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      1. 團隊戶外拓展訓練游戲

        時間:2020-12-12 10:02:51 團隊游戲 我要投稿

        團隊戶外拓展訓練游戲

          戶外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格。下面是YJBYS小編搜集的團隊戶外拓展訓練游戲,歡迎閱讀。

          一、云梯

          時間:60分鐘,參加人員的多少將影響時間的長短。

          人數:10~24人

          道具:10~12根硬木棒兒或水管,要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

          概述:

          這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單,但是非常有效。

          目的:建立小組成員間的相互信任。

          準備:

          步驟:

          1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下,讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數為雙數,那么隨意叫出一對搭檔,讓其中一個人爬云梯,另一個人做監護員。

          2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好,所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。

          3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒,木棒兒與地面平行,其高度介于肩膀和腰部之間,這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同,以形成一定的起伏。

          4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端,讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下,你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后,迅速跑到末端站好,這種方法可以幫你隨意延長云梯。

          討論問題示例:

          ·每個人爬梯之前感受如何?

          ·爬梯之后又有何感想?

          ·你在云梯之上的時候是什么感覺?

          ·做“梯子”的時候你有何感受?

          安全:

          要確保木棒兒或水管表面光滑,以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒,千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲,如果有人不慎失手的話,喪失的信任感將很難恢復。

          另外,不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

          變通:

          1.可以調整隊型,形成一個弧形的梯子。

          2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。

          二、直呼其名

          時間:10~15分鐘

          人數:不限,人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由15~20個人組成的小組。

          道具:(每個小組)三個網球,或是三個比較軟的小球。

          概述:

          這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

          目的:

          幫助大家記住彼此的名字。

          準備:

          步驟:

          1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

          2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

          3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去,直到球又重新回到你的手中。

          4.你重新拿到球后,告訴大家現在我們要改變游戲規則了,F在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,然后把球扔給該隊員。

          5.幾分鐘后,隊員們就會記住大多數隊友的名字,這時,再加一只球進來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規則不變。

          6.在游戲接近尾聲的時候,再把第三只球加進來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

          7.游戲結束后,在解散小組之前,邀請一個志愿者,讓他在小組內走一圈,報出每個人的名字。

          討論問題示例:

          安全:

          注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球,為后續的扔球手法樹立典范。

          變通:

          1.如果幾個小組同時在玩這個游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

          2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,以便其他隊員扔球給他。

          三、系在一起

          時間:10~15分鐘

          人數:如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

          道具:

          概述:這個游戲可以打破人際交往的堅冰,培養團隊精神,同時使小組充滿活力。

          目的:

          1.使小組充滿活力。

          2.讓大家動起來、笑起來。

          3.增強團隊精神。

          準備:

          步驟:

          1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

          2.讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

          3.現在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈,面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況,大家都把自己解開了,但是卻形成了幾個小圓圈,而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生,可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去,直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來,你就需要重新開始了。你可以根據實際情況,決定是否需要進行閉環測試。

          討論問題示例:

          ·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

          ·每個人的任務是什么?

          ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

          安全:告訴隊員們,當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候,可以暫時松開隊友的手,但是必須盡快調整好姿勢,重新抓住隊友的手。

          如果隊員們身體的柔韌性不好的話,可以適當降低要求,告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可,不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

          變通:蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

          四、滾球運動

          時間:15~20分鐘

          人數:不限,人越多,需要的球就越多。

          道具:每人7~8個網球。

          概述:這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲,在整個游戲過程中,大家將會不停地跑,不停地笑。

          目的:

          1.使小組充滿活力。

          2.培養團隊精神。

          準備:

          步驟:

          1.選一塊寬闊平整的游戲場地,最好是選擇諸如網球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童,負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手,負責數球記分。

          2.告訴隊員們他們將要參加一項運動,這項運動的世界記錄是每人平均得五分,激勵隊員們至少要達到這個成績。

          3.隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球,一個球記一分。只允許用腳踢球,不可以用手滾球,也不可以用腳底踩球、傳球。

          4.送球手負責不停地將新球送入場內,記分手負責數出那些滾動著的球的數目。

          5.讓隊員們沿著場地散開站好,送球手送進的第一個球標志游戲的開始,送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。

          6.等到小組基本上已經將滾球能力發揮到極致的時候,延時30秒或40秒,然后喊停,結束游戲。

          7.讓記分手報出小組的.最終得分,并對小組所取得的成績表示祝賀。

          討論問題示例:

          ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

          ·大家在游戲的過程中是像一個整體呢,還是像一盤散沙?

