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      1. 比高考重要的8件事

        時間:2022-06-01 13:43:56 心理資訊 我要投稿
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        比高考重要的8件事

          覺得高考是人生第一大要事?其實有比高考重要的事情哦!下面小編告訴你比高考重要的8件事吧!

        比高考重要的8件事

          01.認識自己

          你了解自己的優勢和劣勢嗎?你知道這些特點是如何形成的嗎?

          為什么有些事別人想到了,你卻想不到,或者想到了,卻做不到?

          你知道你的想法從何而來嗎?

          你為什么會做噩夢?

          你為什么喜歡這個人,而不是那個?

          ……

          對于大多數人來說,這些問題可能有點云山霧罩。

          很多人會把人生選擇歸結為緣分、偶然。事實上,人生沒有偶然。一切偶然都是必然。我們說它是偶然,是因為我們沒有認識到其中的因果關聯。

          認識自己,不僅要能看到某個點,而且要能融會貫通,看到全局和因果。

          02.管理情緒

          房子很重要,可是,它只能在回家的時候庇護我們;

          鈔票很重要,可是,享受干凈的空氣、水、土地和孩子的歡笑都不需要鈔票;

          工作、愛情、名利……都很重要,可它們都不會時時出現在我們生活里。

          有這樣一個東西,無論你走到哪里,無論你在干什么,無論跟誰在一起,這個東西時時刻刻都跟你在一起,從不分離。

          這個東西,就是——情緒。

          你可能高興,也可能憤怒,或者傷心,或者平靜,總之,只要你活著,情緒就會緊緊地跟隨你。

          情緒不僅影響心理狀態,還會影響身體狀況,基本上,所有疾病都有心理因素。所以,情緒決定了生活質量。情緒管理是一頂一的大事。

          03.傾聽和溝通

          很多人覺得,溝通不用學,會說話就會溝通。

          其實,不是這樣的。會發音不代表會說話,會說話也不代表會溝通。

          很多時候,溝通不需要說話。而更多的時候,一直說話,卻從未溝通。

          “我真不明白你怎么會這樣做?!”

          “我不想跟你講話,我們根本不是一個世界的人。”

          “你聽見我說什么了嗎?我懶得跟你廢話!”

          聽不見,聽不懂,不知道說什么,一聽就發火,一說就吵架,這些問題都是溝通問題。

          世界上沒有兩片相同的樹葉,也沒有兩個相同的人。只要人和人在一起,就不能回避溝通。

          04.管理時間和精力

          有個朋友告訴我,現在她覺得,世界上最寶貴的東西,就是自己的時間和精力了。

          可不是嗎,我們平均壽命80年左右,減去三分之一的睡覺時間,醒著的時間頂多40、50年,這些時間里,還要吃飯、入廁、走路、考試、上班……

          一通算下來,每個人每天可自由支配的時間少之又少。

          時間有限,精力有限,這就需要有舍有得,平衡生活了。

          05.樂享獨處

          當你一個人在家的時候,當你有了大把空閑的時候,你會干什么呢?

          你會覺得無聊嗎?會頻繁地看手機嗎?

          或者,你會害怕嗎,希望身邊能夠有個人?

          或者,會感覺到一種難以言說的焦躁不安嗎?

          獨處是一個人和自己相處的方式,也是一個人和其他人相處的根基。

          通俗點說,一個人先擺平自己,才能擺平別人。

          我們和別人有問題有爭執,其實,問題不在那個人,換另外一個人,問題照樣存在。真正的問題在我們自己身上。

          06.善于合作

          一個人能力再大,也是有局限的。唯有合作,才能夠把我們的能量集合起來,擴展出去。

          唱獨角戲,當獨行俠,的不能成大事的。俗話說的好:“雙拳難敵四手”,“三個臭皮匠,頂個諸葛亮。”只有運用合力,善于合作,才有強大的力量,才能把蛋糕做大,把事業做大、做強。

          工作上需要合作,交朋友,家庭生活也一樣,甚至三歲小孩玩游戲也需要合作。

          資源共享,利益均占,互惠共贏,不僅是為人處世的方式,也是人生的一種境界。

          07.建立、維護親密關系

          戀愛、婚姻、生兒育女,還有和父母的情感都屬于親密關系。親密關系的質量決定了我們的情感生活質量。

          親密關系,最容易滋養人,也最容易傷害人。我們真正的心理創傷往往都是來源于親密關系。

          小時候,我們無法選擇親密關系,只能依賴父母。長大后,這種與父母的互動模式就會深深印刻在我們的大腦里,在我們后來的戀愛、婚姻及親子關系中復演。這時候,我們不再是被動的接受者,而變成了主動的塑造者。

          親密關系考驗的是愛的能力,而愛的能力是我們所有能力的源頭。

          08.面對喪失,學會告別

          我們學了很多獲取的本領,卻很少學習如何告別。告別一件事,告別一個人,小到結束一段友誼,大到面對生死離別,這些都是人生里的“喪失”。

          如何面對生活里大大小小的喪失,是一個不太輕松,卻也無法回避的話題。

          很多人一而再、再而三犯相同錯誤,還有些人反復糾纏于無序的情感,這些往往都與不會告別息息相關。

          結束和失去,并不是毫無意義,相反,一切開始都孕育在結束里。只有完整結束,我們才能真正開始。

          PS:人生的路很長,每一段都有每一段的風景和困惑。對于18歲的少年來說,也許高考就是頭等大事;等到20出頭了,戀愛變成了頭等大事;30來歲,結婚生子是頭等大事;40歲了,事業如何更進一步是大事;50歲了,健康是大事。

          有一天,我問65歲的爸爸,“爸爸,你現在覺得什么是人生大事?”

          我爸說,“人這一輩子真沒多少大事,惜福,好好生活就是最大的事。”

          現在我奔四了,回頭看高考,真心覺得,這只是一次考試,不關勝負,更無關幸福。

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