軍訓拓展的心得體會范例[15篇]
我們有一些啟發后，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編精心整理的軍訓拓展的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
![軍訓拓展的心得體會范例[15篇]](https://p.9136.com/00/l/lm2658.jpg)
軍訓拓展的心得體會1
挑戰極限超越自我------戶外拓展、軍訓、培訓后感悟
時間已經過去4天，而之前的三天時間中所發現、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發現，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認識，甚至這一生將不會經歷和感悟。讓我們重新認識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標。在此應該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學習的機會。 “你們是一個集體的團隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復最多的，也是三天內直到現在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊伍被分為了4隊進行對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團隊協作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負一定的責任感，促進團隊的協同作戰能力。讓大家在之后各個項目的執行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔的一切責罰，因自己膽怯而無法前進遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
團隊的榮譽高于一切。在最后的畢業高墻突破時，團隊的力量被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊員往上爬時，我的心酸了�？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家
流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經受的磨難和自己所經歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
在部隊隊列訓練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。向左轉，向右轉，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟悉不過的隊列口令，在此次的軍營訓練里甚是嚴格。在集體的隊列行進中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊列的行進及整齊。大家的軍訓戶外操練時間雖不夠，與此同時結合在作息時間、行動時間、就餐要求上的'嚴格要求，在短短的一天時間內，參加軍訓的姑娘們在隊列行進，口令執行，時間規范，就餐要求比起剛開始有了很大的進步。凸顯了團隊的氣勢與戰斗力。
對于培訓部分，讓我們更貼近實際的去思考問題，解決問題。培訓講師，從大家目前的心理狀況進行了完全而準確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓講師采用事例例舉和對比的方法，讓大家在自己心目中進行對事件的評比定奪，互動性更加親切。培訓講師同時對大家的思想誤區，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷售自己�！巴昝蓝孕诺男膽B”是講師所倡導的每個人的正確心態，不要過多的應為其它事物而影響自己。
感恩父母，也許培訓講師沒有過多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時間里，我們心里都有了明確的認識。我們現在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對待的起自己的父母，父母不求自己能為家里帶來什么，只求出門在外的自己能夠工作穩定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工作，給自己父母一個放心和安心的答復，讓自己的父母衣食無憂。
現場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，因為我們已經擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態度。
結合訓練，本次的*月份員工大會進展的相當順利，所有準備工作全部到位。各院準備充分，在團隊風采展示中不相上下。同時，從公司領導張經理到各院員工，都對此次拓展訓練和培訓進行的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認，并感慨了此次活動給予的自己的深刻意義，表示將一定會好好的負責任的做好各自所擔負的重任，為公司為企業，更是為自己，為自己的父母，創造更加輝煌的明天。
作為此次活動過程中的一名協辦人員，我感慨頗深，認為企業對每個員工的都猶如對待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽完張經理的發言，我對張經理對待企業的態度給予了贊賞及肯定，因為我期盼的就是這樣有企業發展意愿和心力的領導。我應在目前工作的基礎上更加努力的完成領導安排的每一項任務。確保自己本職工作完成的情況下，協助其他部門及個人，促進公司各項工作有序的進行。
期間休息時我問周圍的朋友，你對這次的訓練有什么感想嗎?大家一致的回應道“團隊精神很重要”。
讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業輝煌的明天所喝彩。
軍訓拓展的心得體會2
從8.27日到31日，五天的拓展訓練終于告一段落，雖然只有短短的5天的時間，但感觸頗深。
