入職拓展培訓心得

入職拓展培訓心得范文[實用]

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的入職拓展培訓心得范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　入職拓展培訓心得范文 篇1

　　在為期x天的培訓中，我們較為系統的進行了改進心智模式、塑造優秀自我、心理調適與潛能開發、溝通與和諧能力等各方面的培訓，并且對我區經濟社會發展現狀與計策、公文寫作等一些與實際工作密切相干同時又缺少了解的方面進行了集中學習。在這緊張、充實的培訓中，我始終以高昂的熱情、嚴謹的態度全身心腸投入到學習當中去，認真地完成了培訓任務，更得到了很多教育和啟示：

　　一、遭到了精神上的`洗禮。

　　擔負此次培訓主講人的是黨校黨委的老師以及各個大學的教授們，那精心準備的教案、那一次次深入淺出的講授無不凝聚著他們多年的工作體會、無不體現著他們在教學上嚴謹、認真、負責的精神。這些體會值得我們好好汲取，這些精神更值得我們好好學習。

　　二、明確了角色，加快了角色轉變。

　　通過學習人事廳在開班儀式上關于事業單位職能定位及事業單位人員應具有的素養和行動要求的講話，我清楚地了解了此次自治區事業單位招考的具體進程和自己的角色定位。在今后的工作生活中，我一定會珍愛每一次學習機會，做好手中的每一項工作，遇到困難大膽面對，發揮自己的長處，補償自己的不足，努力學習提高自己的各方面素養，以更好地服務人民。

　　三、增長了知識，提高了能力。

　　為了讓我們盡快地了解掌控實行職責所必須的基本知識，為今后的工作做好準備，本次培訓在四天的時間里安排了大量的學習內容。通過理論學習，我們了解了科學發展觀和構建和諧社會的內涵，提高了思想政治覺悟，明確了時期發展的方向和要求，以及以后工作應努力的方向。通過對禮儀的認識，我們了解了工作中應當注意的禮儀及個人形象。通過公文寫作與處理的學習，掌控了一定的公文寫作方法、規范和技能。在學習之余大家認真整理筆記、相互交換學習心得，鞏固了學習成果。

　　入職拓展培訓心得范文 篇2

　　為了促進大學生文化的交流，我們班級在笑翻天樂園舉行了戶外拓展。此次戶外拓展不但豐富了同學們的課外文化生活，而且開發了

　　大學生的潛能;培養了大學生的創新思維能力，弘揚自身的個性;培養了大學生的創業素質，強化了團隊的合作精神，鍛煉了自身的心理素質。

　　個性創意展示在戶外拓展中是一個重要的環節。班級36個人被分成了3個團隊，要求每一個團隊都有自己的隊名、口號、隊歌。3個小組都將自己的個性創意展示了出來，組建起高效率的.創新型的團隊。在這個高速發展的社會中，知識是經濟發展的基礎和動力，是最主要的生產資源。知識經濟的競爭，實質上是擁有豐富知識的高素質人才的競爭。良好的個性品質是人才素質諸因素中不可缺少的一部分，是個體適應社會和選擇社會的必備條件。教育的本質特征是培養和造就德、智、體全面發展的、有著鮮明個性的社會需要的合格人才。

　　生死電網、畢業墻、攀壁等拓展項目讓同學們盡情地挑戰自我，團隊的合作能力、交際能力、應變能力、創造能力得到了強化。戶外拓展活動提高了大學生的團結，友愛，互助，堅持不放棄的認識，活動精彩、意義重大，大家都受益匪淺

　　終于寫完畢了，希望能夠幫助到大家，謝謝！

　　入職拓展培訓心得范文 篇3

　　期盼已久的新員工培訓以一場意義深入的拓展訓練拉開了帷幕。一個個意義深入的項目，一支支意志堅強的隊伍，在充實的一天里，我們每個人都留下了值得一生品味的美好回想。

　　本次拓展的每個項目都在從不同層面提示著我們發揮團隊氣力的重要性。在訓練中大家被分成了四個大隊分別運算總成績，所以，我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，在盡全力做好自己任務的同時，更要注意全部團隊的和諧與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作中更應如此。

