1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 職場那些強迫癥解析

        時間:2022-11-30 19:38:39 心理疾病 我要投稿
        • 相關推薦

        職場那些強迫癥解析

          在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博――“忍不住”這個短語,概括了她的行為特點:隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機,生怕漏掉了短信或電話;出門后老是懷疑煤氣沒關,走到小區門口了還是“忍不住”折回家檢查;明明已經很困了,第二天上午還有任務,卻還是不肯上床睡覺,美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔憂都無意義,但就是忍不住!”盧小姐幾近抓狂。

        職場那些強迫癥解析

          一項名為《辦公室一族,你是否有強迫癥狀?》的網絡調查顯示,近三成參與者“經常強迫自己做一些非必要的事情”。而在“你認為哪個行業最容易出現強迫癥狀”中,24.6%的參與者選擇了銷售,排在其后的分別為設計、公關、人力資源、媒體等行業。

          芝麻小事也“亞歷山大”

          種種“忍不住”只是冰山一角。醫學上,強迫癥是焦慮癥的一種,而受此困擾的上班族不計其數。在一家美資企業擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件,每當看到刷屏的“未讀郵件”,除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動,Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱,連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番!熬团聛G郵件,萬一重要郵件被郵箱自動歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦!”Emily堅信,自己產生“郵件焦慮”的根源,是學生時代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

          Emily近日還給自己找到了“組織”――她加入了豆瓣“焦慮癥”小組,發現原來這么多人“病得不輕”,一點點“芝麻綠豆”的小事都能令人“亞歷山大”(注:即壓力很大)。有人害怕家里有蟲子,怕到失眠;有人僅僅因為不知如何給工作任務排序才是最優方案,竟能心情焦灼地在電腦前枯坐一下午;還有人焦慮、肌肉緊張,睡著都繃著肩膀、咬著牙,導致醒來時肩膀疼、下巴酸……“不過,在小組里,大家都很愿意說出自己的焦慮,互相鼓勵、幫忙出主意,感覺挺有幫助的。”Emily說道。

          上班笑靨如花回家冷若冰霜

          還有些職場人受到一種特殊的抑郁癥襲擾―“微笑抑郁癥”。出于工作和禮節需要,白領們必須時刻保持笑容和溫和的態度,然而這種并非發自內心感受的習慣性表情,反而成為心理負擔。

          在一家公關公司工作的胡小姐自稱是“微笑抑郁癥”患者。面對朝令夕改導致一個方案改十幾稿反而改回原樣的客戶、死活不肯批預算的客戶、總喜歡在下班時間打電話來抱怨的客戶,胡小姐始終面露微笑、熱情周到!皼]辦法,客戶是衣食父母”,胡小姐說道,“雖然我已經盡量把工作的歸工作、生活的歸生活,但長此以往心情很難不受影響,自己感覺得出一下班回家整個人就煩躁不安,尤其在家里接到客戶電話以后就容易對家人亂發脾氣!

          記者了解到,“微笑抑郁癥”患者多見于與人打交道的白領,如客服人員、HR,而最典型的莫過于公關、廣告業從業者。如果不科學進行調解的話,被壓抑在“微笑”背后的不良情緒可能發展成有害身心健康的負面壓力。

          輕度強迫癥的8種征兆

          1、戴耳機的時候必須看清了左右才戴;

          2、定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起;

          3、懷疑門沒鎖;

          4、看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭;

          5、考試成績出來后不敢查;

          6、發呆時一次次右擊刷新頁面;

          7、調音量一定要調到自己順眼的數字;

          8、喜歡咬吸管,紙杯。

        【職場那些強迫癥解析】相關文章:

        職場強迫癥是什么08-15

        導致強迫癥的兩大原因解析11-01

        職場上的“渾人”解析08-04

        職場中的那些事07-13

        當今職場典型困惑解析11-11

        專家解析職場三現象03-28

        職場上的那些坑爹事03-08

        職場課堂:同行教我的那些事02-17

        [推薦]職場生活中的那些虛偽!11-13

        回顧2011年:震動職場的那些人那些事08-01

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>