素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)(錦集9篇)
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣有利于我們不斷提升自我。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
有幸參加了市局（公司）組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對(duì)實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開(kāi)拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明。
培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績(jī)效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個(gè)方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：
一是武裝了頭腦，增長(zhǎng)了知識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識(shí)，對(duì)一些重大理論和實(shí)踐問(wèn)題有了進(jìn)一步的理解，對(duì)現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn)、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時(shí)的“充電”，獲得了很多有價(jià)值的信息，對(duì)今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。
通過(guò)參加培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我的視野得到了拓寬，思路也更加開(kāi)闊。在培訓(xùn)過(guò)程中，我逐漸提升了自己的管理能力，并加強(qiáng)了戰(zhàn)略思維能力�，F(xiàn)在我能夠站在更高的角度去審視石嘴山煙草的發(fā)展。其次，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何成為一名出色的管理者，包括如何有效運(yùn)用績(jī)效管理、培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系以及勝任中層干部的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)像是對(duì)我的大腦進(jìn)行了一次徹底的清洗，我不僅拓寬了知識(shí)面，還打開(kāi)了眼界，大大增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。
三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過(guò)培訓(xùn)，對(duì)提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進(jìn)單位還存在著一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識(shí)、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動(dòng)石嘴山專賣管理工作不斷進(jìn)步。
結(jié)合自身實(shí)際，我將著重從以下三個(gè)方面下功夫：
一方面，要將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。我們應(yīng)該時(shí)刻保持好學(xué)的心態(tài)，勤于學(xué)習(xí)，在工作和生活中將學(xué)習(xí)視為必不可少的前提條件，并將其視為一種樂(lè)趣，以提升我們的人生品質(zhì)。我們應(yīng)該熱衷于學(xué)習(xí)，善于思考，努力鉆研并改進(jìn)自己的工作方法。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)、思考和研究，我們能夠全面提高自己的素質(zhì)，不斷提升專業(yè)技能水平，進(jìn)而提高為公眾服務(wù)的能力。努力使自己成為一位“愿意主動(dòng)擔(dān)當(dāng)事務(wù)、有能力執(zhí)行事務(wù)、出色地完成事務(wù)、不發(fā)生差錯(cuò)”的優(yōu)秀干部。
二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的.階梯。自覺(jué)把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng)、成熟、成才的必由之路。不僅要干一行、愛(ài)一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡(jiǎn)單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹(shù)立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率。
三是將能力提升作為永恒的追求。堅(jiān)持學(xué)有所用、學(xué)以致用，充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類知識(shí)轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午1：50開(kāi)始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí)。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么�?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的'吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái)，但請(qǐng)你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。
團(tuán)隊(duì)合作在許多場(chǎng)合中都被提及，但要如何實(shí)踐呢？關(guān)鍵是要全心投入團(tuán)隊(duì)，并且堅(jiān)信隊(duì)友的能力，摒棄個(gè)人主義，遵從指揮，樂(lè)于為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，同時(shí)不應(yīng)指責(zé)隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)即將結(jié)束時(shí)，教練發(fā)表了一番感人的講話，讓許多隊(duì)員流淚不已。雖然我記不清具體內(nèi)容，但我還記得教練強(qiáng)調(diào)了以下幾點(diǎn)：父母的付出并非理所應(yīng)當(dāng)，而是基于責(zé)任、信任和濃厚的親情。我們有什么資格不斷向父母索要呢？難道我們不能為他們做些事情嗎？就算只是打個(gè)電話問(wèn)候一聲，或者在父母生日時(shí)說(shuō)句生日快樂(lè)，這難道很困難嗎？
這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò)；熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
