通俗易懂又引人入勝的10本心理書籍
通俗易懂又引人入勝的10本心理書籍。專業的心理書籍太過深奧難懂,一般人看了會覺得很乏味,比如阿蘇喜歡天天捧著弗洛伊德文集啃得津津有味。今天給喜歡心理學又對專業書籍望而卻步的朋友們推薦10本書,屬于好玩又有用的書籍?吹貌粸殡y,又有些感受和體悟。
1、《愛的藝術》,弗洛姆。受過傷的男人最有魅力,經歷情感創傷之后,弗洛姆開始思索愛,精神分析大師娓娓道來:什么是愛,如何去愛,如何學會愛自己,愛他人,愛世界,在生活中學習和展現愛的藝術。
2、《燃燒的激情》,歐文·斯通。講述弗洛依德一生的歷史,弗洛依德是一個傳奇的人物,他的一生豐富多彩,命途多舛,講述他從默默無聞到孤立奮斗到享譽世界到客死他鄉,最終成為世界上最偉大的心理治療師和精神分析開山鼻祖。有助于大家了解精神分析的發展歷史和佛洛依德的生平。
3、《西方心理學大師的故事》:此書很好玩,有很多有趣的故事,完全是在八卦各種大師啊,各種隱私和搞笑!八麄兪鞘澜缧睦韺W天空中最耀眼的明星,他們有著可歌可泣的人生故事、無窮的人格魅力和鮮活的創新思想:華生因癲狂于愛情的魔力而從學術巔峰跌入谷底,斯金納因著迷于鴿子的“迷信”而篤信強化原理,弗蘭克因被囚禁于納粹集中營而感受到“生命不能承受之痛”,皮亞杰因“酒神狂歡似的興奮”而不得不創作哲學小說來加以抑制,弗洛伊德更是因兩歲半時看見母親的裸體而發現“俄狄浦斯情結”……”
4、《天才在左,瘋子在右》:高銘,本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨特的所思所想,讓人們可以了解到瘋子亦或是天才真正的內心世界。此書是一本具有人文情懷的訪談錄形式的文學作品。內容涉及生理學、心理學、佛學、宗教、量子物理、符號學以及瑪雅文明和預言等眾多領域。
5、《愛上雙人舞》:李中瑩,關于婚姻情感關系的書籍,內容很生動也很深刻,適合夫妻一起看,婚姻如同兩個人跳舞,需要彼此配合,一起舞一曲人生之舞。
6、《超越自卑》:阿德勒,他認為:由身體缺陷或其它原因所引起的自卑,不僅能摧毀一個人,使人自甘墮落或發生精神病,在另一方面,它還能使人發憤圖強,力求振作,以補償自己的弱點。在該書里,作者以平易輕松的筆調,描寫了自卑感的形象、對個人行為的影響。以及個人如何克服自卑感,將其轉變為對優越感的追求,以獲取光輝燦爛的成就。
7、《診療椅上的謊言》,歐文·亞龍,心理小說,通過一個有趣的心理咨詢故事,讓大家明了和清晰心理咨詢師和來訪者之間的故事,以及心理咨詢界一些軼聞,很引人入勝。
8、《男人來自金星,女人來自火星》,這是一本兩性關系的通俗書,很有味道,分析男女之間的區別,很好玩很有趣的一本書。
9、《恩寵與勇氣》,肯·威爾伯,超個人心理學大師,這是肯威爾伯和妻子的愛情故事,一個幸福悲傷美麗痛苦的故事。里面涉及到很多超個人心理學的內容,非常經典和有啟發性,此書有一定的深度。
10、《生命的重建》,路·易斯海,此書為暢銷書,是通俗類流行心理書籍,文字很優美,內容符合普通大眾的自我認知領悟水平,通過閱讀此書可獲得很多的收獲。
10本心理書籍推薦
01、《愛的藝術》
艾罩!じヂ迥分
推薦理由:
這本書并非是一本教人學會如何愛的情愛圣典,而是關于指導人生意義的心靈哲學類書籍。
讀完這本書,你會明白:愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。
如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
02、《親密關系》
羅蘭·米勒/丹尼爾·珀爾曼著
推薦理由:
如果說愛情也要有一本教科書,那這本教科書將會是《親密關系》。
每次討論起愛情的話題,心理學人總要習慣性地翻看桌上的《親密關系》,平時的日常調侃語是:sooner or later……(或遲或早,你的伴侶終將以任何一種方式離開你)你戀愛中遇到的所有難題,里面都會講到。
03、《愛的5種語言》
蓋瑞·查普曼著
推薦理由:
看完你會知道,為啥我女朋友這么“作”/為啥我男朋友這么難伺候。本書將會為你解答,你和ta無法溝通的原因。
不少老師在做自己版本的推薦書單的時候,都會首推這本,看來都是有故事的人啊。
04、《直面內心的恐懼》
弗里茲.李曼著
推薦理由:
每一個人都會遇到:莫名害怕、在人群中也會覺得不安全、簡單的事情也做不了選擇;擔心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……但是,很少人能夠做點什么。
所以,這本書特別適合經常感覺到焦慮的朋友們。
05、《自卑與超越》
阿弗雷德.阿德勒著
推薦理由:
是一本最值得一看的心理學著作,其作者在心理學發展史上起了不可磨滅的作用,也擁有相當高的地位。
愈來愈多受它影響的人認為,阿德勒對心理學的貢獻超過了弗洛伊德,這不僅是因為其提出的自卑與補償作用是生活中普遍存在的,能對人們的.生活產生實際作用與直接影響,還因為其心理學在心理學歷史中已成完整的體系。
06、《反脆弱:從不確定性中獲益》
納西姆·尼古拉斯·塔勒布著
推薦理由:
咋眼一看,這本書是一個老頭在絮絮叨叨倒雞湯;再看,跪服于作者強大的水平。想為這本書起個別名:《玻璃心如何在這世界上生存》
從這本書中可以獲取跟自己死磕的能量。
07、《被討厭的勇氣》
岸見一郎/古賀史健著
推薦理由:
對話式的的文體,很好讀,給人一種很溫柔的感覺!懊鎸ο膊幌矚g自己這個問題,能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒有。”難道不是嗎?