　　信任背摔——敢于信任是勇氣，值得信任是能力

　　顫抖地爬上高臺，不愿意地伸出雙手讓教練綁好，忐忑地望向臺子下面隊友們用手臂搭成的筆挺的“床”，每個人好像都在向那個膽小的自己宣戰。然而，前期的各種惴惴不安，都在向后一倒的霎時豁然開釋。完成挑戰的伙伴們無不深入地感嘆：只要信任下面負責接應的隊友，就真的沒那么可怕。而且，我們的隊友，絕對值得信任! 其實，每一輪的背摔，都是對全部團隊的考核，大家都在擔憂摔倒或者有其他的什么意外，那將是對團隊協作能力的直接否定，因此，每一個隊員都必須堅守自己的崗位，恪守自己的職責，站在臺上的隊員要自我鼓勵，培養自己信任他人的能力，臺下的隊員更要扛起肩上的重任，將手臂繃直，有力地接應背摔的伙伴，既要保證隊友安全，更要努力獲得他人信任，對得起這份信任，給其充足的信心。因此，信任別人和令別人信任，都是一種十分重要的能力。

　　網中情緣——頭腦與氣力并用，艱辛與歡樂共存

　　如何制定切實可行的計劃并力求將其實現是我們在工作中必須面對的重要問題，在網中情緣這個拓展項目中我們體會得特別深入。面對為數不多且不可重復使用的網格，如何在限定時間內保證每個隊員不接觸網絲順利通過，公道的'計劃安排是完成這個項目的必要條件。在行動前，隊員們一起開動腦筋，發散思維，取長補短，補充完善，針對誰先過，誰后過，哪個隊友最后過，如何分工合作等問題一一展開討論，終究肯定一個整體的構思。有了思路，還要靠團隊成員的統一協作，否則就會成為理論的偉人，行動的矮子。在全部進程中，所有成員任勞任怨，將隊友們一個個從網格的一側平抬至另一側：力氣大的男生主動承當了抬人的體力活兒，力氣小的隊友則負責視察網絲與人的距離，避免“觸電”，站好“指揮崗”。雖然勞累，但當最后一位隊友也成功“轉移”至“電網”另一側時，全部團隊立刻沸騰了起來! 頭腦與氣力并用，才會避免蠻干，充分發揮主觀能動性，起到事半功倍的成效;反之，很有可能做無用工，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以免工作的隨便性，影響工作的效率。在團隊中明確分工，各司其責，才會產生一加一大于二的團隊凝聚力。與隊友們共同分擔，艱辛就變成 n，但歡樂卻增至n倍。通過此次訓練,我們深深知道到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的歡樂是無數次的跌倒與檢討凝聚而成的。對自己的信心、對隊友的信任以及在困難眼前勇于突破自己的信念，無不是獲取成功歡樂的基石。同時，拓展訓練更是一場頭腦風暴，有了強大的心理承當力，還要有彰顯智慧的創造力，不斷開辟自己的思維，接受隊友的啟發，讓智慧的頭腦安排強大的心理與身體，我們的團隊才能在千百萬次的錘煉中變得堅不可摧，我們每一個個體也才能在數不清的苦樂交錯中得到成長。

　　入職拓展培訓心得范文 篇4

　　國慶將至，我們公司組織了我們一起去笑翻天樂園參加拓展訓練。這次拓展旅行目的除了讓我們去戶外運動以外，最重要的是讓我們在這次拓展訓練建立團結的精神。

　　“穿越電網”的拓展游戲規則：所有隊員進去指定的方格里面，方格的四周圍著電網，所有隊員按規定的時間從指定的電網口出來，每一次只能出來一個。拓展訓練進程中只要有人觸網，團體隊員必須重新開始。由于這是第一次玩這個游戲，所以進入網內的我們不知道如何是好，有點不知所措。平時工作我們都養成了一個習慣，就是有困難時找領導，隊長是我們主心骨，關鍵的'時刻我們還是盼望著他。隊長招我們過來，跟我們說“現在時間一分一秒過去，大家一起來想辦法吧”。“一個人有一個方法，一百個人就有一百個方法”，我們不斷去嘗試、總結，最后我們尋覓到了通關的方法，在規定的時間之內我們完成任務。

