心理專家：家長玩手機影響孩子溝通表達
近日，本報調查“孩子吐槽爸媽玩手機”系列報道引起了社會各界的關注。研究表明，家長玩手機影響孩子溝通表達!
昨日，沈陽一位心理專家表示，如果家長經常玩手機而忽略孩子的情感需要，對孩子的情商是一個非常大的影響，甚至會影響孩子的溝通表達。孩子需要通過與父母的互動才知道如何與別人相處，才會養成將自己的感受與別人分享的習慣，而父母老是在孩子面前擺弄手機會影響孩子與家長的互動性。
一位讀者打來電話說：“這幾天，我一直看晨報關注手機的系列報道，受益匪淺。現在已經開始有意識地把手機放遠點，在孩子跟我說話的時候我會很用心地回復孩子。當我對他用心時，感覺兒子也愿意跟我交流。”
沈陽市都市綠洲心理咨詢中心主任、親子專家孫睿熙說，很多父母在孩子的成長上都是注重物質上的給予，殊不知精神上的滋養更重要。如果孩子的情感發育上長期得不到滋養，在孩子的.人際交往和為人處事上就比較弱，長此以往，對孩子成長非常不利。
孫睿熙認為，家長玩手機對孩子是一種冷暴力，對孩子的情商培養是極大的傷害，“情商能力的培養都是在生活點滴事件中培養出來的，需要通過與父母的互動才知道如何與別人相處，才會養成表達的習慣將感受與別人分享”。
“現在很流行的是如何做效能父母，也就是多增加親子游戲，適度地鼓勵贊美孩子，用這些具體方法會增加親子關系。”孫睿熙表示，家庭成員間的情感互動會讓孩子茁壯成長，而孩子身心健康就是家庭最大的儲蓄。
日前，華商晨報的一篇“晨報調查”引起了讀者的熱議，更讓許多家長進行自我反思。這篇調查主要反映了當今社會，由于父母愛玩手機而忽視了對孩子的關愛，這種殘酷的冷暴力引發了孩子們的抱怨。
要知道“依戀”是孩子與父母間一種特殊的、持久的、感情連結的紐帶。良好的依戀關系建立與完善將對親子關系及孩子個體的發展終身受益。那些與父母建立良好依戀關系的孩子，容易對環境和他人產生信任，他們情緒管理能力強，與別人也更易于相處。因此，家長們在孩子面前應盡量少玩手機，與孩子的充分溝通才是第一位的。在玩耍和親子互動中，家長可以讓孩子學會與外界的溝通，你怎么對待孩子，長大了孩子就如何對待他人。
其實，對于家長來說，并不是手機依賴癥在殘害我們，而是我們綁架著手機，為自己辯護。家長不成熟的心智和拒絕擔當的心態造成陪護孩子時的冷暴力傾向，父母們可能并沒有意識到，你們的忽視會給孩子帶來一種創傷性忽視體驗。研究表明，單純受到忽視的兒童比僅受到虐待的兒童更易發生心理、行為或情感的異常問題，最終對孩子造成不可逆轉的永久性傷害。
家長朋友們，閑暇的時間里，放下手機，牽起孩子的小手和他們一起讀書講故事，一起做做小游戲，一起聽段音樂唱唱歌，一起走進大自然，最重要的是心和孩子在一起，孩子快樂才是我們的幸福。
附：如何擺脫對手機的依賴?
A明確初心
有些人喜歡跟風，看見別人買什么會好奇去圍觀，看見別人關了朋友圈也會躍躍欲試。
而今浮躁之氣在社會橫行，越來越多的人主張極簡、工匠精神、靜下心，當看到別人為修煉自己而開始遠離手機，很多人都會跟著效仿得有模有樣。
我們應該想清楚為什么要擺脫對手機的依賴，在行動之前請先問問自己的初心。
B下定決心
做出決定只需要口頭上開一張空頭承諾，腦海中過一遍行動流程，就萬事大吉。但倘若是真正行動?
又有多少人會堅定不移的開始執行并做好這樣一件事情?
那么請不猶豫，在擔憂這些問題之前，我們只需要明確一件事便可以消除大量的心理障礙，那就是對做這件事橫下一條心。
C制定計劃目標
自從關閉了朋友圈的使用，偶爾我會發一些狀態扔上去，然后不管了，本是互動交流的良地，只因充斥著太多消耗注意力的無營養資訊，只能以關閉處之。
不過逢周末時段，我會抽出十幾分鐘時間出來瀏覽，亦或者當我想看誰的圈時，便給自己點時間點擊進去。
就拿朋友圈來說，我們可以嘗試制定一個目標，比如一天花在朋友圈上的時間是一小時還是半小時，當我們每次刷圈的時候便開始統計之。
這樣的做法重點不在于時間長短，在于有沒有制定如何使用手機的目標，也可針對任何一款App。
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