關于傷害“戀愛心理健康”的魔咒
熱戀總是世界上最幸福、甜蜜的事情，戀愛中個人心態的不同和差異，總會帶給這段甜蜜時光，黑色的陰影，猶如“魔咒”般改變著、影響著、困擾著戀愛中的人們。
戀愛中的人們切忌以下“心態魔咒”：
以自我為中心的心理
有這種心態的人，只要求戀人圍著自己轉，聽自己的話，為自己服務，迎合自己的性格需要，而不顧對方的需求、興趣、愛好和價值。因而也就很難得到異性的愛。有這種心態的人，只有改變只顧自己的價值觀念，同時學會關心、尊重別人，才能說是具備了戀愛成功的基本條件。
男權心理
有這種心態的人不僅男性認為要比女性強，而女性也認為男性應該比女性強，女方要求男方的地位、文化水平要比自己高些，而男方地位、文化水平低于女方時，則沒有勇氣去追求女方，這是封建社會夫權統治思想的殘余，有的青年男女還自覺地受到這種觀念的束縛。克服這種心理的關鍵在于青年男女要真正領悟愛情的真諦，樹立男女平等的思想。
弱勢觀念
求全心理
有人把戀人過于理想化，把標準定得太高，超過了實際可能性。這樣極大地縮小了擇偶范圍，減少了戀愛的成功率。特別是大齡青年，求全心理更為突出，結果一誤再誤。有這種心態的人要從理想化回到現實中來，及時調整擇偶標準為時未晚。
自卑心理
有自卑心理的人，并不一定就是條件很差。也有的是由于生理缺陷或職業原因或有過某些過失而產生。自卑心理易使個人孤立、離群，不愿在公開場合露面，不愿與異性交往。遇到理想異性時因擔心對方看不起自己，不敢大膽追求而失去時機。有這種心態的人要振作精神，樹立自信、自強的心理。
無厘頭觀念
迷信心理
由于封建迷信思想的影響，有人為了自己的婚姻求神拜佛，算命看相，因而阻礙了青年男女戀愛關系的建立和發展，甚至釀成不幸。有這種心態的人應該樹立科學觀念，清除愚昧邪說的影響。
從眾心理
有這種心態的人表現是對戀人的看法缺乏主見。別人說好則自覺得意，別人說不好則會覺得不理想，往往因隨波逐流而斷送了自己的愛情。有這種心態的人，廣聽眾議是好的，但要認真地分析判斷，拿定自己的主意。
戀愛的過程總是伴隨著酸甜苦辣，正因如此當熱戀的前奏過去，婚姻生活到來時，經過種種磨難的男女才能真正珍惜、體會到婚姻生活得美好。共同創造和譜寫和諧的婚姻詩篇。
女生如何與“他”保持底線
當情人們進入熱戀，并且，兩人的情感達到了相當的程度時，他們的親熱舉止，會越來越大膽、放肆，以至發展為要求性交。
從男女的生理、心理角度來看，這是正常性行為過程的必然趨勢。但是，就傳統的社會觀點和對愛情的責任感來說，這樣做是不道德和輕率的。因此：在熱戀中：對異性在性愛方面提出的非份要求，既不要如遇猛虎，又不能聽之任之。
不可否認，戀愛中非性器官接觸的性行為，如親吻、擁抱、撫摸等，對愛情的發展有著推動作用。如果思想過于保守，必將使對方大為失望，甚至破壞了愛情的美感和浪漫色彩。有些戀愛中的姑娘害怕被男性親吻，認為一被親吻，就等于被對方占有了；也有些男子看到女方主動地擁入他的懷里，便懷疑人家作風輕浮，這些思想都是極其有害的，它往往會使愛情變得蒼白無力。但是，行為過于開放，會削弱愛情的神秘感，影響愛情達到更高的境界，又由于它超出了社會的道德規范，因此，還會受到不同程度的輿論譴責。
那么，當你戀人的親熱舉止，超過了兩人感情的范圍時，該如何阻止事態發生呢？
象你那樣猛地推開對方，或者象有的人那樣破口大罵，隨之一個耳光，除非他不是你的戀人，而是一個無賴，否則，這會大大傷害對方的自尊心，造成難堪局面，甚至導致感情破裂。而你是愛他的，從不想傷害對方，更不想把關系搞僵，可是，事實又無法回避，沉默顯然是無力的。因此，只有正視現實，用你女性特有的濕柔和理解，去幫助對方恢復理智。你可以明確地告訴他，你很理解他此時此刻的心情，切不可辱諷和譏笑，態度要真摯，并且，大膽地承認自己也很想這樣做-一因為你也很愛他。但是，現在還不是時候，一者兩人感情還未成熟，關系還未最后確定；二者萬一受孕，對雙方都不利。因此：還是把這美好的時刻，放在新婚之夜。不要憑一時感情沖動，而壞了大事。如果對方是一個通情達理的人，憑你這一再良言相勸，一定能清醒、明白過來。