08、《對偽心理學說不》
基思·斯坦諾維奇著
推薦理由:
星座血型、色彩性格到底有多不靠譜,這本書,會告訴你,什么不是心理學。入門掃雷必看。
09、《愛人、情人和怪人》
吳寶沛著
推薦理由:
書名看似“怪異”,內容就是從進化心理學的角度討論友情、婚戀、花心等,寫的都是有關人類關系的研究和故事。
敘述為主,兼有理論、研究和個案分析,內容涉及不同學科的理論和研究,偶爾加以個人觀點,深入淺出,富于知性、哲理性和趣味性,令人手不釋卷。
10、《探索心理學》
菲利普·津巴多出品
推薦理由:
其實這不是一本書,而是《心理學與生活》的作者津巴多主持的一系列視頻,和《心理學與生活》算是配套的。
為什么要推薦《探索心理學》而不是心理學與生活呢?
明心見性給出了他的解釋:《心理學與生活》是心理學專業學生的大愛,但可能未必適合大家讀,畢竟是按照教科書的角度去寫的,對應的是普通心理學,還是有一定的專業性。
我認為入門的話應該是通俗讀物,因此這本書不適合作為純入門讀物。這本書讓我覺得最好的是他的三觀導向比較正。真對心理學感興趣的話,先看《探索心理學》吧,更加有趣跟容易理解一些。
關于兒童成長心理書籍
1、《兒童發展心理學》
小學兒童是個體發展的重要時期。小學階段是兒童在各方面是打基礎的時期,這個時期的教育、學習對于兒童今后的發展有著十分重要的作用。小學兒童身心發展的特殊性。在這個階段兒童生理、心理發展有其自身的特點。在教育過程中只有遵循這些特點采取有效教育、教學措施才能促進兒童的發展,取得良好的效果。小學兒童教育心理學必須研究小學兒童階段生理、心理發展的特點。
2、《兒童行為的塑造與矯正》
全面系統闡述了塑造兒童良好行為、矯正兒童不良行為的原理與策略,并引用大量有趣的心理學實驗及家庭與學校教育中生動實例,來說明正確或錯誤用法。內容豐富實用,結構新穎嚴謹,論述深入淺出,語言幽默流暢,是一本雅俗共賞的好書。
3、《不一樣的孩子心理學》
推薦理由:本書的作者王佳不僅是一位細心聰慧的職業媽媽,更是一位有著多年家庭教育研究及咨詢工作的教育工作者,她通過對生活細致入微的觀察,通過與孩子親身相處的點點滴滴,以“輕松說道理、明確講做法”的獨特風格,用真實而細膩的文字告訴我們:在教育孩子的過程中,每位家長都應努力探索一些“心理規律”,每天懂點教子心理學,每天改變自己一點點,孩子就會每天優秀一點點。本書涉及的品格心理學、習慣心理學、溝通心理學、成長心理學、社交心理學、情緒心理學、學習心理學七大主題框架,將幫助你洞察孩子的心理,有的放矢地給予切實有效的教子指導,全書不僅有獨到的教育觀念,更有可行的教育智慧,最重要的還有無所不在的愛。
4、《陪孩子長大:李子勛親子關系36講》
推薦理由:CCTV首席心理專家中國最出色的家庭治療師李子勛,全新視角幸福生活,帶父母走進孩子的內心世界,講述親子溝通的實用技巧。本書是按照個案方式寫成,為了不誤導讀者,盡可能采用解釋的方式,讓讀者自己去選擇怎么來應對相似的情景,而不把所謂的治療方式直白地寫出來。同時,有些個案后面加上了一些觀點,來補償解釋的不足。
5、《傻笑著讀懂親子心理學》
推薦理由:每位家長都對孩子內心的真實想法好奇不已,卻又不知如何探知。本書是韓國心理學暢銷書作家李小洛繼《傻笑著讀完心理學》之后的作品,以兒童心理學為基礎,通過生動有趣的插畫和案例,將父母最想知道的孩童心理饒有趣味地展現出來,讓父母在開心大笑之余心領神會,輕松了解孩子的心理特點,并根據具體情況,找到指引孩子健康成長的好方法。
6、《讀懂孩子:心理學家實用教子寶典(12-18歲)》
推薦理由:本書作者邊玉芳是北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室教授、博士生導師,北京師范大學心理健康與教育研究所所長。該書全面介紹12至18歲孩子各方面的成長特點、發展規律與相應的教子策略,書中涵蓋了家長最關心、渴望了解的問題。例如,如何理解青春期的孩子,如何幫助孩子順利度過青春期,如何做好親子溝通,如何促進孩子高效學習等。
12本經典的兒童教育心理學書籍
《親昵》:幼兒時期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動的,親一下媽媽,和小伙伴們拍拍手,抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動的表現。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。