　　在“穿越電網”的進程中，我們明白了一個簡單的道理：一個人氣力總是有限的，而團隊的氣力是源源不斷的，學會了團隊的合作，就等于邁向了成功的第一步。

　　“拔河比賽”相信這個拓展訓練項目大家一點也不陌生了吧。80號被分成了兩組，進行三場競爭，贏得場次多的分組為勝利。兩組分別圍成了一個圈，團隊之間相互討論計策。由于大家心理都很清楚，這個拓展訓練項目的輸贏就在一瞬時，所以商量計策對輸贏非常重要。我們40個人一起從商討中挑選了10種方法，然落后行進行10分鐘現場演示，每一個人在演示汗流浹背的，最后挑選一種可行的方案去參加競爭。三場比賽進行了20分鐘，最后我們分組獲得這次拓展訓練勝利。

　　團結的氣力是不可估計的。任何一個團隊，只要團結了，就沒有什么辦不成的事!

　　入職拓展培訓心得范文 篇5

　　春季是一個旅行的好季節，我們公司在周未時間組織一次拓展訓練活動。拓展前一天我們在網上了解一下有關拓展訓練知識，覺得拓展訓練是一個非常成心義的活動。拓展訓練是一個體驗式拓展訓練，所謂的體驗式訓練就是通過親身體驗去感悟人生道理和借助拓展的刺激去發掘自身的潛伏的能力，增進團隊和諧合作，從而到達提高工作的目的。

　　在兩天的拓展訓練中，我們接觸的拓展訓練項目有穿越電網、突出重圍、空中鋼絲、懸空搖擺、求生墻、超級晃板、搶灘登陸、鼓浪嶼、S橋、闖關酷地帶、有軌電車，每一個項目給予我們感受都是不同，在拓展訓練中我們明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準備，可以免盲目做事。2、同事之間要相互幫助、相互合作、相互信任，這樣工作效率可以最大化。3、拓展訓練可以增進同事之間感情，讓更多人融入到公司大家庭中去。4、通過拓展訓練的自我挑戰、自我超出，可以更好地去發掘自身的潛伏能力，更好地去發展自己。

　　拓展訓練課程是為我們量身定做，每一個拓展訓練項目都是根據我們團隊的情形而選取的，讓我們能夠從拓展訓練中獲取最大的利益。讓我們最為深入的拓展項目是“求生墻”，4.2米的`高度，一個人根本就是沒法完成的。最后我們搭人梯，腳踩著肩、人搭人形成梯子，一個接著一個爬上求生墻。勝利歡樂背后總有人在不斷地付出，無私奉獻著自己的氣力。感謝你們!由于有你所以更美好! 兩天拓展訓練終止后，我們認識了自身的潛能，增強自信心，克服了心理上的怠惰，磨練磨練了克服各種困難的意志，提高了解決問題的能力、領會到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性

　　入職拓展培訓心得范文 篇6

　　周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓，培訓新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠，增強企業凝聚力和競爭力。歸屬感是企業凝聚員工、穩定員工的核心。穩定的員工群是企業不可多得的財富，他們嫻熟的技術、豐富的經驗、對企業的熟悉、對客戶要求的了解，使得企業擁有更高效的生產率，更優質的客戶服務，更忠誠的客戶群，保證了企業的穩定和長期發展。

　　今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內容包括有軍體訓練、無軌電車、穿越電網、怪獸過河、孤島求生五大項目，每一個拓展項目都有著獨特的意義，給予我們感受都有所不同。

　　拓展項目“無軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點走到終點。項目要求全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員在競爭環境下主動溝通，增強新員工之間的感情，達成相互幫助、共同努力的效果。

