生自己創編的。
3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協作
4、新授知識：學習健美操新動作。目標：提高運動技能
重點：動作準確，規范化。難點：動作連貫、協調有力、節奏感強。
5、協作性學習：分小組進行自練與創編。目標：培養學生創新意識和實踐能力。
6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。目標：培養自信與個性。
7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。
重點：培養學生的個性發展難點：使學生快活起來目標：促進身心健康
8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放松。
�。ㄆ撸╊A計效果與負荷
通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.63。
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籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學的每一個過程都設計有具體的教學目標，并且把教學中的重點與難點體現在教學的主要環節上.
初中健美操說課稿2
一、課的內容
大眾鍛煉標準一級、二級套路
二、教材分析
健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。
三、重難點的確定
重點：1)一級套路的“V”字步
依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。
2)提膝時腿的動作
依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。
3)二級套路的擺髖動作
依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。
難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合
依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。
四、學情分析
本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。
五、教學目標
根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：
1、 運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。
依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。
2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。
依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是
學習的基礎。
3、 身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。
依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。
4、 心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。
依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。
5、 社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的.精神。
依據：現在的學生缺少這種團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。
六、教法設想
(一)示范、講解法相結合
A、 完整示范后再進行講解，對于重點環節可以補充示范或邊講解邊示范。
B、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發學生的思維。
依據：通過準確的示范和正確的講解有利于學生對動作概念的理解。
(二)采用串聯教學法
依據：在練習過程中使身體始終處于“動”的狀態中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學生的學習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。
(三)音樂練習法
依據：音樂是健美操的靈魂，由于學生對動作基本熟悉所以采用不同節奏的練習以提高學生的樂感。