前兩天的軍事訓練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念一直支撐到我走完所有的流程！后三天的拓展訓練讓我覺得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會的道理，尤其是今天的野外生存這個游戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結果還是令人滿意的，算值得了。最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢，沒辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務（在沒有任何身外之物的條件下，整個團隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經也試過其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個決定，剛開始真有點拉不下臉，但一想到整個團隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發現，這個世界其實還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的.，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵，這天我們真的很忙，做了很多連自己想都不敢想的事，人都是被逼出來的，這話真不假，值得紀念一下這個意義非凡的日子！最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務！拿到了第一名，超開心！
這次的拓展訓練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！
軍訓拓展的心得體會3
時間已經過去4天，而之前的三天時間中所發現、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發現，所承受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認識，甚至這一生將不會經歷和感悟。讓我們重新認識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標。在此應該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學習的時機。 “你們是一個集體的團隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復最多的，也是三天內直到現在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊伍被分為了4隊進展對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團隊協作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負一定的責任感，促進團隊的協同作戰能力。讓大家在之后各個工程的執行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔的一切責罰，因自己害怕而無法前進遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的缺乏，同時不斷的`給自己不斷的勇氣去挑戰自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
團隊的榮譽高于一切。在最后的畢業高墻突破時，團隊的力量被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊員往上爬時，我的心酸了�？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經受的磨難和自己所經歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
軍訓拓展的心得體會4
按照培訓班的安排，我在武裝部民兵訓練基參加了為期一周的軍事訓練。這期間，我認真按照軍訓的要求，端正態度，轉換角色，遵守紀律，勤學苦練，認真錘煉自己的思想和作風，較好地完成了軍訓任務。同時，經過短短一周時間的軍訓鍛煉，使我感受頗深，
我總是想，每個人都要尊重別人的勞動成果，是的，我們有最認真、最負責的教官，那我一定要做最認真、最努力的學生。
八天的軍訓轉眼即逝，但留給我的是永生的回憶，讓我擁有的是受益終生的體驗，就像一杯沒加糖的咖啡，在與舌尖接觸的剎那整個神經末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是滿口芳香，這是任何一種加糖的咖啡都無法比擬的。
軍訓的第一天！累！軍訓第二天，很累！軍訓的第三天，特別累也特別疼。終于體會到軍訓并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。最難的.開始已經過了，接下來的日子，我突然愛上了軍訓。我原先認為自己不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。軍姿展現的是軍人的風采，也展現出義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。每天的軍姿站立，我已覺得時間已不再是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。
每次的堅持到底都會讓我有超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我不會體會到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
我們是以一個班為單位的，我們班一共是35人，每當同一個動作被教官無窮地反復，每當看到身邊的他們揮汗如十，我的神經總會莫名地緊張，也許軍訓真是個訓練人的極好的途徑。動作被反復，是因為全排做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強度的訓練可以極好地搞定這些問題。同時，也反映了一個團隊的合作精神，它讓每個人明白自己并不獨立，一個動作都牽連到整個團隊的動態。因而，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養了大家的集體主義精神。