          ·游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績?

          安全:

          告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全,不要被四處滾動的球絆倒,尤其是在游戲接近尾聲,場地中的球非常多的時候。

          變通:

          1.游戲開始前,給小組幾分鐘的計劃時間。

          2.如果球不夠的話?梢砸箨爢T們把球保持在彈起的狀態。這個要求至少可以使球的需求量減半。

          五、墊球

          時間:15~20分鐘

          人數:不限,人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。

          道具:

          ·1個海濱氣球。

          ·比較大的游戲場地。

          概述:這個游戲會讓所有的人都參與進來,它甚至可以調動那些最不愿意參與的隊員的積極性。

          目的:

          1.培養團隊精神。

          2.增強合作配合意識。

          準備:

          步驟:

          1.讓隊員們站成一圈。

          2.告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄。

          3.告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒,在這段時間內,墊球次數不得少于136次。任何人不得抓住球不放,大家必須通過不停地墊球,使球不至于落地。另外,不允許連續墊球,也就是說,接到球的人必須把球傳給另一個人。

          4.如果隊員們可以很輕松地實現目標,那么你就需要提高目標了?梢酝ㄟ^一個小花招,不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說:“抱歉。我剛才讀錯了,這項世界記錄是這樣的……”,或者說:“剛剛接到通知,今天早些時候有人刷新了這項世界記錄,新的記錄是……”

          討論問題示例:

          安全:告訴隊員們注意安全,小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區域,你要趕緊讓大家停下來,重新開始。

          變通:可以嘗試著讓隊員們同時墊兩個球或三個球,這樣小組可以創造出一個全新的世界記錄。

          六、電波的速度

          時間:10分鐘

          人數:不限,越多越好。

          道具:秒表。

          概述:這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作,并給他們帶來歡笑。

          目的:

          1.增強小組凝聚力。

          2.激勵小組挑戰自我、超越自我。

          準備:

          步驟:

          1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

          2.隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號,這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去,直到“電波”返回起點。

          3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊:“游戲開始!”,并開始計時。

          4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間,鼓勵一下大家,然后讓大家重新再做一次電波傳遞,希望這次傳遞能更快一些。

          5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞,記錄下每次傳遞所用的時間。

          6.等大家都熟練起來之后,變更“電波”的傳遞方向,使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

          7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后,再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向,同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

          8.在游戲快要結束的時候,為了使游戲更加有趣,悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”,而且不要聲張,看看這樣會帶來什么有趣的效果。

          討論問題示例:

          ·為什么“電波”傳遞方向突然改變后,“電波”傳遞速度會變慢?

          ·為什么閉上眼睛后,“電波”傳遞速度會變慢?

          ·在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

          安全:

          變通:可以用其他的方式傳遞電波,比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

          七、困境

          時間:l小時以上

          人數:不限.人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。

          道具:

          【每個小組)

          ·4根直徑約20cm(8英寸).長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸),否則它們將很難在軟地上滾動。

          ·一塊硬木板,其長度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸),厚度約為5cm(2英寸)。

          ·一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)長的繩子。

          ·兩根繩子,用來標記起點和終點。

          概述:這是一個用來培養小組創造精神的游戲。

          目的:培養合作配合、共同解決問題的意識。

          準備:

          步驟:

          1.選擇一塊地面較軟的場地作為游戲場地,如果地面光滑而且堅硬,圓木就會太容易滾動,隊員們將很難在木板上站穩。

          2.讓隊員們每五個人組成一個小組。

          3.分完小組后,給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內向的人做小組長的話,將可以幫助他們改善自我形象。)