如果他不聽規勸，而堅持要那樣做，那么，你便可以聲色俱厲地對他說：“請自重！”同時，告訴他，愛情是雙方自愿的一種感情融合，任何一方強加于另一方的行為，都是對愛情的褻瀆，希望他能保持理智：不要讓感情沖動泛濫。雖然這些沖動可以理解，但是對他的行為表示遺憾。
假如他不尊重別人，那么，他自己也別想得到尊重。如此-番柔中有剛的話，不得不使對方打消念頭，哪怕他當時心里很不高興；但許多人事后，常會為此對你油然起敬。所以，你不必害怕當時他的態度，有時他會揚長而去，就讓他去，千萬不要追，不出36小時，他會低著頭來見你。如果有的`一去不回，那也不必為此惋惜，這種人不回頭也罷。
如果經過你上述種種努力，他仍然一意孤行地要求做你不愿意的事，或者采取各種手段對你軟硬兼施，或者海誓山盟，甜言蜜語，甚至動手動腳，以挑起你的想感，那么，你千萬要警惕，這種男人往往是肉主義者，大多沒有愛情可言。要設法盡快離開他，與這種人相處，本身就是一種冒險，即使婚后，也是尋花問柳之輩。
然而，如果你因一念之差，或主動或被動地與戀人發生了性關系，那么，事后沒有必要過多地自責和埋怨，不過需要冷靜地回憶一下失身的經過，從中吸取教訓，不再明知故犯，既不要"反正是他的人了"而放縱自己，也不要覺得自己失去了貞操，而產生種種自卑感。一個人是否純潔，不在于她是否是處女，而取決于她的思想與人生觀。
女人致命情感毒藥“慣壞男人”
愛情成了女人生命的毒藥，眼中就你那男人，愛死了，恨不得吃了喝了放在舌尖上跑，你要為男人生為男人死，還要求男人跟你對等，男人的天空多寬闊，有事業有報負有眾多花草，愛情是第二位的，你想想男人做不做得到？
男人出軌為什么象星星之火呈燎原之勢，此處暫不要為誰對誰錯爭吵。我們就看看女人自已，哪一點做得不夠周到，才讓男人陰謀得逞還能法外逍遙？從眾多姐妹的例子來看，并不是女人付出越多越好，付出多了反而不妙。有幾種情況可以大家探討：
第一、輕易與男人上床有的女人性態度太隨便。男人要你你就要給嗎？這不好。尤其是女兒家。男人從根本上是在乎女人的性態度的，你給他他未必就說你好。
男人的處女膜情結，骨子里是在意女人對性的態度，并不是那一層膜。
中國男人對綠帽的恐懼，是一種中國幾千年的傳統心理，是男人尊嚴的最薄弱地帶。不要一味說男人狹隘，女人看重自已貞潔有什么不好？起碼你是有原則的，不是隨隨便便，這點男人不會想不到。
越容易得到的東西男人越不會珍惜。這是男人的特點。男人對得到了的女人，興趣馬上就會降下來。男人可以性與情分開。你行嗎？你給了他你就想著是他的人了，你倒是因為愛才給，可他卻不一定這樣想。他會認為你太容易得手了，跟別的男人是不是這樣？等他覺得你的身體再熟悉不過了，他的心思極可能移開。你想想你那時怎么辦？罵他變心、色情狂能挽得回來？女人的青春就那幾年，獻身同居后的結果，未必就是走向婚姻，如果你沒有失身，還會不會擔心他不愛你而天天祈禱？
第二、事事包攬把男人慣壞有許多女人立志做個賢內助，為了男人事業發達，什么事都不要他做，毛巾都不要他洗一次。好象老公不是老公，是家里的一尊菩薩。好象家庭不是兩個人的，是你一個人的義務。我不反對做個賢妻，可是那個男人對你的付出心安理得嗎？他會心疼你的付出嗎？你生病老不來探望，你的信息他老不回，這叫正常嗎？如果是哪個上司哪個美女發的，他會不理嗎？男人的惰性、對你的忽視就被你培養了。你還不以為然，你以為你很高尚。你的權益被你自已忽視省略，到哪月哪天，你撐不住了，責問他的冷漠，他回你一句：不是一直就這樣的嗎？把你噎個半死。男人變心都有一個量變到質變的過程，你可得小心了，不要太放任自流，男人本就崇尚自由，你再開口子，得寸進尺，離質變就不遠了。
