專業的心理咨詢是什么樣的
我國的心理咨詢體系尚未成熟，許多人也不清楚其實專業的心理咨詢是什么樣的，下面小編就為大家解答一下其實專業的心理咨詢是什么樣的吧!
專業心理咨詢是面向社會普通人，主要解決正常人的心理困擾和心理不適問題，以及社會交往中的心理障礙，一般不主張用藥，專業心理咨詢必須由受過嚴格訓練的，具有豐富臨床經驗的人來實施。在實施過程中，心理咨詢工作者必須嚴格遵守保護個人隱私，嚴守咨詢秘密《心理咨詢師職業道德標準》。
一般專業心理咨詢過程是這樣的：
先由來訪者與咨詢機構預約好咨詢時間，雙方在約定的時間準時赴約。咨詢過程一般在心理咨詢室進行;也可以通過電話、網絡或郵件進行。整個咨詢過程必須在高度保密的情況下進行，除非來訪者提出特殊的陪同要求，咨詢過程一般要求是一對一的，即心理咨詢師一次只能接待一名來訪者。婚姻家庭咨詢可以家庭成員一起咨詢。
如果您在生活中遇有重大選擇猶豫不定;工作壓力大，無力承擔但又不能自行調節;如果你初涉世事，對新環境適應困難;或經受挫折之后精神一蹶不振;或過分自卑經常感到心情壓抑;或在社交方面自感有障礙;如果你經歷了許多坎坷，心靈創傷仍無法“自愈”;婚姻及家庭不和睦，育兒教子束手無方，你渴望通過指導改善;或患有某種疾病久治不愈并對此產生悲觀厭世等諸如此類的心理壓力;這些問題您都可以通過專業心理咨詢來獲得解決。
專業心理咨詢的進行是咨詢師協助求助者解決各類心理問題的過程。
這個過程依賴于咨訪雙方建立良好協作的咨訪關系，是咨詢師就來訪者提出的心理困擾或要求解決的心理、行為問題，運用相應的心理學原理及其技術，借助語言、器具等手段，與訪談者一起進行分析、研究和討論，揭示引起心理障礙的原因，找出行為問題的癥結，探索解決的可能條件和途徑，共同協商出擺脫困境的對策，最后使來訪者增強信心，克服障礙，維護心理健康，促進個性發展和潛能開發。
大多數的心理問題不是一次就能解決的，需要來訪者積極配合咨詢師雙方共同努力來完成，這就需要進行一定的心理咨詢療程，一個療程一般是一個月安排四次，每次一小時;有時根據求助者的心理行為狀況，為更好地解決來訪者心理問題，還需要來訪者接受心理咨詢師的'多項心理測驗評估和訓練指導，來訪者必須嚴格按咨詢要求做才能取得理想的療效。
心理咨詢記錄撰寫要點
咨詢記錄(progress note)內容：
來訪者的姓名;
咨詢開始和結束的時間,咨詢日期;
咨詢頻率和模式,心理測量相關結果;
對保密條款等來訪者權利的討論;
主訴問題,危機評估;
本次咨詢中的重要話題;
咨詢進展,咨詢目標;
咨詢師的觀察,咨詢師的處理;
下次咨詢計劃，咨詢師的推薦的其它服務咨詢師的簽名，學歷，日期。
咨詢筆記(psychotherapy note)內容：
咨詢師的假設，猜想;
咨詢師在咨詢中的情緒，思緒，反應，以及對來訪者的判斷;
咨詢師對咨詢的反思，體驗到的在咨詢中的困難;
想問督導的問題;
督導中學所。
咨詢記錄和咨詢筆記區別：
咨詢記錄的讀者是之前提到的所有個體，咨詢筆記的讀者是咨詢師本人;
咨詢記錄是來訪者檔案的一部分，咨詢筆記不是。
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