室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案（通用14篇）
為了確保我們的努力取得實效，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇1
項目背景
一個追求卓越的團(tuán)隊，要求每一個成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團(tuán)隊抹黑，本課程模擬殘酷市場競爭，在市場競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無論有多少競爭對手，無論競爭對手有多么強(qiáng)大，我們都要堅定一個信念，那就是我們團(tuán)結(jié)在一起，一定可以創(chuàng)造任何奇跡!
項目介紹
1、團(tuán)隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學(xué)員分組，每組隊員12到15人為最好，3個隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通過一個身體大小的繩圈，以時間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長帶領(lǐng)接受懲罰。
3、每組選出一名領(lǐng)隊，兩名隊員反復(fù)上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過，以耗時最短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負(fù)者，該組的領(lǐng)隊必須承擔(dān)失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個，第二輪10個，第三輪20，第四輪40，以此類推，直到第八輪。
項目目的
1、體現(xiàn)團(tuán)隊成員之間的相互合作精神
2、團(tuán)隊當(dāng)中領(lǐng)導(dǎo)者的管理水平以及及時處理問題的能力;
3、領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中敢于承擔(dān)責(zé)任的重要性;
4、員工在執(zhí)行任務(wù)時的標(biāo)準(zhǔn)性、力度性、有效性。
5、熔煉團(tuán)隊，提升團(tuán)隊凝聚力，提高執(zhí)行力
6、加強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感，讓學(xué)員明白現(xiàn)實競爭的殘酷性，感受成功的喜悅
7、提高團(tuán)隊溝通與快速決策的能力
8、深刻體會團(tuán)隊之間相互學(xué)習(xí)的重要性
9、做好本質(zhì)工作對團(tuán)隊的重要性
10、培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)的遵守對于提升執(zhí)行力的重要作用;
11、成功=100%意愿+100%行動+100%的方法
12、樹立個人的自信心和自尊心、提高團(tuán)隊完成任務(wù)的效率、營造和諧的環(huán)境
13、個人的努力將大大影響團(tuán)隊的效率，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用
14、培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作能力，體會準(zhǔn)確信息溝通的重要性
15、體會人力資源合理分配的重要性
16、任何環(huán)境下，我們要么不做，要做就做第一，要做就做冠軍，因為戰(zhàn)場無亞軍
17、卓越的團(tuán)隊需要有堅定的意志、堅強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)、堅不可摧的精神
18、體驗在團(tuán)隊工作中每次進(jìn)步一點點、每個人進(jìn)步一點點、每個環(huán)節(jié)進(jìn)步一點點的巨大力量
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇2
1、項目名稱：穿越電網(wǎng)
項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目
培訓(xùn)目的：計劃的重要性；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法；合理利用資源；學(xué)會傾聽；擺正自己的位置；領(lǐng)導(dǎo)者作用；計劃、草案、策劃；確立規(guī)則；精心操作；正確對待不同意見和挫折 項目描述：對面是一個千萬伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。
通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
2、項目名稱：雷陣（狹路相逢）
培訓(xùn)目的：溝通；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng)新）；學(xué)會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預(yù)見性（工作監(jiān)督）室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目簡介 項目描述：所有人依次從出發(fā)點通過雷區(qū)從終點出來。同一時間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……
3、項目名稱：盲陣（盲人方陣）
項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數(shù)依序排成一隊，并設(shè)法宣布任務(wù)完成。
培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；學(xué)會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預(yù)見性（工作監(jiān)督） 盲人排隊 項目名稱：交通阻塞 項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；通過中間的空格進(jìn)行移動，完成兩邊人的互換。
4、項目名稱：連環(huán)手
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。
項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手；再舉起左手，握住另外一個人的手；在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
5、項目名稱：盲人摸號
活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。