　　拓展項目“穿越電網”，在規定時間內，有電網的阻隔，所有人必須從不同的電網洞出來，觸網失敗重新再來。培訓項目主要是強調

　　這個團隊的協作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的.力量才能順利完成任務。 在拓展訓練過程中，我們我們有著共同的目標，相互幫助、相互協調、共同努力，訓練中我們感覺就像是“一家人”。

　　拓展項目“孤島求生”，這是一個水上拓展項目，要求學員從始點通過珍珠島、釣魚島，最后到達彼岸。(珍珠島和釣魚島兩個孤島都只有一平方米，每一個孤島要求承載25人以上才可以轉移到下一個孤島中去。)拓展訓練中，我們團隊2人轉移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個大圓圈，誰也不放棄誰，因為我們是相親相愛的一家人。

　　新員工拓展訓練可以有效促進團隊之間溝通交流，樹立積極向上的心態，排除惰性心理，承受壓力的能力，對團隊協作的認識等諸多個人素質方面都能顯著的提高

　　入職拓展培訓心得范文 篇7

　　對酒當歌，人生幾何？在這樣的似水年華里，我們用或深或淺的腳印，或濃或淡的筆墨，走過時間的沙漏，鋪就畫卷的絢爛，這其中有昨天的、有今天的、還有明天的昨天，我還是一名醫學生，在浙中人的啟蒙下、在省中人的指導下步入了醫學的殿堂。曾經為疾病的疑難對酒當歌，人生幾何？在這樣的似水年華里，我們用或深或淺的腳印，或濃或淡的筆墨，走過時間的沙漏，鋪就畫卷的絢爛，這其中有昨天的、有今天的、還有明天的……

　　昨天，我還是一名醫學生，在浙中人的啟蒙下、在省中人的指導下步入了醫學的殿堂。曾經為疾病的疑難苦思冥想過，曾經為生命的不再黯然神傷過，曾經為師長的言行瞬間感動過……在諸多的曾經中，釀造了生活學習工作的'酸甜苦辣，伴隨著我們的成長。

　　今天，我已經是一名醫生，在前輩的組織帶領下和百余名新同事共度這短暫的培訓之旅。在此中，我們不斷感受著“省中人”的驕傲，加深了解了“省中人”的意義，逐漸肩負起“省中人”的職責。醫院文化的釋義、規章制度的介紹、服務理念的輸導、工作環境的熟悉、團隊意識的培訓，這一系列活動使我們得以彼此了解，團結合作，迅速融入這大家庭。今天，站在新旅程的起點，攜著對過程的記憶，懷著對未來的憧憬，感覺這短短幾日里又懂得了許多，成熟了許多。也許，從這一刻起心頭的那一份職責和擔當顯得更為凝重。敬畏生命，珍惜健康不論是希波克拉底的誓言，還是藥王孫思邈的“大醫精誠”之訓，都是為醫行醫的準繩。然而，我們畢竟是人不是神，所以前方的困難、迷惑、挑戰在所難免。事實上，在這夏日的八月之旅我已漸漸找到了答案。

　　精誠仁和，對于醫道這“至精至微之事”，為醫當“博極其源，精勤不倦”，是為“中和”。的確，當我們看到初診時病患愁苦的面容轉變成復診時輕松的微笑，一種簡潔而單純的快樂便會油然而生，我想這也是身為醫者的一種幸福。

　　耳畔想起呂賓副院長的教誨：成功不在個人，而在于團隊，作為一名優秀的醫生，要立志，并打下良好的基礎，善于溝通，擁有健康的體魄，樹立堅強的信念。我認為態度可以改變世界。當我們站在山顛之上，那樣一種開闊可以使人豁然開悟。成功，的確不在個人，是團隊的合作和互助讓我們感受到了登山以外的風景。山頂的會師，青春的笑靨，旅途的汗水，登山的足跡就像未來的為醫之路。

　　曙光微露，花開初舞，百草扎根，仁心仁術，我們已經上路。我們期待飛躍，我們正在飛躍，我們以省中之星的閃光鑄就明天的輝煌。

　　入職拓展培訓心得范文 篇8

　　笑翻天樂園的兩天兩夜拓展訓練活動結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰。

　　這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要并肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強�！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。

