有關高中說課稿模板集合4篇
作為一名教師，總不可避免地需要編寫說課稿，借助說課稿可以有效提高教學效率。我們該怎么去寫說課稿呢？以下是小編幫大家整理的高中說課稿7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
高中說課稿 篇1
1、高中音樂新課程是人文學科的重要領域，其目標之一便是培養學生的人文精神。在音樂教學中有機地融入人文化元素，有意識地引導學生對人文精神的思考、理解和追求。
2、音樂課堂教學應注重學生的情感體驗，讓學生充分參與音樂教學實踐活動。同時注重培養學生的音樂創造能力，音樂學習的本身是創造。
3、在新一輪的課程改革中，特別重視學生實踐能力的培養，如何合理的設計學生律動及創作活動，讓鑒賞課不單一不枯燥，同時也給學生足夠的音樂發展和表現的空間。
教學目標：
1、體驗非洲音樂中復雜多變的節奏特點，了解鼓在非洲音樂中的重要地位。
2、通過欣賞和體驗，理解非洲音樂文化獨特的魄力及神秘的宗教色彩。
3、了解非洲音樂文化對世界音樂文化的影響。培養學生以正確的態度理解世界多元化音樂。
教具準備：鼓、課件、音響設備。
教學過程：
一、導入
1、欣賞音樂《綠色的非洲》片段。
2、討論：（1）、這段音樂最打動你的是什么？
�。�2）、談一談：心目中的非洲音樂。
設計意圖：以聽賞非洲黑人的鼓樂創設課堂教學情境，走進非洲音樂。非洲音樂那豐富、多變的節奏；自然、古樸的旋律；清脆、重疊的鼓樂無不吸引著學生的欣賞的熱情和學習興趣。
學生知識能力學習習慣分析：
六年級學生對美術基礎知識和基本技能有一定的掌握，初步了解了中外優秀美術作品的文化價值，學習習慣比較好，對美術的學習興趣也比較濃厚。
教學目的任務：
1、注意培養和發展學生的好奇心和想象力，在教學環節和活動方式的布局上注意開放性和立體性。
2、通過啟發聯想訓練學生的創造性思維能力。
3、在美術活動中大膽的采用各種造型方式，并借助語言表達自己的想法。
4、學習淺顯的人物比例結構知識和面部表情的畫法。
教學重點難點：
教學重點：培養學生的創新意識和動手實踐能力。
教學難點：學生邏輯思維能力的培養、空間想象能力的培養。
個人教研專題：
小組合作學習中學生學習習慣意識的培養。
完成任務的措施：
1、認真備課、上課。
2、做好課前的各項準備活動。
3、拓展教學思路，做到以人為本，因材施教，因地制宜，以求達到最佳教學效果。
4、運用現代化教學手段。
課時安排：
第一周：我栽種的植物
第二周：向動物朋友學習
第三周：橋我設計的橋
第四周：立線浮雕立紙浮雕
第五周：變化的柱子
第六周：盒子造型游戲
第七周：綜合紙版畫
第八周：冷色和暖色
第九周：暖色調的畫
第十周：畫情緒（一、二）
第十一周：奇怪的圖形（一、二）
第十二周：畫汗衫
第十三周：兒歌、童話配畫
第十四周：語言、神話配畫
第十五周：陶藝（一、二、三）
第十六周：現代建筑
第十七周：我造的未來建筑
第十八周：中國古代青銅藝術
高中說課稿 篇2
一、說教材
《保護眼睛，預防近視》是《健康教育》四年級內容。本課首先介紹了眼睛結構，眼睛的作用，近視的概念，進而重點介紹近視形成的原因和預防的方法。1、近視形成的原因包括近距離得看物體，不良的讀寫習慣、環境因素、個體因素等，其中以前三項最為重要，歸納起來，都是增加了眼睛的負擔，造成了眼睛調節過度緊張和疲勞。2、針對近視的形成原因，提出預防近視措施，重點強調培養學生良好的用眼習慣，堅持做到二要二不要，并且堅持做到每天做眼睛保健操，積極鍛煉身體，保證足夠的睡眠。
二、說學情
針對于小學四年級的學生正處在生長發育期關鍵時期，求知欲強，學習緊張，作業負擔重，又不注意用眼衛生，長久下去，導致眼球過度疲勞，容易發生近視，青少年近視率每年呈上升趨勢。居高不下。
三、教學目標
根據以上分析，本課特制定以下教學目標：
1、認知目標：認識眼睛的結構，掌握近視形成的原因。
2、技能目標：要求學生做到預防近視的二要二不要，并掌握保護眼睛的其他方法。
3、情感目標：通過本課的學習培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。
四．教學重、難點
本節課的教學重點是：預防近視的方法；
難點是：培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。
五、教法與學法：
教法：在教學活動中，運用多媒體創設情境，喚起學生已有的生活經驗。激發學生主動參與學習的過程。
學法：引導學生在學習的過程主動地探索、學會團結、協作�？鞓返膶W習，各方面能力都得到提高。
六、教學結構的設計：
1、設置情境導入新課。
