雙減心得體會
某些事情讓我們心里有了一些心得后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的雙減心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
雙減心得體會1
這次參加四年級雙減家長會，讓我認識到培養孩子的學習興趣對于學業發展的重要性。在會議討論中，我們就如何激發孩子學習興趣進行了深入的交流。
了解孩子的興趣愛好是培養學習興趣的基礎。在會上，老師強調了家長應該與孩子保持良好的.溝通，了解孩子在學習中的興趣與喜好。通過與孩子的交流，我們可以更好地了解他們的需求和意愿，為他們提供個性化的學習支持。
親自參與孩子的學習活動能夠激發他們的學習興趣。在會議中，一位家長分享了他與孩子一起做實驗的經歷。通過親自參與孩子的學習活動，家長能夠與孩子建立更親密的關系，增強他們對學習的興趣和動力。家長可以通過陪讀、共同閱讀等方式，積極影響孩子的學習態度和學習方式。
創設良好的學習環境也是培養學習興趣的關鍵。在會上，我們了解到家庭的學習環境對孩子的學習興趣有著重要的影響。家長應該為孩子創造一個安靜、舒適、富有學習氛圍的環境，確保孩子能夠專心學習。同時，家里的書籍和學習資料也需要豐富多樣，激發孩子的學習欲望。
通過這次四年級雙減家長會，我深刻認識到培養孩子的學習興趣對于學業發展的重要性。作為家長，我們應該積極參與孩子的學習過程，為他們提供良好的學習環境，激發他們的學習興趣和潛力。
雙減心得體會2
第一段：引言
在物理學習過程中，教師常常會布置大量的作業來鞏固和應用所學知識。然而，針對物理作業設計存在著許多問題，如難度過大、量過多等，使得學生常常感到壓力重重。在這次物理雙減作業設計中，我深刻認識到了合理設計作業的重要性，并對此有了新的體會和心得，下面我將結合自身經歷進行分享。
第二段：優化作業難度
在物理雙減作業設計中，我注意到了作業難度的重要性。過于簡單的作業容易讓學生產生得過且過的心態，缺少對知識點的深入理解，從而不能真正消化所學內容。然而，過于復雜的作業會讓學生望而生畏，阻礙了他們的學習動力。因此，我在設計作業時力求達到適度的難度。對于已掌握的知識點，我會設置一些拓展的題目，以培養學生的思維能力和解決問題的能力；而對于較難的知識點，我會設計一些具體的例題來理解和鞏固，使學生掌握基本的解題方法。
第三段：合理分配作業量
除了難度，作業量的分配也是值得考慮的`。過多的作業會讓學生身心俱疲，無暇他顧其他科目的學習，從而影響他們的綜合素質。因此，在設計作業時，我會合理地分配作業數量，確保學生能夠在規定時間內完成，并留出時間進行其他科目的學習和活動。我還會根據學生的實際情況，增減不同的作業內容，讓每一次作業都能有效地提高學生的學習興趣和積極性。
第四段：激發學生的興趣
在物理雙減作業設計過程中，我深感激發學生的興趣是設計作業的重要一環。只有激發學生的興趣，他們才能更主動地投入到作業中，從而更好地完成任務。因此，我會采用多種形式的題目，如綜合性的應用題、有趣的實驗設計等，來引發學生的思考和探索欲望。此外，我還會鼓勵學生們進行小組合作，以增加互動性和趣味性。通過這些方法，學生們不僅能更好地理解和應用所學知識，還能感受到物理學的魅力，進一步培養他們對物理學的興趣。
第五段：完善反饋機制
最后，我認識到建立反饋機制對于作業設計的重要性。及時的反饋可以讓學生及時了解自己的掌握情況，及時改正錯誤，使得學習效果更佳。因此，在作業設計中，我會針對每一道題目提供解答，并及時對學生的作業進行批改和評價。在評價中，我不但關注答案的準確性，還會著重點評學生在解題過程中的思路和方法。同時，給予鼓勵和肯定，激勵學生更好地完成下一次作業。通過完善反饋機制，學生們得以建立學習動力，不斷提高自身。
總結
通過這次物理雙減作業設計，我深刻認識到合理設計作業的重要性。適度的難度、合理的作業量、激發學生的興趣、完善反饋機制，這些都是設計作業時需要考慮的要點。通過不斷地反思和改進，我們可以為學生提供更科學、更有效的物理學習環境，促進他們的成長和發展。
雙減心得體會3
11月18日下午，有幸聆聽了上海市教委教研室副主任王月芬作的《“雙減”背景下單元作業設計與實施》專題講座，感覺受益頗深。
一、深刻認識了雙減的必要性。“雙減”政策如火如荼的在全國開展起來，作為一線教師的我剛開始非常迷茫，都“雙減”了也沒有課后書寫作業了，課堂教學的延伸怎么開展？教學質量如何保障？會不會這陣風刮一會兒就過去了？帶著這些疑問，我積極認真的在王老師的講座中尋求解決之道。王老師首先分析了過重的作業負擔和長期參加課外培訓給學生身心健康造成的危害，并結合國內外形勢，指明了雙減政策對國家發展的深遠意義，使我深刻認識到雙減是教育改革的一個切口，雙減政策勢在必行。
二、明確了作業要提質減量。王老師闡明了作業是推動“雙減”落地的重要載體，是影響教育質量的關鍵，是社會認識和理解教育的“名片”。減輕學生作業負擔的基本前提是教師要樹立正確的作業觀——作業的目的不僅是要鞏固學科的基本知識與技能，更為關鍵的是作業還承載著育人價值與目標的落實。所以作業既要關注學生對具體學科知識的學習，也要重視激發學生興趣。注重設計生活性、實踐性、探究性作業，將書本知識更多的'和生活世界聯系起來。嘗試以作業為媒介，建立良好的師生關系，最終實現減量、增趣、提質。
聽了王老師的講座，解決了我的迷茫。雙減減的是重復機械性的操作，而未減的是高效練習。對優化作業設計與實施有了一個全面系統的認識，對作業設計的方法有了新的體會。在今后教學中，一定會轉變傳統作業布置觀念，以學生發展為本，創建更適合學生的教育方式，力求減負與提質并行。
雙減心得體會4
“學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔1年內有效減輕、3年內成效顯著，人民群眾教育滿意度明顯提升�！苯�，中辦、國辦印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，并發出通知，要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。
教育是民生之基，社會各方密切關注。今年全國兩會期間，“對群眾反映強烈的突出問題，對打著教育旗號侵害群眾利益的行為，要緊盯不放，堅決改到位、改徹底�！薄兑庖姟返挠“l實施，正是堅持以人民為中心，增強人民福祉、回應百姓教育關切的生動體現�！兑庖姟穫鬟f了黨中央從實現中華民族偉大復興的戰略高度，堅決防止侵害群眾利益行為，構建教育良好生態的堅強決心，是從國之大計、黨之大計角度作出的重大安排。
這是一份以減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔為目標，以切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓為重點，以建設高質量教育體系，構建教育良好生態，促進學生全面發展、健康成長為方向的重要文件�！兑庖姟方y籌校內和校外兩個方面，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理。