項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。
6、項目名稱：木頭的體積
培訓(xùn)目的：有效的群體決策；體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策；體會群體決策中的有效沖突和無效沖突。
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒幸恍┬畔�，小組的任務(wù)就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。
7、項目名稱：囊中失物
活動目的：讓學(xué)員們體驗解決問題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達(dá)到共識，并進(jìn)行配合共同解決問題。
項目描述：用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具，抽出一個，而后給每人發(fā)一個，通過溝通猜出培訓(xùn)師拿走的物品的顏色和形狀。
8、項目名稱：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動……
9、項目名稱：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
10、項目名稱：橡皮筋
項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開始。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇3
一、【共同藍(lán)圖】
項目任務(wù)
全體隊員利用顏料、畫筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠(yuǎn)景、企業(yè)的藍(lán)圖，全體參訓(xùn)學(xué)員以藍(lán)圖為背景進(jìn)行大合影。
項目分享
找到個人明確定位
做好自己的同時就是成就了團(tuán)隊
團(tuán)隊氣氛達(dá)到高潮
培養(yǎng)團(tuán)隊的集體榮譽(yù)感、自豪感
團(tuán)隊成員樹立強(qiáng)烈的歸屬感
項目目標(biāo)
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚(yáng)研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會感恩，體現(xiàn)激情;
★ 探討公司發(fā)展戰(zhàn)略，資源配置、市場規(guī)劃、執(zhí)行力，核心競爭力等問題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡介
團(tuán)隊成員分成健全人，啞人，盲人三個工作組，分工協(xié)作，在規(guī)定的時間內(nèi)，遵守項目規(guī)則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類別：室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目。
參與人數(shù)：15到25人
培訓(xùn)時間：85分鐘
項目布置： 5分鐘
項目進(jìn)行： 40分鐘
項目總結(jié)： 40分鐘
場地：面積10-20平米的室內(nèi)場地，亦可以在安靜的戶外場地。
培訓(xùn)器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數(shù)的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓(xùn)目標(biāo)
1、層級之間，部門之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門之間，不同角色人員完成團(tuán)隊任務(wù)的分工合作。
3、體驗市場調(diào)查或者開發(fā)市場的情景。
4、如何建立高效團(tuán)隊。
(三)項目布置
1、將團(tuán)隊所有學(xué)員隨機(jī)分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個拓展項目過程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個拓展訓(xùn)練項目過程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團(tuán)隊所有成員宣布必須遵守項目規(guī)則，并且在40分鐘內(nèi)完成任務(wù)，計時開始項目。
4、將任務(wù)書分別發(fā)給三組。
5、 當(dāng)健全人將完成的平面圖交給拓展培訓(xùn)師，則項目結(jié)束。
項目注意事項：
1、拓展培訓(xùn)師應(yīng)該密切監(jiān)控項目的進(jìn)行。
2、發(fā)現(xiàn)學(xué)員作弊應(yīng)該及時制止。
3、在拓展項目進(jìn)行過程中，拓展培訓(xùn)師可以適當(dāng)提醒時間。
4、項目完成后，請全體學(xué)員進(jìn)入屋內(nèi)，用他們繪制的平面圖與屋內(nèi)實際情況進(jìn)行對照。
5、場地環(huán)境：屋內(nèi)物品布置應(yīng)避免項目進(jìn)行過程中的安全隱患。
6、應(yīng)密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓(xùn)學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù)，每個學(xué)員既是國王，又是天使，意味著每個學(xué)員在真誠付出的同時也獲得他學(xué)員的關(guān)愛，團(tuán)隊是一個充滿愛的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個參訓(xùn)學(xué)員，在紙條上寫下自己的名字，折疊好再收集到一個袋中隨機(jī)混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的.紙條背面簽上自己的名字并標(biāo)記#在名字前面，做為區(qū)分標(biāo)識并上交給拓展培訓(xùn)師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓(xùn)過程中你要默默地關(guān)注并持續(xù)的為你的國王服務(wù)，不能讓國王知道你是他的天使，這個秘密將會在最后一天揭開，并且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書信交流則互動效果最佳。
2.作為國王要寫下一個近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實際。
