軍訓拉練心得體會范例15篇
當我們經過反思，有了新的啟發時，可以記錄在心得體會中，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的軍訓拉練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
軍訓拉練心得體會1
踏入高一，軍訓拉練成為了我人生中一段難忘的經歷。那漫長的征途，不僅是對體力的'極限挑戰，更是對心靈的深刻洗禮。在烈日下，我踏出了堅定的步伐，每一步都伴隨著汗水與堅持。拉練途中，我不斷審視自我，發現了自己的潛力與不足。那些曾經看似不可能完成的任務，在團隊的鼓勵下，我都一一克服。這次拉練，讓我學會了在困難中尋找力量，在挑戰中發現自我。
軍訓拉練心得體會2
五天了！想想過去，我還是一名小學生，如今，我已經光榮地走進了__中學，完成了五天“艱苦”的軍訓生活，說是“艱苦”有些夸張，不過對于我們這些每天被供在溫室里的“花朵”，可真是一個巨大的挑戰呢！
起初，當看到__美麗的校園時，我愣住了，沒想到我竟會在一個公園式的學校學習，這讓我倍感自豪�？墒牵游覀兊谝淮稳胄５�'竟是一批令我們尊敬而又畏懼的武警教官。“苦不堪言”的軍訓生活就此拉開了帷幕。第一天，教官便給我們一個下馬威：站軍姿20分鐘！可能是因為暑假缺乏鍛煉，不一會，就有一大批同志“光榮的倒下了”！我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能這么嬌氣，一定要想軍人一樣有毅力。終于，漫長的一天過去了。
第二天，我吸取了第一天的經驗，并沒有感到腿疼得受不了，好像好多了，時間也過得快了，在我的努力下，得到了優秀標兵的稱號，讓我十分欣慰，也很自豪。就在我自我滿足的同時，我突然發覺，我們的教官跟我們玩“變臉”，當休息時，他們變得十分幽默、親切，可是一旦開始訓練，他們就像“魔鬼教頭”一樣，十分嚴肅，不拘言笑。但是教官們比我們還要辛苦，每天我們練習，他們便要大聲地喊口令，我們學習，他們要一遍一遍地指導。在這里，我想對所有的教官說一句：“教官們辛苦了！”我從他們身上看到了真正的軍人本色，看到了什么事堅持，什么是服從。
五天來，教官們讓我學到了很多，收獲了很多。軍訓是為了強健我們的體魄，增強我們的意志，讓我們學會團結。我相信我不會讓老師失望，不會讓教官失望，不會讓__失望！也許在第五天我們七班沒有走好，可并不代表我們不行�！百F在堅持”，只要努力，就會有收獲！
軍訓拉練心得體會3
進入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點整，我們全體師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發，直奔盧龍縣城南外環，再向東前進，進入東外環，沿著縣城的外環整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的'我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息�？粗⒆觽冟狡鸬男∽�，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。
其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。一步一個腳印，每一步都可以走的很穩妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發現的小小擔心。長路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
軍訓拉練心得體會4
梨樹花開故人入畫，十里拉練新聞驕子。哨聲吹響了行軍拉練的號角，第一縷陽光穿過指尖縫隙照射到一顆顆跳動的心，我們帶著些許興奮，也帶著莫名不安，對這征程感到勝負欲燃燒著，同時也害怕自己能不能堅持下去。
“堅持下去!”或許是這次拉練最動聽的聲音，沿途的景物或許是幀幀定格在眼底最美好的風光。出發時我們斗志昂揚，精神飽滿，生氣十足，懷著滿腔熱情，“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”。拉練鍛煉的是我們的體能和耐力，只有堅持才能敲響勝利的鐘聲。君可憶起紅軍萬里長征硬生生的從死局里找出了一條活路�！靶坳P漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，正是在全體軍民同心的努力下，高度詮釋“不到長城非好漢”。
軍訓拉練正是需要這種長征精神。林伯渠《初抵吳起鎮》中言:“大好河山耐實踐，不倦鞍馬證心期”，我們作為祖國的'朝陽驕子都應傳遞著這一支永不熄滅的火炬，前赴后繼，不忘前人奮勇之舉，昂我少年意氣風發!