在校內方面，要求學校教育教學質量和服務水平進一步提升，作業布置更加科學合理，學校課后服務基本滿足學生需要，學生學習更好回歸校園。在校外方面，全面規范校外培訓機構培訓行為，使學科類校外培訓各種亂象基本消除，校外培訓熱度逐步降溫。兼顧校內校外，體現出對當前義務教育突出問題和深層矛盾的系統思考、綜合施策。
這也是黨中央針對義務教育階段存在的短視化、功利化問題，特別是校外培訓機構無序發展，“校內減負、校外增負”現象突出所作的重要決策部署�！兑庖姟方y籌服務國家戰略和促進學生全面發展，一方面，要求從服務國家戰略需求和社會主義現代化建設的高度，扭轉“唯分數”“唯升學”的不科學的教育評價導向，培養創新精神、創新能力和綜合素質，為黨育人、為國育才;另一方面，要求從促進學生全面發展的角度，將學生從過重的作業負擔和校外培訓負擔中解放出來，將本該屬于學生自由探索、身心健康發展的時間還給學生，發揮興趣和特長，引導學生全面而有個性發展，真正體會到學習的'愉快、童年的幸福，成長為德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
針對綜合治理的實施路徑，《意見》科學統籌專項治理與長效機制建設兩項工作。以專項治理體現鮮明態度�！兑庖姟穼`背教育規律，沖擊學校教育，破壞教育生態，有違教育公平的問題，重拳出擊，大力規范。以改革創新展現長遠眼光�！兑庖姟穼ι罨逃u價改革，變革教育教學方式，提高師資隊伍水平，不斷提高學校教育質量、強化學校教育主陣地等作出明確要求，從根本上夯實“雙減”工作持續、有效落實的制度基礎，為工作科學深入開展保駕護航。
“雙減”工作是一項系統工程，涉及眾多利益群體。家長和社會均是做好“雙減”工作的重要責任主體，密切家校聯系、營造良好的社會育人氛圍，統籌學校、社會、家庭力量，真正形成相互理解、支持的三位一體育人格局，才能確保治理效果的最大化。精心組織實施，務求取得實效，學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔一定能顯著減輕，教育質量將進一步提高
雙減心得體會5
優化作業設計減“量”不減“量”,近期根據工作室的學習安排，有幸學習了省教研室關于《“雙減”背景下作業的設計與管理》的講座，“雙減”中一項重要的工作就是減輕學生的作業負擔，那么就要求我們老師要精心設計作業，提高作業質量。我們教師要尊重學生差異，設計有層次的作業，讓每個學生都有練習的機會和成功的體驗。這更加考驗教究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現機械、單調、重復性無效作業或懲罰性作業，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習;作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的.書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣;作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計;教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
雙減心得體會6
今年9月開學之際，教育部發布重磅消息：小學一二年級不進行紙筆考試，中小學不得組織周考月考單元考。除了初中能適當進行期中考，其余年級只能保留期末考。消息一出，各方聲音眾說紛紜，有支持的，有反對的；有擔心的，有疑慮的。懷著對新政策的憧憬和期盼，老師積極改進教學方式、調整教學計劃，學生努力適應新的教改模式、認真配合學校規定，家長們則盡力放松心態、改變輔導形式，如今，“雙減”政策落地實施已有半個多月，作為一名小學二年級孩子的家長，我有話想說：
“雙減”之后變化一：接送孩子時間與上下班同步，家長不用做“趕路族”了。去年，孩子剛剛上小學一年級，按照學校規定，周一至周三下午四點半放學。對于實在無法接孩子的上班父母而言，可以申請參加學校的課后托管至五點半結束。于是我們果斷給孩子報了名。但是，周四、周五半天的教學，則難倒了我們，無奈之下，我們只能犧牲中午休息的時間，來學校接上孩子，再帶到單位。這樣堅持一年，孩子感到很累，我們也覺得影響工作。慶幸的是，今年“雙減”落地，孩子周一至周五每天早上八點二十前到家即可，可以多睡半個小時，還能踏踏實實地在家里吃完早飯，下午五點半放學，孩子不僅可以在學校完成全部作業，還能參加學校組織的體育活動以及社團活動，樂不思蜀。而作為家長的我們，也不用再做“趕路族”，每天卡著時間奔走在接送孩子的路上了。
“雙減”之后變化二：孩子課業負擔減輕，但是學習內驅力卻增強了�！半p減”前，我們每天下班后都要催促著孩子寫作業、復習預習、檢查作業等，孩子好像也已經習慣了這種被催促著的感覺，學習的主動性慢慢喪失，總是被動地被我們安排著行事�！半p減”之后，孩子不僅在學校里完成了全部作業，回到家后，還會和我們分享課堂上的.趣聞趣事，會主動要求看課外書，還會考考我們某個字的筆順等……這讓我們看到了孩子學習內驅力的增強。還記得愛爾蘭詩人葉芝有一句名言：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火�！敝挥悬c燃孩子對學習的渴望，喚醒內驅力，讓他自主自發學習，才是真正的教育目的。
“雙減”之后變化三：培養多種興趣愛好，讓童年生活變得更有趣�！半p減”之后的另一變化就是孩子可以有更多的時間培養興趣愛好。前兩天，一個朋友問我是否給孩子報了英語課后補習班，我回復說“沒有”，因為覺得沒有必要，小學階段的英語知識，孩子完全可以在課堂上“吃飽”，浪費時間精力再去補習，意義不大。所以，我們將更多的時間放在孩子感興趣的愛好培養上，比如學習琵琶、練習游泳等，既可以豐富孩子的業余生活，還可以陶冶情操，鍛煉身體。
其實，任何一項政策的落地實施，都要經過一段時間實踐的考驗，方知其是否有益，“雙減”政策亦然�！半p減”政策因涉及范圍較廣，包括學校、家庭及社會，所以其實施過程中非單一部門的力量可以完成的，而是需要全社會的支持與配合，學校要保持“成才”質量不下降，家庭教育需要正向引導，街道社區以及單位組織也應積極提供便利條件，努力實現多級聯動，同頻共振，推動首都教育穩步向前發展。
雙減心得體會7
第一段：引言
輔導班是許多孩子在課業和學習上的重要輔助，而輔導班的教師則承擔了培養學生潛力和幫助他們取得進步的重任。作為一名輔導班老師，多年的教學經驗讓我深刻領悟到許多人生的道理，也讓我看到了孩子們成長的軌跡，所以在這篇文章中，我想分享一些我在輔導班教學中的感悟和心得體會。
第二段：善于發現每個孩子的潛力
作為一名輔導班老師，我明白了每個孩子都有自己的潛力和優勢。在教學中，我會耐心觀察和了解每個學生，發現他們的特長和擅長的領域，并通過針對性的教學幫助他們更好地發展和利用這些潛能。例如，我曾發現有一個學生擅長思維邏輯，而對于數學的應用有很大的興趣，于是我在課堂上提供了更多的數學問題以及思維訓練的機會，最終激發了他的學習激情。通過發掘和培養孩子們的潛力，每個學生都能在學習中找到自信和成就感，進一步發展和成長。
