慢下來享受生活
都市人的腳步越來越快，每天跑得比誰都快卻一點奔跑的快感都沒有，那是因為靈魂跟不上了，學會慢下來享受生活。
其實很多人在生活中，都會又覺得不耐煩的時候，而且有的時候是看到什么事情都會覺得煩躁，這樣的情況關系到心理健康問題，因此大家需要注意改正。想要讓自己耐心起來，就要學會用慢節奏體驗生活。
“一萬年太久，只爭朝夕”，曾經，這句話激發了幾代中國人的斗志和干勁，可隨著時間推移，卻變得有些曲解。如今的我們越來越著急、越來越怕“等”，甚至有評論說，中國人成了最不耐煩的地球人。
看電影要按“快進”，看網頁狂點“刷新”，發微博要搶“沙發”;寄信，要快遞送達;拍照，要立等可取;做事，最好是名利雙收;創業，最好能一夜暴富;結婚，最好有現房現車;就連開車坐車，速度也越來越快……我們好像喪失了“慢”的能力，一旦沒有達到，就會琢磨：為什么別人總是比我要快呢?不耐煩，成了一種社會普遍心態。是誰按下了我們的“快進鍵”?
從心理學的角度看來，首先，在經濟高速發展的環境下，人們特別關注物質，把物質豐富作為生活幸福的評判標準。這種引導使人變得沖動、情緒化。加上諸多媒體上成功人士住豪宅開名車的渲染，感覺人人都能功成名就，變得急于求成。其次，在巨大的生活和競爭壓力的推動下，人們內心的安全感越來越少。我們害怕掉隊、擔心被淘汰，因此只能“快馬加鞭”。另外，在彼此交流變少、人情味日益淡漠的今天，人們的自我意識日益強烈，誰都希望自己達到最好，很難“湊合”，因此，只有不斷開發新鮮事物，才能刺激我們的需要。
事實上，跑得太快，雖然能享受沖刺的.樂趣，卻會忽略路邊更美的風景。焦急的我們，不妨抽點時間，遠離快餐店、方便食品，為自己和家人做一頓飯，慢火細熬的味道，也許更值得回味;把快節奏的搖滾關掉，聽會兒慢歌和輕音樂，讓舒緩的音樂幫助大腦安靜下來，從而發現身邊的美好;或者離開喧鬧的城市，回到大自然中，感受靜謐的神奇。是時候告訴自己，停下來，享受一會兒生命。
通過以上的內容介紹之后，相信大家對這些常識，應該有所認識了吧，每個人在生活中都會面對一些事情和苦惱的時候，情緒都會受到影響，所以為了我們的心理健康，為了更好的生活，請把你生活的腳步放慢些吧。
延伸閱讀
彼尚：享受生活并不需要你辭職或放棄財產
我沒有看到你對那種情況會開心，因為現在你頭腦里充滿了擔心，你失業了，也沒房子了，銀行里存著1000萬，但是其他一無所有了，這個是你想要的嗎?
你看這個是實相，你來到身體里不是為了進山洞里冥想，如果你想要冥想跟宇宙一直都連接，你干嘛還要來身體呢?
你來到身體是為了過你的生活，為了有樂趣，為了去體驗，為了體驗變得富有，同時又失去一切，有很多錢，然后所有都失去。結婚，離婚，再一次結婚，有個男朋友，有個女朋友，這些都是很好的。有一些人有一些信念系統，或者宗教人士說你只能做這些，就按這種方式來做，這個跟你是不匹配的!
有70億人，就有70億個不同的世界，他的生活跟我不同，每一個人的生活都是不同的，你得去看什么能夠讓你開心，不是能讓我開心，或者讓別人開心!
所以去看一下什么能夠讓你開心，很多人認為如果他有很多錢，他就可以開心!我給很多億萬富翁做過個案，我的意思是說像比爾蓋茨那樣的億萬富翁，還有很多非常富有的人，他們大部分人都很不開心，開心的人就是那些上過課的，去過自己生活的人，那些大部分的富翁都忙于保護自己的財產!
每一個億萬富翁，當他變成億萬富翁的那一刻，馬上就會出現一個很大的恐懼，這個恐懼導致他晚上睡不著，他們每一個人都有一個擔心，就是綁架。他們每一個人都知道自己太有錢了，孩子有可能被綁架，有可能失去孩子，無論他們花多少錢贖回來，孩子都可能死去。你知道那個對你來說有多苦難嗎?你卻無法改變它，我做過個案的所有億萬富翁，都有同樣的問題，我曾經給中國第二大的億萬富翁做過個案，他也有同樣的問題!
但是沒人去看這個問題，而每一個人都想當億萬富翁，他找宇宙去要，宇宙就給了他，但是他們不信任宇宙，他們想炫耀，想成為vip，讓人們知道自己是億萬富翁，當人們知道的那一刻，人們就有可能來偷你的孩子。
你需要現在就在你在你的位置，去享受你的生活，當你的能量去到那么高，你可以成為億萬富翁，同時又不用擔心，那宇宙就會把你變成億萬富翁了。我有學生他們就是億萬富翁，他們不擔心自己的孩子，他們甚至都沒有保鏢，有些人的孩子都走路上學，人們問他不擔心孩子被綁架嗎?他說我腦袋里根本就沒有那事，所以根本就不會發生，永遠不會發生!但是那些有20個保鏢的億萬富翁，那些孩子都是可能遭遇綁架的人，因為他們有那么多的恐懼!
所以去享受你的生活，你并不需要辭職，也不需要賣房，我看到錢正在以很好的方式來到你，你就去允許和享受，一旦你感覺舒適，宇宙就會去看什么能夠讓你更開心，然后那個門就會為你敞開，你就會去到那兒!
有可能你就變成了億萬富翁，或者你開了一家公司，或者你把一切都賣了去周游世界，或者你成為了一名老師，我不知道，你也不知道，但是宇宙知道，當你到達那兒的時候，宇宙會為你敞開大門!
但是我不想讓你們任何人去采取行動，因為當你在逆流，你所采取的任何行動，都會讓你在逆流中更強大，但是如果你不采取行動，它會慢慢地轉身把你帶入順流，源于靈感的行動是很重要的，當宇宙為你敞開了大門，然后你就去跟隨它去行動，這個是輕而易舉的，它會很容易!
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