這一程序的設計，目的是通過猜謎語活動來引發學生對學習的興趣。一開始上課我就說：“今天老師給同學們猜個謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄.”。學生回答：眼睛。我接著說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，從這里我們可以看出眼睛的寶貴絕不亞于生命。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛�！背鍪菊n題《保護眼睛，預防近視》。
2、認識眼睛的結構。
讓學生先同桌互看一下黑眼珠，看看有什么發現，在學生發現了中間有個小圓孔的基礎上出示眼睛的側面結構圖，指導學生認識眼睛的主要部分結構：剛才同學們看到的小圓孔就是瞳孔，還有晶狀體，視網膜，視神經，來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進入眼睛后，會在視網膜上形成這些物體的像，最后連接視網膜的視神經把這些光信號報告給大腦，我們就看到物體了。接著讓學生討論眼睛在日常生活中的作用，然后全班做交流，教師總結：眼睛有那么多作用， 大自然的美麗，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，我們都是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？
3、引導學生了解近視的概念以及形成的原因。
借助剛才的懸念，組織學生來做個游戲：通過這個游戲想想你懂得了什么？請一位同學到講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他找一位熟悉的同學，看看他用了多長時間。接著，可以將蒙眼睛的紅領巾去掉，然后再讓其找這個同學，看用多長時間。請這位同學說說自己兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？學生認識到沒有眼睛就沒有了光明，沒有光明就沒有了世界。眼睛如此重要，接著請戴眼鏡的同學說說為什么戴眼鏡？針對近視眼同學的回答引出什么是近視眼？此時出示正常眼與近視眼的成像圖。讓學生知道遠處物體經眼球折光后聚焦于視網膜前，而不是在視網膜上形成清晰的物像。近視是中國兒童最常見的眼疾，（出示我國近視的現狀幻燈片）這圖告訴我們隨著年齡的增長，視力不良學生所占的比例不斷上升。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢？這里讓學生討論后交流得出：連續長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離本太近、忽視戶外運動和休息，等情況后讓學生對照這幾種情況找找自己是不是也有類似的情況存在。
4、預防近視二要二不要，并掌握保護眼睛的其他方法。
就是這些不良的行為習慣危害了我們的眼睛，讓學生具體說說都有哪些危害，從而同學們認識到日常工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，
如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，學生明白了從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。那我們又該怎樣保護眼睛，預防近視呢？學生交流，教師適時進行二要二不要地總結，二要：讀書、寫字的姿勢要正確，眼睛與書本保持33厘米遠的距離：連續看書、寫字1小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。二不要：不要在光線太暗、太弱或直射的陽光下看書、寫字;不要躺在床上、走路或在晃動的車廂里看書。另外堅持每天做眼睛保健操，積極的鍛煉身體，合理的補充營養，保證足夠的睡眠時間，還要注意用眼衛生，不用臟手揉眼睛，毛巾要專人專用，近視是可以預防的。 5、加強意識，明辨是非。
通過朗讀三字經及判斷圖片中同學的是非做法，提高同學們對保護眼睛，預防近視的認識。 6、課堂總結
同學們,眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛 板書設計：
愛護眼睛 ，預防近視
要：
1、讀書、寫字的姿勢要正確
2、連續看書、寫字1小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會
二不要：
1、不要在光線太暗、太弱或直射的陽光下看書、寫字
2、不要躺在床上、走路或在晃動的車廂里看書 我的說課完畢，謝謝各位評委老師。
高中說課稿 篇3
第一部分:說教材分析
一.該部分內容的地位和作用
這節課主要講的是“建設中國特色社會主義文化”。當前在中國發展先進的文化，便是設置裝備部署中國特色社會主義文化，也便是設置裝備部署社會主義精力文明。第一框講了“對峙先輩文化的進步偏向”，答復了今世中國的先輩文化是什么，中國的先輩文化應當對峙什么偏向，緊接著第二框就要答復怎樣生長先輩文化，即怎樣設置裝備部署社會主義精力文明�？梢姷诙騼热菔堑谝豢騼热莸奶烊谎由�、繼承擴展和深化。