拓展訓(xùn)練是一種有助于團(tuán)隊(duì)活力塑造和個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程。通過(guò)富有創(chuàng)意和深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)為主要教育方法，每個(gè)拓展訓(xùn)練科目都能在團(tuán)隊(duì)和每位成員的潛意識(shí)中留下深刻印象。在現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)與發(fā)展中，良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極向上的人生態(tài)度是MBA精英人才應(yīng)具備的基本素質(zhì)。同時(shí)，它們也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心要素。
這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅。回顧整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步；
一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。
首先是創(chuàng)新項(xiàng)目“循環(huán)連接”和“救援士兵”，讓參與者在驚險(xiǎn)而緊張的任務(wù)中挑戰(zhàn)自我，勇于抓住機(jī)會(huì)，并相信團(tuán)隊(duì)的力量�！把h(huán)連接”項(xiàng)目要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員手牽手不能松開(kāi)，同時(shí)將三個(gè)大小不同的環(huán)從大到小依次掛在手臂上，保持整體連結(jié)的情況下從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)能力和執(zhí)行力。“救援士兵”項(xiàng)目要求每個(gè)人手持一段“生命通道”，通過(guò)相互連接形成一條通道，幫助幾個(gè)乒乓球大小的士兵從敵后前線回到后方。整個(gè)過(guò)程要求參與者不能用手觸碰通道或者士兵之間不能接觸，也不能倒退。這個(gè)項(xiàng)目是溝通和協(xié)作能力的最佳考驗(yàn)。教官介紹完項(xiàng)目后，我們“狼牙隊(duì)”立刻開(kāi)始熱烈地討論隊(duì)員的位置排列和前進(jìn)的方式以及節(jié)奏。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們一致按照計(jì)劃行動(dòng)。伴隨著有序的步伐和相互鼓勵(lì)微笑，我們終于第一個(gè)成功到達(dá)了終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的疲憊，團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感從心底涌上。
二、“跳出真我”，樹(shù)立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇
高空斷橋“項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊”在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成，當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)。心里早已怦怦直跳，腳下僅有一條木板。手中沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，但我仍心存恐懼，此時(shí)此刻。聽(tīng)著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語(yǔ)浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，隊(duì)友的'歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來(lái)“大家的歡呼聲！
三、信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)一致
“鼓動(dòng)人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長(zhǎng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢？”這是教官剛開(kāi)始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問(wèn)題。“這個(gè)項(xiàng)目好難�。 �、“估計(jì)能顛10個(gè)吧”、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了�。 �，場(chǎng)上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒(méi)有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的最佳項(xiàng)目�！袄茄狸�(duì)”通過(guò)民主討論形成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過(guò)程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽(tīng)取隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)過(guò)程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì)。第一次一百四十下！第二次三百二十九下！第三次六百一十三下！我們通過(guò)合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變———從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈�；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。
但結(jié)果是我做到了！雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程――原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的！在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)�！在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力――原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的'旗幟下――原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