3.天使要默默的為國王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓(xùn)過程中努力為你的國王實現(xiàn)他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓(xùn)過程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓(xùn)師的手上，由拓展培訓(xùn)師將信息在用餐的時候公布。
四、【挖金礦】
項目說明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見桌上情況，又便于培訓(xùn)師控制場面)
2.這個拓展訓(xùn)練項目不管是2個或者4個參加拓展的團(tuán)隊隊，還是一個拓展團(tuán)隊都可以操作。基本是分成四家不同公司。
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓(xùn)師可做些適當(dāng)項目背景介紹。例如：這個拓展訓(xùn)練項目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來開采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開采結(jié)束后，各個公司用開采的礦石的總價值扣除開采過程中產(chǎn)生的成本和費(fèi)用，則為公司的最終收益。三個公司競爭開采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個側(cè)面都標(biāo)有數(shù)字。
B、大白紙，白板筆用來記成績、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測報告各三份。
開采規(guī)則：
1)以擲色子來決定開采順序，每家公司輪流開采;
2)當(dāng)一家公司開采時，只能派一名代表到桌前來，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開采，比如在其他公司開采的時候搖晃桌子。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇4
本室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目可以幫助找出不利于團(tuán)隊發(fā)展的諸多不利因素，打擊團(tuán)隊中有妨礙團(tuán)隊協(xié)作的心理和行為表現(xiàn)的“魔鬼”，從而使學(xué)員不誤入團(tuán)隊的陷阱。
參與人數(shù)：
集體參與
時間：
30分鐘
場地：
空地
道具：
魔鬼信函，魔鬼面具
應(yīng)用：
（1）及時發(fā)現(xiàn)影響團(tuán)隊進(jìn)步的負(fù)面情緒
�。�2）激勵參與者
游戲規(guī)則和程序
1、選擇x位成員扮演魔鬼（根據(jù)學(xué)員人數(shù)確定），并帶上魔鬼面具，在面具里藏一封或幾封培訓(xùn)師準(zhǔn)備好的關(guān)于團(tuán)隊的魔鬼信函。
2、魔鬼在成員中出沒（來回走動），盡量抓住其中1/x的成員，使全體成員分成x組。
3、小組成員去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。
4、各小組成員分別將魔鬼信函所示情境分析解剖。
5、小組成員說明魔鬼信函的內(nèi)容，并共同將團(tuán)隊中非理性想法改成團(tuán)隊中的理性想法。
6、各小組將魔鬼信函的解析與轉(zhuǎn)換，與全體學(xué)員分享，成員是否了解什么是團(tuán)隊中非理性的想法及其影響。
相關(guān)討論
1、這個游戲給你什么樣的感受？
2、團(tuán)隊成員常有的非理性想法有哪些？（理性想法）隱含的公式是什么？
總結(jié)
1、在一個團(tuán)隊中，不可能總是存在著正面情緒的影響，總是會有一些灰色消極的因素影
響其中的某些人，進(jìn)而影響整個團(tuán)隊的效率。如何找出這些魔鬼，然后將其消滅？本游戲也許可以提供一些可能的方法。
2、對于一個團(tuán)隊的主管來說，應(yīng)該隨時對自己的下屬保持足夠的關(guān)注，一旦他們有人出現(xiàn)負(fù)面情緒就要有所察覺，以便及時進(jìn)行處理，盡可能的激勵他們重新回復(fù)到積極自信、創(chuàng)造力非凡的境地。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇5
七巧板項目簡介：
七巧板是拓展訓(xùn)練的經(jīng)典拓展訓(xùn)練項目之一，也是經(jīng)典的室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目之一。該項目將一個團(tuán)隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)。通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊�！捌咔砂濉睘榕嘤�(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。這個項目在溝通、協(xié)調(diào)、團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益……
項目規(guī)則：
將一堆雜亂無章且五顏六色的小木板隨機(jī)分到你，而你要做的是在指定的時間內(nèi)，完成培訓(xùn)師給定的任務(wù)書上的內(nèi)容，且不同的小組將會有不同的任務(wù)，并將在完成任務(wù)的過程中與其他小組溝通、協(xié)調(diào)，實現(xiàn)資源共享，實現(xiàn)團(tuán)隊共贏。
項目看似簡單易懂，但當(dāng)真正的操作過程之中，我們平時工作和生活中的一切有礙工作的弊端和行為暴露無遺，當(dāng)時間停止，任務(wù)依舊那一刻，五顏六色的七巧板擺在我們面前，仿佛是挑戰(zhàn)，但更是引起我們思考的最好的引子。
項目特點：
1.包括身體與語言方面的互動，通常以樂趣為主。
2.需要在各個組中間來回協(xié)調(diào)，以完成任務(wù)。
3.在小組中逐漸產(chǎn)生信任的建立，進(jìn)而產(chǎn)生合作。
活動目的：
學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)者的思維、觀念與意識.培養(yǎng)團(tuán)隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法.強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊的信息與資源共享.通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價值.體會團(tuán)隊之間加強(qiáng)合作的重要性.合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán).培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念.