          4.讓所有小組到起點站好,給每個小組發圓木、木板和繩子。

          5.告訴各小組他們的任務是用發給他們的材料,越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面。

          6.致游戲開場白:

          你們小組正在工廠的一個角落里進行一項秘密工作。突然,你們中的一個人發現一個輸送新型強酸的管道漏了,而且已經有很多強酸從管道中流了出來,這些強酸在地面上蔓延了約10米寬,擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發出來的氣味越來越強烈,你們已經逐漸感到呼吸困難,所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過去,因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸,你們都會在數秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木,一塊木板和一根繩子。這四根圓木經過了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸,它們碰到這種強酸的話也會立刻被溶化掉。如果在穿越的過程中有人碰到了酸.整個小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊員到一個特殊淋浴器下面沖洗,這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然后,整個小組才能重新開始穿越。如果木板或繩子碰到了酸,也必須進行同樣的處理,否則的話整個木板或繩子都會被溶化掉。游戲成功的條件是整個小組都能安全地越過這片強酸地帶,祝你們好運!

          討論問題示例:

          ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

          ·怎樣分析問題的?

          ·每個人都做了什么?

          ·每個人都充當了什么角色?

          ·小組長是否進行了有效的領導?

          ·每個人是否都能積極參與,共同解決問題?

          ·你認為小組的整個運作過程有效嗎?為什么?

          ·就進一步提高小組的運作,你的建議是什么?

          安全:要確保圓木的表面沒有尖銳的棱角。

          變通:如果需要加大游戲的難度,可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家,有兩名隊員的眼睛已經因為揮發出的酸性氣體的刺激而失明了。

          八、糖衣炮彈

          時間:30分鐘~1小時

          人數:不限

          道具:

          ·兩種顏色的果汁軟糖,每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。

          ·兩種顏色的頭巾,每個隊員一條頭巾,頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。

          ·哨子。

          概述:這是幾個適合在樹林里玩的游戲之一。

          目的:

          1.讓兩個小組展開競爭。

          2.增強團隊精神。

          準備:

          在游戲開始前,選擇一塊比較大的游戲場地作為“戰場”,兩個小組將在這個戰場中展開戰斗。理想的情況下,戰場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標記戰場的邊界。

          步驟:

          1.選出幾個隊員做監護員之后,把剩下的隊員分成兩組。兩個小組不但要求人數相同,而且在運動能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當。

          2.根據果汁軟糖的顏色給兩個小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖,那么把一個隊稱為白隊,另一個隊稱為紅隊。把白色的頭巾發給白隊,紅色的頭巾發給紅隊。給白隊的每個隊員發5塊白色的果汁軟糖;給紅隊的每個隊員發5塊紅色的果汁軟糖。

          3.告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在游戲中,兩個小組將各占據邊界的一端,游戲開始后,兩個小組都要快速向對方陣地前進,搶先到達對方陣地的小組獲勝,注意這里的到達指的是整個小組全部到達對方陣地。

          4.宣布游戲規則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進。在前進的過程中,可以用手中的果汁軟糖向對手“射擊”。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動。被擊中3次的隊員必須返回起點,重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個小組都可以反復使用落在地上的果汁軟糖,但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個小組成員到達了對方的陣地,他就徹底安全了,不會再受到軟糖的威脅。

          5.游戲規則講解清楚之后,讓兩個小組各占據邊界的一端,給他們5分鐘的時間做戰略戰術部署,然后吹哨,開始游戲。

          6.在游戲結束后,引導大家就游戲過程展開討論。其問,可以把剩余的果汁軟糖發給大家來吃。

          討論問題示例:

          ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

          ·每個人都充當了什么角色?

          ·游戲過程中有無領導者產生?

          ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

          安全:

          讓監護員從安全的角度留意每名參賽隊員,因為“戰場”中會有很多容易把人絆倒的東西。監護員還要注意發現和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊,是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進行“惡意射擊”的人一旦被發現,將立刻被遣返回原地,重新開始前進。監護員還需要記錄每個隊員被擊中的次數,被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點,重新開始。

          變通:可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是,一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。

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