我意識(shí)到，盡管我對(duì)自己的能力感到自信，但我沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，而我仍然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)體。因此，我認(rèn)為更大的突破在于理解團(tuán)隊(duì)的重要性。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)。在我們通過(guò)電網(wǎng)時(shí)，每一個(gè)人都托舉著彼此，提醒著對(duì)方，并堅(jiān)持不懈。我們相互鼓勵(lì)、相互信任，在一次又一次的嘗試中完成了任務(wù)。在攀登天梯時(shí)，我們相互交流經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)和扶持。每次攀升都刺激人心，每個(gè)人心中都印下著有力的手臂。那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣。在穿越沼澤時(shí)，我們緊緊咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底，耳邊充滿著鼓勵(lì)和信任的聲音。沒(méi)有怨言，沒(méi)有埋怨。主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合。勝利的喜悅?cè)绱思兇舛鷦?dòng)。當(dāng)我們翻越畢業(yè)墻時(shí)，有人對(duì)我說(shuō)：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了！”這句話簡(jiǎn)單而直接，但那一刻我被深深觸動(dòng)。無(wú)論遇到什么情況，即使自己已經(jīng)放棄，我們的團(tuán)隊(duì)也不會(huì)將隊(duì)友視為困難而放棄。團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量…
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
昨天（4月24日），我參加了學(xué)院組織的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。通過(guò)這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！短短一天的培訓(xùn)，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)人員帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
我們九點(diǎn)到達(dá)山東省青少年素質(zhì)拓展中心，進(jìn)行短暫的休息后，教練將我們分成十三個(gè)隊(duì)，還有一個(gè)特殊的隊(duì)伍，那就是我們的教師隊(duì)伍。我們每個(gè)隊(duì)都有自己的隊(duì)長(zhǎng)、口號(hào)，每個(gè)隊(duì)相互競(jìng)爭(zhēng)，又相互鼓勵(lì)，通過(guò)這種形式是大家打破了隔閡，更加積極的融入到團(tuán)隊(duì)之中，讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更好、更強(qiáng)。
九點(diǎn)半左右培訓(xùn)正式開(kāi)始。一共七個(gè)項(xiàng)目————“不倒森林”、“穿越時(shí)空”、“激情節(jié)拍”、“野炊”、“游軌電車”、“羅漢塔”和“穿越畢業(yè)墻”。
“不倒森林”、“穿越時(shí)空”和“激情節(jié)拍”這三個(gè)項(xiàng)目是上午做的，我們一、二、三、四隊(duì)被分在第一小組，每小隊(duì)之間進(jìn)行PK。教練對(duì)我們進(jìn)行了游戲示范還有必要的規(guī)則后，讓我們每個(gè)小組自己進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中我們每個(gè)人都積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，還有研究策略。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右的練習(xí)我們已經(jīng)熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊(duì)也獲得了優(yōu)異的成績(jī)。臨到中午劉教官對(duì)我們的比賽做了細(xì)致的總結(jié)；通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通常在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中決定團(tuán)隊(duì)效益的往往不是最快的.那一個(gè)，而是最慢的那一個(gè)，因此，由游戲延伸到工作中，我們?nèi)绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)的效益，值得我們每一個(gè)人深思。還有教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)信任。
中午的野炊是我們最輕松的時(shí)刻，我們各司其職，有人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備食材，有人負(fù)責(zé)切菜，還有人負(fù)責(zé)烹飪美食，而其他人則負(fù)責(zé)點(diǎn)火和做其他準(zhǔn)備工作。每個(gè)人都認(rèn)真地完成自己的任務(wù)，為大家準(zhǔn)備了一頓豐盛的午餐。通過(guò)這次野炊，我們懂得了發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，合理分工，并加強(qiáng)了彼此之間的了解。
下午我們進(jìn)行了兩個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目，分別是"聯(lián)軌電車"和"羅漢塔"。"聯(lián)軌電車"這個(gè)游戲旨在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和默契程度。經(jīng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和全體組員的努力，我們成功地完成了比賽，并取得了第二名的好成績(jī)。而"羅漢塔"這個(gè)游戲主要考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的思想統(tǒng)一能力。雖然一開(kāi)始我們犯了一些錯(cuò)誤，但是通過(guò)討論，我們制定了幾套方案，最終成功地完成了任務(wù)。這個(gè)游戲教會(huì)了我們做任何事情都要有目的性，并且需要有備選方案以防止意外發(fā)生。這兩個(gè)項(xiàng)目增強(qiáng)了我們之間的凝聚力和合作能力。接著，我們進(jìn)行了最后一個(gè)項(xiàng)目"翻越畢業(yè)墻"，這將成為我們難以忘懷的回憶。
教練帶領(lǐng)我們來(lái)到一面高達(dá)4.2米的木墻前，告訴我們必須在40分鐘內(nèi)讓所有成員都成功到達(dá)墻頂，但不允許使用任何外力。一開(kāi)始，我們都感到無(wú)比困惑，但為了學(xué)院的榮譽(yù)，我們充滿信心地努力奮斗著。在項(xiàng)目開(kāi)始前，我們制定了作戰(zhàn)計(jì)劃，分配資源，并選擇幾名成員當(dāng)做"人梯"，以及幾名成員先行到達(dá)墻頂，協(xié)助其他人爬上去。一切準(zhǔn)備就緒，第一個(gè)伙伴通過(guò)人梯成功地翻過(guò)了墻頂，迅速去迎接下一個(gè)伙伴。大家都毫不猶豫地主動(dòng)扮演起人梯的角色，讓其他伙伴踩在自己的背上或肩膀上攀爬墻頂。其他的伙伴則緊緊圍繞在人梯周圍，保護(hù)那些正在攀爬的伙伴。一切都按計(jì)劃進(jìn)行，只能聽(tīng)見(jiàn)伙伴們沉重的呼吸聲、有力的心跳聲，以及同學(xué)們加油的鼓勵(lì)聲�！凹佑停 币粋�(gè)個(gè)有力的肩膀，相互之間充滿信任的眼神，一張張漲紅了臉龐的臉和額上流下的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上攀升，我的肩膀就是你攀爬的階梯，幫助他人也是在幫助自己，沒(méi)有人猶豫，沒(méi)有人退縮......