企業(yè)：
提高企業(yè)各部門、各層級溝通協(xié)作的水平;
提高企業(yè)各部門、各層級相互的認(rèn)可及明確的最終的目標(biāo);
能否進(jìn)行有效溝通決定著事情的成敗
個人：
突破定勢思維;
大膽嘗試，勇于創(chuàng)新;
提高解決問題與跨部門溝通的能力;
樹立大局觀，學(xué)會分析整體目標(biāo)與局部任務(wù)之間的關(guān)系;
主動溝通，運(yùn)用不同的溝通方式避免溝通過程中的信息衰減
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇6
項目名稱：
逐鹿中原
項目類型：
場地拓展訓(xùn)練項目
主題-打破本位主義、通力合作、創(chuàng)造共贏
項目介紹：
將團(tuán)隊平均分成4組，共做4輪投球游戲。每種顏色的球代表各隊，投入不同的桶中可以得到不同的分?jǐn)?shù)，各顏色桶代表不同的分值，每輪投擲后把不同顏色桶中的同色球分?jǐn)?shù)相加，得出各隊成績。 每輪取前三名進(jìn)行獎勵，獎勵由拓展培訓(xùn)師靈活掌握，精神鼓勵為主，不提倡物質(zhì)獎勵。取前三名的目的是引起各隊的短視，造成積極的態(tài)勢。
計分規(guī)則：
每種顏色的球代表各隊，投入不同的桶中可以得到不同的分?jǐn)?shù)，各顏色桶代表不同的分值，綠桶5分，黃桶10分，紅桶15分，藍(lán)桶30分，每輪投擲后把不同顏色桶中的同色球分?jǐn)?shù)相加，得出各隊成績
項目人數(shù)：
團(tuán)隊項目，最好多隊一起做，分3~4組，每組人數(shù)5~12人，每組人數(shù)盡量平均，總?cè)藬?shù)30~50較好
項目器材：
1. 4個不同顏色的塑料桶或筐
2. 20米彩色長繩1條，拉出邊長5米的區(qū)域
3. 4種不同顏的球，與桶的顏色相配，每顏色20個，球需軟的，彈性不要太大
4. 記分白板或報紙板
項目時間：
1. 項目布置：10分鐘
2. 做項目：40分鐘
3. 回顧：40分鐘
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇7
1.搶凳子
道具：凳子（若干）
參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）
游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
2.心心相印,我來比你來猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)
參加人員:兩人一組,可多組參加
游戲規(guī)則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當(dāng)表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關(guān).（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
3.結(jié)對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
4.擊鼓傳花
道具:鼓或音樂、花
參加人員：集體
游戲規(guī)則：參加者先圍成一圈，當(dāng)擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當(dāng)鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運(yùn)者”，就要表演節(jié)目。表演后，花就從這個“幸運(yùn)者”開始傳，節(jié)目依此進(jìn)行。
5.尋寶大行動
道具：“寶物”（一般為字條）
參加人員：集體
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵 。
6.成語（或詞語、詩）接龍
道具：無
參加人員：集體
游戲規(guī)則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當(dāng)輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節(jié)目或模仿一個動作)。
7.頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
8.集體造句
規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。
要求：如果到排尾句子沒有結(jié)束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
9.乒乓球
兩人比賽，第一人說“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環(huán)......