第三段：納入全面發展的教育
隨著教育理念的轉變，輔導班教育應注重學生的全面發展。在教學中，我不僅關注學生的學習成績，更注重培養他們的思維能力、組織能力和社交能力等。比如，我在課堂上會引導學生進行團隊合作和集體討論，讓學生學會傾聽他人的建議和反饋，提高他們的合作意識和團隊精神。同時，我還會鼓勵學生參與課外活動和社會實踐，培養他們的實踐能力和社會責任感。通過全面發展的教育，學生不僅能在學業上取得突出的成績，也能具備應對未來挑戰的綜合素質。
第四段：與家長的溝通與合作
輔導班教育離不開家長的支持和合作。作為一名輔導班老師，我非常重視與家長的溝通與合作。每學期開始之前，我會組織家長會，與家長們分享學生的學習情況和進步，同時聽取家長的建議和意見。在平時的教學中，我也會保持與家長的密切聯系，及時反饋學生的學習情況以及存在的問題，共同尋找解決方法。通過與家長的`溝通與合作，我能更好地了解和把握學生的需求，幫助他們更好地適應學習和成長。
第五段：教師個人的體會
作為一名輔導班老師，我不僅是學生的教師，更是他們的朋友和引路人。多年的教學經驗讓我深刻體會到教育的神圣和偉大。每個孩子都是獨一無二的，他們有不同的學習方式和需求，所以在教學中，我與學生們建立了密切的關系，了解他們的心聲和困惑，并盡力助其克服。當看到他們在學習中取得進步和成就時，我感受到巨大的滿足感和成就感。
在輔導班的教學實踐中，我學到了許多珍貴的東西，同時，我也清楚地認識到教師的責任和使命。我將繼續努力提升自己的教學水平，用心教育每一個學生，培養他們的潛力和全面素質，為他們的未來做好準備。同時，我也希望每一個家長都能關注和支持孩子的輔導學習，與教師攜手合作，共同為孩子的未來努力付出，共同見證孩子們的成長和進步。
雙減心得體會8
不久前，中共中心辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教學階段學生作業負擔和校外培訓負擔的看法》(簡稱“雙減”政策)。為了實行黨中心“雙減”工作的有關精神，進一步規范學校教學管理，全面提高教學質量，不同地區都在實行有效措施。我們學校也行動起來，嚴格執行并組織老師進行了集中學習。下面簡潔共享一下本次“雙減”背景下作業設計與管理學習的心得體會。
讓我印象最深的是雙減背景下如何有效布置作業。作業是課堂教學活動的持續，可以檢測教學效果，有助于老師剛好把握學情，還可以幫助學生有效鞏固學問，提升應用實力，培育學科素養。然而，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了很多學生的學習主動性，而且令大多數孩子身體素養下降，甚至身心受到損害。
“雙減”政策明確要求，學校、老師、家長必需減輕義務教學階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業；不得給家長布置或變相布置作業；不得要求家長檢查、批改作業；老師不得參與校外有償補課等等。
“雙減”政策背景之下，老師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，老師的著眼點和教學重點必需從以往只做好課本學問的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必需通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個老師都必需在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。
在“雙減”政策背景下，老師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生不停的刷題。然而，要做到作業的“少而精、精而好玩”也給老師提出了更高的要求，課前打算要更加充分，教材研習要更加透徹，學問要點要更加突出，學生的`狀況要全面了解，只有如此，才能依據學生的實際狀況細心設計教學活動和作業支配。
在“雙減”政策背景下，可以在設計作業時給學生設計學習支架，限制好作業量，還要做到因材施教，布置差異性作業，但是要警惕分層作業。依據智能特點或愛好設計作業。作業注意培育學生開放性思維，過程大于結果，設置開放的問題情景，不要追求唯一答案，作業要注意培育學生的綜合思維，設計作業時適當能夠整合，讓學生產生新的思維體系。老師還要仔細批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
總之，作業是連接教學和評價的得橋梁和載體，在教學中我們要時刻注意作業的設計，真正的讓學生減負，并在減負中學有所用。
雙減心得體會9
作業是教師診斷學生學習情況，反饋教學效果，調整教學內容與方式的重要依據，同時也是學生理解、應用學習內容，提高學習能力的重要途徑。怎樣脫離題海戰術、讓作業不再重復低效、枯燥乏味，真正讓作業發揮應有的效果，釋放學生的學習激情呢？也是“雙減”政策下最重要的環節也是一線教師最苦惱的事情。
今天有幸聽到陳xx講座對“雙減“政策下的有效作業設計，又一次讓我經歷了思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，領略到名師的精彩，欣賞到名師的獨到的見解，讓我豁然開朗，發現了數學教學的新天地。學習后給我的是心靈上的震憾，精神上的頓悟，思想上的凈化，認識上的升華。通過這次學習，筆記、盤點收獲。
陳xx講的作業布置因人而異、作業的分層：
�。�1）作業量的分層。
�。�2）作業難度的分層。
�。�3）作業的自主選擇。
�。�4）評價的分層。
優點：
1、使各個層次的學生能完成作業。在此基礎上，有興趣地去做更高一層次的作業，對于這些學生，采取鼓勵或獎勵的方法。
2、讓學生感到對作業的完成不是教師規定要做的，而是自己積極想做的，調動學習積極性。
根據數學學科的的'xx點，講究作業布置的技巧，對提高學生作業的質量，保證課堂裨益不淺。作為數學老師注意積極這一方面經驗有好處。
聽了受益匪淺，平時在上班每天在埋頭苦干批改作業，和同事說一句都不舍得只怕作業批改不完，在教學一直往前沖只想每天把新課時落實，我的教學計劃就完成任務了，聽陳xx講座覺得自己真的要慢下來，回頭看看孩子掌握多少，有沒有深層次的掌握。在“雙減“政策下，作業設計好了，學生就真正的提質增效了。是我們在探索著、實踐著的，陳xx講得經典一句話做人、教書都要腳踏實地、扎扎實實。
雙減心得體會10
現今，孩子的課業壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業時的大問題。
在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業設計問題。因此溫州市小學數學公益講堂開展了一場關于“雙減”政策下的有效作業的設計的講座。觀看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點：
一、要設計好作業的時間。
