你的心老了嗎

你的心老了嗎

　　是什么，讓本該朝氣蓬勃的年輕一代變得暮氣沉沉?

　　不可否認(rèn)，那些看似“矯情”的吐槽，背后有著一言難盡的青春滋味。和父輩們相比，青年一代有著無(wú)可比擬的生活條件和成長(zhǎng)環(huán)境，但時(shí)代也制造了新形式的磨練。成長(zhǎng)于改革開(kāi)放年代，他們的童年擁有動(dòng)畫(huà)片和汽水，也有做不完的作業(yè);他們比父輩擁有更加寬廣的人生選擇，也面臨前所未有的激烈競(jìng)爭(zhēng);他們棲身上一代人從未經(jīng)歷過(guò)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代和工業(yè)文明，也品嘗著城市化帶給個(gè)體的無(wú)助和壓力;他們踏入了一個(gè)有著空前流動(dòng)性的社會(huì)，也遭遇著精神上的迷茫和認(rèn)同感的缺失……

　　對(duì)身處這樣一個(gè)變革時(shí)代的年輕人而言，生活就像一部不斷加速的跑步機(jī)。它一方面代表了某種值得追求的生活品質(zhì)，另一方面也意味著不提速就要被甩下來(lái)。更令人擔(dān)心的是，你跑了半天，卻不知道目的地在何方，不斷地奔跑，換來(lái)的只是顯示屏上一連串的數(shù)字。在這樣的處境中，不管是懷舊還是嘆老，表達(dá)的都是一種面對(duì)壓力時(shí)，對(duì)記憶中美好過(guò)去的鄉(xiāng)愁。

　　如果說(shuō)“嘆老”只是情緒的釋放和吐槽，那么精神上的“早衰”就值得警惕了。“早衰”的年輕人，有時(shí)會(huì)顯得和“成熟”很像，舉手投足都無(wú)比正確，接人待物都恰如其分，說(shuō)話談吐都深思熟慮。但總讓人覺(jué)得少了點(diǎn)什么。

　　少了點(diǎn)什么呢?想來(lái)想去，原來(lái)是少了年輕人的朝氣和銳氣。年輕人不應(yīng)該是敢想敢干嗎，不應(yīng)該是直抒胸臆嗎，不應(yīng)該是敢為風(fēng)氣先嗎，為什么眼前的這個(gè)年輕人像是從少年直接邁入了中年?

　　奧地利作家茨威格在回憶一戰(zhàn)前太平時(shí)代的歐洲時(shí)，曾經(jīng)描寫(xiě)過(guò)一個(gè)頗堪玩味的現(xiàn)象：剛從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的年輕醫(yī)生都已蓄起大胡須戴上金絲邊眼鏡，而他們之所以這樣做，僅僅是為了給患者留下“有經(jīng)驗(yàn)”的印象。年輕，成為發(fā)展的障礙，年老卻成了有利條件。

　　對(duì)年輕人的不信任遍及了當(dāng)時(shí)所有的社會(huì)階層，人們完全忘記了莫扎特和舒伯特都是在30多歲時(shí)就完成了奠定自己一生榮譽(yù)的作品。一股沉沉的暮氣，籠罩在當(dāng)時(shí)的社會(huì)之上。年輕人的扮老和早衰，無(wú)非是這一社會(huì)活力漸趨遲暮的表現(xiàn)。

　　年輕人有朝氣，社會(huì)就有朝氣;年輕人有光明的前途可奔，社會(huì)的未來(lái)就一片大好。掃除籠罩在社會(huì)上、徘徊在青年人心頭的暮氣，需要社會(huì)對(duì)他們敞開(kāi)更多的機(jī)會(huì)之門(mén)，提供更公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，更廣闊的上升空間。

　　“少年心事當(dāng)拏云，誰(shuí)念幽寒坐嗚呃�！鼻嗄暝跁r(shí)代的召喚前應(yīng)當(dāng)奮起，更有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感。當(dāng)代青年的父輩和兄長(zhǎng)們，已經(jīng)率先垂范，用枕戈待旦的奮斗精神，換來(lái)了令世界驚嘆的中國(guó)奇跡。時(shí)代轉(zhuǎn)輪的指針已經(jīng)落在當(dāng)代青年人的身上，國(guó)家的命運(yùn)也是青年的命運(yùn)，擔(dān)負(fù)起這一使命，青年人責(zé)無(wú)旁貸。

　　當(dāng)今80后面臨哪些心理壓力?