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇8
拓展訓(xùn)練室內(nèi)趣味項目：達(dá)芬奇卡片
【項目類別】室內(nèi)外拓展項目
【項目時間】60分鐘
【項目人數(shù)】15人/組
【活動器材】達(dá)芬奇卡片、地標(biāo)線
【場地要求】室內(nèi)外空場地
【項目介紹】教室內(nèi)有一固定不動繩圈，繩圈內(nèi)有 1 到 30 的數(shù)字信息卡片，且卡片的正面朝下，每個隊有五次進(jìn)場的機(jī)會。每次進(jìn)場時間為 60 秒。在60 秒之內(nèi)，把圈內(nèi)數(shù)字信息卡片全部按照從小到大的順序準(zhǔn)確無誤的交給繩圈 旁的培訓(xùn)師。繩圈內(nèi)只能有一位學(xué)員并且只有這位學(xué)員才可以碰繩圈內(nèi)的卡片。
【項目意義】培養(yǎng)團(tuán)隊決策與統(tǒng)籌意識，大團(tuán)隊意識。團(tuán)隊處理突發(fā)事情能力。突破思維定勢，培養(yǎng)發(fā)散性思維能力。工作效率中的學(xué)習(xí)曲線。
拓展訓(xùn)練室內(nèi)趣味項目：冬季流星雨
一、項目名稱：
冬季流星雨
二、項目時間：
20~30分鐘
三、項目道具：
1、若干件安全道具(如：網(wǎng)球、打結(jié)的毛巾、舊報紙一類柔軟);
2、三個護(hù)目鏡或面具。
四、項目場地：
室內(nèi)
五、項目操作指導(dǎo)：
1、培訓(xùn)師事先準(zhǔn)備好若干件可以拋擲的柔軟的物品;
2、讓學(xué)員們手拿著領(lǐng)到的道具，臉朝向圓心，圍成一個圓圈;
3、培訓(xùn)師可隨機(jī)邀請三名學(xué)員站在圓圈的中心，三名學(xué)員背靠背站好，面對著外圓的學(xué)員們，并戴好護(hù)目鏡或面具;
4、外圓學(xué)員的任務(wù)：聽到培訓(xùn)師數(shù)秒吹哨后，將手中的物品一起高高拋向內(nèi)圈的三名學(xué)員;內(nèi)圓學(xué)員的任務(wù)：盡可能多的接住落下來的物品;
5、想增加難度，也可讓內(nèi)圓的三名學(xué)員閉上眼睛，看能接到多少東西。
P.S：內(nèi)圓的三名學(xué)員可輪流替換，切忌直接將物品擲向內(nèi)圓的學(xué)員。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇9
�。ㄒ唬┠康囊饬x：
團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的，達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會感恩，懂得回報。
�。ǘ╅_展步驟：
體驗→分享→交流→整合→應(yīng)用
讓參加者投入一項活動，以觀察、表達(dá)和行動的形式積極進(jìn)行；并與其它體驗者分感受或觀察結(jié)果；與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華；再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果；最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。
�。ㄈ┯�(xùn)練特點：
1、員工是主角
培訓(xùn)的整個過程中，員工一直是活動的重心，通過身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。
2、簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)�人心里素質(zhì)和團(tuán)隊質(zhì)量得到提升的項目。
3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成兩個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。
4、參與者有收獲和感悟。
使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇10
英語單詞接龍規(guī)則：
1、主持人請每區(qū)派一名選手上臺。
2、主持人講解游戲規(guī)則：從1開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產(chǎn)生。
4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎品。
目的任務(wù)：
復(fù)習(xí)英語單詞，發(fā)展力量素質(zhì)。
游戲方法：
將學(xué)生按座位分組，每路縱隊為一組，每兩組之間進(jìn)行比賽。先由各組排頭在黑板上寫一英語單詞，然后將粉筆交給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最后一個字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學(xué)生寫完，先完成且出錯少者為勝。
1．相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。
2．單詞必須完整正確，否則為出錯。
3．本組所寫單詞不得重復(fù)，否則為失敗。
教學(xué)建議：
1．該游戲可變化為每個單詞的第一個字母相同。
2．該游戲還可進(jìn)行寫第一個字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數(shù)量，游戲更加激烈。
3．寫完單詞后，可由其他組的學(xué)生進(jìn)行翻譯，其效果更佳。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇11
時間：
20-30分鐘
教具：
眼罩，紙，筆
目標(biāo)
1.使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。
2.說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的結(jié)果。
游戲規(guī)則：
用眼罩蒙上所有學(xué)員的眼睛，逐一分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。
討論
1.為什么蒙上眼睛，所完成的畫并不如期望得那樣?