白天疲勞的訓練讓我特別珍惜晚上在教室的聚會，教官教我們唱軍歌：《聽黨指揮歌》、《嚴守紀律歌》……我們排的教官挺嚴的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴肅面孔，忽地見他邊打節拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實他挺好的，真的！
八天很快結束了，教官離開了，我流淚了，不知道什么時候再能見到這群可愛的人。謝謝他們給了我一筆寶貴的財富。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在世人面前。
軍訓拓展的心得體會5
軍訓拓展訓練是一次磨練意志、鍛煉身心的重要經歷。通過嚴格的軍事化管理，我學會了如何遵守紀律、聽從指揮，培養了團隊合作精神和集體榮譽感。
在訓練過程中，我遇到了許多困難和挑戰。站軍姿、正步走、集體操等項目，讓我深刻體會到軍人的艱辛和付出。特別是在集體項目中，需要大家齊心協力、互相配合，才能完成任務。這讓我明白了團結協作的重要性，只有大家齊心協力，才能取得更好的成績。
通過這次軍訓拓展訓練，我不僅鍛煉了身體，更磨練了意志。在未來的學習和生活中，我將把軍訓中學到的紀律性、團隊合作精神和堅韌不拔的意志品質運用到實踐中，不斷提高自己。同時，我也深刻認識到，只有克服困難、堅持不懈，才能在人生的道路上不斷前進。
軍訓拓展訓練雖然結束了，但它的影響將伴隨我一生。我將永遠銘記這段寶貴的`經歷，用實際行動去創造更加美好的未來。
軍訓拓展的心得體會6
這不是我參加的第一次軍訓，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學生，現在是一名職員。我們這次參加軍訓的有領導，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
在幾天的軍訓當中，正如預想的那樣，早起、訓練、集體吃飯、唱歌、打軍體拳、統一熄燈休息。在這里感動比以前的軍訓更多，一些老同志因為年齡大，體力不好，一次次倒下，但他們稍微休息后，又堅持進入隊列開始訓練，體驗著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅持不懈的精神真是值得我們學習。
在這次軍訓中我們增加了相互的了解，加強默契，促進團結，鍛煉吃苦，培養了我們的集體榮譽感，提高了我們的凝聚力和執行力。也使我深刻認識到作為一名公司職員必須嚴格執行各項規章制度，加強組織性和紀律性。，我希望我不要再忘記這種感覺，讓這種感覺伴隨著我一輩子，每當我遇到困難就想想軍訓時的經歷。雖然在某些人眼里是那么不值一提，但這都是我人生的一種經歷，它能讓我克服一些心理、身體上的困難來完成某件事。軍訓生活使我更加完善，更加成熟，心中的理想逐步接近著……
這次軍訓心里雖有說不出的.酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會將這幾天軍訓學到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財富。
經過這一次次培訓活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領導者為了實現我們團隊的夢想而用心良苦！從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現了公司領導者對公司全局謹慎性的看待以及對公司文化建設的統一，相信不久的將來，公司又會邁上一個新的臺階！
作為一名企業員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒有這個意識。以前總以為我在這個單位工作，就應該把工作做好，完成上級領導交給的工作是作為一個員工必須做到的，一來是對得起領導的信任，二來是對得起自己的薪水�，F在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會使自己去主動工作，做每件事就會追求更高的境界，就會充分發揮自己的主觀能動性、創造性地去工作，就會體會到工作著是最美好的。
軍訓拓展的心得體會7
炎炎夏日，操場上，我們一動不動地站著軍姿;驕陽似火，跑道上，我們邊跑邊喘著粗氣;教官的命令已聽不見，只有汗水在不斷地流著……
難忘軍訓!記得第一天，當一位嚴厲的教官站在我們隊伍面前，當他那古銅色的面龐、端莊的五官、強健的身軀展示在大家面前時，我們都驚呆了。一個帥氣高大的形象在我們心中樹立，聽著他雄厚的聲音和威嚴的口令，我們更是佩服得五體投地。
難忘軍訓!第一天就是難熬的一天，太陽如火球炙烤著大地，天氣悶熱得很，一絲風也沒有，空氣仿佛是凝固的，我們站在操場上，練習站軍姿。在這一上午的時間里，同學們一個接一個“負傷”，都感身體不適，可我堅持著，咬著牙讓自己保持清醒。最后，隊伍里少了十幾個人。但慶幸的是，我挺下來了，我學會了堅強。
難忘軍訓!那天上午，天氣又很熱，我們因集合遲到，集體罰蹲一個小時，那種滋味是很難形容的。腿已經沒有了知覺，腰酸背痛，汗流浹背，卻不敢放松，還要挺胸抬頭，目視前方。當聽到“起立”時，我頓時來了精神，以為這下會舒服些，哪知一站起來，腿立馬有了痛感，站都站不穩，活動了好久才恢復正常。這讓我們明白了什么叫“嚴明的紀律”。
難忘軍訓!齊步走，正步走，跑步走，各種走法讓軍訓生活加快了速度，向后轉，向左轉，向右轉更把人攪得暈頭轉向。但不論是多么艱苦的訓練，最終都會有成果，都是值得的。
這天，是學校領導檢閱的日子，當我們昂首挺胸穿過主席臺時，當我們的演練獲得優秀班級獎的時候，心里是何等的激動!當教官們軍訓結束，揮手向我們告別時，有多少同學頂著紅紅的`眼圈!當綠黑相間的迷彩服消失在校園門口時，又有多少同學偷偷掉下了眼淚!沒錯，我們不想分離，也恐懼分享，因為我們喜歡教官，不想讓這五天的時光這么快度過。
難忘軍訓生活，難忘教官，難忘那整齊的隊列，難忘那一張張嬉皮笑臉的面容。這次軍訓讓我們成長，讓我們堅強，讓我們迎難而上。這次軍訓讓我們又逢分別，但也又逢收獲，這多種情感只凝結成兩個字——難忘!
