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      1. 如何提高做決定時的自信

        時間:2020-09-02 16:34:23 心理資訊 我要投稿

        如何提高做決定時的自信

          總是沒有辦法很好地做決定?總覺得自己做決定的時候缺乏自信?下面小編教你如何提高做決定時的自信!

          1.必要的行動不能正常進行。

          在一些情況下,你將被害怕壓倒,甚至使你無法采取行動,一切處于癱瘓狀態。因此,為了去避免作出錯誤的決定你習慣于維持現狀。雖然你這樣做了,但是你卻感覺到糟糕透了。你陷入了無法做決策的境地并被其徹底擊敗了!

          2.對你所做的決策持懷疑態度。

          即使你最終作出了一個決定,但十分有可能因為你缺乏自信,你不相信你做出對現有情況最有利的決定。你愉快的心情再一次油然而生,可更多的是擔憂。

          3.拒絕掌管權。

          當你面臨要作出一個巨大的決策時,你可能更傾向于把這項職責轉交給其他人。你感到更放心,因為在你看來其他人能對這個情況作出更好的估計。而你的理由是:如果你不夠聰明,不夠外向,不夠有能力,那么你為什么不讓更優秀的人為你做決定呢?難道繼續讓你的父母繼續為你在你的職業生涯中做決定,這就會更好嗎?!當事情不能進展順利時,那么你將不再熱愛你為你所規劃的生活,你很容易把它的結果怪到他人的頭上。

          4.減少你生活的選擇。

          當你對你的能力缺乏自信時,你突然發現在生活中的選擇減少了,這是不可避免的。你不僅對你目前能做的事情設下限制,而且可能錯過了大量其他你可能獲得的.機會。

          5.你可能認為現在的工作就是你能力之所及。

          其他人可能發現你很有能力可是你卻選擇將自己的成長和潛能埋沒。除此之外,由于你不相信你很有能力而且足智多謀,你就發現迎接新的挑戰或者探索新的領域是多么困難。

          那么讓我們來一起探討以下你將如何開始去克服你的弱點,它將使你的態度由消極轉變為積極,這對你是非常有幫助。只有當你打破常規,那么一個全新的世界將向你敞開。你將愛上生活,因為你不再被你的不安,害怕,消極的信念所牽制。

          下面列出六種方法幫助在做決策時克服缺乏自信的弱點:

          常常肯定你的能力。嘗試著去回憶你干得不錯的事情,那些事例是對你在未來有能力做得一樣好的證明。

          你應總是決定你擅長的事情,并多參與這些活動;ㄙM更多的時間支持和鼓勵你自己,這是很重要的。即便做出一些微不足道的決定也要學會表揚自己。當你經常這樣做時,你已及時為做出大的決策做好了準備。

          消除約束自己的信念和恐懼。問問你自己,你是否真的確信自己不夠好或沒有能力呢?如果你有約束自己能力的想法,你應該明白你的確應在你的想法中做一個選擇,而且思維是可以改變的。

          如果你的信念受限,是因為在你是個孩子的時候你沒有自己做出決定的權利,那么現在是該掌握你自己的時候了。當你還是小孩時,你的父母以免你作出錯誤的決定可能想保護你,但是現在你需要學會對你自己的生活負責。

          行動起來吧!當做決定時你第一反應所得的決策可能被限制了或者被拖延。你變得心灰意冷,因為它讓你陷入錯綜復雜的消極的思維網絡中,難以自拔。在一些情況下,一些事情的開展能夠使你通向作出正確決定之路。通過找出什么是你所需要知道的,你才能采取行動去作出更好的決定。當你采取行動時你會發現曾經模糊不清的選擇一下變得清晰起來。

          “不要等到萬事具備之時做決策。它不可能是完美了。因為總是有挑戰,障礙存在使之未能完美。那么從現在開始吧。你所進行的每一步將使你越來越強大,越來越熟練,越來越自信,越來越有成就感。”--馬克。維托。漢森

          提升你自己。去掉疑慮,如果你發現自己缺乏做出正確決定的知識和技能,那么考慮提升你自己。即使正規的學校生活結束學習也是無止盡的:它是畢生的事業。所以在你的領域中學習你必學的知識促使你做出更好的決定。

          支持你的決定。相信你的判斷和眼光。依靠你所要做的決定,依靠你的判斷,欲望和次要的原因。因此你應明確在你首要的生活中什么是重要的方面,這一點十分重要的。它能幫助你在你人生路途中你在駕馭你生活方面的許多決策時提供許多必要的指導。如果你目前沒有將他們整理出來,那么你在做決定時經歷困難就不足為奇了。

          不要對自己太過認真。如果你犯了錯那又怎樣?問問自己:假使我失敗了那最壞的情況是什么?如果它的后果是無足輕重的,那么為何不為做這個決定冒一次險呢?

          犯錯是學習的一部分。你在經歷失敗和錯誤中才能真正的學習和成長了。更重要的是在此之后你學會了掌管你自己,然后問你自己在這個過程中你學會了什么。為了在下一次你能作出更好的決定,代替批評和責罵自己,選擇從中學習。

          “一個人的錯誤打開他對自身的發現之門。”詹姆斯。喬伊斯(愛爾蘭小說家,1882-1941)

          實踐使之完美。如果你必須去做一些事,那么從小事著手。因為建立自信不是一朝一夕之事,尤其當你長年養成了對自己能力不信任的習慣。決定你想要的和你認為什么是最有價值的。通過他們引導你做決定。

          致力于消除你的恐懼。當你堅持建立你的信心時,你將會對自己產生越來越多的信任。在面對消極和懷疑時,你將體驗一種新的授權意識。現在你有權利去重建你的一生,為你自己做出巨大的決定,也變得很容易!

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