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      1. 被標簽的人生

        時間:2020-08-23 12:57:12 心理疾病 我要投稿

        被標簽的人生

          當我們給自己或者別人貼上了一個標簽,我們就會在生活中時刻警惕任何跟它有關的征兆,其實警惕的另一面,是加倍的敏感,下面小編想跟大家聊聊被標簽的人生。

          心理咨詢師,會協助來訪者找到并打破來訪者的標簽——來自父母、其他人、自己給自己貼的各種標簽。

          比如父母對孩子或夫妻之間:

          “你真是沒用,什么也做不好!”

          “你怎么這么笨呢?”

          “沒見過你這么愚蠢的人!”

          “你看某某家某某,哪像你?”

          “沒有人愛我。”

          “我真后悔娶(嫁)了你。”

          ……

          這些標簽有些與人(特別是孩子)終生形影不離,嚴重者自暴自棄,讓人不知什么原因;有些開始懷疑自己,不自信、多疑的種子種下了;這些標簽像個魔咒一樣,始終在你耳邊盤旋……

          因此,每個人若是都能對自己的言語負責,不隨意評判別人,不人為地為自己、別人貼上標簽,無數的悲劇甚至可以避免!

          我最有感觸的是,有一個下午,我照常去到“四點半教室”,孩子們有些在做作業,有些在畫畫。我讓做完作業的孩子們畫自己想畫的畫,然后輪流給我看。我想從孩子們的畫中來了解他們。

          做完作業的孩子認真地開始畫。

          一個叫小玲的五年級女孩,她很快地交上來一張她的作品:大大的1、3、5、一、三、五,還有她的名字。都是空心字。

          她有點臉紅地小聲地說:鄒老師,我不會畫畫,就隨便畫了這個交上來了。

          我仔細地端詳她的臉,她把頭低下了,或許在等待我的評判吧?我看著她的眼睛說,“你真的不會畫畫嗎?‘我不會畫畫’這個標簽是誰給你貼的?”

          她瞪大眼睛望著我,非常意外地驚喜地問:“鄒老師,你是說我會畫畫?不會畫畫只是我的標簽是嗎?你相信我是會畫畫的是嗎?”她的表情,像是她發現了世界上唯一的寶藏一樣。

          她飛快地跑回她的座位,非常喜悅、認真地開始重新畫。

          其他孩子輪流給我看他們的作品,若是用心畫自己想畫、愛畫的畫,它擺在我們面前的就是他們的真實內心,我根據畫面說出了他們的心聲,孩子們對我的喜愛和信任,讓我幾度感動得想流淚。

          小玲第二次交來了她的畫,是她看著她的筆盒上的.圖直接畫下來的,是一只可愛的小兔子和一只溫順的小貓,神態逼真極了,她非常激動、自豪地說:“鄒老師,現在這幅可以了吧?”

          我回答她:“豈是可以了?是太好了!你還有其他標簽嗎?”

          她的臉笑成了一朵花。她說應該沒有了,以后若想到了,我知道該怎么做了。謝謝鄒老師。

          接下來的一次家長會中,我選了她當司儀,在與家長分享這件事時,她幾次忍住了要掉下來的眼淚。

          這樣的例子不勝枚舉。

          “我的命苦!”

          “我的父母不好!”

          “我的婚姻不幸福!”

          “我的孩子不聽話。”

          “我沒有能力,賺不到錢。”

          “我不會交際,我沒有朋友……”

          ……

          一句話。

          一個標簽。

          一輩子。

          無數的人將一時的心情、念頭,變成了一個持續的狀態,變成了命運。

          言語會制造實相!

          謹慎使用自己的言語啊!

          避免將自己的評判給自己、別人(尤其是孩子)貼上永久的標簽!

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