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      1. 心理學書籍《專念:積極心理學的力量》

        時間:2020-10-08 10:13:44 心理學書籍 我要投稿

        心理學書籍《專念:積極心理學的力量》

          積極心理學書籍《專念:積極心理學的力量》

        心理學書籍《專念:積極心理學的力量》

          推薦理由:

          《專念:積極心理學的力量》是積極心理學奠基人之一、哈佛大學著名心理學家蘭格的成名作。

          “我想我應該沒嫉妒過任何人,因為如果某人有某樣東西,我也可以擁有。”蘭格博士在演講中這樣說道。她之所以如此有信心,是因為三十多年來對“專念”的研究讓她知道,只要去注意生活中的細微變化,那么原本認為不可能達成的事,最終都可能實現。比如,用一塊普通的門板換回1萬美元;用短短一個星期,讓一群七八十歲的老人變年輕;在夕陽產業中發現商機;讓枯燥的常規工作變得有趣,并帶來成就感;讓你最討厭的鄰居變成益友……

          不要再問“那怎么可能”,而要問“為什么不能”,結果將超乎你的想象!

          蘭格博士的“專念”啟發了整個世界,改變無數人思考與感覺的模式。專念是不受束縛的思維,是洞悉一切的.思維,是既理性又充滿遠見的思維。

          《專念:積極心理學的力量》被《影響力》《追求卓越》《全新思維》等暢銷書轉載傳頌,被權威書評媒體《書目》雜志評為一本劃時代的巨作。

          讀者評價:

          “專念”這個詞有些讓人不知所云,但其實英文書名是“Mindfulness”。這你也許就明白了,這本書可以跟《思考,快與慢》對照著看。心理學很多時候是研究我們察覺不到的自動化思維、內隱認知,《專念》這本書則是告訴人們,盡量減少自動化思維,不要讓大腦偷懶。很多人喜歡一心多用,那就免不了要讓一些事情自動加工,這樣其實是不好的,容易陷入思維定勢,扼殺人的創造力。從個人來說,這本書對我的幫助很大。

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