如何解決厭倦工作的問題
在職業生涯中，厭倦一份工作不是最可怕的，可怕的是面對這份厭倦本身，有些人寧死也不做選擇。下面是小編為大家整理的如何解決厭倦工作的問題，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、尋找新的動力源泉
尋找新的動力源泉是重拾工作激情最直接有效的途徑。
職場遭遇“審美疲勞”，從職業生涯發展的整個過程來說面臨的是一個停滯期，只有發掘出新的動力，才能夠繼續前進。這個時候，不妨重新審視一下自己所處的環境，自己的日常工作內容，從中發現新的樂趣以及新的挑戰。新的樂趣可以減緩每天面對大批量重復信息的厭倦感，而新的挑戰則可以賦予新鮮的工作激情，激發斗志。
在工作中，你不能僅僅局限于手頭的工作區域，可以開發新的學習區域，找到新的挑戰。比如，你可以向同事們學習，取長補短來彌補自己的不足或是充電進修相關的專業知識來充實自己。在工作中靈活運用自己學到的專業技術，把工作做的更好，而只有工作做的好了，才會把自己原有的興趣延續下去，對工作的熱愛也不會過“保質期”。
2、找到真正熱愛的事業認真經營
只有在工作中找到它對你而言真正的價值所在，這工作對你而言才能真正地“保鮮”。延長工作保質期，我們必須找到自己真正熱愛的職業。我們必須要清楚，我們到底喜歡什么，在追求什么，只有找到了真正熱愛的、適合自己的職業，你才會有源源不斷的激情投入其中，“保質期”才會延長。很多職場人士困惑最為關鍵的原因，還在于沒有明確的目標，沒有明確自己到底追求什么樣的職業并愿意為之付出長期的努力。
當你找到了自己中意的職業之后，你還要懂得如何去經營它，如何讓它充滿生機。假如你是一位秘書，每天工作細碎而繁瑣，你可以思考如何讓自己的工作更加有效率，如何才能很快地完成事務性的工作，而多思考那些讓老板頭疼的難題，從而讓老板更多地看到你的能力;假如你是一位銷售，你可以把自己在銷售過程中聽來的一些建議反饋給產品研發部門，并積極地提出自己的建議，從而使得新產品更加讓人滿意。
3、足夠的自我肯定
職業滿意度除受個體以外的因素影響外，個人的自我肯定也是重要方面。長期從事同樣的工作，逼迫自己每天接受大量相同的信息，會直接導致潛意識的排斥，同時個人對自己所獲得的成就的欣賞靈敏度也會日益降低，久而久之，原來清晰的職業“審美”標準變得模糊，“審美”意識相應麻木，自然產生“審美疲勞”。當無法對自我肯定時，同樣會影響個人心理對外界評價的反射。優秀的職場人一定會避免給自己心理暗示，認為自己干什么都不行。
在職業咨詢中，工作數年后出現職業倦怠的不在少數，很多客戶之前已經小有所成，如果這個轉折點處理得好，可能會是職業生涯的又一次飛躍，處理不好，也可能停滯不前，甚至倒退。職業規劃師提醒，克服職業“審美疲勞”十分重要,別再被倦怠折磨，趕快，開始一場工作保鮮的“戰斗”，重拾激情，占領職業新高點。
當被問起“你為什么從事這份工作？”的時候，多數人的答案通常是：“我需要這份薪水來應付生活的開支。”無論是月入三千還是三萬，大家都在尋找工作的意義。
蓋洛普調查公司幾年前在142個國家做過一個員工敬業度調查，問題包括了他們是否對自己的工作滿意，是否認為自己的工作重要，在單位是否有學習和成長的機會等等。調查結果發現，只有13%的員工熱愛自己的工作，而高達63%的雇員對工作缺乏熱情，剩下還有24%的人消極怠工。調查報告中寫到：“縱觀全球，大部分的職員都缺乏工作動力�！边@不僅制約了生產力和經濟增長，還影響了人們的生活質量，畢竟人們每天有三分之一甚至更多的時間花在工作上。工作沒有熱情該怎么辦呢？