當(dāng)教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務(wù)，我們每一個(gè)人都雀躍歡呼。最后大家流著淚擁抱到一起時(shí)，我真正的感覺(jué)到我們的團(tuán)隊(duì)是是最偉大的，我的伙伴們是最可愛(ài)的人！這一刻我們?yōu)樽约候湴�，為英才驕傲�?/p>
這是一個(gè)非凡的項(xiàng)目，它讓我深切感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。更重要的是，它讓我明白到在這個(gè)世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)都需要有明確的目標(biāo)、周密的計(jì)劃和堅(jiān)定的信心！我們所擁有的潛能遠(yuǎn)超出我們的想象！競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)成目標(biāo)的有效手段！群體的力量是無(wú)窮的！
這一次的拓展培訓(xùn)讓我感觸良多。我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了“人的潛力是深不可測(cè)的”這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四個(gè)小組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每個(gè)小組都有自己獨(dú)特的口號(hào)和隊(duì)歌。導(dǎo)師告訴我們，我們今天的活動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)任務(wù)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常關(guān)鍵，我們需要互相支持和協(xié)調(diào)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，隊(duì)歌，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致，對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的`是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
時(shí)間的車輪在我的生命旅程中悄無(wú)聲息地滾動(dòng)了二十個(gè)春夏秋冬，留下了一些微不可察的痕跡，也銘刻了一些深深的回憶在我的內(nèi)心。
時(shí)光，往往在我們徘徊，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè)，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е�，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便。
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神；
在開(kāi)始培訓(xùn)之前，我們首先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。通過(guò)一系列的破冰活動(dòng)，我們營(yíng)造了一個(gè)融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍，打破了彼此間的隔閡，并建立了相互信任的基礎(chǔ)。全體成員高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，提振士氣，鼓舞斗志。接下來(lái)，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)，加深了學(xué)員們之間的相互了解，同時(shí)也消除了緊張的情緒，使大家能夠輕松愉悅地參與到后續(xù)的培訓(xùn)活動(dòng)中。此次培訓(xùn)項(xiàng)目的體力消耗較低，難易程度也不大。
這次戶外團(tuán)建活動(dòng)的項(xiàng)目包括了“日行百里”、“千鈞一發(fā)”、“生死之境”、“經(jīng)營(yíng)王國(guó)”、“智慧密室”等等，都是以協(xié)作團(tuán)隊(duì)為主題的挑戰(zhàn)。
“一起度過(guò)的時(shí)光”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，參與者們站在兩根平行的木板上，并手持著繩子，以統(tǒng)一的步伐一同行走一段距離。該團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的目標(biāo)在于提高參與者的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)進(jìn)行復(fù)雜而具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，該項(xiàng)目促進(jìn)了學(xué)員之間的互信、理解和默契，同時(shí)也增強(qiáng)了組織策劃、溝通技巧以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
“人生交叉點(diǎn)”項(xiàng)目是我個(gè)人的創(chuàng)意。我希望在設(shè)計(jì)這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)遵循心理挑戰(zhàn)和體能冒險(xiǎn)的最小化原則，從而對(duì)我們的參與者心理承受力提出極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”主要考察團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力，需要他們?cè)谫Y源有限的情況下進(jìn)行充分利用，并合理分配時(shí)間資源，以提高對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過(guò)這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的'溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談；是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。