軍訓拓展的心得體會8
說起這個景區，這里要先認識一個人：張榮鎖。
張榮鎖，男，第十、十一屆全國人大代表、中共河南省輝縣市回龍村總支書記。20__年CCTV“感動中國”人物。頒獎辭：他已經擁有了財富，但他心里裝著還在貧苦生活中的鄉親，他已經走出了大山，但他還想讓所有鄉親都能夠走出與世隔絕的山崖，他成就了一個多少代人未能實現的夢想，他拿出愚公移山的執著和勇氣劈開了大山，在懸崖峭壁上為鄉親們開鑿出通往外面世界的大道，更在人們的心中打開了一扇希望之門。它結束了一段貧困的歷史，開創出一種嶄新的生活。
從進入景區的那一刻，我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進入景區絕不僅僅是經濟利益原因，更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路，幾十米一個急彎，還有一個前幾天剛發生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。
拓展訓練無外乎是培養團隊意識，提高每個隊員的組織協調能力和自信心。實話實說，來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓練項目的展開，我越來越感受到了訓練的必要性，而且訓練結束后幾乎每個人都覺得不虛此行。
首先是軍訓，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰斗力!
七巧板項目模擬一個企業中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的'時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務分數較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務，不了解其他伙伴的任務，資源利用率不高，效率低下。
信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團隊凝聚力，培養個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰勝困難的信心，相信自己可以完成任務，這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能克服困難完成一切任務。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。
懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領，提高對事物的自主控制力，體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發現其實并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。
有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目�！懊と恕贝肀粠椭娜�，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關心和照顧我們，因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關愛。
軍訓拓展的心得體會9
軍訓，一個歷練身心的機會，伴隨著緊張、刺激和快樂。通過軍訓，我體驗到了團隊合作的力量和個人的'毅力。
在軍訓中，我們學習了許多軍事技能，如列隊行進、槍械操作等。雖然訓練過程艱辛，但每一次的努力都是為了團隊的榮譽。在拓展訓練中，我們更是學會了如何在困難面前不退縮，如何依靠團隊的力量解決問題。
軍訓不僅鍛煉了我們的身體，更鍛煉了我們的意志。面對困難，我們學會了堅持和勇敢。同時，軍訓也讓我更加明白了團結的力量，只有大家齊心協力，才能戰勝一切困難。
這次軍訓拓展訓練，讓我收獲頗豐。我將會把在軍訓中學到的精神運用到日常生活和學習中，不斷進步，成為一個更好的自己。
軍訓拓展的心得體會10
再見了，我們曾流淚流汗的操場;再見了，我們曾感受到成功的喜悅的“瀘定橋”;再見了，勞動基地的教官們。望著離我們越來越遠的勞動基地，五天的基地生活又像放電影似的浮現在眼前。
第一部曲——訓練之苦
