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      1. 要掌握自尊心的彈性

        時間:2024-09-05 12:19:16 心理學與生活 我要投稿
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        要掌握自尊心的彈性

          要掌握自尊心的彈性,心理保健專家表示,每個人都有自己的自尊心,傷害一個人的自尊心比傷害他的身體更要嚴重,所以在生活當中才會有那么多自尊心非常強的人,雖然說自尊心沒有錯,但是你也需要掌握自尊心的彈性也要分場合。

          1.在交際場上受到冷遇時,你的自尊心會面臨著挑戰,這時的你千萬別發作,不妨多想一想你的使命、職責,為了完成任務,迅速加大自尊的承受力度。

          2.滿心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自認為很不錯的事情,偏偏得到的是全盤否定。這時的你肯定會受到強烈的刺激,但為了挽回面子。

          進行辯解、反駁,甚至是爭吵。這就大錯特錯了。因為這樣維護自尊、面子,只會使事情更糟,倒不如接受這個事實,效果可能更好一些。

          3.當你受到批評時,特別是當眾挨批評更是難為情,自尊心一定受不了。此時的你要對批評能夠正確理解,應采取虛心的態度,這不但不會丟面子,反而會改變他人的看法,給對方留下一個好印象。

          有時,批評的內容不實,有些偏頗,而批評者又處在特別的地位。這時如果你受自尊心的驅使,當場反擊,效果肯定不好。理智一些,不要當場反駁,事后再進行說明,這種處理較為有利。

          4.還有個小竅門,維護自尊時,臉皮不妨厚一點,這并不是不要尊嚴,而是要把握適當的度,保持最佳彈性空間。

          如果你能夠掌握自尊心的彈性,那么不管在什么樣的場合你都可以非常巧妙的去維護自己的自尊心,同時又不會傷害到別人,希望這些技巧大家可以更加的重視,這樣對你的人際關系和交往和心理健康都會帶來幫助。

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