(四)練習方法 節奏不同的練習
目的：體會不同節奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。
加大動作幅度練習
目的：加強學生的本體感覺，體會動作到位的感覺。
加大動作力度練習
目的：讓學生把健美操的特點之一“力”體現出來。
教學展示法
目的：通過教學展示提高學生的學習興趣，激發學生的學習 熱情，活躍課堂氣氛。
七、教學流程
集合整隊(課堂常規)————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學↓
互評← 學生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動作←形體健身操
↓ (按照上述練習方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)
放松練習→課堂小結、布置作業→宣布下課、師生再見
八、教學效果的預測
大部分學生通過本次課的學習基本能獨立跟隨音樂完成鍛煉標準一級、二級的動作。
九、場地與器材
體育館 錄音機一臺
初中健美操說課稿3
一、教材內容：
健身操組合——基本步法組合練習和游戲
二、教材分析：
健身操是一項強度較大的身體練習，能夠提高心肺功能，增強身體的靈敏性、協調性和柔韌性，培養堅強的意志品質。我在本節課安排了健身操組合中的基本步法組合練習。通過以腳步動作變化為主的組合教學，使具有不同運動能力的學生都能輕松地跳健身操，個性化的手臂動作的創編既滿足了不同能力學生的需要，又教會了學生如何豐富自己的練習內容。
游戲是學生喜愛的活動，課的結尾運用了游戲，一方面用來調節情緒和鞏固動作，另一方面也可以讓學生進行一些游戲動作的創編。從而發展學生的想象力，拓寬思維，達到以培養學生創新能力的目的。
三、學情分析：
由于剛來，對學生的情況不很熟悉。我在動作編排上，多以4×8拍重復為主，注重腳步動作的完成。健身操的學習需要學生的積極參與，多模仿多練習才能學會。教學時，我就采用了講解、示范、啟發、模仿、創新及游戲等教學方法，從激發學生興趣入手，循序漸進，層層深入，充分挖掘學生潛在的能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、學練目標的確定：
1、認知目標：進一步感知健身操所具有的美感和運動價值，并能經常鍛煉；
2、技能目標：在完成動作組合的基礎上創編手臂動作和游戲動作，增強柔韌性和協調性。
3、情感目標：通過運動發展自主學習能力，敢于展示自己；在進步中培養自信，充分挖掘自身的創造力；能和同學團結一致，密切合作。
五、本課的重難點
重點：完成組合動作，發展自主學習能力。
難點：動作的創遍，培養創新能力。
六、教學目標
教學策略目標是教學策略的核心要素，根據本課的學習目標，我首先通過學生熟悉的，具有動感的音樂和優美的示范，激發學生的興趣，吸引學生參與到運動中來。更加關注學生個性的全面發展，充分發揮學生的主體作用，讓學生體會自主學習和合作學習，并能在手臂動作和游戲動作的創編上有自己思維。做到身心結合努力達到目標。全課的組織不過分強調同一、規范整齊，而是以服務學生為教學目標，力求合理、緊湊、流暢。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、場地器材
1、籃球場或體操房
2、錄音機、所需音樂磁帶。
八、教學過程
（一）激發興趣部分——配樂活動操。新課程理念提出“教學方法的更新應特別注意學生的興趣”，興趣是人對事物所持有的選擇的態度，興趣是產生注意的源泉。我首先從吸引力入手，讓她們聽一段音樂——兔子舞。（這是一曲學生熟悉和喜愛的具有很強節奏感的音樂）然后示范兔子舞的基本步伐，并邀請她們一起參加。在熟悉舞步后，讓她們自己進行隨意的動作組合、形式的組合和人員的組合，通過這個過程來激發她們的興趣，讓她們敢于發揮自身的創造力。這一階段大約需7—8分鐘。
�。ǘ┖献魈骄颗c發展能力階段。新課程的實施倡導學生“主動參與，樂于探索，勤于動手”，強調要轉變學生的學習方式，所以所以我決定通過自身的展示和提出問題，讓學生自發地卷入到課堂教學活動中去。
1、教師首先示范這一組動作的組合內容，然后提出問題：①大家熟悉音樂嗎？（大家一起來）②老師的操跳的好嗎？③喜歡老師編的操嗎？那就讓我們隨著音樂“大家一起來吧”這一階段大約需2分鐘
2、接著老師把動作分成幾個部分，慢動作示范并用語言提示要點，循序漸進便于學生記憶。學生跟著老師模仿動作。4—5遍后分組互相學習或是觀看掛圖學習，還可以咨詢老師。教師巡視并個別指導，同時對學生的一點進步都要加以肯定和贊賞，對個別不愛動的同學要多鼓勵和幫助。美國的心理學家貝姆認為“肯定和贊賞能觸及學生心理深層的自我，從而較為持久地影響學生的行為”。教師在巡視時可以啟發動作完成較快的組創編一些手臂的動作。這一階段大約需18分鐘
