孕婦焦慮癥的緩解方法

孕婦焦慮癥的緩解方法

　　孕婦焦慮原因：

　　因為女性在懷孕的時候激素水平升高，產后激素水平下降，經歷了一個大起大落。情緒非常容易激動。

　　她這個時候就屬于非常脆弱的時期，她變得自己都有一點不認識自己了，覺得有點像神經病。

　　緩解方法

　　一方面我們是勸孕婦本身調節自己的心態，我的孩子在逐漸長大，我們要有一個三口之家，想未來的一些美事，想著將來帶孩子去海濱渡假。

　　另一方面，我們跟家長說，她在非常的時期，如果她有一些不盡人情的地方，你說了一句話原來她會覺得無所謂，現在她跟你暴跳如雷，你一定要原諒她。你要想我的孫子在我的媳婦肚子里長大。

　　一個是孩子增加了家里的勞動強度，使家庭成員的.關系變得非常的敏感。很多關系都發生了變化，我們大家都在適應這種變化。

　　而孕婦又處在一種心理承受能力很差的時期。

　　所以，很容易會有這樣那樣的矛盾甚至沖突發生。所以大家這個時候一定要多體諒、多理解。這也是孕產婦應該享受到的特殊的待遇。

　　在產后半年到一年，是一個激素不穩定的時期。這就跟女人來月經前容易暴躁、憋悶有關系。還跟更年期綜合更有一些相似。所以我覺得大家都應該寬容、體諒。

　　盡量的撫慰她，把她當成小孩子一樣來愛護。這些媽媽，包括家庭成員，也不要對一些小小的問題太過于焦慮。有什么問題可以及時的請教醫生。但是如果醫生告訴你沒有什么大事，你就覺得沒有什么大事，說過兩周再復查，你就兩周后復查。不要想兩周后復查的時候會怎么樣，會不會孩子成傻子，會不會腦積水，那完了，沒有辦法活了。

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