總的來(lái)說(shuō)，我深刻領(lǐng)悟到以下幾點(diǎn)：首先，團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人力量的總和，并且成功必須共同屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，許多事情只能依靠團(tuán)隊(duì)內(nèi)每個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。其次，我真切地認(rèn)識(shí)到人的潛力是無(wú)限的。當(dāng)你完成了原本想都不敢想的事情時(shí)，會(huì)覺(jué)得自己很棒。第三，決不輕易放棄。我體會(huì)到，有更多的勇氣和毅力，就不會(huì)輕易錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，未來(lái)的自己一定會(huì)變得更好。通過(guò)參加拓展訓(xùn)練，我在以下幾個(gè)方面有顯著的提高：首先，認(rèn)識(shí)到自身的潛能，增強(qiáng)了自信心，改善了自我形象；其次，克服了心理惰性，錘煉了戰(zhàn)勝困難的毅力；另外，啟發(fā)了想象力和創(chuàng)造力，提升了解決問(wèn)題的能力；同時(shí)，更加認(rèn)識(shí)到群體的重要作用，增進(jìn)了集體參與意識(shí)和責(zé)任心；最后，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，更加融洽地與團(tuán)隊(duì)合作�；仡欉@次經(jīng)歷，我將消化、整理并提升其中的體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的具體目標(biāo)。總結(jié)起來(lái)，我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
在陽(yáng)光明媚的天空下，昨天我們進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練，每個(gè)人的臉都被曬得紅撲撲的。但是，這次拓展訓(xùn)練給了我很多感受。以前從未有過(guò)這樣的經(jīng)歷，陌生的人們聚集在一起，卻能彼此信任，共同合作完成教練設(shè)定的有趣任務(wù)。這種感覺(jué)讓我覺(jué)得青春充滿活力，不再像風(fēng)中飄蕩的蒲公英那樣無(wú)力，我們有能力去把握自己的方向，不再受命運(yùn)擺布！在汗水、歡笑、游戲、討論、嘗試和分享的過(guò)程中，我們點(diǎn)燃了天空，熱鬧了草地，也感染了周圍的夏蟲(chóng)。
1、團(tuán)結(jié)就是力量，這一點(diǎn)至關(guān)重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有目標(biāo)明確、一致，并相互認(rèn)同和支持，才能取得最終的'成果。最經(jīng)典的例子是蛟龍出海項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)目中，所有成員必須把彼此的腿綁在一起，共同朝著離他們10米遠(yuǎn)的終點(diǎn)前進(jìn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵在于每個(gè)人都必須認(rèn)同團(tuán)隊(duì)，并與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)保持一致。否則，如果每個(gè)人只考慮自己完成任務(wù)，就會(huì)失去整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)，猛虎隊(duì)取得了勝利，而我們的勝利法寶在于每個(gè)隊(duì)員都堅(jiān)定地望向前方，齊聲喊出一致的口令，心無(wú)旁騖地向終點(diǎn)前進(jìn)。這種團(tuán)結(jié)的力量非常強(qiáng)大，它可以使每個(gè)成員專注于共同的目標(biāo)，從而取得成功。
2、磨刀不誤砍柴工。
任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏。
在團(tuán)隊(duì)合作中，溝通和分享是非常重要的。每個(gè)人都有自己的想法和觀點(diǎn)，只有通過(guò)交流才能讓每個(gè)人都了解對(duì)方的思考方式，從而實(shí)現(xiàn)更好的融合和信任。有時(shí)候，我們可能會(huì)以為別人能夠理解我們的想法，但最終可能會(huì)發(fā)現(xiàn)大家并不清楚具體情況。因此，溝通是建立相互信任和確保目標(biāo)一致性的關(guān)鍵工具。無(wú)論是與上司、下屬還是家人，經(jīng)常進(jìn)行溝通都十分重要。溝通沒(méi)有限制，暢通的信息流是完成任務(wù)的關(guān)鍵部分。
鉆石很美，奪目璀璨。可是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開(kāi)發(fā)自己。時(shí)間太短暫。
草地又寂寞了，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)告訴我們這天的相聚！
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。
每個(gè)人工作崗位確定后，應(yīng)該各司其職，這樣可以明確責(zé)任，調(diào)動(dòng)個(gè)體的主觀能動(dòng)性。每個(gè)人都知道自己應(yīng)該做什么，并思考如何做好。在進(jìn)行集體拓展項(xiàng)目時(shí)，剛開(kāi)始大家能夠聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)的安排，只是提出一些意見(jiàn)。但是時(shí)間稍長(zhǎng)，有些人就按耐不住，跳出來(lái)指揮，這種行為會(huì)影響其他同事發(fā)揮才智，也會(huì)導(dǎo)致局面混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工，落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決避免出現(xiàn)“政出多門”和“首尾失顧”的情況。
