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野外拓展項目蹦極
野外拓展蹦極的項目怎么寫呢?下面是應屆畢業生小編收集整理好的野外拓展項目蹦極 ,我們一起來看看吧!
項目簡介:
如果你喜歡追求刺激,勇于冒險,而且膽子夠大,那么可以嘗試目前戶外活動中刺激度排行榜上名列榜首的“蹦極”。蹦極(Bungee Jump-ing),是近幾年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動,蹦極時每小時速度超過55公里,這是最恐怖、最驚險且最刺激的感覺,就好比是向死亡之 神挑戰,尤其是百分之八十反彈的感覺最為過癮,反彈大約4~5次,蹦極過程約5秒鐘,這將是你一生中最長的五秒鐘。想體驗不同高度、不同蹦極方法的人都可 以來此體驗一下“喜獲重生”的感覺!蹦極不但可以完全感受自由落體的快 感,更可享受反彈失重的樂趣。它可以增加自身的勇氣,挑戰自我的能力,克服恐懼,征 服地心引力!
人數:20人
時間:每人10分鐘
場地:室外
用具:彈跳繩、扣環、安全帶、安全繩、綁腰設備、綁腿設備等
訓練步驟:
1.系戴好安全防護設備,居高臨下站到高橋上,充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。
2.著裝要盡量簡練、合身,不要穿易飛散或兜風的衣物。
3.跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。
4.最后一條規則就是沒有規則,發揮你的想象力,盡情地把身心融入到項目中,用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!Good Luck!
5.所有學員訓練結束后,由培訓師帶領學員討論本訓練的感受和啟示。
訓練要點:
蹦極對身體素質要求較高,凡是有心、腦病史的人不能參加。特別是深度近視者更要慎重,因為蹦極跳下時頭朝下,人體以9.8米/秒z的加速度下墜,很容易因腦部充血而造成視網膜脫落。
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