二.教學目標
1.知識目標
�、僦郎鐣髁x精神文明建設的根本目標是培育“四有”公民。了解社會主義精神文明建設在社會主義現代化建設中的重要作用。
②了解加強社會主義精神文明建設的主要途徑是大力發展教育、科學和文化事業。
③明確建設和諧文化的重要意義，通過了解近年來人民群眾在精神文明建設中所創造的豐富多彩的形式，提高學生參與社會實踐的能力。
2.能力目標
①積極參加有意義的精神文化活動，豐富學生的精神生活，陶冶學生的思想道德，升華學生的道
德境界。
�、谂囵B學生自主學習、合作學習和初步探究學習的能力。
3.情感、態度與價值觀目標
引導學生熱愛生活，自覺成為“四有公民“，積極參加各種形式的精神文明創建活動，保持昂揚向上的精神狀態，追求更高的思想道德目標，以實際行動投身于和諧文化建設。
三.教學的重點和難點
1.教學的重點：建設社會主義精神文明的根本任務。和諧文化的重要地位。
2.教學的難點：如何建設社會主義精神文明。
難點確立的依據：傳統文化的穩定性、繼承性和鮮明的民族性學生理解起來有些困難，理論較為抽象，需要結合事例說明。
為了講清教材的重、難點，使學生能夠達到本節課設定的教學目標，我再從教法和學法上談談。
第二部分:說教法
高中思想政治是一門為學生健康發展奠定基礎的綜合性必修學科。結合我近年來在思想政治課教學中的經驗，認為好的教法不光要使學生“知其然”，還要使學生“知其所以然”。
常言道：教學有法，教無定法。如何選擇適合的教法，我認為應該在挖掘教材的內涵，比較相關知識和能力價值的基礎上，結合學校教學硬件配備情況和高三年級學生的心理發展規律進行確定。當然教師自身也是非常重要的教學資源。教師本人應該通過課堂教學感染和激勵學生，充分調動起學生參與活動的積極性，激發學生對解決實際問題的渴望，并且要培養學生理論聯系實際的能力，讓學生真正的參與課堂活動，得到認識和體驗，產生踐行的愿望，從而達到最佳的教學效果。
基于本節課的特點，以及重難點情況，我主要采用教與學并重的的教學方法和以學生為主的教學方法：
1、啟發式教學法
通過啟發提問，引導學生思考，啟迪學生的思維，培養學生科學的分析思辨能力。
2、情景教學法
創設情境，通過老師引導，讓學生體會和感悟關中傳統文化的深厚底蘊，通過關中的傳統習俗、傳統建筑、傳統思想、傳統文藝的情境感知，進而對中華民族的傳統文化進行整體把握。
3.例證法：運用事例，引導學生分析問題、解決問題。
第三部分:說學法
蘇霍姆林斯基說過“教給學生方法比教給學生知識更重要。教師的個性在如何塑造著學生的個性�！保晕曳e極的引導學生從“學答”向“學問”轉變，從“學會”向“會學”轉變，成為真正的學習的主人,這是改革課堂教學、提高學生自學能力的需要，也是讓學生終身受益的需要。
我校是一所位于城鄉結合部的學校，學生來源復雜，總體來說學生的知識與能力與市區學校都有一定差距，所以我主要采取以下方法指導學生學習：
1、導讀法：
指導學生學會看書、理書、畫書。通過看書是學生對本節課知識有基本了解，使知識思維連貫;通過理書讓學生理清內容，理順結構，理出中心;通過畫書讓學生對重難點有標注，便于鞏固提高。這樣也能很好的培養學生的自學能力。
2、思疑法：
學起于思，思起于疑，素材探究中設疑，發掘問題，疑中設難，引導思維，起到拋磚引玉。
3、分析歸納法：
主要培養學生的分析能力、表達能力、知識觀點提煉能力、綜合運用能力。
4、總結反思法：
主要通過學生對本節課的知識進行總結反思，理論聯系實際，讓知識內化為學生的的認知和體驗，同時也能培養提高學生對知識的知識遷移能力。
文化相對來說不是那么難理解，加之學生之前對文化內容的學習已多時，因此對文化方面的內容已不再陌生，也具備了一些分析和解決問題的能力，這為本課的學習做好了能力鋪墊。
高中學生思維活躍，教學中可以充分發揮學生的主體作用，老師可以多設置一些問題，讓學生思考討論，讓學生積極參與課堂教學。
總之，教法、學法是貫穿在整個教學過程中。它體現在教師的主導作用和學生的主體地位的有機融合。教師的主導作用主要是點明思路、引導思考、活躍思維。學生的主體地位是引導學生主動學習，發展能力，提高素質。
接著我具體來談談本節課的教學過程：
第四部分:說教學過程
在這在這節課的教學過程中，我注重突出重點，突破難點。各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調動學生參與課堂的積極性、主動性。但是，要盡量避免出現課堂活動而引出的學生課堂表現隨意化的現象。
首先，是讓學生觀看彭宇案事例和最美媽媽吳菊萍的故事，然后提出問題，讓學生思考討論，教師做點撥，說明社會主義精神文明建設刻不容緩，從而引入這節課要學習的內容，建設社會主義精神文明(并板書)。