2.如何使這一工作更容易些?
3.在實際工作中，如何解決這一問題?
變化
1.讓每個人在戴上眼罩前將他們的名寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。
2.教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?
感言：人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因為看得見，是這樣嗎?在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當(dāng)發(fā)生這些問題時，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛?試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇12
一、破冰游戲
快樂頌
形式：16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
類型：破冰船
時間：10分鐘
材料：2～5顆軟性(或毛線球)安全球(以一手可掌握為佳)
場地：室內(nèi)或室外平坦的場地均可
活動目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離透過活動讓學(xué)員可以在短時間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法
2、魔法師施法時，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭
4、行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6、活動進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)
活動分享：
短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以高起來，并投入活動中即可。
四分之一感覺
目的：使學(xué)員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達(dá)到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。
準(zhǔn)備：卡片
操作過程：
1、大家在進(jìn)入會場時，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二、團(tuán)隊游戲
默契報數(shù)
目標(biāo)：體驗團(tuán)隊的默契
規(guī)則：
1、誰都可以開始;
2、同一個人不可連續(xù)重復(fù)報數(shù);
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有兩人同時或多人共同報數(shù)，則重來;
5、以不超過三十分鐘為原則;
6、每組五到十五人;
操作：
1、讓所有成員圍成一個大圓圈;
2、所有人同時面向圓心，分別往圓內(nèi)走五步，碰到人則讓開繼續(xù)走，可根據(jù)情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然后開始報數(shù)，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動)
4、不限制報數(shù)的前后順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報相同數(shù)目則重來;
6、直到所有數(shù)目都被報過且沒有重復(fù)，則任務(wù)完成;
引導(dǎo)討論：
1、你剛剛有什么感覺嗎?
a、適時勇敢報數(shù);
b、找到自己的位置，就像1-7的數(shù)到后來都有固定的人報;
2、過程中，你感受到什么?
a、聰明!因為從1-7固定之后的數(shù)，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動;
c、我覺得我在這樣的團(tuán)隊，我感到有一種自豪的感覺;
3、這個游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一點勇氣;
4、你們覺得在組織內(nèi)要如何培養(yǎng)默挈呢?
a、經(jīng)常溝通與協(xié)調(diào)是非常重要的;
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動去負(fù)責(zé)和分擔(dān)。)
2、組織內(nèi)如何創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負(fù)責(zé)任心理?
a、上司要以身作則，不批評、不責(zé)備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動說明
通過游戲使學(xué)員了解團(tuán)隊成員相互支持的重要性。
通過游戲的過程使學(xué)員理解傳統(tǒng)文化向團(tuán)隊文化轉(zhuǎn)變的方向，等級文化向平等文化邁進(jìn);分裂狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合狀態(tài);獨立狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。
2、帶領(lǐng)學(xué)員到預(yù)定場地。
3、視學(xué)員人數(shù)情況、場地情況將學(xué)員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個轉(zhuǎn)動的圓圈，同時所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員身體后仰，偶數(shù)成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個圓圈，后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
7、培訓(xùn)師發(fā)出新的指令，奇數(shù)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數(shù)成員坐在奇數(shù)成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅持到最后者為勝方。
8、學(xué)員對活動的過程談?wù)劯杏|，進(jìn)行心得分享
9、統(tǒng)整：團(tuán)隊的先進(jìn)文化有哪些;作為團(tuán)隊成員要有哪些團(tuán)隊協(xié)作的精神?