　　心理問(wèn)題一：戀愛(ài)受挫——分手卻不懂失戀

　　80后的年紀(jì)，到2010年，最大的30歲，最小的20歲。根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段學(xué)說(shuō)，18-30歲，正值“練習(xí)愛(ài)”的人生階段，需要解決的主要矛盾是“親密”與“孤獨(dú)”的矛盾。也就是說(shuō)，在這個(gè)年齡段上，我們必然遇到愛(ài)，經(jīng)受它的考驗(yàn)和磨練，從一個(gè)人的小小世界里探出頭來(lái)，學(xué)會(huì)用愛(ài)把自己和他人黏起來(lái)——為愛(ài)受挫和犯錯(cuò)，都是這個(gè)年齡必然會(huì)面臨的問(wèn)題。“我愛(ài)的人不愛(ài)我”、“愛(ài)為什么那么快就消失不見(jiàn)”、“愛(ài)難道就是相互傷害”、“愛(ài)情真是脆弱的東西”、“我失戀后不再相信愛(ài)情”……這些因受挫而帶來(lái)的傷心，雖然令人心碎，卻也讓我們變成大人。我們都是在學(xué)會(huì)喪失后，才變成大人的。等到我們說(shuō)“分手”時(shí)，不再畏懼失戀，我們的愛(ài)恐怕就練成了。

　　安全風(fēng)向標(biāo)：80后習(xí)慣說(shuō)分手，反正不愛(ài)了，就分吧。但很多人卻不懂得失戀也是需要學(xué)習(xí)的，處理悲傷，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有戀愛(ài)受挫的人，并不懂得愛(ài)戀。既然這個(gè)問(wèn)題人人都要闖，就請(qǐng)你闖得大膽一些吧。

　　心理問(wèn)題二：無(wú)愛(ài)癥——我根本不會(huì)愛(ài)別人

　　愛(ài)而不得固然難過(guò)，但根本沒(méi)有動(dòng)情，才真讓人郁悶。80后因?yàn)楠?dú)生獨(dú)處，產(chǎn)生了一批“無(wú)愛(ài)癥候群”，到了適婚年齡，卻仍然對(duì)別人動(dòng)不了情。不懂愛(ài)亦不會(huì)愛(ài)�！跋嘤H族”、“閃戀族”、“等愛(ài)族”……都是無(wú)愛(ài)癥的表現(xiàn)。無(wú)愛(ài)，往往是由于被愛(ài)泡大而導(dǎo)致的，從未失去過(guò)，自然不懂得如何爭(zhēng)取。80后中的大多數(shù)人，作為獨(dú)生子女，從來(lái)不用和兄弟姐妹去分享父母的愛(ài)，很多需要還沒(méi)產(chǎn)生就被滿足了，所以根本就不會(huì)換位去思考別人的需要，因此也就不會(huì)愛(ài)。

　　安全風(fēng)向標(biāo)：失戀往往比自戀要好，至少可以教會(huì)我們?nèi)绾稳��?ài)戀。先學(xué)習(xí)如何去滿足別人的要求，發(fā)現(xiàn)這些需求，是治療“無(wú)愛(ài)癥”的第一步。

　　心理問(wèn)題三：社交恐懼——內(nèi)向的罪，還是外向惹的禍?