女人為“性”“心理”所困
性冷淡是性功能異�；蛘系K的一種，也稱性感缺乏或陰冷，是女性常見的性功能障礙。但男性卻很少表現出性冷淡。性冷淡主要為女性缺乏想感，對性生活沒有要求，對性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時感到焦慮、不適或疼痛等一些表現。
有的人并不主動回避性交，但性交時不能做出適當的性反應，缺乏舒服，或舒服不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什么是性舒服，從未體驗過性舒服高潮的感受。
在不同國家和地區，從未體驗過和很少體驗過性舒服高潮的女性比例差異很大，從10%到90%不等。
在大多數地方，超過25%的女性有過或仍有性冷淡現象。只有少數女性幾乎每次性交都能達到高潮，約有半數的女性則或多或少都有過未達到性高潮的經歷。有些婦女在初婚時不適應性生活，因而感到無舒服或不滿足，這都不算性冷淡。
因為隨著時間的推移，夫婦性生活的逐漸和諧，舒服體驗會增強。只有一直沒有想感要求，或雖有想感，但長期不能產生舒服或舒服很弱，因而對性生活不感興趣才是性冷淡。
女人性冷淡的六種心理因素
第一，由于童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為性交是骯臟下流、愛高不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。
第二，缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮并射了，女方卻未體驗到舒服，相反還感到不適或疼痛，甚至產生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。
第三，對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。
第四，居住條件差，干擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。
第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產生性興奮。
第六，女方有過較嚴重的打機習慣，婚后性交舒服不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。
對于女性的性冷淡，要從多方面進行矯治。夫妻雙方都要了解性生理和性心理知識，掌握男女想感和性興奮的不同特點，認識性生活對人的正常生活與發展的意義，摒棄對性生活的偏見和誤解。
積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協調性生活節奏，互相配合，互相諒解。男方不要急躁粗暴，要幫助女方逐步達到想感高潮。
“婚姻契約”給予心理轉變
經過浪漫的戀愛歷程，許多新人也許并沒有足夠的心理準備就進入了婚姻的殿堂，雖然有些人經歷了多年的戀愛，對對方非 常了解，但結婚以后依然會發生許多出乎意料的事情，心理上要經歷幾方面的變化，更何況男女還有性別的差異呢。
首先，戀愛是浪漫的，而婚姻是現實的，你會感受到從天上掉到地上的感覺。談戀愛時，男性更主動一些，要邀請女方出去玩，護送她回家，記住她的生日和一些節日，給她送禮物，小心翼翼地不要惹生氣等等，女性更矜持被動一些。結婚以后就不一樣了，男性的主要精力放到了事業上。他認為，成完家了，該立業了，他一忙起來就不象以往那么殷勤了。女性結婚以后，一心一意地要過好日子了，她們的心理重心轉移到了家庭上，當然她也希望丈夫和她一起分享家庭的溫暖和諧。丈夫下班回家的感覺是從戰場上卸甲回來好好休息一下，妻子回家的感覺是興致勃勃地準備飯菜，兩人共享溫馨時光。當兩人的中心和價值觀發生偏差時，矛盾就容易產生了。所以，結婚以后，雙方要互相理解和體貼，不要強迫別人按照自己的意愿行事。