剛來，大家都想知道“軍訓”這二字真正的含義，可誰曾想到教官會給剛來的我們一個“下馬威”呢?“抬頭挺胸，雙腳站成60度角，小腹微收，吸氣，手自然垂下，中指貼緊褲縫”教官一聲令下，我心里暗自嘀咕：這么簡單還叫軍訓?可一會兒我就感覺自己小看了這個“立定訓練。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……二十分鐘，三十分鐘。在炎炎酷暑，我們仍在太陽下挺立軍姿，但大多數人體力已不支，有些人甚至選擇了放棄，看著他們喝水的.樣子。我真羨慕!此時，我的腳仿佛失去了知覺，渾身軟綿綿的，我感到似乎有千萬只螞蟻在叮咬我，眼冒金星，筋疲力盡。但想起閱軍式上那些兵哥哥一動不動地站三個小時，這點”痛“又算什么呢?一小時過去了，”“休息!”教官一聲“特赦”，我們“啊”的一聲紛紛癱倒在了地上。
第二部曲——成功之喜
第二天，教官把我們領到一鐵橋前，說：“你們應該都學到過《飛奪瀘定橋》這篇課文吧�！蹦墙裉煳覀兙蛠砟M飛奪瀘定橋的艱辛吧!注水，水立即從管道里通了出來，看著深2米的水池，水池上的鐵鏈橋左右搖動，幾塊稀稀拉拉的木板連腳能踏正的地方都沒有，橋似手在猖狂地叫著：來啊，看你們飛過來吧!我倒吸一口涼氣，和同學們一起站上了木橋。一開始我緊緊地拉住兩邊的繩索，可每走一步橋就搖晃起來，簡直是都寸步難行，有幾個同學甚至還掉了下去，我想半途而退，可后面的同學卻不停地催促我：“走啊，快走啊!”我進也不是，退也不是，一時之間不知如何是好�！凹佑�，快過來，加油!”這時我聽到了教官的喊聲，我心里頓時充滿了力量，想著紅軍奪瀘定橋的艱辛，一步又一步搖搖晃晃的嘗試，終于，我戰勝了恐懼，從“瀘定橋”上艱難地走了過來，第一次嘗到了成功的喜悅。
第三部曲——離別之不舍
轉眼間，五天軍訓結束的日子已經到了，同學們都依依不舍，爭著與教官告別，有些重情的同學甚至哭了。上了大巴，教官們再次脫帽告別。大巴緩緩地開出了勞動基地——汽車啊，請開慢點兒，讓我們再看看敬愛的教官;師傅啊，請開慢點兒，讓我們再看看勞動基地的紅磚白瓦……別了，勞動基地。
軍訓拓展的心得體會11
兩天一夜的軍訓拓展訓練生活已經結束了，但是我們從這個軍訓中學會了很多，軍訓給我們留下的精神、道理、品質、紀律、感動等等我們依舊刻骨銘心。對于我來說，兩天的天晴拓展教官訓練剛剛結束，但是人生的軍訓才剛剛拉開帷幕。
因為我是生產人，所以我覺得我應該具備一些管理方面的能力，于是我競選了我們隊的隊長，剛開始我內心是非常沒有底氣的，因為這個17人的小團隊，有年齡和我相仿的，有年齡比我大的，而且是各種各樣脾氣的。而我，只是一個還沒有畢業，一點工作經驗都沒有的學生，我問我自己，我能拿下這個團隊嗎?我能帶領大家走向第一嗎?萬一我不行怎么辦?我會不會辜負了這個團隊?后來我想起了王總之前發的一個朋友圈，“好多人都在猶豫推理中讓機會溜走，而那些真正成功的人，當時干事的時候心里的勝算可能并不大，但是他們抓住機會，勇敢的干”。所以我沒有在猶豫，在一群人中站了出來，拿起了隊長這個職務。并且最終我們十二隊也拿到了B營亞軍的成績，得到了我們該有的榮譽。
雷區取水這項活動讓我深深地體會到了組織紀律、團隊信任、團結、人員分配等等的重要性，因為在剛開始，我們先要商量如何去取水，如何編一個網去承載他人，這個時候大家心里都很著急，每個人拿著繩子，這樣一網，那樣一網，最后時間過去了一半了，網也沒織好。然后我就覺得這樣不行，縱使你們都有想法，但是這樣不是做事的方法。我就把我們隊員進行了分配，把他們分成了三部分，左邊站7個，右邊站7個，先把繩子蹦起來，然后選出一個織網織的好的'人，給他兩根繩子，讓他專門在中間織網，其他人就站兩邊拉著繩子，這個時候，大家可以發言，有什么建議，可以讓提出來，大家一塊商量，一塊解決。網很快就編好了，大家在試這個網，到底能不能承接住他人，畢竟安全第一。在這個過程中我又發現一個問題，那就是人員分配不均的問題，因為大家剛到一塊，彼此之間都不熟悉。所以男生和男生站一邊，女生和女生站一邊，這樣就會導致不平衡，因為大家力氣差距畢竟很大。所以我又對人員進行了重新分配，將男生和女生岔開，這樣更有利于游戲取得勝利。那么在游戲中，我們一定要相互團結，相互配合，讓蒙著眼睛取水的人放心，感到安全，其次，被蒙著眼睛取水的人要真心的去相信他人，這樣可以使我們的活動安全無誤的完成，讓每個人都能體會到團隊的溫馨和團結的力量。就這樣，我們一步一步的取得了這個游戲的成功。