“圍追堵截成幻夢，鐵流轉戰自英雄，豪氣傲蒼穹”，今天，我們做到了。沒有一個人掉隊，給拉練畫上了一個完美的終止符。
雖然很累很辛苦，雖然有些同學腿腳酸痛邁不開步子，但是我們還是一步一個腳印踏出了最美的聲音——堅持。恰同學少年，意氣風發，數流轉芳華，摘月亮星辰。
軍訓拉練心得體會5
軍訓對于我來說，既是充滿挑戰的體驗，也是自我提升的過程。在這篇軍訓心得中，我將分享拉練的經歷以及從中得到的啟示。
拉練是軍訓中一項重要的訓練內容，即學員在教官的帶領下步行進行長時間的訓練。這次拉練，我們總共走了約10公里的路程。一開始，我對自己的體力沒有信心，但隨著步伐的堅定，我逐漸適應了這種強度。這次拉練，我不僅學會了如何保持步伐的節奏，更重要的是學會了如何調整心態。
在拉練過程中，我感受到了身體的疲勞和心理的壓力。尤其是在后半段，我感到體力不支，甚至有些想要放棄。然而，看到身邊的同學們同樣疲憊不堪，但仍在堅持，我受到了鼓舞。同時，我也意識到，只有通過不斷地努力和堅持，才能達到目標。這個目標不僅僅是行走10公里，更是我在這次軍訓中所要達到的`精神層面。
這次拉練經歷讓我深刻地認識到，挑戰是成長的機會。面對困難，我們需要堅定信念，勇敢地去迎接挑戰。同時，我也明白了團隊合作的重要性。在拉練中，我們需要相互支持，共同前進。這種團隊精神，讓我感受到了集體的力量，也讓我更加自信。此外，這次經歷也讓我學會了如何調整心態，如何在壓力和困難面前保持冷靜和樂觀。
通過這次軍訓拉練，我收獲了很多寶貴的經驗。首先，我學會了如何調整自己的心態，勇敢地面對挑戰。其次，我明白了團隊合作的重要性，學會了在團隊中發揮自己的作用。最后，這次經歷讓我深刻認識到，只有通過不斷地努力和堅持，才能實現自己的目標。
總之，這次軍訓拉練讓我受益匪淺。它不僅讓我鍛煉了身體，更讓我提升了自己的心理素質。我相信，這次經歷將成為我人生中寶貴的財富，激勵我在未來的學習和生活中，不斷挑戰自我，勇往直前。
軍訓拉練心得體會6
第一段：引言
近年來，隨著對軍事素養的重視，越來越多的學校將軍訓納入學生必修課程。軍訓不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對學生品質的磨煉。我校最近進行了一次為期兩周的拉練軍訓，通過這次軍訓，我體會到了軍人的堅毅、紀律和團隊合作精神，也對自己的能力和素質有了更深層次的認識。
第二段：體驗嚴苛與紀律訓練
軍訓期間，我們嚴格執行軍隊的訓練標準，每天早晨五點起床，進行晨跑、拉伸等體育鍛煉。這么早起床對于大部分同學來說是一大挑戰，但這也培養了我們健康的生活習慣和堅毅的品質。在訓練場上，教官對我們嚴格要求，要求我們步伐整齊、動作一致，規范如軍人。盡管訓練強度大，但我意識到只有在這種嚴苛的環境下，我們才能真正感受到紀律的力量和做事的堅決性。
第三段：團隊合作意識的培養
在拉練軍訓中，我意識到個人的力量始終是有限的，而團隊的力量是無窮的。每天的操練中，我們需要彼此配合，緊密團結，只有如此，才能完成教官交給我們的任務。我們要相互支持，互相鼓勵，共同努力。在完成任務的.過程中，我從一個人的角色逐漸轉變為一個團隊成員的角色，學會了傾聽他人意見、忍讓和合作。團隊的力量不僅僅可以讓我們在訓練中取得良好的成績，更可以在實際生活中幫助我們克服各種困難。
第四段：自我認知的提升
通過這次拉練軍訓，我對自己的能力和素質有了更深層次的認識。在體能方面，我意識到自己的體力還需要進一步提升，而訓練也讓我明白只有通過不斷努力，才能不斷進步。在紀律方面，我發現自己有時候會有一些懈怠的情緒，需要更加認真對待每一個任務。此外，我還發現了自己的溝通能力和團隊協作能力有待提高。這些認識使我明白到，要成為一個優秀的人，需要時刻保持清醒的頭腦和勤奮的態度。
第五段：結語