　　團隊每個成員都很重要。團隊由個人組成，個人在團隊中發揮著各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒有真正的領導來規劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作為被領導者，完成自己的份內職責也同樣重要。同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。

　　所以，拓展的所有培訓項目無一不體現這團隊協作的重要性。如果沒有團隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒有團隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸；如果沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。

　　團隊是為目標服務的，把握時間，思考溝通，理解信任是團隊的關鍵。如果沒有時間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務。但是正是由于時間的'存在，使得某些任務的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起強烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進行溝通分享。當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個高效優秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時，能夠給予理解，同時又要信任自己的伙伴，正如當我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時候，不正是源于這份信任嘛。

　　拓展訓練已經結束，它也一定會在我的腦海中留下深刻的印記。

　　這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個字，值！

　　入職拓展培訓心得范文 篇9

　　我是公司的一名新員工，于12月1日正式入職，在職十多天就能享受集團的拓展訓練，作為個人深感榮幸。下面就一天的集訓發表自己的幾點愚見：

　　首先，細節打算成敗。此感想來源于上午的第一個活動，教練要求下面接人的團隊胳膊之間必需沒有縫隙，這樣才能保證跳的那個人平安著陸，其中體現的就是細節�；氐缴虡I活動中也是同樣的道理，只有團隊親熱無間的協作，把任何影響勝利的細節都考慮周全，當機會到來的時候才能運籌帷幄、應對自如，由于中國有句古語：機會只垂青于有預備之人;任何一個細節的疏忽都可能導致滿盤皆輸，由于中國還有句古語：千里之堤潰于蟻穴。

　　其次，不為失敗找借口，只為勝利找方法。這是蒙牛集團董事長牛根生常常告誡員工的一句話，在其次個活動中體現的淋漓盡致，由于當時有兩個隊，一隊的活動道具明顯沒有我們二隊的困難，二隊的隊員也看到了這個事實，所以就和教練埋怨，但是教練說就是這樣的狀況，說實話當時我也不理解，后來才體會到教練的良苦專心。由于二隊隊員看到不一樣的道具狀況，進而導致心理狀態的變化，最終二隊在這個活動中輸于一隊。而現實的商業環境中很多時候條件是不等同的，那是不是我們就應當坐以待斃、不戰而退，全然不是，這個時候我們更應當絕處逢生，打一個以弱勝強、以少勝多的美麗仗。這個活動還體現了戰術的重要性，也就是所謂的方法，我們尊敬的毛爺爺曾講過：戰略上要藐視，戰術上要重視，說的`就是這個道理，對于不常常參與高空活動的人突然站在十米高空抓單杠，必需把握“穩、準、快”三點，只要可以站穩在上面，看準單杠，不能遲疑，快速抓住單杠，這個活動就能挑戰勝利，越遲疑就會越不穩越可怕，勝利的幾率就會大打折扣。商業實戰中同樣如此，當機會來臨的時候我們就應當“穩、準、快”，由于當今社會不再是大魚吃小魚，而是快魚吃慢魚。我記得當時教練問誰第一個上去，大家都不說話，我鼓足士氣說我上去，但是以失敗告終，失敗的緣由很簡潔，沒有仔細思索如何應對這個挑戰，只是憑借匹夫之勇，以前覺得第一個吃螃蟹的人拼得就是膽識，現在不這么認為了，除了膽識，充分的預備也尤為關鍵。再次，統一指揮是團隊的靈魂。第三個活動考驗的就是團隊的協同作戰，那么有一個問題，如何才能夠更好地協同作戰呢?統一指揮至關重要，我們都看過音樂會，眾多的樂手前面站著一個人，他不需要任何樂器，指揮棒就是他的武器，樂手只有聽從他的指揮，才能奏出奇妙的樂章。我們真實的商業也是同樣道理，團隊成員必需聽從統一指揮，這樣才可以高效率、有條不紊地運作。

