如何讀懂別人的心
讀懂別人的心有利于我們的交友,職場以及銷售,其實在生活中,我們應該如何讀懂別人的心呢?
從認識他人開始。
“我們是否能夠準確了解一個人的感情所表達出的意愿,關鍵在于我們是否能夠很好地熟悉這個人。” William Ickes這樣說道:“如果你與某個人為了完成一項工作而互相配合,共同努力。持續至少一個月以后,你將會更加完美的讀出他的心聲,解釋他的情感。這就是相互熟識后的影響。”
有兩個方法讓你了解身邊的人。
第一,在不同的境況下時時留心我們的同伴并觀察他們,在一段時間后你能夠更好地為他們的話語或是行為動作做出解釋。
第二,我們可以接近他們,走入他們的生活。這樣我們可以學到更多他的優點,而且可以了解他無意中向我們表達的意思。
主動出擊,得到反饋。
研究證明,一旦我們發現自己的猜測正確無誤,我們會迅速變得高度警覺,這時候我們的對他人情感的預知也會變得十分精準。當你不知道對方心里的想法時,你可以用對話的方式來讀出他們的心聲。
“你似乎很生氣,是不是這樣?”通過這樣一句問話,你就可以清楚對方的心聲了。Sara Hodges建議我們使用這個方法。
注意觀察臉的'上半部分。
根據俄克拉荷馬州立大學健康科學研究中心精神病學教授 Calin Prodan 的研究。 虛假的感情往往通過下半部分臉表現出來。然而真實主要的情感會從上半部分臉流露出來,特別是眼睛周圍。
表達你的內心情感。
情感的表達是相互的。在別人做出自我情感的表達時,我們也會作出相應的回應,而這些回應就是我們自己情感的流露。“我認為這就好像是一個聲納裝置,我們向周圍的人發出情感的“震動”,然后得到回應的信息。” Ross Buck說“你向周圍人所表達的心聲越響亮,越頻繁。你也會收到更多來自于他人的內心之聲。”
放松身心。
處于談話中的人往往會對他人的態度,姿勢或者是呼吸做出相應的協調。 《Walking Your Talk》一書的作者 Lavinia Plonka 對此做過深入研究。如果你神經緊張,與你對話的朋友會在無意識中察覺你的緊張心情,從而他們也會不知不覺變得拘謹,尷尬,也會導致你們在對話之中很難明白雙方的意思。深呼吸吧,微笑著放空焦慮并且用心去感受對方的心意。
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