首先，向學生介紹，本節課的學習主要圍繞下面一些內容展開：1.為什么要進行社會主義精神文明建設?2.建設社會主義精神文明的根本任務是什么?3.建設社會主義精神文明應該怎么做?除此之外，就是關于建設社會主義和諧文化的一些相關內容。
接著，讓學生圍繞這些問題瀏覽教材3分鐘。三分鐘后，老師引導學生開始這節課內容的學習。首先是解決“為什么要進行社會主義精神文明建設?”向學生提出問題，并讓其思考，并引導學生從兩方面思考討論，一是必要性，二是意義。然后，請學生起來回答，如果必要性方面打不出來，老師可以以填空題的方式，讓學生填關鍵詞，關鍵詞填完之后，讓學生理解一下必要性，教師對學生進行知識拓展，講述關鍵詞“物質文明、政治文明、精神文明”三者之間相輔相成的關系。二是意義，仍然讓學生回答(課本書上100頁原文)。緊接著，讓學生思考回答課本100頁第個方框里的問題，教師做一些簡要的點評。
接下來，教師引導學生一起來解決第二個問題，即社會主義精神文明的根本任務?這個問題是本節課的重點。其答案讓學生回答，并申明其根本任務也是發展先進文化的根本目標。并向學生說明|“有理想、有道德、有文化、有紀律“是一個有機統一的整體，但是他們每一項又包含不同層次的內容，并讓學生分組思考討論自己對每一項的理解，3分鐘后讓學生分享討論結果，教師做相應的點評并以幻燈片顯示相對標準的答案。為了讓學生明白”四有“是一個有機統一的整體，教師做相應的拓展，簡要闡述一下“四有”之間相輔相成的關系，學生做相應的了解。
接下來，解決本節課的難點，即如何建設社會主義精神文明?其措施讓學生回答(書本上101頁有)，學生回答完措施后，教師對其三個措施進行逐一講解。其基本思路是“運用該措施的原因?”以及“運用該措施的要求?”，至于課本書上相關鏈接的材料，可以讓學生瀏覽一下，102頁頂上方框的思考題，教師在課堂上讓學生思考并當場解決。
接下來，進入第二部分內容的學習，即“建設和諧文化培育文明風尚”)。首先是“建設和諧文化的意義?”，該問題提出后，讓學生回答(課本上有);然后是講到建設和諧文化的要求，仍然讓學生起來回答(課本上有)。接下來，強調社會主義精神文明創建活動的本質，是億萬人民參加文化建設的偉大實踐，億萬人民是精神文明活動創建的主體，并讓學生例舉一些自己參與過的或是知道的精神文明創建活動。最后，強調投身于社會主義精神文明建設的偉大實踐是當代中國青年成長成才的必然選擇，呼吁學生積極參與精神文明創建活動。(書上103頁最后一段文字)。
最后，教師對這節課學習的內容做回顧總結，并讓學生做幾道練習題鞏固一下新知識。
依據：本節課主要是通過學生對關中文化的了解來學習我國的傳統文化。所以我計劃通過3-5分鐘的設問導課讓學生把注意力轉變集中到課堂中，引導學生關注課堂。整體時間安排符合教育學中的最佳時間分配原理和反饋原理。這樣做也有利于優化課堂結構、提高教學效率、把主要時間留給學生，把主動權還給學生。
針對高三年級學生的層次差異，我進行了分層設置，設置有基礎題和拔高題。這樣做既可以使學生掌握基礎知識，又可以使學有余力的學生有所提高，從而達到拔尖和“減負”的目的。
板書設計
板書就是微型教案，板書集中體現教學的三維目標、重難點、教學過程，體現教學的特色與特性。
我們都知道，多媒體不能代替板書。我比較注重嚴謹美觀、系統的提綱式板書設計，因為他能及時地體現教材中的知識點，形成知識網絡，以便于學生理解掌握。在板書設計中，用好副版和正版。重點部分用紅色粉筆標注，給學生形成強有力的視覺沖擊，通過細節讓學生更好的把無意注意轉到有意注意。
重視板書的依據：教育心理學認為，在人所獲得的全部信息中，其中聽覺只占11%，而視覺占83%，其它占6%，所以板書在教學實踐中是必不可少的;彩色粉筆圈點來增強視覺刺激，充分發揮無意注意的非智力因素，起到畫龍點睛、突出重點，使學生分清主次，加深印象;嚴謹美觀的板書，使學生便于記憶、整理，給學生以賞心悅目的藝術美和科學美的享受。
第五部分、教學評價
在這節課里，評價主體多元化，包括學生的自評、師生的互評、老師的評價。實時與學生進行互動的講授中的意見，從學生的需求角度舉行講授。動態掌握學生的講堂需求，注意對學生的情緒態度價值觀的引導，讓學生在掌握知識的底子品德得到教誨。整個講堂表現出開放性的生存化講授，在引導學生對基礎知識掌握的上舉行拓展探究，引導學生學會多角度全面的思索題目，注意對學生的認知導向，在完成三維目的講授的上改正學生的已有知識毛病和認知毛病。
高中說課稿 篇4
大家好！我說課的題目是：《挑戰自我，實現夢想》
一、活動設計的背景：高三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從？這對于涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。進入高三，經過一段時間和學生的交流，我發現很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導課旨在幫助學生更好的調整自己，激勵大家成為學習的主人，充分發揮主體作用，由夢想直達成功的彼岸。