　　80后中的一部分人，已經(jīng)踏進(jìn)社會(huì)，家庭的庇護(hù)，和“我是老大”的優(yōu)越感一下子全沒(méi)了。很多人都發(fā)現(xiàn)人際交往的問(wèn)題：“我怎樣才能讓同事都喜歡我?”，“我無(wú)意中就讓上司不爽了”，“在公司沒(méi)歸屬感”……內(nèi)向的人覺(jué)得自己不合群，不會(huì)和別人說(shuō)話;外向的人覺(jué)得自己的張揚(yáng)讓人嫉妒，有人會(huì)暗中加害——猜不透別人的心，好像都是自己的錯(cuò)。

　　安全風(fēng)向標(biāo)：社交問(wèn)題，并不是80后才開(kāi)始面臨的難題，我們的祖輩都遇到過(guò)。內(nèi)向外向并不妨礙你四海通吃，關(guān)鍵是你如何給自己一個(gè)職場(chǎng)定位，社交都是有目的的職場(chǎng)活動(dòng)，找好自己的位置，該說(shuō)什么就說(shuō)什么，無(wú)須看人下菜，只需做好自己，才是正道。

　　心理問(wèn)題四：擇業(yè)混亂——不知道自己到底要什么

　　80后的跳槽問(wèn)題，一直令長(zhǎng)輩們頭疼。似乎我們可以很輕易的說(shuō)出“我不干了”……沒(méi)有耐性，意志力不堅(jiān)定，似乎的確是我們的問(wèn)題。但導(dǎo)致?lián)駱I(yè)混亂的，并不是意志力的問(wèn)題，而是我們不知道自己要什么?80后面對(duì)的世界，只要看看近年發(fā)生的大事就知道——快速、多變、信息龐雜，壓力巨大……大事越多，我們就越覺(jué)得自己渺小，渺小的人就算有需要可能也是白搭。何況80后生來(lái)就不愁吃喝，不愛(ài)看新聞聯(lián)播，只喜歡貓起來(lái)跟自己玩兒——基本需求都滿足了，所以大多不知道自己到底要什么?對(duì)80后來(lái)說(shuō)，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的與眾不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”，沒(méi)有主動(dòng)的規(guī)劃，走一步看一步，當(dāng)然沒(méi)有耐心和毅力。

　　安全風(fēng)向標(biāo)：找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從了解自己開(kāi)始。先了解過(guò)去的自己，再問(wèn)問(wèn)將來(lái)的自己，職業(yè)規(guī)劃，要從人生規(guī)劃開(kāi)始。

　　心理問(wèn)題五：性困惑——我很開(kāi)放，也很傳統(tǒng)

　　安全風(fēng)向標(biāo)：你是開(kāi)放，還是傳統(tǒng)，給自己唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果是傳統(tǒng)，就堅(jiān)持做你的“處女”、“處男”吧;如果開(kāi)放，情到深處，就自然而然吧。切忌把自己放在中間，兩頭都想拽著。矛盾在性這件事上，有害無(wú)益。大家都干脆一些吧。

　　心理問(wèn)題六：抑郁情緒——沒(méi)意思，真沒(méi)意思

　　習(xí)慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過(guò)度……這些詞都可以用來(lái)形容80后，我們是被刺激著長(zhǎng)大的，所以習(xí)慣變化，也習(xí)慣適應(yīng)變化。如果說(shuō)抑郁是現(xiàn)代病，生于現(xiàn)代的80后，怎么跑得了?戀愛(ài)、學(xué)業(yè)、求職、人際……都可以郁悶一下，開(kāi)始有新鮮感，慢慢就覺(jué)得無(wú)趣了，無(wú)趣就是抑郁的開(kāi)始，不高興也會(huì)擊垮一個(gè)人。

　　安全風(fēng)向標(biāo)：抑郁情緒人人都有，關(guān)鍵是給抑郁的自己一個(gè)空間，像防賊一樣防著抑郁，反而讓它見(jiàn)縫就鉆。80后都離不開(kāi)抑郁，它讓我們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)里活得更自我，只要記住，你的抑郁往往指抑郁情緒，別老給自己扣抑郁癥的帽子。

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