　　最終，個人成就團隊，團隊成就個人。最終一個活動需要力氣大的先上去，在下面做人梯的就得最終上，但最終的目標是整個團隊全部上去，這就涉及到個人奉獻和成就團隊的關系，第一個和最終一個上去的隊員為團隊做出了特別的貢獻，作為團隊不會拋棄每一個人，由于我們是團隊。對于一家企業也是如此，創業階段需要前輩的無私奉獻，進展階段需要后繼有人，危難時候需要大家的齊心協力，最終是為了團隊的前途，團隊前途光明白，才會照亮我們每一個人的前程。

　　為期一天的拓展訓練短暫而漫長，為何短暫，由于和集團同事共處的時間多會都這么歡樂，恨時間如流水，一去不復返;為何漫長，這個集訓雖僅僅一天，但是簡潔的活動傳遞給我們的生活真諦和工作閱歷值得一輩子回味。我作為公司的一名新人，沒有太多的工作閱歷，但今日的集訓叫我受益匪淺，在此和大家共享我的心得，最終誠心地盼望我們的公司明天會更好。

　　入職拓展培訓心得范文 篇10

　　12月我們班級組織一起去廣州笑翻天樂園拓展訓練。說起了拓展訓練我們已經很熟悉了，因為在去年的中秋我們班級也組織過一次拓展訓練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。

　　這一天我們班級來得比較早，所以來到的時候并不多團隊在進行拓展訓練。進入了笑翻天樂園我們就被教練帶領著來到了雷鋒廣場，在這里教練跟我們講述了拓展訓練的紀律及注意事項，然后我們就開始了拓展訓練。

　　我們的第一個拓展訓練項目就是“珠行萬里”，這個項目我們沒有玩過，所以對此非常感興趣。班級150人被分成了5個小組，每一個小組都可以得到30個軌道板和兩個目標圓球，還有一個小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們十分鐘的時間進行商討攻略。在十分鐘的時間里，團隊的每一個人都非常努力想辦法，最后通過共同認定選出了兩個最可行的'方法。眾人的智慧是可怕的，我們團隊剛剛開始的就遠遠超越其他的團隊。經過一番努力，最后我們團隊獲得了冠軍。雖然這次項目競爭贏得比較輕松，但是我們都明白這是團隊努力的成果。如果沒有團隊相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個拓展項目讓我們明白了一個道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個團隊，要相互幫助、共同努力、共創未來”。

　　“孤島求生”這個拓展項目是令我最難于忘記。我們小組的25個人站在那個只有1平方米的水中小臺里，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動彈，想要從站臺中返回到起點好像根本就是不可能的事。這時候我們再次發揮了團隊的智慧，一起想辦法離開站臺返回起點。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵對方，對他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終于找到通關的關鍵，最后我們成功離開了水中站臺。

　　經過了這一天的拓展訓練，我們同學之間的感情更好了，團隊精神也得到了強化。

　　入職拓展培訓心得范文 篇11

　　拓展培訓一天，雖然很累，但是讓我收獲了也很多。我們都知道拓展培訓是一種體驗式培訓，但是在現在很多企業培訓課程中，拓展培訓是提高團隊凝聚力的重要培訓方式�？梢杂行У丶訌妶F隊的溝通、提升團隊協作合作的精神、有利益團隊建設及企業文化的創建。

　　在拓展訓練中培養合作意識，改善自我人際關系。拓展訓練項目——畢業墻，一個考驗團隊合作的訓練項目，團隊的.凝聚力在這里體現的很重要。面對4。2米的高墻，一個是無法完成的，需要凝集團隊的力量去完成。我們相互溝通交流，一起尋找解決的方法，一起努力翻越這片高墻。最后我們翻越過了曾經認為不可能翻越的墻，這個訓練項目不是讓我們學會怎么去翻越這道墻，而是學會團結合作，學會去凝聚團隊的力量。

　　在一天拓展訓練的過程中，也會出現有一些不和諧的情況引發團隊的起哄，也會因為溝通不到位導致團隊拓展失敗，付出了“沉重的代價”那值得我們思考的。為什么出現不和諧、溝通不到位？拓展訓練中，每一個訓練項目有著獨特的通關方法，了解團隊、合理分配人員很重要，讓團隊的每一個人都能在拓展中發揮出自己的優勢。我們一個團隊，相互幫助，相互學習，共同努力，共創未來。