二、輔導的目的：幫助高三學生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學生更好的調整自己，建立自信，并樹立為自己的目標努力奮斗的決心。
三、輔導的重點：幫助高三學生正確認識高考，面對困難，勇于挑戰，并介紹緩解心里壓力幾種方法
四、輔導的難點：如何幫助學生樹立信心，面對困難，勇于挑戰
五、輔導方式：小品、講述與討論、交流、觀看錄像等
六、輔導準備：調查問卷、小品、視頻錄像、課件
七、教學設計：
本節課我設計了七個環節：（1）輔導課前的準備，調查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"（2）以一張鮮紅的大學錄取通知書引入主題（3）學生探討話題"高考，意味著什么？"（4）情境小品（5）學生討論交流（6）觀看錄像（7）學生為自己寫一句鼓勵的話
�。�1）第一個環節是輔導課前準備，在學生當中進行調查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？",這個環節的目的是深入學生，了解學生們最關心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發現熱點，就找到了教學內容的主題。心理輔導的基本原則之一是貫徹學生主體性原則，開設心理輔導活動課要以學生的需要為出發點，其內容的選擇與安排應充分考慮到學生的需要，圍繞學生關心的實際問題來進行。
（2）第二個環節是創設情景，以一張鮮紅的大學錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰的名字？著名的教育心理學家布魯納非常強調"內在動機"對學習的作用，"大學錄取通知書"是每個高三學生夢寐以求的，從教育心理學上來說，它就是誘因，可以激化和強化學生內在的學習動機，調動學生的興趣，活躍氛圍，直接進入主題
（3）第三個環節是"設疑",創設問題情景，將學生引入到話題"高考，意味著什么？",讓學生分小組討論，并派代表發言。
這個環節的目的是讓學生談談對高考的感受和認識，拓展到對成功的看法，從而引出對成功正確的認識。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對成功的理解。心理學上要求要尊重學生的主體地位，鼓勵學生唱"主角",在活動設計中要給學生發揮想象留有余地，在輔導過程中鼓勵學生發表看法。在活動中，盡可能讓學生討論、交流，通過討論，對一些問題能達成共識，一些不正確的負面的心理得到正確的指引。
最后我做個歸納小結：高考只是成功的一個步驟，就算在這一次競賽中失去了主動還有下一次，讓學生知道其實人生還有很多的機會，重要的是我們是否明白人生應該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長起來的樂觀、自信、堅韌不拔的你們！高考的競爭是壓力和挑戰，也是機遇和希望，成功屬于戰勝自我的人。
�。�4）第四個環節是情境小品，小品反映的內容是：第一位同學沒有進入高三的狀態，懶散，上課睡覺，發短信，課后泡網吧，玩游戲，沒有信心，基礎差，放棄學習------第二位同學非�？释洗髮W，學習勤奮，晚上學習很晚，壓力很大，過度緊張導致失眠，非常焦慮不安-----
這個小品是根據班級的實際情況設計的，我所帶的高三（5）班是普通學校里的普通班級，學生基礎比較薄弱，班上學習成績兩極分化。成績差的同學自卑，沒有信心，放棄學習，成績好的同學感覺壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學生聽，考慮本班學生的特點和需求，這節課我把學生也當作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，學生們的積極性很高，特別是參加表演的同學，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現的教學理念是以學生為主體，引導學生自己認識，自己體驗，自己踐行，將課堂教學和自己的行動結合起來。
�。�5）第五個環節是學生討論交流，我引導學生觀察這兩位同學的表現，鼓勵學生發言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過這樣的困惑嗎？我們該如何幫助他們？
蘇聯著名教育家馬卡連柯認為，一切良好的教育應從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導，就是讓學生在集體中接受教育，通過集體活動調整心境，明白道理，從而增強班集體的凝聚力。讓學生在活動中自己感悟道理。集體的教育育人無形，潤物無聲，起到一個潛移默化的作用。通過集體心理輔導的教育，形成了較好的集體氛圍，增強了班集體的凝聚力。