3、練習結束后，每組學生展示學習和創作的結果并讓同學們相互評價。好的動作可以一起學習，同時教師糾正規范動作。這一階段大約需8分鐘。
4、游戲“你做、我做大家做”游戲教學在課中起到調節情緒的作用，游戲原則上要學生做組合中的動作，但也可以嘗試自己喜歡的動作。這一階段大約需8分鐘
�。ㄈ┓�定情緒，恢復身心階段
1、教學過程進行到此處，學生的情緒和體力都需要得到恢復，以便讓學生適應下節課的要求。我通過鋼琴曲放松她們的情緒；配上緩慢的動作來拉伸肌肉，減少肌肉的酸痛，恢復體力；與此同時我用優美的語言讓她們展開想象，陶冶情操。
2、學生相互交流學習體會，讓她們來減數自己的體驗與收獲。教師對本課進行總結，布置作業，師生再見。
九、預計教學效果：
預計平均心率130—135次/分，最高心率為180次/分，出現在課的第二十五分鐘左右。運動密度為60％，運動負荷為中等偏上。
初中健美操說課稿4
一．指導思想
本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內容與提倡個性發展相結合，倡導學生自主探究的學習模式，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，進而提高學生學習的積極性，激發學生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎。在教學過程中，加強學生模仿自學，自編自練的能力，使學生能夠靈活運用所學的知識，讓學生在學習過程當中獲得成就感，提高學生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質，培養學生互相探究、團結合作的精神，促進身心全面協調發展，增強社會適應能力。
二．教材分析
本節課是初二年級健美操教學的第一次課。本節課的內容安排動作比較簡單，學生容易接受對以后的再學習奠定了較好的基礎，能使學生在本次課上了解基本動作的變化對以后健美操套路學習起著很大的意義，練習時體現當代中學生的青春朝氣，并進一步體會健美操運動練習的快樂及該項運動的藝術魅力，提高學生學習熱情，為終身體育打下扎實的基礎。
三．學情分析
初二學生正處于青春發育期，求知欲和表現力特別強。對于學生來講，隨著知識的增長，思想能力和認識能力不斷提高，健美操運動深受學生的喜愛，本課結合學生特點，給學生創造靈活寬松的學習環境，來激發學生的興趣，培養學生的運動情感，讓學生正確評價自己的運動能力。本課主要運用合作、探究的教學法，因材施教，兼顧到每個層次的學生，使學生能夠結合所學的健美操理論知識進行自主探究學習練習以及簡單動作的創編。
四．教學目標
1、運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。
2、運動技能目標：通過學習，學生能掌握健美操簡單動作的學習。
3、身體健康目標：發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。
4、心理健康目標：培養學生的自信心和成功意識，養成積極、樂觀、向上的健康心理。
5、社會適應目標：培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。
五．教學重點與難點
重點：動作的規范和掌握
難點：學生的表現力
六．教學過程
�。ㄒ唬⒓ぐl興趣，活躍氛圍：
1、課堂常規：教師組織上課，安排本課的學習內容、目標、任務、要求和安全常識。
2、準備活動：游戲（喊數抱團）。 本次課把準備活動安排游戲的形式，輔以節奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調動了學生的積極性和主動性，同時起到熱身作用，達到預防和減少運動損傷的效果。增進師生之間、生生之間的交往，同時提高學生的表現力。
2．學習組合，人人參與
學習健美操基礎知識和簡單步伐動作踏步和并步。教師完整動作示范，動作分解教學，使學生建立正確的動作概念，教師運用領做法，遞加法，完整法，分解法，節奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結合音樂鞏固練習，提高學生的學習效益，加強學生動作的規范性。
3．小組學習，開拓創新
以小組為單位，在小組長帶領下合作探究學習動作。學生在自學自練中逐漸發現問題，然后帶著問題去學習并解決問題，開拓創新，能夠輕松完成任務的小組。
4．展示自我，激情飛揚
小組依次展示4x8拍x4的動作，進行評價指導。集體學習達到鞏固動作目的的同時使學生能夠大膽展現自我。
5．快樂體育，放松身心
放松心情，跟隨音樂及教師做放松練習，恢復身心。
分享和交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。
七．課堂情感氛圍