《寶寶的出生》:寶寶可能經常會好奇自己是怎樣來到這個世界上的,那么就用這本書讀給他,關于自己降生的那個美麗故事。
《家庭》:世界上60多億人,大約存在著十億個家庭,每個孩子都有一個屬于自己的家庭,但是有很多復雜的家庭關系我們是不知道的,所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。
《傷心》:每個人都有心情不好的時候,可能會非常傷心,不想玩,不想笑,會流淚,會破壞。本書和幼兒一起面對生氣時的心理活動和狀況,指導他們正確疏導傷心的情緒。
《害怕》:各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受,本書從幼兒害怕的的各種生活方面出發,鼓勵他們去勇敢面對和克服害怕。
《生氣》:其實對生氣的人來說,充滿怒氣也是很痛苦的,但生氣也有著有助更加理解的正面作用,本書帶領幼兒學會正確對待生氣和平息怒火。
《羞恥》:羞恥,一個經常讓孩子不理解的詞語,幼兒日常生活中經常會感受到那種不好的情緒,但并不知道它就是羞恥的感覺,本書講了羞恥產生的各種狀態和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。
《粗口》:我們在日常交際中常用到的是禮貌用詞,但有時也會碰到粗口這樣的話,幼兒面對它們往往產生不同的反應和影響,本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導幼兒如何采取正確方式對待粗口。
《暴力會傷害人》:每個人或多或少都會有暴力行為,雖然通常不是故意的,幼兒在生活中不可避免地會接觸到暴力的行為,本書以富有指導性的建議讓幼兒學會正確認識暴力。
《說“不”》:成長過程中,幼兒慢慢長大的同時漸漸會有自己的思想和主見,這時候他們可能就會對大人們說出:“不”!,這是成長中必經的一步,所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。
《公平不公平》:世界上存在著很多不公平的事情,每個人對公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認識公平,以積極的心態對待公平。
《死亡》:所有的生物都會死亡,死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關于死亡的理念以及如何正確對待死亡的心態。
這系列繪本用科學的語言、親切的口吻,形象生動描述寶寶的日常生活和經歷,詮釋和解讀寶寶在成長過程中出現的各種心理狀態和情緒特點,闡述了與寶寶心理成長密切相關的主題,引導媽媽了解寶寶,也幫助寶寶建立良好健康的心理素質,具有很強的現實性。被權威機構評價為“幼兒早期良好心理教育的經典”。
心理學書籍精選
《說謊》
保羅艾克曼
保羅·?寺倪@本《說謊》一版再版,被歐美諸多執法機構奉為刑偵學教材。它告訴讀者,人們是如何說謊,為何說謊,說謊時何有何表現;如何識破謊言,識破的可能性以及利弊;如何創造和增進識破謊言的機會。
對于必須嫻熟人際互動,了解嫌疑人性格特質的法官、檢察官、律師與警察而言,這是一本強化職能的教材;對于需要洞悉人心,長于溝通的心理醫師、社會工作者與咨詢專家而言,這是一本很好的人際互動寶典:對于極欲防止被騙的市井百姓而言,這更是一本可以減少上當機會,防范詐術的實用指南。
作者簡介
保羅·?寺≒aul Ekman, 1934- ),美國心理學家,加州大學醫學院心理學教授,1991年獲美國心理學會頒發的杰出科學貢獻獎,并被列為二十世紀百位最有影響力的心理學家之一。他主要研究情緒的表達及其生理活動和人際欺騙等,是這一領域最主要的專家,在四十多年的研究生涯中,曾研究過新幾內亞部族、精神病患者、間諜、連環殺人犯和職業殺手等的面容。美國聯邦調查局、中央情報局、執法部門、反恐怖小組等政府機構,皮克斯(Pixar)、工業光魔(Industrial Light and Magjc)等著名動畫工作室常常請他作情緒表情的顧問。英美的電視節目也常常向他咨詢,甚至請他到節目中現身說法。他共編著有十三本書。
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