送乒乓球到杯子的拓展訓練游戲告訴我們欲速則不達，每一個環節的重要性，團隊協作的重要性。鼓動人心告訴我們隨機應變的重要性，每一份力量的重要性，人員非配的重要性。超級撲克牌告訴我們能力的重要性，心態的重要性，團結的重要性。橫渡太平洋告訴我們方法的重要性，包容的重要性，協作的重要性。
拓展訓練項目風雨人生路，告訴我們要學會感恩。我特別喜歡這句話，人生就是盲人與啞巴的故事，“小時候，我們是盲人，父母是啞巴，現在，父母慢慢的變成了盲人，我們是否愿意做父母的啞巴?”我們有多久沒打開自己的內心了，有空了就多陪陪爸爸媽媽，這才是生活的意義。
通過兩天的軍訓拓展訓練，我意識到了責任的真正含義，體會到了“誠信、尊重、快速、有擔當”。我學習到了擔當的重要性，我看到了團隊的力量。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責的態度，認真完成每一件任務，那才能構建一個優秀的團隊;而也只有在優秀的團隊中，個人才能得到更好的發展，才能做最好的自己。所以我們應該為了團隊而努力。而在構建團隊中，應該有“不拋棄，不放棄”的理念和“木桶原理”，不該放棄團隊中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而應該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。
我們應該心存敬畏，心存感恩。其實軍訓收獲的太多了，我們用語言可能無法全部表達出來。但是我們會將那種精神牢記于心，高標準要求自己。讓一切力量都化成八個字“奮斗十年，世界第一”。
軍訓拓展的心得體會12
斑駁的墻上是歲月留下的影子，靜止在你身旁，聽見年華，安心的縫好影子，安心的呵護流年。唯望：一起走過的我們，平安幸福！
片段一，軍訓
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在訓練場上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個人當中�？诹钭兞耍犘我沧兞�，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲；少年時的軍訓，只不過是一種鍛煉；工作后的軍訓卻截然不同，性質也得以升華。雖然只有短短的三天，卻讓我明白了許多的人生哲理，這些都是以前所不曾想過的。有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。出早操、站軍姿，這些是我深有感觸的。出早操、站軍姿都是很累的，但無論誰都沒有退縮，甚至隊員們擔心誤了出早操的時間，在教官吹響起床哨之前就已經疊好被子、穿戴完畢。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就��；扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，確實如此，沒有付出就沒有收獲。三天的軍訓，對每個人來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們開始對軍訓的抵觸情緒，消除了新同事之間的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
片斷二：拓展訓練之搭帳篷
20xx年5月30日入駐營地，集合列隊后教練問的第一個問題就是：你覺得什么是拓展？我想拓展就是：一次身體的體驗，一種心智的體驗。
搭帳篷，這個曾經融會了我多少歡樂時光、心酸痛苦的工作，大學的四年曾經跟隊員背著背包、騎著單車踏遍了北京的大街小巷，睡遍了北京的“名山大川”，現在，闊別了將近三年的帳篷今天又在我的手中一個一個的站起來，想著每一個帳篷都能成為我親愛的隊員的“避風港”，帶給我的是難以形容的欣慰及滿足。
片段三：拓展訓練之訓練
拓展訓練中有很多的項目，帶給我們的是不同的收獲，以下是給我印象最深的一個項目。