學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。
二、作業布置要遵循因人而異，要盡可能地做到作業分層。
作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（AB層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課后作業的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業類型。
三、采取激勵制度的方法。
使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
四、設計“生動活潑”的作業，讓學生做學習的成功者。
設計作業不僅僅是只設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有游戲性的作業（24點）；制作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。
五、陳特教在作業設計方面提供了6條思路及建議：
1、布置“一題”研究作業，培養學生探究能力。
2、布置“多解題”作業，培養學生發散性思維能力。
3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。
5、布置“操作體驗類”的作業。
6、布置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。
總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業設計”，才讓我真正意識到優秀的作業設計能開發學生的智力，讓學生更喜歡數學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養，課后指向更精準的作業評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業評價的變革恰是直接顯現“雙減”效度的關鍵一環。
對照自己的作業設計，發現學生對數學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監督，很有可能會不適應初中的'學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的奧數題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數學信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續尋找合適的素材，提高學生數學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數學、愛上數學。
作業是教學過程中一個組成部分，是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑；是學生解決問題、創新實踐、思維能力提升的重要途徑。課上聽講基本只能達到會用”，要使學習的知識形成技能，轉化為能力，還必須通過復習、完成作業等活動才能實現。
現今，孩子的課業壓力是比較大的，有些孩子寫作業都要寫到晚上很遲。這是個大問題。在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決作業設計的問題。
雙減心得體會11
近年來，不符合教育規律的過量作業和校外培訓已成為壓在中小學生及家長肩上的沉重負擔，對教育事業健康發展產生了較大的負面影響。
“雙減”政.策的出臺，意在強化學校教育功能，增強教育的服務功能，引導教育回歸教育本真，遵循教育規律，彰顯公益屬性，從根本上解決中小學生過重作業負擔和校外培訓負擔，促進教育健康發展。
下一步，應該抓好政.策落實。各地教育行政部門應拿出實實在在的舉措，切實做到“強校內”，讓學生在學�！俺燥枴⒊院谩钡玫匠浞侄鴿M足需求的校內課后服務，以緩解家長對于“教育內卷”的焦慮，從而減輕學生、家長的負擔。學校要充分發揮學校主陣地作用，讓學生學習更好回歸校園，才能減少參加校外培訓需求。
全體教育工作者，應當務必以立德樹人為導向，克服“唯分數”的評價方式，堅持以促進學生全面發展為本，深化課堂教學改革、提高校內教育教學質量、完善課后服務，當好“四有”好教師和“四個引路人”，為學生成長導航，撐起有利于學生健康成長的'寧靜天空。
看到.黨.中.央以前所未有的力度出臺“雙減”政.策，作為一名教育工作者和管理者，對自己所從事的事業有了更加堅定的信心。
要將“雙減”政.策落實落地，首先，學校教學工作的重中之重就是提高45分鐘的課堂教學效率，以此減輕學生課業負擔。其次，教師們要精心備作業、布置分層作業，使學習能力水平不一的學生都能夠“吃得飽”“吃得好”。再次，就是實現義務教育階段學校課后服務全覆蓋，使學生回歸校園，從根本上解決“校內減負、校外加壓”現象。
雙減心得體會12
20xx年的暑假即將畫上句號。從來沒有一個暑假，教育政策的出臺如此頻密，并且從出臺到落實的時間間隔如此之短，執行力度如此之大。
從暑期托管的普惠式推廣，再到雙減政策的高規格發布，學生、老師、家長、學校、教培機構……身處教育網絡中的每個角色都在短時間內感受到重大變化。
如今，雙減政策正式落地一個多月了，作為雙減工作試點城市的廣州，在這個試行政策的暑期窗口期，學生、老師、家長們到底經歷了什么？雙減政策下，他們迎來了怎樣的變化？新學期將至，他們又將如何去應對？
學生：有人拍手稱快有人坦言減負要看兩頭
7月24日，雙減政策正式發布。政策要求全面壓減中小學生作業總量和時長、校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓等。
作為教育的主角——廣大中小學生——對于雙減政策各有感悟。
剛從小升初殺出重圍的小藝告訴記者，雙減讓她松了一口氣。小藝說，她從一年級開始就參加各種課外拓展和培優。小學六年來，她的周末被各種學科類和素質類培訓班排得滿滿的，在媽媽車上吃飯和睡覺是家常便飯。今年小升初，小藝被廣州外國語學校錄取，但這個暑假她還是被媽媽報的培訓班安排得滿滿的。對于雙減政策下不能在周末、節假日和寒暑假進行學科類培訓的規定，小藝給了一個大大的贊。我最愛看科幻類小說了，放假終于有時間看書了。
五年級學生小六成績一般，媽媽從三年級開始就給她報了語文、數學、英語的校外培訓班，不過小六連校內作業都完成得很辛苦，所以根本沒有精力完成校外培訓班的作業。每個周末都跟大家一樣趕集似的去上課，但學了什么回來我基本也忘記了。對于雙減政策，小六坦言：作業是老師布置的，課外班是媽媽報的，只有他們減量我們才能真的減負。
從小就是學霸的華附高一學生小林表示：鞋子合不合穿只有自己知道。小林告訴記者，校外加餐是根據自己的學習狀態和興趣愛好做選擇，所以他覺得自己的學習負擔并不太重。如果一定要追求絕對的平均，那我擔心學有余力的學生會squo;吃不飽squo;。
家長：點贊官方帶娃期望學生評價機制更多元
