關于情緒的魔力
情緒到底有什么用?而關于情緒的魔力又有什么呢?下面隨小編一起去看看吧!
情緒，本質上是一股一股的能量波動，用科學的術語描述，它們是頻率和波長不同的振動，有些快，有些慢，有些強，有些弱，有些完全不規則，有些在兩個極端波動，每個人可能有上百甚至更多種的能量波動。
簡單舉例，當你生氣的時候，血液流動就會特別快，你的體內有一種快速強烈的能量使身體的各個循環系統加快;當你悲觀失望的時候，你感到全身無力，各個循環系統的速度遭到拖延，當你快樂的時候，你感到全身輕松自在，身體的循環系統得到了恰當地疏通和推動。
情緒是人體對外界刺激的反應
十年前中醫在歐洲還是主流西醫眼中的巫術，但是今天針灸在歐洲已經是家喻戶曉的時尚自然療法。中醫的原理也使西方另類療法的工作者，認識到了最為詳盡的情緒能量在身體各個組織器官中的活動規律。
中醫經典《素問》中說，“人有五臟化五氣，以生喜怒哀憂恐。”情緒是人體對外界各種刺激的反應，但是情緒產生的種類和強弱的決定性的作用不是外界的事物，而是每個人臟腑精氣的盛衰，也就是說精、氣、血等是情緒在人體內存在的物質載體，“心氣虛則悲，實則笑不休。”“血有余則怒，不足則恐。”虛、實、有余、不足都反應了能量的狀態，這些能量方式，通過神經系統的傳遞就是我們感覺到的各種知覺和情緒。這個作用方向是從物質到能量，反作用也同樣存在，神(思想)也是一種能量，產生情緒，然后影響各個對應臟腑的功能，進而改變它們的物質狀態。這說明了物質與能量的相互轉化。
例如肝臟的正常能量形式失調以后，就會產生憤怒和急躁的能量形式，反之你每次發動一次憤怒，也是對肝功能的一次干擾。所以重新觀察你自己現在的情緒，它們可不只是一些想法或沒有存在形式的感覺，你的不滿、壓力、疲倦、恐懼、猶豫、嫉妒等消極情緒，都是能量亂流，并且直接干擾你的身體內的正常的能量活動。生理疾病和行動力減弱是最明顯的物化結果。那么，人體的情緒能量和物質器官的相互作用，是雞生蛋，蛋生雞永遠說不清先有誰嗎?
連接身體與心靈的自然愈合能力
我們再來看看西方的研究，“在一項關于人類能量的突破性研究中，有能力看到靈光的通靈者一邊觀察能量場的改變，華勒利·亨特博士(Dr.Valerie Hunt)一邊記下病人的腦電波、皮膚的痙攣反應、心跳、血壓的變化與肌肉收縮的情況。她發現，在上述生理系統改變之前，能量場就已經產生變化了。所有物質的核心都是以能量模式示現的信息。(這句話的意思是信息指揮物質的變化，而信息的存在方式是不同的能量形式。)能量體和能量場是肉體變化使用的模板。”(摘自洛伊·馬提納《學會情緒平衡的方法》)
可能你覺得這樣的研究太前沿，但對印度的`瑜伽大師們來說這是很平常的事實，早在幾千年前瑜伽修行者就發現人有七個基本的組成部分：肉體，性靈體，生命力，本能思維，智力思維，精神思想和心靈。其中本能思維是人的愛好、欲望、激情、愿望、知覺、直覺、情緒等感覺的駐扎地。請更加感性地閱讀這段話，你會發現自己原來是一個豐富、多面、有多種能量層次，有些部分短暫，有些部分永恒的存在。情緒的能量層次剛好是七個層次中最中間的一個，是身、心、靈的一個交點。
難怪洛伊·馬提納博士在《學會情緒平衡的方法》的前言中的第一句話是：連接身體與心靈的自然愈合能力，最強而有力的途經就是情緒。情緒屬于一種本能，這對理解情緒是一種能量形式很有幫助。有些情緒沒有直接的思想傾向，比如疲憊感，恍惚感，煩躁感，這些情緒是能量很好理解。有些情緒和強烈的思想傾向混合在一起，比如愛、恨、厭惡、懷疑等，我們就需要把它們從思想傾向中獨立出來看，這樣你才會看到很多時候，強烈或泛濫的情緒能量也會挾持和控制我們的思想和行動。
我曾經遇到一位肝癌晚期的女士，人生在她看來充滿了爭斗、仇恨以及無法原諒的背叛等等，她對周圍人也充滿了敵意，這種敵意一部分是她的思想傾向，一部分也是她難以擺脫的情緒能量。有些消極情緒可以使人完全失去行動能力或者產生破環性的行為，而積極的情緒可以使我們的行動敏捷而充滿活力和建設性。如果輕視情緒能量的存在和作用，只靠思維，我們就像一只腳走路的人。
最近我也開始隨時隨地覺察自己的情緒，當我們這么理性地分析情緒的時候，始終要記住情緒是完全感性的，所以覺察是包括感覺和意識，結果發現了很多以前我并沒未注意到的細微情緒，它們的確都是一些本能的反應，對于不好的情緒，我會立即放松呼吸，然后調整到平靜或快樂的心態。但是我做的還不好，因為我的兒子有時候會對我說，媽媽，笑一笑，你為什么不高興?而我還不知道呢。當我體認到情緒只是一種能量的時候，更容易立即消除不好的情緒，就好像放棄一個有害的東西，有什么好留戀的呢?
但有些時候，情緒并不容易立即靠思想和放松消除，我會多吃花精，比如給兒子輔導小提琴，我差不多是五分鐘喝一杯急救花精水，兒子也是十分鐘喝一次他的快樂勇敢花精水，否則我會因急躁發火，并且累得半死，而他會哭哭泣泣，總想蒙混過關。在花精的協助下我加強了情緒調節和預防，我們基本可以做到快快樂樂學拉小提琴了。如果我的消極情緒和思想傾向，或者潛意識中的認識有關，那么毫無疑問，我需要改變自己的思維和潛意識。清理脈輪也幫助我獲得了很多積極的情緒能量。
沒有消極情緒能量干擾的身心，才是真正的祥和寧靜，而真實的幸福和快樂也是實實在在的感覺。
【關于情緒的魔力】相關文章：
關于情緒管理的方法09-22
情緒管理之認識情緒君10-28
情緒攝影的技巧06-24
《幸福的情緒》推薦05-25
色彩對情緒的影響09-20
顏色對情緒的影響10-10
員工情緒管理的方法09-22
如何宣泄不良的情緒10-24
《大腦的情緒生活》推薦05-24