二、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
在進(jìn)行“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)并沒(méi)有急于通過(guò)網(wǎng)線的挑戰(zhàn)，而是先集中討論每個(gè)人最適合的位置，并進(jìn)行充分的論證。最終，我們采取一舉通過(guò)的策略順利完成了任務(wù)。這個(gè)過(guò)程正好印證了“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，無(wú)論做任何事情，我們都必須有一個(gè)明確的目標(biāo)。只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能制定出合適的方法和步驟。只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才能最大限度地提高效率。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。
在工作中，我們要認(rèn)識(shí)到差異的存在，并尊重和接納這些差異。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)不同意見(jiàn)，善于利用差異來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。不要被表面現(xiàn)象所迷惑，有時(shí)候我們對(duì)某些事物的印象只是基于個(gè)人主觀臆斷。我們需要耐心和智慧，通過(guò)分析和判斷，深入了解真實(shí)的本質(zhì)。只有通過(guò)組織和協(xié)調(diào)的努力，才能達(dá)成我們的目標(biāo)。并且通過(guò)有效的溝通和交流，才能建立一個(gè)多方共贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)身體的要求并不高，更多地是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它為“小游戲、大道理”。更準(zhǔn)確地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動(dòng)。每一個(gè)項(xiàng)目都能讓參與者在心靈和精神上有新的突破，重新認(rèn)識(shí)自己和生命。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何在逆境中求生存，也意識(shí)到一個(gè)人的能力有限，而意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，我們被要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。起初我們覺(jué)得這幾乎是不可能完成的任務(wù)，但通過(guò)激發(fā)潛能和發(fā)揮能力，我們最終完成了所有的挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。
沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就像一堆散沙，無(wú)法想象能有什么成果。如果在幾個(gè)集體項(xiàng)目中沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)者的指揮、沒(méi)有簡(jiǎn)單的.規(guī)劃、沒(méi)有人愿意付出和奉獻(xiàn)，那么在有限的時(shí)間內(nèi)如何完成任務(wù)呢？工作中也是如此。團(tuán)隊(duì)并不僅僅是幾個(gè)人、幾十個(gè)人或者幾百個(gè)人站在一起就能稱之為團(tuán)隊(duì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)合作、默契以及相互信任等各種因素的結(jié)合。只有具備這些因素，才能真正稱之為團(tuán)隊(duì)。在我們的訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目，即在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，34個(gè)團(tuán)隊(duì)成員一起翻越一道5米高的“畢業(yè)墻”。單憑一個(gè)人的力量是無(wú)論如何都無(wú)法完成的，所以我們相互幫助，最終成功地翻越了它。這真正地驗(yàn)證了“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人之力可斷金”的觀點(diǎn)。一個(gè)散漫的團(tuán)隊(duì)注定會(huì)一事無(wú)成，而一個(gè)團(tuán)結(jié)緊密的團(tuán)隊(duì)將無(wú)堅(jiān)不摧。
六、彼此信任是構(gòu)建團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任的團(tuán)隊(duì)會(huì)顯得松散，缺乏戰(zhàn)斗力。建立一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)比任何其他激勵(lì)都更為重要。
信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾。
八、懂得擺正自己的位置。
在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。
在未來(lái)的工作中，我們應(yīng)該把參與拓展訓(xùn)練所獲得的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中，用更加寬廣的心態(tài)、激情和意志去迎接每一個(gè)嶄新的日子，面對(duì)每一個(gè)工作任務(wù)。更重要的是，將這種精神傳遞給身邊的每個(gè)人……。
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