7月9日，廣州市教育局印發了《關于做好小學生暑期托管服務工作的通知》，表示今年暑期期間開始校內托管服務試點工作。全市十一區陸續發布暑期托管具體實施細則。7月19日，廣州官方帶娃正式開啟。
不少雙職工家庭對于暑期官方帶娃拍手稱快。家長李女士工作很忙，孩子即將升入小學六年級，面對小升初的壓力，在暑假前一個多月，她已經給孩子報好了語文、數學、英語三科的校外培訓班。整個暑假時間排得挺緊的，為了讓孩子放松一下，我們還在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早點通知暑期校內托管，我們可能會嘗試著讓孩子在學校完成暑期作業。
王女士是廣州一名高校教師，同時也是兩個孩子的母親。女兒在暑假過后要升五年級了，兒子從9月份開始讀小學一年級。雙減政策落地后的這一個多月，她都在關注相關報道和政策解讀文章。
王女士說：我覺得squo;雙減squo;對大多數家庭來說確實是解脫，現在教育squo;內卷squo;太厲害了。就拿我女兒來說，在她三年級的時候，我們全家就很焦慮了，因為聽很多過來人聊小升初前的準備，他們說要想讀廣州比較好的初中，奧數和各種杯賽成績是標配。我們也嘗試著讓女兒去學奧數，可是她真的不感興趣，我們為孩子簡歷上沒幾個拿得出手的數學杯賽成績苦惱和焦慮了很長一段時間。
與王女士有同樣想法的家長不在少數。謝女士的女兒今年小升初，她的優勢是英語，但從四年級開始，為了上廣州一線初中，她開始硬著頭皮學奧數。謝女士說：我女兒不是那種有數學天賦的孩子，但她貴在勤奮和要強，會為了自己定下的目標努力奮斗。說實話，看到孩子學奧數很辛苦，我們家長風雨無阻地接送也很辛苦，我曾無數次想放棄，但最后為了小升初，大家都咬牙堅持了。
王女士認為自己的孩子比較幸運，正好趕上了雙減政策，我覺得squo;雙減squo;對于我家這樣的孩子來說是一種解脫。王女士告訴記者，大多數家長對雙減政策的效果仍在觀望，其實我們就是特別希望學校能夠多維評價孩子，而不只是用分數來衡量。那些經歷過小升初或者即將小升初的家長之所以如此焦慮，關鍵還是學校在選拔學生時主要看重成績。如果學校能改變評價學生的尺度，家長的焦慮才能真正緩解。
學校老師：看好雙減政策落地走出教育內卷怪圈
雙減政策一出，不少老師紛紛點贊。廣州某中學語文老師肖老師覺得，不少學生從小在校外補習過度了，上了高中就目光短視，急功近利。20xx年高考，他所教的兩個班語文平均分都超過120分。對于肖老師來說，這份成績單，既是對他冒險試水、苦心堅持三年深度閱讀的交代，也是他用閱讀而非純應試訓練提高語文素養理念最有力的注腳。在被短平快的功利主義控制下的中學課堂教育中，肖老師的嘗試有著特別的意義。
但是，沒過幾年，當他再一次教高一時，肖老師發現他的深度閱讀課已經上不下去了。我在課堂上給學生們發散知識點，建議學生多閱讀、廣閱讀，甚至不提供書單讓他們自由閱讀時，遭到一些學生的反對。他們覺得我在浪費時間，語文課就應該講重點和考點，他們沒這么多時間看課外書，還有其他科目要學習呢。肖老師說。
肖老師在課下還專門找這些學生談心，告訴他們高一高二的語文學習應該厚積，廣泛閱讀是提升語文核心素養很關鍵的一點。只有高一高二厚積了，到了高三講考點的時候，學生才能比較好地運用之前所積累的知識去遷移和運用。盡管我苦口婆心地跟學生解釋，仍然有一小部分學生理解不了，他們習慣了校外培訓機構老師直接講重點難點，要自己去梳理知識，他們不知從何下手。
與肖老師有同感的老師不少，他們越來越感受到學生過多的課外補習和刷題與學科核心素養的培養方向是背道而馳的。不少老師也都曾建議學生減少校外培訓，跟著學校老師的步伐走，但因為陷入內卷怪圈，人人都不敢停下參加校外培訓的步伐，學校老師的苦口婆心勸說也收效甚微。
現在，他們看好雙減政策的落地，因為這更加突出了學校作為教育主陣地的作用。
校外培訓機構：關停、調整、轉型等待開學后的明朗政策
位于天河區崗頂的華晟大廈周圍，幾乎云集了廣州最主要的幾家教輔機構。以往的周末，這里人頭攢動，大廳里的三部客梯遠遠滿足不了家長和學生的需求，一位家長告訴記者，每次在高峰期去20樓以上的機構陪孩子上課，電梯至少要等10分鐘。
記者近日走訪了這座大廈，在雙減政策沖擊下，大廈前門可羅雀，與昔日的人流如織形成鮮明對比。記者上樓走訪了幾家知名的課輔機構，以往機構大廳很醒目的成績榜沒有了，有的機構甚至直接大門緊鎖，門上貼著停課告示。
記者以家長身份前去一家知名一對一輔導機構咨詢。課程顧問的第一個問題是：請問孩子可以在周中上課嗎？因為我們學科類培訓只能在平時的放學后，周末和寒暑假都沒法上課，所以我們有必要先了解孩子平時是否有空過來上課。此后，課程顧問也只是了解孩子的基本情況，并未推銷課程，并讓記者留下信息，等9月份開學后政策明朗了，再告知是否可以報班。課程顧問還透露，機構現已推出不少素質類課程，比如少兒編程和美術課，9月份開學后的周末，這些素質類課程可以開課。
而在以往，他們通常會很熱情地向家長推銷機構的名師和課程，并稱課程買得越多越劃算。
雙減政策下，不少學科類培訓機構相繼關停、調整、轉型。近日，廣州本土教輔機構罡得教育在其官方微信公眾號發布《致罡得學員家長的一封信》，宣布將于8月31日關閉所有門店，請還未申請退費的家長聯系相關工作人員到校區辦理退費事宜。
仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培訓機構選擇了轉型，素質教育、校內外托管、職業教育成校外培訓機構轉型升級的三大關鍵詞。據了解，新東方、好未來、卓越教育等企業均已加大對素質教育的布局。比如北京新東方成立素質教育成長中心，專注學生五育目標發展要求；今年下半年以來，好未來接連調整品牌結構，推出勵步兒童成長中心和系列素質教育新產品；卓越教育今年不斷深化探索素質教育+社區新模式，在圍棋、舞蹈、美術等領域完成品牌布局。
機構老師：職業榮譽感驟降有老師離開教培行業
校外培訓機構轉型，必須隨之轉型的還有機構的老師們。
黃老師是廣州數學培優界一位小有名氣的老師，近些年，他培養了不少競賽尖子生。20xx年，他成立了自己的機構，專做競賽培訓類項目。不少學生從小學三年級到初中，一直跟著黃老師學習。
雙減政策落地讓他面臨挑戰。我們這種小機構現在最擔心的是生存問題，我們沒有宣布裁員，但是周末和寒暑假不能上課了，明顯課時少了，相應的老師的.課時費就少了一大截。黃老師還說：以往社會對我們校外培訓機構的老師還是有比較高的認可度，培訓機構也有很多優秀的老師確實潛心教研和教學。而如今這個職業的榮譽感驟降。
黃老師目前已經被一所民辦學校挖去當數學老師了，但他表示：現在民辦學校也面臨著轉公辦或停辦的問題，我也想去公辦學校當老師，但在公辦學校如果沒有編制，會有很大的落差。
某機構數學老師小傅去年剛畢業，在雙減政策下，他也面臨出路抉擇。目前他還在機構堅守著，小傅告訴記者：我真的很喜歡當老師，現在只能周中的晚上上課了，看看新學期學生和家長的報班情況吧，實在經營慘淡的話，我可能會去考研或考公務員吧。
近日，智聯招聘發布《20xx教培行業人才市場分析報告》顯示，教培行業一線城市招聘收縮幅度大，7月發布職位數比政策發布前的3月下降32.4%。
專家建議:通過購買服務解決校內托管保證學校老師教研備課時間