三、游戲規(guī)則：
1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個圈并且順時針方向轉(zhuǎn)動。
2、(第一步)轉(zhuǎn)動時基本形成一個圓圈后，靜止，所有成員身體后仰(1-3分鐘)。
3、(第二步)小組成員報數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員后仰，偶數(shù)成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。
4、(第三步)后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅持到最后者為勝方。
四、游戲準(zhǔn)備：
了解場地情況;想象活動中有可能出現(xiàn)的關(guān)于團(tuán)隊文化的特殊事件。
五、注意事項：
注意學(xué)員的安全。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇13
一、挖金礦
項目說明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見桌上情況，又便于培訓(xùn)師控制場面)
2.這個拓展訓(xùn)練項目不管是2個或者4個參加拓展的團(tuán)隊隊，還是一個拓展團(tuán)隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌�。
布置：
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓(xùn)師可做些適當(dāng)項目背景介紹。例如：這個拓展訓(xùn)練項目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來開采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開采結(jié)束后，各個公司用開采的礦石的總價值扣除開采過程中產(chǎn)生的成本和費(fèi)用，則為公司的最終收益。三個公司競爭開采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
a、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個側(cè)面都標(biāo)有數(shù)字。
b、大白紙，白板筆用來記成績、記分表。
c、筷子1雙，色子若干。
c、檢測報告各三份。
開采規(guī)則：
1)以擲色子來決定開采順序，每家公司輪流開采;
2)當(dāng)一家公司開采時，只能派一名代表到桌前來，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開采，比如在其他公司開采的時候搖晃桌子。
3)開采的唯一工具是這雙筷子。金礦必須接觸桌面或者地面以后，方可用手接觸和拾起。各公司按照順序把金礦擺在自家公司前方的地面上。
4)每次只能開采一塊金礦，多于一塊則視作破壞金礦。將會接受懲罰，賠償其他各家100萬/家。同時該公司本次開采失效，金礦由培訓(xùn)師修復(fù)好以后方可繼續(xù)開采。
5)該金礦將在培訓(xùn)師宣布項目開始以后15分鐘內(nèi)坍塌，價值變?yōu)?。
項目時間：
項目引入、背景介紹、規(guī)則布置10分鐘
學(xué)員分組討論和確認(rèn)行業(yè)規(guī)則7分鐘
第一 第二 項目討論各5分鐘
學(xué)員發(fā)言5--10分鐘
教練點評10--20分鐘
項目目標(biāo)：
1.團(tuán)隊在面對市場變化時有效轉(zhuǎn)型，從被動等待機(jī)會轉(zhuǎn)向主動尋求機(jī)會。
2.不斷適應(yīng)變化的市場規(guī)則，
3.突破思維定式
項目場地：30平米見方，室內(nèi)最佳均可
項目結(jié)束分享討論：
1.同一拓展項目由多個團(tuán)隊進(jìn)行操作，互為競爭關(guān)系，同時又要相互合作，怎樣才能制定出合適的計劃。
2.如何才能在最短的時間內(nèi)達(dá)成一致，統(tǒng)一起來為共同的目標(biāo)而努力，是誰站出來組織?
3.面對突變的市場，面對被全盤推翻的原定計劃，我們該怎么做?
4.時間有限，而需要處理的事情太多，怎樣才能與站在對立面的對手為了“共贏”的目標(biāo)達(dá)成一致?
