正確治療抑郁癥的方法
抑郁癥的治療方法主要分為:一、藥物治療;二、輕中度抑郁可以通過鍛煉、心理、家庭、光照、等純粹物理性進行治療。效果也很好。
治療抑郁癥的方法有哪些
馬燕桃:抑郁癥在最近的二十年,從方法上來講獲得了長足的發展,所以它的治療方法是多種多樣的,但是如果我們做一些主要的區分呢,一個首先還是藥物治療,藥物這邊可能包括使用一些抗抑郁劑,抗焦慮藥物,這些都是臨床上的標準化治療。
那么在藥物治療方面我只想提醒大家,有一個誤區需要注意,大家都很擔心吃了這個藥物是不是要長期吃下去,那么在臨床的觀點是這樣的,就是抗抑郁和抗雙相還真的不一樣。那么抑郁治療,只要你符合規范化治療的使用時間,好了,可以停,就是可以見好就收,那么這是對抑郁的藥物治療。那么實際上在抑郁里邊存在一個觀點,就是輕到中度的抑郁可以不首先依靠藥物,可以通過一些自我的`方法,鍛煉的方法,等等來能夠治愈。
那么這個觀點特別在心理治療中也會得到體現,那么心理治是在抑郁中最為廣泛的一種治療手段,這里邊有很多的治療技術,比如認知行為治療,比如精神動力性治療,比如家庭治療,等等都可以幫助我們抑郁患者來達到痊愈,那么同時現在還有一些像光照治療,這種純粹的物理治療方法,以及替代治療的方法,在抑郁癥都有詢證意識的證據來使他肯定療效。
所以總的來說,抑郁的治療方法是可以多種并用的,另外在抑郁方面我們特別強調,就是這個事能好,但是要看你的卷入程度,如果你被動的等著藥物來發揮效果嗎,或者被動的等待別人的幫助來發揮效果,那么不然你主動的參與。
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