1.雙減政策下，如何保證學校老師的休息和教研時間？
面對新學期即將來臨的雙減以及5+2〃（周一至周五5天，每天校內課后托管時間至少2小時），不少小學老師很擔心每天增加了2個小時的托管時間，老師的休息時間很難保證。
廣州市民辦教育協會會長、廣州華美英語實驗學校校長陳峰建議，政府可以嘗試通過購買服務和吸納大學生志愿者進學校輔導孩子作業的方式解決校內托管問題。他提到，托管領域也是教培機構轉型的方向之一。不少校外培訓機構正在布局課后托管服務，學校也可以遴選購買他們的素質教育課程，將之加入校內課后托管的服務，畢竟培訓機構在教研、師資團隊培訓也是很有經驗的，校內課后托管可以吸納其精華之處。
2.學生不參加校外輔導，學校老師能否有效提高教學效率？
廣州市某重點小學的陳老師告訴記者，以往很多學生把大量的時間和精力花在校外培訓上，這些學生超前學習了，上課不聽課，甚至偷偷做校外的習題，下課沒時間做校內作業又去趕班了……陳老師說，這些學生其實學習壓力很大，學習成績卻不見得很優秀。假如他們能跟著我們校內老師的節奏，一步一步往前走，我們完全有信心把他們教好。
廣州大學附屬中學化學老師汪娜現任教高三，她覺得雙減政策對于學校和老師來說，最關鍵的是向課堂要效率，老師要在課堂上把知識點講透，讓大多數學生在課堂上就把難題解決了。
也有教育界人士提醒家長，不能把孩子學習成績的好壞完全歸因于學校教育，家長也要付出家庭教育的責任，如養成孩子良好的學習習慣、生活作息等，這些都是家長的責任。只有家校合作攜手才能把孩子教育好。
3、雙減對學生和家長來說，教育焦慮真的可以緩解嗎？
新學期開始，雙減逐漸奏效，是否可以緩解教育的焦慮？
近日，上海市教委基礎教育處處長楊振峰在接受媒體采訪時的一席話，很形象地回答了如此疑問。他說：當部分學生去培訓的時候，會提高他們的分數；但是當所有學生都去培訓的時候，可能只會提高分數線。
從這個意義上來講，squo;劇場效應squo;造就的結果只能是學生犧牲全面發展的時間去反復操練、操練反復，反復培訓、培訓反復！它不僅傷害了學生，影響了學生的全面成長和身心健康，同時還會給家庭帶來不必要的經濟負擔。而且從創新人才的培養角度來看，我們未來面對的是不確定的世界，我們今天只有squo;廣種方可博收squo;，通過減少培訓，讓學生全面發展，用自己確定的能力來面對未來的不確定性，這才是我們今天squo;雙減squo;期待的目標。
雙減心得體會13
一紙“雙減”文件，以雷霆之勢，讓教育回歸正規，讓教育回歸校園。通過觀看講座，我們對作業設計有了清晰的規劃。在課內重視基礎性作業的同時，課外作業減少書面作業，設計能拓展學生思維邏輯能力的課外作業和閱讀作業等等。
要做到作業的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡單的事情，需要我們老師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，我們要盡量避免出現機械、單調、重復性無效作業或懲罰性作業，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習；作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣；作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，我們也要積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計；
教學是一條漫長的鉆研之路，而不斷求索，才能帶著孩子一起探究學習的樂趣。我們將立足課程標準，進一步深研、深析教材，以飽滿的熱情投入到教育教學工作中，力求將核心素養根植到生動的'課堂中去，減負增效，提升教師、成就學生。
以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。
“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業；不得給家長布置或變相布置作業；不得要求家長檢查、批改作業；教師不得參加校外有償補課等等。
“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。
在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生不停的刷題。然而，要做到作業的“少而精、精而有趣”也給老師提出了更高的要求，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。
在“雙減”政策背景下，可以在設計作業時給學生設計學習支架，控制好作業量，還要做到因材施教，布置差異性作業，但是要警惕分層作業。根據智能特點或興趣設計作業。作業注重培養學生開放性思維，過程大于結果，設置開放的問題情景，不要追求唯一答案，作業要注重培養學生的綜合思維，設計作業時適當能夠整合，讓學生產生新的思維體系。教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
總之，作業是連接教學和評價的得橋梁和載體，在教育教學中我們要時刻注重作業的設計，真正的讓學生減負，并在減負中學有所用。
雙減心得體會14
“雙減”政策的落實，當務之急是做好多個維度的“雙增”工作，增強學校的辦學能力和家長的家庭教育能力，只要堅持下去，社會、家庭、學校三方合力，就一定能把這件好事做好！
首先，我們看看“雙減”背景下，學校管理都減了什么:
1.“減”考試
在提升教育教學質量方面，《若干措施》提出，逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內初中的比例。堅決克服唯分數的傾向，考試成績呈現實行等級制，考試結果不排名、不公布，不得將考試結果在各類家長群傳播，不得按考試結果給學生調整分班、排座位、“貼標簽”；除初中學業水平考試外，不得組織任何與升學掛鉤的選拔性考試。
在全省積極開展大幅壓減考試次數的探索試驗，小學一、二年級不進行紙筆考試，其他年級由學校每學期組織一次期末考試，初中年級可適當安排一次期中考試，學校和班級不得組織周考、月考、單元考試等其他各類考試。
2.“減”作業
在加強學生作業管理方面，《若干措施》提出，要控制書面作業總量，小學一、二年級不得布置家庭書面作業，小學三至六年級每天書面作業總量平均完成時間不超過60分鐘，初中每天書面作業總量平均完成時間不超過90分鐘。嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業，嚴禁要求學生自批自改作業。
減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的同時，必須提高教學效率和增強學生身體素質，，姑且稱之為“雙減”背景下的“雙增”。
一、增加課堂有效教學，向四十分鐘要質量。