二、空方陣
項目名稱：空方陣
項目類型：室內(nèi)拓展項目
部屬角色與領(lǐng)導(dǎo)角色
時間：40分鐘
材料及場地：2套空方陣塑料板，教室及其他會議室。
適用對象：參加團(tuán)隊建設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)力及溝通課程的全體學(xué)員。
項目介紹：
將學(xué)員帶到場地，分成三組，一個計劃組、一個執(zhí)行組、一個觀察組，要求學(xué)員按照各自的任務(wù)書嚴(yán)格操作，最后用手中的魔板組成一個空方陣。
培訓(xùn)目的：
1.讓學(xué)員體會計劃與執(zhí)行之間的關(guān)系
2.體會領(lǐng)導(dǎo)在一項團(tuán)隊工作中所應(yīng)起到的作用
3.體會溝通重要性
4.體會在團(tuán)隊工作中管理的四大職能
三、瘋狂市場
項目名稱:瘋狂市場
項目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項目/室外項目(團(tuán)隊合作)
適用對象：適用于銷售類團(tuán)隊，不適用于研發(fā)類團(tuán)隊
項目時間：120分鐘
項目描述：
每個團(tuán)隊作為一家獨立的公司進(jìn)行運(yùn)營。每家公司必須利用手頭的啟動資金，通過購買投資機(jī)會、尋求市場份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績最好的公司團(tuán)隊將會獲勝。
項目目標(biāo)：
1親身感受市場競爭的激烈程度;
2提升主動溝通的意識;
3體驗團(tuán)隊面對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工;
4學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5創(chuàng)新與談判，不斷開發(fā)多重盈利模式
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目方案 篇14
1、解手鏈
活動概述：所有隊員面朝里圍成一圈，每名隊員都伸出自己的右手握住對面的人的右手，然后伸出自己的左手抓住任意一名隊員的左手但不能是對面的人的左手，這樣隊員中間就形成了一個錯綜復(fù)雜的網(wǎng)，要求所有隊員在不松開手的情況下，解成一個大圈或兩個獨立的大圈。。
活動目的：這個活動考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神，需要彼此的容忍和配合，還要有一個明確堅定的目標(biāo)，比別的組堅持的時間長。
2、產(chǎn)供銷一條龍
道具：氣球若干，一個大的容器
活動概述：本活動共劃分為3個任務(wù)，一個人在起點負(fù)責(zé)生產(chǎn)即吹氣球，一部分人負(fù)責(zé)將氣球從起點傳遞到終點，一個人在終點負(fù)責(zé)將傳遞過來的氣球放在容器里，當(dāng)培訓(xùn)師喊開始后，看哪個組在規(guī)定的時間里傳遞到終點的氣球最多即為獲勝。
規(guī)則：氣球在中間進(jìn)行傳遞過程中要經(jīng)過每一個人，且每個人都不能用手以及胸部以下來觸碰氣球，在起點吹氣球和終點負(fù)責(zé)保護(hù)的人可以用手但是不能越過起點和終點的線。違反以上規(guī)則，傳送的氣球要被扣除。
活動目的：，這個活動主要考驗隊員的策劃能力，領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力，如何去合理的分配資源以及團(tuán)隊的協(xié)作精神
3、袋鼠賽跑
道具：麻袋若干，繩子若干。
活動概述：首先將麻袋用繩子連接在一起，然后小組的每名隊員都要鉆到麻袋里，排成一路縱隊，在麻袋彼此相連的情況下，全隊要通力協(xié)作從起點跳到終點，最后看哪個組先到達(dá)終點即為獲勝。
活動目的：此活動培養(yǎng)了團(tuán)隊之間配合和默契，還有策劃能力。
4、與蟲子斗一翻
活動概述：小組的全體成員發(fā)揮自己的想象力組成一條蟲子，要求這條蟲子只有4條腿，也就是說我們所有的隊員只能有四肢著地，軀干可以著地。組成蟲子后，團(tuán)隊之間要進(jìn)行競技，看哪個團(tuán)隊從起點先移動到終點。
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新意識，以及彼此的配合和默契。
5、無敵風(fēng)火輪
一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
6、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
7、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10—15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團(tuán)隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
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