最后我小結：高三的壓力大，有些同學在壓力面前顯得意志薄弱，沒有足夠的勇氣去面對高考的挑戰，逃避現實。這個世界上沒有什么救世主，這些同學應該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個月的時間里，一切盡自己最大的努力！一些同學由于幾次考試成績不好，短時間內看不到效果就認為自己不行了，對自己的能力產生懷疑，因而也容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說："事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。"從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。希望我們每一位同學都能勇敢接受挑戰，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對同學們提到的學習方法問題，可適當地介紹：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵同學們科學地記憶和合理地安排時間，并讀高考狀元的10條經驗介紹，供同學們參考。
高三的同學們困惑最多的還有一個壓力的問題---無奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒有自信，害怕，緊張。這時我提出問題：你也有過這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來進行自我排解？鼓勵學生結合自身，積極發言。我指出：其實學習需要一定程度的焦慮，心理學試驗表明：焦慮水平與學習成績呈倒"U"形關系。無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學不好；而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學激發內在的學習動機，變壓力為動力，學習效果最好，能夠形成一種最好的應考心態。介紹幾種緩解壓力的方法
�。�6）第六個環節是觀看錄像，我覺得這應該是我這節心理輔導課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學生建立了深厚的感情，我真心地關愛他們。學生們課后都是親切稱我為"阿纓姐",課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的.朋友，活動初期在調查問卷中，反映出學生各種各樣的困惑與煩惱，來自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負沉甸甸的心里負擔，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑。考慮到以往的班會活動都是教師說教式的，或者學生單純的節目表演。這次活動我決定給學生一個意外的驚喜。我在活動前采訪了我們學校的校長和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對全班同學寄以的期望與鼓勵都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學的家長會，我要求每一位家長對自己的孩子說一句鼓勵的話，不少家長是流著眼淚對著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學拍攝的，目的是讓學生能真切地感受身邊的老師親人發自內心的關愛，觸動真情，從而樹立信心，戰勝困難。
蘇霍姆林斯基說過："人的文明最精細地表現在情感的文明里。"情感對學生的學習、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學生的內心，教育家第斯多惠說過："我們認為，教學藝術不僅在于傳授的本領，還在于激勵、喚醒、鼓舞。",心理學家威廉詹姆士通過研究發現，一個沒有受到情感的人，僅能發揮其能力的20%—30%,當他受到情感激勵時，其能力可以發揮到80%—90%.在人的一切活動中，情感因素發揮著很重要的作用，通過情感激勵可以調動學生學習的內動力，促使學生主動探索學習，促進學生自我發展。