學校要根據學期、學年工作目標，制定專門的教學工作計劃，完善教學調控的各項措施，有效統籌好每一個教學階段的教學活動，增強教學管理的合理性和規范性。進一步完善以教學認真規范為主要內容的教師教學工作規范，落實教學活動的基本要求，優化教學活動的基本過程。教師必須認識備好課是提高課堂教學有效性的前提，在備課上多花一份精力,在教學中就會多產生一份效果。必須從學生的實際出發,深入挖掘教材,真正做到“備學生、備教材”;課堂是教師開展教學活動的主陣地,是學生獲取知識的主渠道;作業練習是提高課堂教學有效性的調整點，是教學過程中不容忽視的一個環節,是課堂教學的延伸，學生通過完成作業,可以再次調整、強化認知結構,教師通過批改學生的作業,及時了解學習中的疑難,全面把握學生對所學知識的掌握情況,教師也可以借此找到自身教學的疏漏之處。
二、增加校園延時服務，提升學生身體素質《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》中指出，減輕學生負擔，根本在于全面提高學校教學質量，強化學校教育的主陣地。
學生在校園內就能學好、學透，家長們才不會想方設法地為孩子們報班補習。但孩子們如有個性化的補習需求，學校應該組織優秀教師，遴選高頻和高質量關注點，開展集中線上線下答疑，讓學生在答疑解惑中獲得發展。對義務教育階段，學校應該推行課后服務將5+2”模式，即每周5個工作日，每天至少2小時，結束時間與當地正常下班時間相銜接。延時服務不僅滿足學習輔導的要求，更要注重開展體育運動、興趣活動，德育美育教育，促進學生的全面發展。
一增：增加學生體育、藝術、戶外運動和勞動的機會。減下來的時間用來增加學生在體育活動、美術、音樂等藝術類活動上的時間。
二增：增加學生體育、音樂、美術課外培訓的時間和機會，鼓勵學生參加體育、美育培訓。
很多家長對于“雙增”這個新名字可能有點懵，“雙增”到底對學生是好是壞呢？
從學生角度解讀：學校會更加重視體美音課程，特別是體育老師不會再“被生病”了，這些以前不被重視的課程再也不會被主科霸占，學生當然是高興的。但是同時希望學校能夠重視體育課的課程安排，現在很多學校的體育課是為了上課而上課，課程內容較單一。以前體育課很豐富，現在天氣不好就讓學生留在教室，臨近考試趕緊安排學生跑步，如果真的是為了學生好，希望能完善課程體系，讓體育課發揮真正的作用。
從家長角度解讀：學生歡呼的同時家長卻有點擔憂，家長要面對的問題很現實，體育、藝術類培訓班價格不便宜，比學科培訓還貴，增加孩子參加體育、美育培訓的機會意味著家長的經濟負擔也隨之而來。其實家長當然希望培養孩子特長，只是經濟條件有限，希望在增加培訓機構的同時也能適當降低價格，讓更多家長和學生消費得起。
“雙減”和“雙增”同時進行能切實地減輕學生學習的壓力，幫助學生培養一個強健的體魄，同時還有助于提升學生的素養。
“雙減“之下需要堅持面向學生群體素養的‘雙增’：一是堅持面向全體，增加對每個學生成長的關注；二是堅持全面發展，增加對學生綜合素養提升的關注。”
學校要以培養學生的溝通力、創新力、領導力、學習力四種能力為目的，著眼于“一人一藝，一生一技”，實施“每天一小時”體藝活動方案。全面整合并優化校本課程資源和形式，規范和完善課程設置與執行，實現了從面向全體、夯實基礎，到面向分層、開闊視野，再到面向個體、豐富個性的課程聯結，給學生提供了“更多元”、“更精準”的選擇，將家長的“操心事”變成了“暖心事”。
學校要著力通過“加減乘除”法，切實減輕學生的作業量�！凹印笔歉鶕䦟W生學習情況，加學生自主開放作業；“減”是指老師減教輔材料，減機械重復作業；“乘除”是通過彈性式周末ABC作業，去除孩子的超前培訓和拔高訓練，讓孩子形成“乘”長型思維，真正的做到作業量減少，通過作業提升學生自主學習能力。
“雙減“之下還需要提升師生能力的“雙增”：一是增老師教學勝任力，二是增學生的學習力。
首先要提高教師課堂教學能力。通過新課標解讀、備教學評模式的構建，緊扣學科核心素養，關注學生的學，讓課堂高效，讓學生做到真正的當堂“吃飽”。充分利用好延時服務時間，分層異步的布置作業，讓不同層次的學生“吃好”。
其次要在教師學科素養真正下功夫。教師在提升學生的學科素養中扮演著重要的角色。提升學科素養的任務需要教師來完成，最終由學生來展現。教師具備的學科素養就顯得尤為重要。教師的學科素養應包括以下幾個方面：
（一）學科專業知識這包括所教學科的專業知識，扎實的心理學、教育學知識。
充分把握教材、發現教材的教學價值及文本本身的閱讀價值。教師必須準確掌握自己所教學科的教學內容，能自主構建本科教學的知識體系，對于教材的重難點有清晰的把握，準確定位教學目標。教學目標規定教到什么程度，學到什么水平，在設計教學活動時能把握好度，并能透徹了解課程標準對本冊教材的要求。激發學生學習、探索和創造的欲望、培養學生的科學精神和創造品質。
�。ǘ┙虒W的專業技能教師要具備純熟的專業技能，即良好的教學能力。
1.創造有活力的課堂教師駕馭課堂教學的能力，直接影響課堂的活力。教師首先必須確立學生的主體地位，把課堂還給學生，走到孩子們中間去，與他們交流，溝通，傾聽他們的心聲，融合到他們中間去，打造一個融洽、和諧的課堂。
2.用心上好每一堂課如何上好一堂課才是課程改革的實質，教師應做好充分的課前準備，活化教材。在教學過程中，教師所提的問題應具有開放性，讓學生有充分討論與發展的空間和時間。對于學生的回答，教師要及時予以反饋，以增強學生的'學習動機。在教學過程中可借助實物、多媒體等增強學生的體驗。
3.不斷地自我學習上課的學習過程轉變成學生不斷推出問題、解決問題的探索過程，并且能夠針對不同的學習內容，選擇接受、探索、模仿、體驗等豐富多樣的適合個人特點的學習方式。4.良好的科研能力一個不搞科研的教師，不可能成為一名著名教師，教師要從自己的教育教學實際中發現問題、分析問題、研究問題、解決問題，并且確立研究課題。通過搜集資料，與人交流，課題實驗等活動，最終以論文的形式將自己的研究成果呈現出來。這就要求教師要不斷地研讀各種教育理論，不斷提高自身的理論水平，為科研服務。
�。ㄈ┨赜械膶I情感
具有教師的專業情感是教師成為一個成熟的教育教學工作者的向往和追求。要對自己所執教的學科有著深深的眷戀之情，發自內心的喜歡，才能在這門學科的領域中有一番作為。是要做一名教書匠還是幸福的教育家，都需要自身的思考。正像蘇聯教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中所寫的那樣：“你不僅是自己學科的教員。而且是學生的教育者、生活的指導者和道德的引路人�！�
由此可見，要提高學科素養，教師既要具備深厚的本學科的素養，更要練就一身嫻熟過硬的專業基本技能，二者是密切相關、缺一不可的，只有同時具備了這兩個方面，才能確保順利完成本學科的教育教學任務。
社會的發展需要創造型的人才，要培養創造型的人才，首先要有一定的學習力。學習力指在學習過程中對學科知識的接受能力，以及運用該學科知識解決實際問題的能力�！皩W習力”一般分為學習動力、學習毅力和學習能力等三方面。但從字面理解，很多人把“學習力”等同于“學習能力”，忽視了“學習動力”與“學習毅力”這兩方面的內容。學生學習力的形成與個人的興趣、學習氛圍、和諧的師生關系、有效的學習方法有密切關系.......