　　體驗式拓展訓練磨練個人意志，提高學員。面對那些具備挑戰性的拓展項目，不斷地進行自我突破、自我挑戰，通過挑戰極限的磨練讓自己變得更加堅強，變得更加自信。每一個拓展訓練課程都是拓展培訓師的經驗結晶，每一個課程都是為客戶量身定做的，讓客戶在拓展訓練中受益

　　入職拓展培訓心得范文 篇12

　　在笑翻天拓展基地里面，我看了太多團隊的拓展訓練，能夠真正從拓展訓練中認識到拓展含義的團隊并不是很多。拓展顧名思義就是體驗式培訓，所謂體驗式培訓簡單地說就是通過親身經歷來實現學習和掌握技能的過程。在訓練將團隊合作意識深入學員的思想，通過潛移默化讓學員學會團隊合作，從而讓團隊的合作力量發揮出來。

　　拓展項目“無軌電車”這是拓展課程中經常會有的'訓練項目，同時這也是一項團隊合作的項目，需要依靠團隊合作去完成。無軌電車是通過八人同穿一雙鞋，然后從起點走到終點。如果在拓展訓練過程中，有一人動作不協調就會導致寸步難行。所以拓展項目“無軌電車”設計就是為了訓練團隊組織能力、溝通能力、協調能力、合作能力，全面提升團隊的合作精神，讓團隊在工作中能夠發揮更強大的能力。

　　拓展項目“求生墻”，這也是一個團隊合作的項目，但是這個項目難度會比上面的拓展項目更大一點。求生墻高4。2米，按照現代的科學去分析，不沖刺的情況下是不可能越過去的。所以這個項目就是考驗隊員在團隊遇到困難勇于奉獻的精神，更深度去挖掘團隊合作精神，讓團隊擰成一股繩，發揮出團隊合作的強大力量。

　　在笑翻天拓展基地中，水上項目是最多的，水上項目的經典就要屬于“闖關酷地帶”。這是一個綜合性的拓展項目，這里面包含了一桿當桿、踏水無痕、孤島求生、攀壁等八個項目組成。通過這個綜合性拓展項目訓練，可以讓團隊的合作精神進一步強化，讓團隊合作意識更加深入人心

　　入職拓展培訓心得范文 篇13

　　今日我們公司組織了一次戶外拓展培訓活動，要求全體員工都必需參與。當我得到這個消息的時候，心里又興奮又奇怪，戶外拓展培訓還是第一次聽說尼。

　　早上七點鐘我們公司的全體員工統一在公司的門口等待，七點半我們公司全部的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進行一天的拓展培訓。經過一個小時的旅程我們最終到達廣州笑翻天樂園的廣場，一個巨大的綠色大草坪，綠油油的特別的漂亮。中間豎著一個雷鋒像，高大、威猛、遠眺遠方。在進行拓展培訓之前，我們全體員工將被分為3個隊伍，由3個笑翻天樂園的金牌教練帶領我們進行維持一天的拓展培訓。今日的拓展項目有：一桿當關、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個項目，每一個項目都是為我們量身支配的，使之達到拓展培訓的效果。

　　笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險拓展項目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動構成闖關的酷地帶，挑戰一個人的才智與士氣。闖關“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個人體能的協調性，以及一個團的'合作力量。在這里我們表現的淋漓精致，我們相互學習、相互關心、團結合作、共同進退，經過幾番波折我們最終闖關勝利。這個項目給以我們深刻的感受——勝利的喜悅來自我們一起的付出!

　　一成天拓展培訓最終過去了，雖然每一個人都很疲乏，但是大家的臉上都是帶著笑容的。由于我們今日收獲了許多的人生的學問，收獲很多生活中簡潔的道理。拓展培訓中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓舞，為了達成目標我們共同努力，我們一起付出，一起享受勝利帶來的歡樂!這一次拓展培訓不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的信任。

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