6種因素正在消磨你的斗志
工作久了，誰都難免倦怠，那你知道有哪些因素在影響著你嗎？下面是小編收集整理的6種因素正在消磨你的斗志，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1.工作量大
工作強度太大、任務過重，身體長期超負荷運轉，不僅會讓身心疲憊不堪，這種"過度刺激"，還會很快讓人對工作產生厭倦感。
2.任務沖突
很多人遭遇過這樣的情景，一位上司剛剛交代你去做一件事情，另一位領導則需要你去干其他的活兒。這種情況不僅相當讓人尷尬，而且次數一多，會讓你覺得分身乏術，哪件事都不想做。
3.缺少控制
一份工作如果條理不清，不知道怎么著手、也不清楚完成得如何，你對它的興趣自然逐漸消退。
4.職責不清
如果不清楚自己的工作到底是要做些什么、達到什么目標，常常會導致心中茫然、郁悶，甚至全身乏力、提不起精神，萌發"過一天算一天"的想法。
5.人際矛盾
人際矛盾包含工作中的各個層面，如上司過于苛刻、同事恃強凌弱、被孤立等，研究發現，長期處在這樣的環境中，會導致睡眠障礙，失去工作積極性。
6.時間透支
很多職場人抱怨"加班是魔鬼"，的確，如果用時間拼效率，寶貴的休息時間一次次被霸占，失去生活平衡，大多數人都會心生抵觸情緒。
職業疲倦是指對工作內容本身和工作環境失去激情、興趣，產生無法克服的心理倦怠，強烈地希望逃避工作現狀。工作中一點兒小事引起大沖突、很想換工作、沒精打采責任心下降等，都和職業疲倦有關。
職業疲倦的表現主要有：失去工作激情，沒有成就感，不愿承擔責任，推諉，感覺壓力大，抱怨多，情緒低落。
職業疲倦的負面作用比較多，于公：團隊士氣低落，消極情緒相互傳染，工作效率和質量不高；于私：沒有上進的動力，影響考核業績和人際關系，而且不快樂，偏離快樂工作的真諦，對健康不利。
職業疲倦容易發生在工作時間已經較長的環境里，有時也會在新換的單位里出現。產生的原因主要有兩個：一是因重復而導致失去新鮮感和挑戰；二是得不到認可，失去信心。工作著的人常被職業疲倦困擾，不妨嘗試如下七種處方：1.為內心驅動力輸氧，激蕩起將熄滅的激情之火。激情決定工作狀態，滿懷激情的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少，精神狀態卻能夠保持得很好，這樣的例子隨處可見。自己激發激情不容易，但要想辦法去做。
最有效的解決辦法：調整目標和心態。
職業疲倦喜愛粘上目標較高、追求完美、不墨守成規、向往新奇的'人。一般在創業時期、進入嶄新環境、迎接重大挑戰時，人們沒有職業疲倦的工夫和感覺，也不計較苦累。
進入平穩期，激情和新鮮感過去，每天重復著同樣的工作，沒完沒了地處理著瑣事，再加上做的都是無用功、表面文章，讓人看不到希望、發展和改變，職業危機感容易滋生蔓延，失望之余職業疲倦出現。
遇老板的冷淡或責備，自尊心強的好員工容易出現焦慮和逃避情緒。
還有一種常見的情況，由跳槽引起：換工作上班一段時間后，逐步了解單位內情，有些關鍵真相和事前想象差之千里，無法接受，此時后悔晚矣。巨大的反差之下，情緒和信心頗受打擊，覺得很沒意思，沒有工作的動力和精神，心緒浮躁，遂表現出職業疲倦的傾向。
【6種因素正在消磨你的斗志】相關文章：
消磨職場斗志的七種因素10-25
最容易消磨創業者斗志的兩種心態創業文章09-24
努力會激發你的斗志10-29
正在傷害你的孤獨03-26
你知道你正在郁悶嗎11-20
最能激起你斗志的勵志語錄08-17
測你斗志還剩幾格電08-24
你的被動,正在淘汰你人生感悟11-03
致正在奮斗路上的你11-26