高空斷橋，第一次穿上安全帶，第一次爬桿子，第一次站在12米高空的斷橋上，風微微地吹著，臨上前鼓足的勇氣就當我站在高空踏板上的那一剎那因心中害怕、恐懼的陰影而煙消云散，一個字“暈”。我的腳步開始向后退，雙手抱著桿子，想要逃、無處可逃，想要躲、無處可躲，就在這時，我聽見隊員們的鼓勵聲、加油聲……時間一分一秒的度過著，深呼吸，我在心里一遍遍地對自己說：我要戰勝自己，我能做到。不能因為自己而影響整個團隊�，F在我都沒有勇氣，那么將來什么也無法面對……緩和情緒、調整好心態、后退、向前沖……終于我勇敢地跨出了第一步，當我的右腳有力平穩的落在對岸高窄的踏板那一瞬間，心跟著舞動起來，我終于乖乖地通過了……迎接我的是內心的喜悅、是隊員的`擁抱……。開心，我通過了項目；開心，我勇敢的挑戰了自己；開心，我有了進步。感謝我所在的超高壓團隊的每一位成員所賜予我的信心、賜予我的勇氣，賜予我的力量！很多時候，由于我們的猶豫和搖擺加大了難度，事情并不像我們想像的那么難，我們不是被困境嚇倒，而是被自己內心的恐懼，灰暗念頭所打敗、所束縛，打破恐怖的假想，敢于嘗試，看似不可能的只要竭盡全力，你也可以把不可能變為可能。你會發現，今天的你比昨天有進步；你會發現，只要勇敢地邁出第一步，一切皆有可能；你會發現，生命更廣闊！
片斷四：1+1>3
短暫的兩天，無論是斷橋、空中飛人項目還是信任被摔、鉆電網、換位思考，我們的每一個隊員都以自身的一份責任感，認真與細心的態度提醒、呵護，關愛著身邊的隊友，每一個項目都呈現了我們的團隊是一支力量型團隊、是一支智慧型團隊，是一支協作型團隊，我們的群策群力，我們的敢于嘗試，得以順利完成了項目。
片斷五：愛的力量
對我們來說不知道是幸運還是不幸運，參訓的日子里，艷陽高照，看著一個個被太陽曬黑的臉龐，一支支曬得生疼的手臂，滿眼望去，映入眼簾是親愛的隊友，在每一個困難的另一端，是一雙雙溫暖的手，一直伸著，伸向困難的彼岸他的深愛的人………。每每遇到困難時，始終在身邊有自己的隊友，有一種力量陪伴著，不離不棄。一種無聲無息的幸福畫面……定格在我的心底……
是愛，是團結，讓我們峰之巔隊的每一位隊員都收獲了勇氣、收獲了快樂，收獲了力量！成績不重要、勝利不重要，重要的是我們每一個隊員在親身的體驗中收獲了勇氣，從隊友身上收獲了感動、情誼與力量。因為愛，我們勇敢；我們堅持；我們無所畏懼地前行……唯有真誠的關懷，是一只細膩的鑰匙，開啟彼此的心房。作為拓展中的每一位隊員我們將帶上這份愛，愛我們兩鬢斑白的父母、愛我們身邊的同事、愛與我們共同走過歲月的愛人……用我們的責任感使命感榮辱感、用我們的認真與細心，真誠的關愛，與我們的朋友們一起攜手，讓我們的明天更美好！
軍訓拓展的心得體會13
時光荏苒，為期三天的軍訓拓展訓練已經圓滿結束。這次軍訓時間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會了我們什么是紀律，什么是組織，什么是團結，什么是堅持。
距離大學時期的軍訓已經過去了幾年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齊”這些過去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學時光，舍友之間互幫互助，友愛團結。
這次的拓展訓練的內容是基地教官為我們量身打造，具有很強的實用性�！捌票袆印弊屛覀冃峦略鲞M了對彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質養成和體能核心訓練，培養了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛與解脫，讓我們在服務好病患的同時，也能夠提高自我防衛意識；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團隊的凝聚力和集體的`榮譽感。這些看似簡單的小游戲，卻離不開整個團隊的協調與配合，不僅需要隊長的組織領導，而且也需要團員們之間的默契與相互配合。
“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任�？粗犛褌円淮斡忠淮尾慌驴�，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內心的恐懼，消除了彼此間的最后一點隔閡，真正的凝聚在一起。
三天的軍事訓練，我們大家嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過。而激勵我們前行的，不僅僅是教官的嚴格要求，還有我們醫院的領導和前輩們無微不至的生活關懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰，讓我們心存感激！心懷感恩！
