職場男最忌諱的負面心理
本文導讀：現實生活中煩惱會接踵而至，對于每一個人來說心理承受的能力是有限的，那么對于男性的心理承受要求就更加多一點。那么對于職場男性心理健康問題有哪些呢？
職場男最忌諱的9種負面心理
1.浪費時間自艾自憐
面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平，不停地抱怨，卻不愿採取任何行動。
2.浪費時間在無法掌控的事上
外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情，與其浪費時間抱怨，不如好好地花時間去思考自己可以控制的部分。
3.煩惱著要如何討好其他人
不需要一味的想要討好別人，而是應該在恰當的時機和場合，真實說出自己的贊美，而不會讓對方感到尷尬，或是顯得太過刻意而不真誠。
4.害怕承擔評估過后的風險
承擔風險是成功必要的過程，但不該是有勇無謀，一旦事先仔細評估過可能的風險之后，就開放手一搏。
5.失去掌控權任
由別人左右自己的行為與情緒，容易受外界影響，而認為自己不如人或是能力不足。
6.不敢做出改變
不愿意做出改變或是面對新的挑戰，對于未知或不確定，感到恐懼，而想要逃避。
7.執著于過去
老想著過去的成功或失敗，只會讓自己更加裹足不前，無法面對未來。
8.一再犯相同的錯誤
如果無法從過去的錯誤中學習，只會浪費更多時間，愈來愈難成功。
9.忌妒他人的成功
“見不得別人好”的.負面情緒，其實完全沒有必要，真正重要的是你是否為了自己的目標去努力。
上述是小編介紹的9種職場男性的負面心理，那么這九種心理一定要謹記。那么職場男性如何正視自己的心理問題呢？有哪些常識呢？
職場男性的心理健康問題
第一，重要的精神“營養素”是愛。
愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，童年是培養人心理健康的關鍵時期，在這個階段若得不到充足和正確的父母之愛。就將影響其一生的心理健康發育，很多成年人的心理障礙都與童年缺少父母之愛有關。少年時代增加了伙伴和師長之愛，青年時代情侶和夫妻之愛尤為重要。中年人社會責任重大，同事、親朋和子女之愛十分重要，它們會使青年人在事業家庭上倍添信心和動力，讓生活充滿歡樂和溫暖。至于老年人晚年幸福的關鍵。愛有十分豐富的內涵，不單指情愛，還包括關懷、安慰、鼓勵、獎賞、贊揚、幫助和支持等。一個人如果長期得不到別人尤其是自己親人的愛，心理會出現不平衡，進而產生障礙或疾患。
第二，重要的精神“營養素”是渲泄和疏導。
無論是轉移回避還是設法自我安慰，都只能暫暫時緩解心理矛盾，求得表面上的心理平衡，治的只是標，而適度的渲泄具有治本的作用，當然這種渲泄應當是良性的，以不損害他人、不危害社會為原則，否則會惡性循環，帶來更多的不快。比如，當你心情壓抑時，可以去踢足球，把火發在他們身上，遇到不順心的事對親人和好友訴說，把心里的不快倒出來，這就是渲泄。與此同時，也希望有人幫助自己解開心里的疙瘩，或幫助出出好主意。渲泄和疏導都是維護心理平衡的有效辦法。心理負擔若長期得不到渲泄或疏導，則會加重心理矛盾進而成為心理障礙。
第三，善意和講究策略的批評，也是重要的精神“營養素”。
它能夠幫助人們明辨是非，改正錯誤，進而不斷完善自己。一個人如果長期得不到正確的批評，熱必會滋長驕傲自滿的毛病，固執、傲慢、處以為是等，這些都是心理不健康發展的表現。但是，過于苛刻的批評和傷害自尊的指責會使人產生逆反心理，嚴重的會使人自暴自棄、脫離集體，直至難以自拔。所以，遇到這種“心理病毒”時，就應提高警惕，增強心理免疫能力，我們平時應多親近有知識、有德行、值得信賴的人，這樣就比較容易獲得這種健康的“營養素”。
第四，寬容也是心理健康不可缺少的“營養素”。
人生百態，萬事萬物難免都能夠順心如意，無名火與萎靡頹廢常相伴而生，寬容是脫離種種煩擾，減輕心理壓力的法寶。但寬容并不是逃避，他是豁達與睿智的。保持心理健康的關鍵是要學會自我調試，善于駕馭個情感，做到心理保護上的自立、自覺，主動為自己補充健康的心理營養素，在必要時，也給他人提供能夠讓心理健康的“營養素”。
第五，堅強的信念與理想也是重要的精神“營養素”。
理想和信念的力量是驚人的，它對于心理的作用猶為重要，在生命的旅途中，我們常常會遭遇各種挫折和失敗，會陷入到某些意想不到的困境。這時，信念和理想猶如心理的平衡器，它能幫助人們保持平穩的心態，度過坎坷與挫折，防止偏離人生軌道，進入心里暗區。
總結：上文小編介紹的關于職場男性健康心理方面的常識，幾種負面心理一定要糾正，小編介紹了職場男性健康的心理幾大要素，希望大家能夠記��！
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