通過這次拉練軍訓，我深刻體會到軍人的堅毅、紀律和團隊合作精神的重要性。同時，我也意識到自己在體能、紀律、團隊合作等方面還有很大的提升空間。因此，我決心在以后的學習和生活中持之以恒地鍛煉自己，不僅要提高自己的體能素質，更要堅持紀律，與他人合作，做一個優秀的團隊成員。同時，這次軍訓也讓我更加懂得了感恩，感謝身邊一直默默奉獻的人，無論是教官還是同伴。我相信，通過這次軍訓的磨練，我會變得更加堅強、自信，也會在未來的人生道路上更加順利。
軍訓拉練心得體會7
毒辣的太陽似乎有意考驗我們的意志力，烈日炎炎下，我們的衣服早已濕透，但我們嚴格執行著命令，沒有任何抱怨，因為我們是一名軍人，我們是一名戰士，我們不能讓自己的衣服成為我們的負擔，更不能讓自己的士氣，成為別人的笑柄。
我們互相比拼，互相鼓勵，我們與時間賽跑，與汗水共舞，烈日下，我們一往無前，無懼無畏。
這次拉練，是對我們身體與心理的一次鍛煉，是對我們意志力的一次考驗。我們每個人都在不斷地挑戰自我，超越自我。這次拉練，讓我們重新認識了自己，也讓我們更加堅定了我們的信念，我們明白了，毅力，是我們在任何困難面前不屈不撓的力量。
在烈日下，我們筆直的身影，成為了一道亮麗的風景線，我們堅韌的精神，也成為了軍訓中一道最獨特的風景。我們與自然對抗，與疲憊對抗，與困難對抗，我們一直堅信，我們能夠走出一條屬于自己的路。
軍訓拉練，不僅是一次體能的鍛煉，更是一次精神的.洗禮。我們明白了，作為一名軍人，一名戰士，我們必須有堅韌不拔的精神，有堅定不移的信念，有勇往直前的勇氣。
這次拉練，讓我們深刻地認識到了什么是毅力，什么是堅韌，什么是真正的戰士。我們不僅在體魄上，更在精神上，得到了鍛煉和成長。
在未來的日子里，我們將帶著這次軍訓拉練的經驗，帶著堅韌不拔的精神，帶著堅定的信念，帶著勇往直前的勇氣，去迎接新的挑戰，去面對新的困難。
軍訓拉練，讓我們成長，讓我們更加堅定，讓我們更加深刻地理解了，作為一名軍人，一名戰士，我們應該有的精神。
軍訓拉練心得體會8
怕，我們不能退縮，必需面對;累，我們不能倒下，必需堅持;痛，我們不能流淚，必需忍受。
——題記
剛開訓沒有幾天就聽到同學說，我們這次軍訓要進展徒步拉練。拉練!我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐驚若隱若現。
時間總是不給人喘息的時機，軍訓第五天靜靜的到來了。
隨著一陣刺耳的哨聲，我睜開模糊的眼睛，意識到今日要拉練，抓緊起床整理自己的內務。跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們，還沒動身，汗水就已經順著脖頸流了下來。
我們開頭動身了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些可怕，但作為一名軍人，我們不能退縮，我們要英勇的面對。我們邁著穩健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒蕪的郊外。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛四周軍區的大車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的風光也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷，不能猛烈運動，但他還是咬牙堅持著，這應當就是堅強，這應當就是戰斗時所需要的堅強品質。身上的校服已經被汗水浸濕，我隱模糊約感到腳掌開頭發熱，腳步也開頭變得沉重，但前面的路還是看不到終點，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，最終走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會成為一只傲視全球的中華巨龍!
