考試焦慮癥原因

考試焦慮癥原因

　　1.成功的期望值太大。有的同學之所以會產生高度的考試焦慮，是因為把考試的成敗對他們的作用，尤其是心理意義看得太重要，把這種成敗看得過于絕對，甚至無法更改，把考試的成績看得同他們的升級、畢業、升學乃至今后的就業密切相關，是他們獲得自卑的唯一依據，這樣就會產生焦慮并大大地提高考試焦慮的水平。如有的同學認為：(去年沒考上)，今年如果再考不上，就太不可救藥了。

　　2.外界環境的壓力。社會的典論，師長親友的過高期望，會形成一個縈繞于考生周圍的有強大壓力的心理環境，勢必導致考生產生考試焦慮。

　　3.自身的知識基礎。有的考生自身的知識與他們過高的期望值之問有一定的差距，一方面考生的基礎知識功底不太好;另一方面他們希望能在考試中獲得理想成績，使自己的自卑心得到充分的顯示和滿足，這些矛盾必然導致考生產生考試焦慮。

　　4.已考學科的影響。由于前面考試的科目狀況不佳，沒有達到預計的理想效果，使考生對所考科目產生畏懼心理，也會產生考試然慮。

　　5.臨考前或考試中身體狀況不佳，也會產生考試焦慮。

　　6.對考試取勝的信心很足，沒有應對失誤等意外事情的心理準備，如遇到考題中有比較多的難題，也會產生考試焦慮情緒。

【考試焦慮癥原因】相關文章：

兒童焦慮癥的表現及原因11-22

社交焦慮癥的原因及治療方法12-12

焦慮癥為什么嗜睡的原因08-18

考試焦慮癥作文07-07

考試焦慮癥心理訓練07-02

怎么克服考試焦慮癥07-11

考試焦慮癥心理訓練方法03-24

考試失敗原因07-13

考試焦慮癥的心理動力學06-29

有考試焦慮癥的我們該如何調節12-07