最后我告訴學生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會被吃掉；而在同一時間，獅子從睡夢中醒來，閃過的第一個念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當每天太陽初升時，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風風雨雨走過來，還有9個月時間你們就要踏進高考的考場，其實我們都會緊張，但是當你們焦慮、苦惱、無助時，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學，高考的路上我們一起走過！
�。�7）第七個環節是學生為自己寫一句鼓勵的話。播放音樂《我的未來不是夢》大屏幕投影上出現的是同學們的照片，校運動會拼搏的身影，校文化藝術節上的節目表演，取得團體總分第一名全班同學的合影等等。那一時刻，相信所有的同學都很激動，感覺到前進的道路是有老師、家長、同學的陪伴，渾身充滿了力量。
最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時的喜悅，也為圓我們心中那個彩色的夢。就讓我們大家都笑著面對高三，勇敢地接受挑戰吧！相信我們高三（5）班的每一位同學都能以最好的心態走過高三階段。相信我們整個班級會攜手共進。讓我們一起拿起筆寫下最想對自己說的一句話。事先準備好的圖紙，背景是藍天，將每個人的夢想寫在事先準備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來不是夢！
自我激勵是人們精神活動的動力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發現：沒有什么力量比自我激勵的力量更強大、更長效地作用于一個人。本環節的目的是充分發揮學生自我激勵的教育作用，由外激勵轉化為內激勵，不斷追求進步和成功，達到自我教育的效果
八、最后談一下我在設計這節心理輔導課的幾點體會：
�。�1）這節心理輔導課輔導的難點是：如何幫助學生樹立信心，面對困難，勇于挑戰。莎士比亞說過："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實現自己的目標。"近年來，許多國家都把增強學生自信心作為培養目標。強烈的自信心能使學生在完成任務的全過程中始終保持較強的興趣。因此，要使學生在學習、生活中能認真做好每一件事情，培養樹立他們相對應的自信心是必不可少的。我在這節輔導課上充分尊重學生的主體地位，鼓勵學生發表看法，我從心理學角度分析：心理學研究表明，高智商和低智商的人只占整個人群的4%左右，大多數人的智力在90-110之間。雖然平時有的同學表現得比較聰明些，有的反應較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學習方法，只要你自信，你就能成功！自信還來自家長和老師的激勵，學生需要激勵，因此輔導課的最后我特意安排了錄像，激勵可以把學生的潛能發揮出來，促使他們克服困難，完成任務，從而使學生自信。
�。�2）以往的高三心理輔導都是臨近高考后期才進行，針對班級的實際情況和存在的問題，我把心理輔導的時間提前到開學初，距離高考還有9個月的時間，讓學生有更充分的準備，及時調整自己。這正是遵循了心理輔導的基本原則，預防與發展相結合原則，學校心理輔導兼有矯治、預防與發展三種功能，就整體而言，應該是預防、發展重于矯治。
�。�3）心理輔導要能打動學生，必須做到真正為學生著想，使學生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對自己的內心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發展學生的原則。
（4）開設心理輔導還要貫徹學生主體性原則，要以學生的需要為出發點，圍繞學生關心的實際問題來進行，活動設計給學生發揮想象留有余地，輔導過程鼓勵學生發表看法，宣泄情感，探索解決問題的辦法。我在輔導前進行了調查問卷，對"高考，意味著什么？"進行探討，對小品中人物進行剖析，觀看錄像這些環節的設計遵循的正是這一原則。
�。�5）心理輔導的重要基本原則之一整體性發展原則，心理輔導追求學生人格的整體性發展，要樹立學生個性全面發展的觀念，不論從事哪一個領域的輔導，都要關注學生人格整體的完善，這一原則強調不宜把心理輔導課程變為單存的知識傳授。心理輔導涉及到學生知識、社會技能、情感、態度、價值等方面的學習，而不僅僅是讓學生掌握知識。因此開展多種多樣的活動就顯得十分重要。因此這節輔導課我太多的不是談具體的學習方法指導，而是著重解決思想認識上的問題，從高考錄取通知書，讓學生談對高考的認識，提升到對成功的理解；從對小品中人物的剖析，結合教育學心理學觀點，讓學生提高認識，從而讓學生卸下心理的包袱；從錄像中領導老師家長們寄語，接受情感教育，提升到自己鼓勵自己，從而樹立起信心，接受挑戰，努力去實現夢想。
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