作為一個新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。我感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當成一種樂趣。這讓我們學會了以一種更加積極、樂觀的態度面對工作、生活中的困難。
在接下來的工作中，我相信，我們與我們的“戰友”只要一起努力、團結一心，就一定可以在沒有硝煙的戰場中勇往直前、所向披靡，一定為醫院的建設發展貢獻我們的的力量。
軍訓拓展的心得體會14
第一段：軍訓的重要性和目的
軍訓作為一種拓展訓練的形式，是近年來在學校教育中廣泛開展的一項活動。它旨在通過軍事化管理、戰士式訓練以及軍事技能的學習，培養學生的紀律意識、團隊合作能力以及解決問題的能力。軍訓不僅是一種磨礪意志的過程，更是拓寬視野、鍛煉品質的絕佳機會。通過軍訓，學生們可以豐富自己的閱歷，提高自身素質，為將來的發展打下堅實的基礎。
第二段：軍訓帶給我身心的.鍛煉
軍訓期間，我不僅學習了軍事技能，更重要的是鍛煉了自己的意志力和體能。每天早晨起床，在黎明前暮色中列隊集合，做早操、立正、跑步，這使得我們培養了良好的起床與作息習慣。如此緊湊的訓練計劃讓我感受到自我管理的重要性，不僅提高了我的紀律意識，還培養了我的團隊合作能力。在軍訓中，我與隊友一起經歷各種艱苦的訓練，我們一起努力、一起前進，彼此之間產生了深厚的友誼。軍訓中的較量鍛煉了我的意志力，使我在面對困難時能夠堅持不懈，戰勝自己內心的軟弱，增加了我的自信心。
第三段：軍訓讓我發掘潛能
在軍事訓練中，我暴露了一些自己不曾意識到的問題和困難。例如，我發現自己在高強度的體能訓練中容易感到疲勞。然而，正是這些問題和困難使我得以改善自己，發掘出更多潛能。我積極參加各項訓練，不僅提高了自己的身體素質，也學會了合理安排時間，有效利用每一分鐘。同時，我的領導能力也有了顯著的提升，我能夠更好地組織集體活動，調動隊友的積極性，并幫助他們解決問題。通過這些努力，我發現自己比以前更加堅強，更加自信，對未來充滿希望。
第四段：軍訓的開拓視野
軍訓讓我接觸到了很多以前從未涉足過的領域，拓寬了我的視野。不僅僅是軍事知識，我還了解到了軍隊的組織和管理方式、戰略思維等方面的知識。在實際軍事訓練中，我認識到了團隊意識的重要性，了解到了個人與集體的優勢和互補。我還了解到了中國軍隊的先進科技和裝備，增強了我對國家安全的認識和責任感。這些知識和經驗讓我成長為一個更為全面的人，并且為我將來的職業生涯提供了一些有益的思考和參考。
第五段：軍訓的價值與意義
總而言之，軍訓是我人生中一段難以忘懷的經歷。通過軍訓，我不僅鍛煉了身體，還提高了自己解決問題的能力、團隊合作能力和領導力。軍訓讓我感受到了個人與集體的力量，使我成為一個更加自律、堅韌和自信的人。軍訓還開拓了我的視野，讓我了解到更多的社會知識和國家安全意識。這些經歷和收獲將伴隨我一生，對我成長起到了積極而深遠的影響。我相信，通過軍訓，我已經為將來的學習和工作打下了堅實的基礎。
軍訓拓展的心得體會15
我還在做著美夢，就被教官那“悅耳”的哨音吵醒了。沒辦法，只好從床上爬了起來，穿好了衣服和鞋，剛要去梳梳頭，洗漱一下。就聽見了教官的“奪命連環哨”，我只好戴上帽子匆匆忙忙的跑下了樓。又開始了一天的訓練生活。這天正好是我的.生日，同學們一起為我唱了生日歌，我收集到了許多生日祝福。我覺得這是我過得最有意義的一次生日。
每天吃完早飯，教官都會讓我們上樓整理內務，我們每次都是湊活整理整理，也沒有太把這件事放在心上�？晌胰f萬沒有想到，我們竟然會因為這件事情受罰。
“和你們說沒說過內務要弄好，就是不聽，你們都蹲下……”在總教官的吼聲中，我們不情愿地蹲了下來，教官還不讓換腿，就這樣蹲了半個多小時，蹲的我們腿都麻了。唉!下次一定要把內務整理好啊，這個代價可真大啊，我們可都長記性了。
日子一天一天的過去了。有一天，我意外地發現教官的嗓子啞了，我發現，教官很少喝水，但每次都會用很大的聲音給我們喊口令，我想，這應該就是他嗓子沙啞了的原因吧。看著教官用手在揉著喉嚨，我突然覺得教官很高大，突然對教官產生了了一種欽佩和敬仰。
轉眼間，我們召開了閉營式，在這個儀式上，我們都展現了自己最好的一面。向老師，教官們展現了我們七天訓練的成果，展示了我們初一新生的風采。
開了閉營式，我們就該回家了。我們紛紛搬著行李，走上了車。在車上，我看著和我們共同度過了七天時光的教官，淚水突然在眼眶里打轉。這時，我想對教官說一聲謝謝。
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