結合學生特點，在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，營造一個寬松、愉快的情景，讓學生的主管能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，使學生在提高身體素質的同時，也能品嘗到運動帶來的快樂。
八．教學效果預計
預計整堂課的練習密度約為55％，練習密度中等，平均心率120~135次/分。
九．場地器材
籃球場一塊；cd機一臺。
初中健美操說課稿5
一、指導思想
“健康第一”，以發展學生為本，根據高中體育與健康課程標準理念，在充分發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位。通過健美操，注重營造體育情感環境，保障學生注意力集中，有興趣。使學生在動感的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學的互相合作，并培養學生的想象力，表現力和創新合作精神。激發其主動參與的意識，使學生身體全面和諧發展，為“快樂體育”和“終身體育”思想打下基礎。
二、教材分析
本節課通過健美操的四種基本步伐學習為主要內容，充分挖掘體育運動中的健美，審美內涵，培養學生音樂節奏感。逐步形成學生優美的身體姿態和良好的氣質。學生充分發揮想象，增強體育創新意識，發展協調能力，提高節奏感，培養合作精神。
三、學情分析
本課教學對象為中專二年級的學生。學生正處于心理的轉變時期，是個性發展的轉折點。學生對健身健美的熱愛，在此成長期間，男生素質力量增加，女生形體姿態塑造都為最佳時期。健美操可以調動學生健身的積極性，發揮創造力和想象力，提升自信心，放松心情，緩減壓力。
四、教學目標
1、認知目標：學生知道并能說出四種基本步伐的名稱，并知道健美操成套動作組合是由基本步伐組成。
2、技能目標：90%—100%的學生能參與基本步伐的學習，80%的學生可以跟隨音樂節奏完成基本步伐的變換，并且動作到位，協調優美。
3、情感目標：培養學生自主學習‘積極參與，相互合作的意識，鍛煉學生的靈活性、協調性、節奏感，發展學生的靈敏素質，并體驗成功樂趣，愉悅身心。
五、教學內容教學對象
教學內容：健美操的四種基本步伐（一字步，V字步，并步，交叉步）
教學對象：中專二年級學生
六、教學重難點
教學重點：音樂與動作的協調。
教學難點：動作的規范性。統一性以及學生協調能力的培養
七、教學方法與學法
教學方法：
1、講解示范法；
2、語言提示法；
3、遞加循環法。
學練方法：
1、自主性學習；
2、合作性學習；
3、探究性學習。
八、教學過程
開始部分，準備部分，基本部分，結束部分
教學
步驟
教學內容
教師活動
學生活動
設計意圖
開始部分
2分鐘
常規導入：體委整隊、報告人數、師生問好、服飾要求、安排好見習生、簡述課的內容和要求。
1、仔細清點人數
2、講解本節課學習內容及要求
1、集合：快、靜、齊
2、明確學習內容。
適時明確提出本節課內容，形成對新知應用的初步創建。
準備部分
熱身：
1、放音樂指導學生熱身慢跑，要求動作舒展
2、徒手操：頭部運動—肩部運動—體側運動—體轉運動—踢腿運動—弓步運動—關節繞環，要求全身關節活動全面動作協調
3、韌帶的拉伸
1、教師播放音樂
2、口令
3、展示一段健美操
1、自覺慢跑
2、認真做準備活動
3、認真觀察教師的展示
1、避免在運動過程中受傷
2、教師展示一段健美操，從學生的感官入手，激發學習興趣，然后師生一起做熱身練習，為健美操上課做鋪墊。
基本部分
健美操的四種基本步伐：
1、一字步，
2、V字步，
3、并步
4、交叉步）
1、教學步驟
在一個8拍健美操音樂下，跟隨節奏
教師示范并講解動作要領
2教師帶操，利用語言手勢進行教學提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右）怎樣做（雙臂夾緊水平上舉至耳朵兩側）什么時候做（4、3、2、走）激勵的語言（堅持、加油、很棒）
3、巡回指導并糾正錯誤
4、組織學生分組練習并給予評價
1、學生根據節拍，原地屈膝彈動
2、學習四種健美操基本步伐
3、在練習步伐時，要求學生雙手叉腰或者手臂自然擺動
4、分組練習對比糾錯
5、成果展示
1、培養學生的自主學習能力，也體現了新課程改革的宗旨，學生是課堂主題，教師起引導作用
2、組與組之間進行交流學習。
目的：讓學生從小培養團結合作的精神。
結束部分
在柔美的旋律中，進行放松練習
組織學生交流討論，對本節課進行總結。鼓勵學生、肯定學生。
1、交流討
論自主進行小結
讓學生自己找到自己的優缺點，將在以后的課堂中進行揚長避短
預計課效果
學生能在教師指導下，認真參與各練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。平均心率為110~120次每分鐘，練習密度45%~55%
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