紐約時報的專欄作家大衛·布魯克斯和美國企業研究院院長亞瑟·布魯克斯給出了一些建議，讓你把工作變得更有意義。
“覺得自己被需要的人”會更容易獲得幸福感。在一項對醫院保潔人員的調查中，一部分人把自己的工作描述為“掃地”，而另一些人則說是“為病人打造一個安全的環境”。后者工作得更開心，也感到更有意義。
人們在結婚時一般都不會功利地想“我們的結合能通過成本效益分析測試嗎？我是否得到比付出多？”這在選擇職業時也可以借鑒，想想“我能為誰提供服務？是否全情投入？”當然，立足于服務他人也有缺陷。英國作家多蘿西·塞耶斯的觀點說，當你試圖服務社會時，你可能會糾結于社會是否給予你的付出足夠的贊許。塞耶斯認為最好的服務社會的方法，首先就是做好本職工作，為工作本身服務。
1、為工作插上理想的翅膀
大衛說他會經常覺得擔任專欄作者滿意度低，因為剛寫完一篇，又要開始想下一個選題。他甚至覺得每一篇專欄文章都是失敗的，迫于時間粗制濫造。但當他把日復一日的工作磨礪，看成是實現更遠大理想的必經之路，工作就變得有點意思了。對他來說，這個遠大理想就是建立由道德和精神引導的互相尊重的政治對話。
2、發現有意義的時刻
一份有意義的工作，是由許許多多有意義的時刻構成的。大衛以自己的寫作過程為例，說：“每一次寫專欄，我大概要做200頁的研讀。整個專欄成稿一共只有800字，但它涵蓋了大概14疊這樣的資料。寫作的過程不只是在鍵盤上打字這么簡單，而是要一疊一疊地查閱資料整理思路。每當我趴在成堆的文稿中間，思如泉涌，構思好一個段落結構的時候，就是工作最好的時刻。”
3、在服務他人中獲得成就感
亞瑟最開始的職業理想是成為一個圓號演奏家。后來他讀到了約翰·塞巴斯蒂安·巴赫關于自己為什么會成為一名作曲家的回答：“所有音樂的目標和最終結局，不外乎是神的榮耀和人的享受。”亞瑟逐漸覺得，自己成為一名經濟學家，集中精力去改善窮人的生活，能比音樂家更好地服務這些宗旨。
4、再問問自己為什么要做這份工
哲學家托馬斯·阿奎那在《神學大全》里說道，不開心的人通常都在追逐財富、權力、快樂和名譽。亞瑟說：“這一切在進化生物學上的解釋是：擁有財富和權力、尋找快樂以及成名，會讓你的遺傳物質更容易地傳遞下去。但大自然并不在乎你是否開心。也就是說，遺傳特權跟我們應該追求的東西是不一樣的。我認為分析思路應該是：為什么我在做這個？我們都想要財富。但主要是為了財富嗎？還是為了權力？抑或是名譽？”
5、跟隨恐懼
你還可以問問自己，如果不害怕你最想做些什么，問問自己愿意承受哪種痛苦，畢竟每個職業都伴隨著一定痛苦。
6、不同階段做相應的事情
在研究院過程中，亞瑟發現那些掌握自己職業生涯節奏的人最為開心。他們在二三十歲的時候會去發現很多新東西，等到四五十歲的時候，也許沒有那么多新點子了，但他們能夠把以往積累的點子發揮得很好。到了六七十歲，他們很好地做著教學的工作，把經驗傳給年輕一輩。而大衛認為最幸福的人是那些把自己的生命分成不同篇章的人。他認為人要不斷轉換立足點，像二十歲那樣創造新的東西，保持思想的新鮮度很重要。
7、生活除了工作還有其他需要經營
生活幸福的人都有一個很平衡的投資組合，你需要處理好三件事：家庭、交際圈和工作。家庭是生活永遠的港灣；交際圈是你提供的服務和收獲的友誼；創造價值的有意義的工作則能引領你走向成功。亞瑟開玩笑說：“如果你把自己的所有都投入到工作中，那就好比是把全副身家投入希臘債券……這樣會很冒險哦�！�
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