學習力是指學習成果轉化的能力，是人的學習態度、學習能力和終身學習的總和。只有將學習動力、學習毅力和學習能力三者合而為一，才能真正地擁有學習力。具有明確的奮斗目標、具備堅強的毅力、豐富的理論知識和實踐經驗對一個學生具備很強的學習力起決定作用。學生只有具備真正的學習力，才能真正的成才。
學生學習力的形成與個人的興趣、學習氛圍、和諧的師生關系、充足的學習時間與空間、有效的學習方法有密切關系。
“雙減“之下更需要實現家校共育的“雙增”：一是增學校和家庭的互相配合度，二是增家校雙方的目標的一致度。
在孩子教育這條路上，老師和家長攜手同行，彼此應該充分尊重與信任。沒有家庭教育的學校教育、沒有學校教育的家庭教育，都不可能獨自完成培養孩子成才的使命。
家校共育，關鍵在“共”。學校和家庭的互相配合程度，影響著孩子的成長和發展。學校教育是主體，是對學生進行素質教育的最重要場所；家庭教育是基礎，是對學校教育的必要補充。首先，老師應當盡職盡責，擔負起教書育人的本職責任。同時家長也不應忘記，“父母是孩子的第一任老師”。學校教育不應當由家庭代勞，同樣的，家庭教育也不能一股腦兒推給學校和老師。相互尊重、相互包容，家校合作協同育人，才能達到“1+1>2”的效果。那些關注孩子情感的交流、關于教育目的的探討、關乎成長經歷的分享等，都能在教師與家長之間架起一座心意相通的橋梁。
家校共育，目標在“育”。說到底，家校雙方的目標是一致的，都是為了孩子健康成長、全面發展。真正的家校合作，需要學校盡可能調動學生家長參與學校教育的熱情，獲得家長對學校管理和發展的認同，也需要家長了解學校的教育教學目標，使家庭教育配合學校教育。在此基礎上，劃好家校共育的“經緯線”，厘清學校教育和家庭教育的任務分工、職責邊界，才能各負其責、同向而行。
家長與老師有效配合，形成家校共育的整合優勢，有助于為學生營造一個和諧的家庭環境和校園環境。各方不缺位、不錯位，堅持問題導向、目標導向、效果導向，疏通家校共育不同步、不合拍的堵點，才能促進孩子健康成長，取得教育高質量發展的新突破。
雙減工作下，學校需要提高課堂效率，開展作業革命，探索多元評價；學生需充分發揮自主學習意識與能力；家長需樹立正確家庭教育理念，充分尊重孩子天性，形成家校共識，加強家校溝通，實現家校共育，共同促進學生全面發展。
雙減心得體會15
作為學校里一線的教師來說，如何落實“雙減”？怎樣切實減輕學生的作業負擔？這倆天通過學習八位專家“雙減政策下作業設計能力提升培訓”專題講座，我就談談自己一點點不成熟看法。
一、打造高效課堂
課堂上精講精練，向四十分鐘要質量，“去掉無效，改變低效，打造高效”。以專家在培訓會議上提出的這十二個字方針為綱，做到吃透教材，精心備課，每一節課課堂把控，學生狀態，都要做到心里有數。關注全體，努力做到優秀生“吃飽”的基礎上“吃好”，中等生吃飽的前提下，能“吃好”盡力幫助“吃好”，學困生保證“吃飽”�？傊�，要保證每個學生夠一夠，就能“摘到桃子吃”。打造高效課堂，不是靠死摳，不是靠緊盯，而是把課堂還給學生，使其品嘗到學習語文的快樂，讓其感受到語文的魅力，在讀寫過程中，把中國優秀文化得以傳承。不依成績論好差，而是著眼未來，以是否有健全的人格為標準，培養積極向上的祖國花朵，使其“朵朵花兒向陽開”，為學生的一生奠基，扣好他人生的第一�？圩印�
二、按照通知要求，精心設計每一次作業。
根據教育部辦公廳《關于加強義務教育學校作業管理的通知》高年級書面作業完成時間不超過60分鐘這一要求，嚴格按照通知要求，把握作業育人功能、提高作業設計質量、創新作業類型方式、加強作業完成指導、認真批改反饋作業，不給家長布置作業……這幾項通知要求，切實給家長和學生減輕了負擔，但老師們的工作量，明顯加大，如何落實這些要求？確實需要根據語文學科特點，來精心設計每一次作業。
開學以后我準備做了這樣的嘗試：首先是“讀”的作業，除了課堂上讀書以外，課余時間要求每天讀教材中必讀書目不低于二十分鐘，并做讀書筆記，讓閱讀留痕。其次是“寫”的`作業，這項作業，根據講課進度，除了必需的生字詞識記書寫以外，布置少量思維發散性作業，生字詞作業堅決做到不重復，發散性思維作業，堅決做到少而精，根據學生實際來設計。寫的作業還應該包括書法練習作業，讓學生能夠寫漂亮工整的文字，也應該是語文老師的責任。除此之外，堅持每天寫日記的習慣，日記字數可多可少，內容可長可短。之所以有這樣的設計，既保證了作業多樣性，又能提升學生的語文能力。
下一步打算作業分層布置：根據對學生的觀察，對學生的學情大致有了一個了解，下學期延時服務課開始后，打算利用延時服務課對這些孩子分層輔導，鞏固養成的學習習慣，除此之外，還要考慮孩子們做完作業以后，對其語文興趣的激發，開展相關的語文活動，比如，講故事活動，朗讀課文比賽，作業展覽，讀書筆記展覽、日記展覽……
總之，落實“雙減”政策，轉變傳統作業布置觀念，與時俱進，努力做一名讓家長滿意，學生喜歡的老師。
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