學生會素質拓展游戲大全
齊眉棍
拓展訓練目的:提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。道具:棍子場地:每個隊伍一塊3米x3米區域時間:30分鐘
大學生素質拓展游戲規則:賽前每支隊伍有5分鐘的時間研究規則并商議戰術,比賽開始時,每隊分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,用時最少的獲勝。
空中斷橋
素質培訓內容:個人挑戰項目。
所有的人在有保護的情況下,爬上斷橋,做兩次跨步跳(跳過去,再跳回來)。
“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了,“空中”就是八米高的上空,組合在一塊,“空中斷橋”就是依靠兩根鐵柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1~2米不等(板可伸縮,教練根據隊員狀態和能力調整。游戲要求參與隊員從一塊板跳到對面的那一塊板,然后再從對端跳回來,就像在一座高空斷橋上來回跳躍。
培訓目標:此項目意義在于,“斷橋一小步,人生一大步”,突破、個人心理障礙,超越自我。每個人都蘊藏著極大的能量和豐富的資源,不試永遠不知道自己能力。勇敢的躍出第一步,成功就離你不遠了。
安全當然是第一位的,提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋,下降的時候注意姿勢,不允許直接跳下,應該緩慢下降;地面保護的人員注意力要高度集中,及時收放動力保護繩索,地面其他學員嚴禁吸煙!
拔河
這個游戲是一個集體創造奇跡,培養學生克服困難,激發成就感的素質拓展游戲,特別適合大學生的素質拓展。游戲可以讓大家充分發揮團隊的構思,比如,在游戲開始前不要告訴大家這個游戲的內容,而是給大家一道難題:大家如何讓一位同學可以站在一條繩子上,并從起點走到終點呢?其實,答案就是我們這個游戲了。
游戲人數:30人以上
游戲道具:拔河用的繩子一條,將兩頭系緊
游戲規則
首先,將系好的繩子擺放成一個圓圈,一定要夠圓,然后選擇一個人作為挑戰者進行下面的走圓繩,其他所有參加游戲的人員站在繩子的外邊,人與人間的距離盡量相等,所有人拉起繩子,身體向外倒,盡量將繩子拉成滿圓,并且保持繩子的高度。
挑戰者需要進行的就是站到繩子上走一圈,完成后換另一個上,自己擇取填補空缺的位置。
游戲開始前大家肯定都對在繩子上走一圈持懷疑的態度,而隨著游戲的`進行,只要每個人都盡量的將繩子向外拉,讓其在一個圓的各個方向受力均衡,則游戲一定可以成功,所以每個人都不能松懈,每一個人都是最重要的一部分。
相信游戲結束后,大家都會對科學的應用團隊力量深信不疑。
人椅
拓展培訓目的:鍛煉隊員的協作能力,加強團隊之間的溝通。場地:每個隊伍一塊3米x3米區域時間:20分鐘
大學生素質拓展游戲規則:賽前每支隊伍有2分鐘的時間研究規則并商議戰術,比賽開始時,每隊隊員圍成一圈,均朝順時針方向站立,每位同學將雙手放在前面的同學的雙肩上,聽從隊長的指揮,每位同學應該緩緩坐在后面同學的大腿上,坐好之后工作人員開始計時,比較各組堅持時間的長短?倳r間不超過10分鐘。
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