其次，婚姻是責任感最集中的體現，戀愛時關系再密切，責任感也差一些，你把女朋友送回家后，還可以和哥兒們玩一玩，結婚以后就不行了。有些丈夫經常要和朋友一起喝酒、打牌，把妻子都拋在腦后，妻子當然不能接受。女孩在家時享受爸爸媽媽的照顧，回家吃現成的，結婚以后就不行了，下班后第一個任務就是做飯。有的妻子下班后就想在床上躺一躺，看看電視，吃一些零食，全然想不到丈夫下班后的饑腸轆轆。如果你的愛人在家是老小或是獨生子女，那他(她)的責任心就要差一些，在家時都是別人想著他(她)，結婚后就不習慣為別人著想。結婚以后，雙方都要約?芽為所欲為″的言行，要增強責任心。
第三，與其說兩個人在一起生活，不如說兩種性格在一起磨合。因為兩個人的家庭出生、文化背景、性格特征都不盡相 同，生活在一起難免要發生矛盾，因為生活是由許許多多具體的生活瑣事所組成的，例如，有的人喜歡整潔而另一個人喜歡把東西亂放，有的人不修邊幅而有的人就有″潔癖″，有的人節儉有的人卻愛逛商店等等。所以，結婚以后許多年輕夫婦容易為雞毛蒜皮的小事發生爭吵，影響了和諧的家庭氣氛，甚至有人因為性格不和而鬧離婚呢!一般婚后性格磨合期至少要半年至一年。所以，兩個人要盡量站在對方的角度去看問題，不要太固執，也不要全無立場，靈活一些。
第四，性生活是婚姻生活的重要組成部分，因為大家都沒有太多的經驗，難免會配合得不和諧。女性容易對疼痛感到緊 張、懼怕，但也對新生活充滿期望；男性容易對自身的能力、對方的滿意度感到緊張、有壓力。更多的知識可以使自己了解哪些是正常反應，哪些是需要調整的；更多的溫柔可以化解緊張的氣氛；更多的溝通讓對方知道自己應該怎么做才使雙方滿意。具體的行為問題要求助于心理醫生。
??? 總之，不要把婚姻想象的過于理想，也不要把它看作是愛情的墳墓。它是生活的一個驛站，又是夫妻雙方共同成長的過程。幸福美滿的婚姻是兩個人共同創造出來的，不是從天上掉下來的，希望大家都能夠獲得它。
用身體語言訴說“浪漫愛情”
據俄羅斯新聞網報道，恰當地安排第一次約會其實根本算不上是一種技巧只需運用一些經過科學檢驗的簡單方法便能為自己的愛情贏得美好的開局。一項由生理學家和心理學家聯合開展的研究表明，遵循若干簡單的原則就能夠顯著增加獲得浪漫愛情的機會。
讓身體“訴說”你的想法。
經驗表明，“肢體語言”常�？梢韵驅Ψ絺鬟f更多的信息并表達出更為豐富的情感。因此，如果您的言語
表達能力平平，那么請記住：在第一次約會時，您所說的幾乎不會培育出什么可以令人感到驚喜的成果。
根據研究人員的測算，在第一次約會時，您留給對方的第一影響有55%取決于外表和“肢體語言”，有38%取決于講話的技巧，而只有7%取決于您說話的內容。
這就意味著，只需借助一些簡單的心理學方法(哪怕談話的內容只涉及天氣)，您就有可能贏得對方的愛慕。為此，您的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。首先需要注意的是：千萬不要雙臂交叉地站在對方面前；其次，效仿對方的姿勢有助于使人體會到一種親近感。
除此之外，最好采取一些能夠展現您成熟氣質或溫柔嫵媚的方法，例如，將手插入褲兜，以展現自己的胸部。如果能找到一種使雙方行動保持一致的方法，例如同飲一杯飲料，同樣也能取得不錯的效果。
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