我們又要啟程返回基地，想到還有那么遠的路，心中的那份恐驚又回來了。路過熟識的風光，走過熟識的街道，穿過熟識的路口，自己的腳掌越來越痛，似乎是踩在鐵釘板上似的`。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’，那些被汗水潮濕的臉上露出了得意的笑。看看時間，已是中午了，教師們為我們買來沙甜，看著同學們吃著西瓜那歡樂的笑臉我更感到西瓜的甜!
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡，更可怕的是一個戰友的水泡里已經有淤血了。我不知道他們是怎么堅持下來，或許是由于軍人的使命，或許由于他們不想放棄自己，或許是由于他們不想拖團隊的后腿，或許……不管是怎么樣的緣由，他們的精神已經深深折服了我。拉練完畢了，但是它賜予我的將會永久鼓勵我，陪伴我一生。我明白了我不能由于怕而退縮;我也明白了我不能由于累而倒下;我還明白了我不能由于痛而流淚。
軍訓拉練心得體會9
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經驗的人”傳授的經驗，身體素質也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優秀的學生。
軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷�；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路䲣煸谝录苌�；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。
當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協助班長做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的.精神。
在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發表在第一營的網站上，發表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。
對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
軍訓拉練心得體會10
星光暗淡，我們睜開惺忪的眼睛，穿上軍裝，背上行囊，踏上了離開賈的路。行進的聲音打破了明的沉默，我心中堅定的信念變成了燦爛的光芒照耀著我們。"121，121。"這時，鏗鏘整齊的腳步聲才是最美的。
當我們還在不知疲倦地前進時，地平線上的太陽已經慢慢升起。漸漸的，我看到了，看到了朝陽照亮大地，灑在軍綠色的禮服上，映出了永不放棄的夢想。我們的`堅持和耐心，團結和互助，是一路走來最美好的。
一公里，十公里，十八公里，離開“賈”一直走在回“賈”的路上。無論是馬平川的公路，還是蜿蜒崎嶇的山路；無論是漫天的黃沙，還是甚至時不時的，都有陣陣清香的“香味”，也是烈日炎炎。我們終于咬緊牙關，在烈日下走過——。當我們享受勝利的喜悅時，我們是最美麗的。
我經常問你累不累。你一直說你累了。你真的很累，但是你的手已經擦去了臉上滴下的汗水。堅定的步伐從未停止，你的眼睛一直在看著還沒有到來的前方。因為我們是軍人，再怎么努力也不會退縮，不拋棄不放棄才是我們的高標準。因為我們是好人，自強不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵，聲音警告我們堅持，再堅持。
有了綠色軍裝的精神，不怕苦的我們才是最美的！
軍訓拉練心得體會11
幾天前，步入新學校，也開頭軍訓了，這次軍訓對我印象特殊深，我都曬得很黑很黑。
那天，來了一個教官司，他很幽默幽默。我們在休息時間叫他“苗哥”，但是在訓練場上，他又很嚴格，一點兒都不馬虎，特別仔細。開頭在太陽底下曬幾分鐘都受不了，可都官司叫我們要堅持，所以這樣讓我變得頑強一些了，遇到總是不能退縮，只要堅持不懈，是風是雨總會過去的。
我還受益匪淺，比方說：“以前一些不好的習慣也讓我有所改正，要站如松，坐如鐘，行如風。還讓我體會到了父母每天工作都特別辛苦，為的就是讓我好好讀書，我不能虛度光陰，鋪張光陰，鋪張青春，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，錢來之不易，不能與同學攀比金錢，而要好好學習，回到家中，要孝順父母，幫父母做力所能及的事情，讓父母感到幸福，做起事情來不會那么累，還要取得好成績讓父母快樂，這是對父母最好的回報……”初一軍訓感想300字
通過這些天的軍訓，真的'真的讓我難以遺忘，它讓我改京戲，它讓我上進，它讓我懂得感恩，這次軍訓曬得好，黑得好!
