抑郁癥食療的效果
抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負擔。下面小編要告訴大家抑郁癥食療的效果。
預防抑郁癥,平時需注意平衡體內陰陽,調理氣血,使陰平陽秘,氣血沖和,則使疾病失去發病基礎;另方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力,調節情志,化解不良精神刺激。
根據香港大學研究,有四十萬由十五至五十九歲的香港人有嚴重抑郁征兆,恍如流行性感冒般,抑郁癥在現今社會愈見普遍。
現代醫學認為,抑郁癥主要與三個方面的因素有關。一是急性精神創傷,如自然災禍,親人突然死亡等;其次是持久精神負擔,如工作及事業的挫折、家庭不和、戀愛失敗等引起的悲傷、氣憤和沮喪;最后是患者本身的`心理素質、個性特點與發病有直接關系。
心理素質差,性格有缺陷的人容易患此病,中醫學認為情志失調是此病發生的重要誘因,而臟氣虛弱則是疾病發生的內在基礎。
飲食療法對抑郁癥病者有輔助治療之效,若癥狀較重,病程長,便必須要積極求醫,找出抑郁的根源,對癥治療才可以治愈。
家人和朋友的諒解與關懷固然重要,然而,及早認識有關知識,從而預防,才是對付抑郁癥的最好方法。
玫瑰花佛手茶功能疏肝解郁,理氣寬中,對精神抑郁,焦慮煩躁,胸?脘悶不舒者很有幫助。 方中玫瑰花味甘,微苦性溫,具有行氣解郁之功效;
佛手味辛、苦、性溫,具有理氣和中,疏肝解郁,燥濕化痰之功效,它既可助玫瑰花疏肝之力,又可行氣導滯,調和脾胃。二物共享,共奏疏肝解郁,寬中理氣之效。 此茶用料是玫瑰花蕾三錢,佛手三錢。先將佛手洗?
對一些起病突然,急躁易怒者,可用夏枯草、菊花、佛手水略煎代茶飲,有清瀉肝火之效。用料是夏枯草、菊花各五錢,佛手三錢。
龍眼肉具有補心安神,養血益脾的功效。現代研究發現它含有蛋白質、維生素等多種營養物質,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞,且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水,可鎮定神經,對神經衰弱和抑郁病者有療效。
由此可見,這幾種抑郁癥食療法,不僅能夠輔助治療抑郁癥,還能夠調理身體的健康狀態。所以,患有心理疾病的患者,完全可以采取這些抑郁癥食療方法,從而科學的進行預防。
【抑郁癥食療的效果】相關文章:
抑郁癥患者的食療10-17
治療抑郁癥的食療食譜09-22
抑郁癥的食療方法08-27
抑郁癥食療方法08-27
躁狂抑郁癥的食療方法有哪些10-22
不同類型的抑郁癥食療方法10-07
抑郁癥患者心理干預的效果11-10
抑郁癥早期臨床八大表現癥狀及食療方法09-19
甲魚的的食療價值11-11
如何運用食療護發08-14