學習心理學的意義和作用

學習心理學的意義和作用

　　學習心理學,可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學,你可以知道自 己為什么會做出某些行為, 這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動。下面是小編整理的學習心理學的意義和作用，希望能夠幫助到大家。

　　學習心理學的意義和作用：

　　一、認識內外世界

　　學習心理學，可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學，你可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺的適應性,就可以解釋為什么"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。

　　同樣,你也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內在的心理活動,從而實現對外部世界的更準確的認知。例如,作為教師,如果你了解了學生的知識基礎和認知水平,以及吸引學生注意力的條件,你就可以更好地組織教學,收到良好的教學效果了。

　　二、調整和控制行為

　　心理學除有助于對心理現象和行為做出描述性解釋外,它還向我們指出了心理活動產生和發展變化的規律。人的心理特征具有相當的穩定性,但同時也具有一定的可塑性。因此,我們可以在一定范圍內對自身和他人的行為進行預測和調整,也可以通過改變內在外在的因素實現對行為的調控。也就是說,可以盡量消除不利因素,創設有利情境,引發自己和他人的積極行為。例如,當我們發現自己存在一些不良的心理品質和習慣時,就可以運用心理活動規律,找到誘發這些行為的內外因素,積極地創造條件改變這些因素的影響,實現自身行為的改造。再如,獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理,在培養兒童的良好習慣和改造兒童的不良行為與習慣方面發揮著重要的作用.

　　三、直接應用在實際工作上

　　我們上面已經提到,心理學分為理論研究與應用研究兩大部分,理論心理學的知識大部分是以間接方式指導著我們的各項工作的,而應用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。教師可以利用教育心理學的規律來改進自己的教學實踐,或者利用心理測量學的知識設計更合理的考試試卷等;商場的工作人員利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品,以吸引更多的顧客,如現在街上流行的"打折風"就是一個應用實例;再如經理利用組織與管理心理學的知識激勵員工、鼓舞士氣,等等。這方面的應用很多,各位讀者可以在自己的工作中有意地加以體會和利用。

　　迄今為止，大多數人都還沒有把心理知識與自己的健康聯系在一起。因為傳統的健康觀是不殘廢不生病即是健康。然而世界衛生組織給健康下的定義卻是：“不僅僅是沒有病和不虛弱，而且是身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的社會適應能力和道德健康�！痹谶@個定義中，健康的四個方面有三個都是心理的，心理對于健康的重要性被擺到了突出的位置。的確如此，在當代社會，激烈的競爭和沉重的生存壓力使心理問題日益成為阻礙人們健康的重要問題。根據有關部門的數據顯示，我國健康人的比例為總人口的15%，15%為非健康人，而70%的人都處于亞健康的狀態。另據媒體報道，我國知識分子的平均壽命只有53歲，比全國平均壽命低17歲，中年知識分子死亡率比老年人高兩倍。來自衛生部的資料統計，我國還是世界上自殺率最高的國家之一。我國每年有約28萬人死于自殺，另有200萬人自殺未遂，平均每兩分鐘有1人死于自殺，8人自殺未遂。自殺已成為我國全部人口第五、15—34歲人口第一位的死因。

　　與此相對照，目前心理保健還沒有成為我國國民促進健康的一種途徑。在我國，心理知識的普及遠遠低于人們的實際需要;心理咨詢業剛剛起步，多數人的心理疾障不能得到及時的診斷和治療;心理醫生和心理咨詢師的人口比不到萬分之一，大多數學校都沒有專職的心理教師;國內95%以上的抑郁癥病人都沒有得到過診斷和治療，而患抑郁癥的人群卻呈蔓延之勢�？梢哉f，心理保健的需要是如此急迫，然而人們的對心理指導的認識卻還遠遠沒有提高。

　　其實，心理治療不只可以給心理疾患者帶來福音，心理知識的普及完全可以預防許多心理問題的發生，而適時的心理指導更是有助于一個人挖掘潛能，增加才干，最大幅度地提高生命質量和事業成功的機率，為富有和幸福創造條件。人生的每一個階段都需要心靈的指引，人生的每一種歷險和每一次跨越都需要心靈的能量和機智，而心理指導正可以使心靈的各個側面協同發展，使心靈的結構呈優化趨勢。當一個人的內心變得強大而又靈動、寬厚而又堅毅時，那么任何力量便都無法阻擋了。

　　我們不妨這樣說：心理學，能夠給心障者雪中送炭，給健康人錦上添花。

　　拓展延續

　　學習心理學的意義：

　　一、人的心理是有規律的，企業管理、思想政治教育、人員選拔、安全生產、人際關系等等都需要bai了解人的心理。學習心理學，有利于人們更好、更完善地了解、 處理這些問題。

　　二、有助于了解自己、加強自我修養。心理學知識對于自我教育很重要， 科學地理解心理現象，能使人正確地評價自己個性品質的長處和短處，確定個別的特點， 正確而自覺去努力發展積極的品質，克服消極的品質。

　　三、在工作、學習和生活中，一個人難免會碰到種種心理難題和心理困惑。例如：戀愛問題、 婚姻問題、自卑問題、人際關系問題以及失眠、焦慮、憂郁等等，學了心理學能很好地進行自我分析和自我調節，不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后導致心理疾病，甚至是精神病。

　　四、學習心理學，能開闊人的視野。尤其是從事文學、哲學、美學、醫學等學科的人們， 再學一些心理學知識，它能豐富人的思想和觀點。

　　五、實現自我價值�，F代社會越發展，人的精神生活將越來越重要，心理問題會越來越多， 心理學亦將越來越重要。對一個心理學工作者來說，能把自己所學的一點心理學知識奉獻于社會， 服務于人民，也是很有意義的事。

　　學習心理咨詢師有十大好處：

　　1.提高生命品質，加強自己的修養

　　2.增加自己職業競爭的軟實力，讓自己在自己的職業生涯中獲得更大的發展空間。

　　3.人際交往過程中更加的自信(知己知彼)。

　　4.在面對困難或挫折的時候能夠更好的調節自己的心理。

　　5.成為家人和朋友的免費心理保健醫生。

　　6.在幫助別人的過程中，體會到自己的人生價值和情趣。

　　7.提高工作效率，發揮自己的潛能。

　　8.掌握心理調整的方法，使自己永遠處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

　　9.為解決婚姻、家庭、子女問題提供了一件利器。

　　10.學習心理咨詢師以后，可以不斷內省自己，充分的認識自我，改造自我。

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