軍訓拉練心得體會12
參加了這次軍訓舉行的11級新生拉練，本次拉練由武警支隊、政教處、團委共同承辦。進行拉練的目的是為了強化11級學生的身體素質和堅韌意志，提升團隊凝聚力和集體榮譽感，展現實驗學子超越自我，一往無前的精神。
此次拉練相較于前幾級學生，路程更遠，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊伍排面、精神風貌、還是參與積極性來說都有了明顯進步。拉練過程較為順利，未出現安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現亮眼。在拉練過程中，全體師生未出現一人掉隊，拉練過程中番號嘹亮，斗志高昂;202班位于隊伍的最末端，排面整齊，步伐穩健，有效的壓住了隊尾節奏;193班在所有班級中進步最大，不僅班級面貌煥然一新，隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中，同學們相互攙扶，你我共度，讓走過的每一步都變得異常溫馨。
通過今天的拉練，同學們的思想變得堅韌，集體凝聚力和存在感大大增強， 而其中存在的不足也顯現出來了。
首先，人員安排上有所疏忽，各站點人數分配不均，以至于有些站點人員不足;其次，領跑路線出現了失誤，隊伍并未按事先擬定的路線進行拉練，由此可以看出，各方人員必須進行足夠的溝通與協調，各部門之間的配合還有待加強�；I劃活動時要注重細節，任務若分配到個人，應極力配合參與，以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級同學的青春風采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信，青春不畏遠，萬里轉瞬途，實驗學子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!
一年一屆的學生會拉練活動現在已經圓滿結束了，此次活動既豐富了學生會成員的課余生活，又增強了部門之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學生會的一員，我為能參加這次拉練活動感到榮幸，為了方便今后的工作學習 ，我為此次活動作如下總結：
拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經歷，我們要從原本的`不了解到相互了解，并做到配合默契，團結一致，努力比賽贏得對手的尊重，取得優異的考核成績。
從原本的閑適的生活中脫離出來，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對比賽的考驗，解決重重的困難。
拉練的一開始，同事們個個神采飛揚，對拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓練場上，驕陽烈日，但我們并沒有畏懼，處處展示出了學生會干事的吃苦耐勞、嚴于律已、頑強拼搏的颯爽英姿。
拉練的過程中，我們并不是只有三分鐘的熱情，而是一天比一天熱情高漲，一天比一天認真努力，我們競爭著，我們拼搏著，但是我們也相互關心著彼此、攙扶著彼此，團結友愛的幫助其他人順利的通過比賽。給我記憶最深刻是在籃球賽時，一位女生在一次退防中，不慎倒地，而對方運球的球員已經運球到前場，看見倒地的球員，立即
停止運球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢問情況，放棄了如此好的進攻機會，真的很讓人感動，因為在這種記成績的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對手的安全。
最終我們部門也取得了優異的比賽成績和鍛煉的效果。
通過拉練，增進了各同事和各部門之間的了解和情感溝通， 形成了良好紀律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風，學會了用紀律來約束自己，用修養來規范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見證了我的成長，讓我變得更加堅強勇敢，我會把這段會好好的收藏。
與此同時，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學生會的工作指明了方向，給了前進的動力，也感謝陪伴我的同事，因為你們是我的生活更加精彩紛呈。
軍訓拉練心得體會13
隨著軍訓的進行，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志、鍛煉體魄的必修之課。經過一段時間的訓練，我對公里拉練有了更深刻的理解，也從中汲取到了許多寶貴的經驗和體會。下面我將結合實際，從目標意識、堅持意志、合理呼吸、適應疼痛以及團隊精神幾個方面，分享一下我的心得體會。
首先，公里拉練需要樹立明確的目標意識。在開始拉練之前，我們要明確自己的目標，這會給我們帶來不可思議的動力。例如，我要比寢室里的其他同學跑得快一些，或者爭取在拉練中不停下來休息，這樣可以增強自己的信心和動力，為自己設定一個小目標，不斷超越自己。同時，拉練時要保持良好的心理狀態，用積極的態度去面對拉練中的一切困難和挑戰。
其次，公里拉練需要堅持意志。因為拉練時沒有裁判監督，每個人都只能靠自覺，靠自己在一定時間內完成預定的距離。這就要求我們具備堅持到底的毅力和意志。無論是在炎炎夏日的高溫下，還是在刺骨寒風中，我們都要以頑強的毅力去堅持到最后一刻。只有堅持到底，不輕言放棄，才能真正提升自己的體能和意志品質。
第三，合理呼吸是進行公里拉練的重要要素。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動作，提高跑步效率。在慢跑時，應以鼻吸、口吐的方式呼吸，保持穩定的呼吸節奏。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣，口吐則可以將體內的熱氣排出，保持呼吸暢通。通過合理呼吸的訓練和實踐，我們可以延長持續跑步的'時間，并有效減輕疲勞感。
其次，適應疼痛是公里拉練不可避免的一部分。拉練中，腿部肌肉酸痛、呼吸困難、膝蓋受傷等問題可能會出現，這時我們不能退縮，而是要學會適應疼痛。只有經歷過疼痛才能更好地了解自己的身體，找到適應疼痛的方法。拉練時，我們可以用放松的方式跑步，集中注意力于環境、風景，分散注意力，減輕對身體的關注，這樣可以減少疼痛感，并提高跑步的效果。
最后，公里拉練需要團隊精神的支持。團隊是我們共同進步的基石，而公里拉練更是鍛煉我們團隊精神的重要場所。在拉練中，我們要互相激勵、互相支持，共同度過拉練中的艱辛時刻。拉練時，我們可以互相鼓勵，互相提醒姿勢和呼吸，共同營造出一種積極向上的團隊氛圍。團隊的力量是巨大的，只有團結一心，相互幫助，我們才能夠克服一切困難，攜手走向成功。
總而言之，公里拉練是一項鍛煉身體和意志的重要任務。通過這段時間的訓練，我明白了公里拉練的意義和要求。我們要樹立明確的目標意識，堅持不懈，養成合理的呼吸習慣，學會適應疼痛，同時也要注重團隊精神的培養。只有綜合以上幾個方面的努力，我們才能在公里拉練中取得理想的效果，達到身心的雙重鍛煉，為未來的軍事訓練和工作打下堅實的基礎。
軍訓拉練心得體會14
在大學的軍訓拉練中，我經歷了從城市到自然的跨越，從舒適區到挑戰區的轉變。沿途的風景雖美，但腳下的路卻充滿了未知與艱辛。拉練讓我深刻感受到了自然的力量與人類的渺小，同時也激發了我內心的堅韌與勇氣。面對崎嶇的山路和沉重的'裝備，我學會了調整呼吸、分配體力，更學會了在困境中尋找希望與力量。這次拉練，不僅讓我對自我有了更深的認識，也讓我更加珍惜眼前的生活與身邊的人。它將成為我大學生涯中一段難忘的記憶。
軍訓拉練心得體會15
剛開訓沒有幾天就看到朋友說，我們現在軍訓要進行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅持下去，心中的那份恐懼若隱若現。
時間總是不給人喘息的機會，軍訓第x天漸漸的到來了。
隨著一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現在要拉練，趕緊起床整理自己的內務。跑出房間樓集合，桑拿天好像一只巨大的籠屜蒸烤著我們，還沒出發，汗水就早已順著脖頸流了出來。
我們開始出發了！我們一步步走入了軍訓基地。路上朋友們精神飽滿，我明白原來每一個人心中都有些擔心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇于的應對。我們邁著穩健的腳步，整齊的隊伍如同一條黑色的長龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的小車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的風景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運動，但他而是咬牙堅持著，這需要就是堅毅，這需要就是戰爭時所必須的堅強品質。身上的衣服早已被淚水浸濕，我隱隱約約感到雙腳開始發熱，腳步也開始顯得沉重，但后面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克或者裝甲車，我不禁感嘆，我們的祖國正一步步變得強大，他將要變成一只傲視世界的中華巨龍！
我們又要啟程返回基地，想到還有這么遠的路，心中的那份恐懼又回去了。路過熟悉的風景，走過熟悉的.大街，穿過熟悉的馬路，自己的雙腿越來越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個聲音“xx到了！”，那些被淚水濕潤的臉頰露出了得意的笑�？纯磿r間，已是晚上了，老師們為我們買來沙甜，看著老師們吃著水果那幸福的微笑我更覺得西瓜的甜！
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個朋友卻起了好大一個水泡，更可怕的是一個同學的水泡里早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅持下去，或許是由于軍人的使命，或許由于它們不想拋棄自己，或許是由于它們不想拖團隊的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終于深深打動了我。拉練結束了，但是它給與我的將要永遠激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏懼；我也知道了我不能由于累而倒下；我還知道了我不能由于痛而難過。
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