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      1. 比高考重要的8件事

        時(shí)間:2022-06-01 13:43:56 心理資訊 我要投稿
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        比高考重要的8件事

          覺得高考是人生第一大要事?其實(shí)有比高考重要的事情哦!下面小編告訴你比高考重要的8件事吧!

        比高考重要的8件事

          01.認(rèn)識(shí)自己

          你了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)嗎?你知道這些特點(diǎn)是如何形成的嗎?

          為什么有些事別人想到了,你卻想不到,或者想到了,卻做不到?

          你知道你的想法從何而來嗎?

          你為什么會(huì)做噩夢(mèng)?

          你為什么喜歡這個(gè)人,而不是那個(gè)?

          ……

          對(duì)于大多數(shù)人來說,這些問題可能有點(diǎn)云山霧罩。

          很多人會(huì)把人生選擇歸結(jié)為緣分、偶然。事實(shí)上,人生沒有偶然。一切偶然都是必然。我們說它是偶然,是因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)識(shí)到其中的因果關(guān)聯(lián)。

          認(rèn)識(shí)自己,不僅要能看到某個(gè)點(diǎn),而且要能融會(huì)貫通,看到全局和因果。

          02.管理情緒

          房子很重要,可是,它只能在回家的時(shí)候庇護(hù)我們;

          鈔票很重要,可是,享受干凈的空氣、水、土地和孩子的歡笑都不需要鈔票;

          工作、愛情、名利……都很重要,可它們都不會(huì)時(shí)時(shí)出現(xiàn)在我們生活里。

          有這樣一個(gè)東西,無(wú)論你走到哪里,無(wú)論你在干什么,無(wú)論跟誰(shuí)在一起,這個(gè)東西時(shí)時(shí)刻刻都跟你在一起,從不分離。

          這個(gè)東西,就是——情緒。

          你可能高興,也可能憤怒,或者傷心,或者平靜,總之,只要你活著,情緒就會(huì)緊緊地跟隨你。

          情緒不僅影響心理狀態(tài),還會(huì)影響身體狀況,基本上,所有疾病都有心理因素。所以,情緒決定了生活質(zhì)量。情緒管理是一頂一的大事。

          03.傾聽和溝通

          很多人覺得,溝通不用學(xué),會(huì)說話就會(huì)溝通。

          其實(shí),不是這樣的。會(huì)發(fā)音不代表會(huì)說話,會(huì)說話也不代表會(huì)溝通。

          很多時(shí)候,溝通不需要說話。而更多的時(shí)候,一直說話,卻從未溝通。

          “我真不明白你怎么會(huì)這樣做?!”

          “我不想跟你講話,我們根本不是一個(gè)世界的人。”

          “你聽見我說什么了嗎?我懶得跟你廢話!”

          聽不見,聽不懂,不知道說什么,一聽就發(fā)火,一說就吵架,這些問題都是溝通問題。

          世界上沒有兩片相同的樹葉,也沒有兩個(gè)相同的人。只要人和人在一起,就不能回避溝通。

          04.管理時(shí)間和精力

          有個(gè)朋友告訴我,現(xiàn)在她覺得,世界上最寶貴的東西,就是自己的時(shí)間和精力了。

          可不是嗎,我們平均壽命80年左右,減去三分之一的睡覺時(shí)間,醒著的時(shí)間頂多40、50年,這些時(shí)間里,還要吃飯、入廁、走路、考試、上班……

          一通算下來,每個(gè)人每天可自由支配的時(shí)間少之又少。

          時(shí)間有限,精力有限,這就需要有舍有得,平衡生活了。

          05.樂享獨(dú)處

          當(dāng)你一個(gè)人在家的時(shí)候,當(dāng)你有了大把空閑的時(shí)候,你會(huì)干什么呢?

          你會(huì)覺得無(wú)聊嗎?會(huì)頻繁地看手機(jī)嗎?

          或者,你會(huì)害怕嗎,希望身邊能夠有個(gè)人?

          或者,會(huì)感覺到一種難以言說的焦躁不安嗎?

          獨(dú)處是一個(gè)人和自己相處的方式,也是一個(gè)人和其他人相處的根基。

          通俗點(diǎn)說,一個(gè)人先擺平自己,才能擺平別人。

          我們和別人有問題有爭(zhēng)執(zhí),其實(shí),問題不在那個(gè)人,換另外一個(gè)人,問題照樣存在。真正的問題在我們自己身上。

          06.善于合作

          一個(gè)人能力再大,也是有局限的。唯有合作,才能夠把我們的能量集合起來,擴(kuò)展出去。

          唱獨(dú)角戲,當(dāng)獨(dú)行俠,的不能成大事的。俗話說的好:“雙拳難敵四手”,“三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。”只有運(yùn)用合力,善于合作,才有強(qiáng)大的力量,才能把蛋糕做大,把事業(yè)做大、做強(qiáng)。

          工作上需要合作,交朋友,家庭生活也一樣,甚至三歲小孩玩游戲也需要合作。

          資源共享,利益均占,互惠共贏,不僅是為人處世的方式,也是人生的一種境界。

          07.建立、維護(hù)親密關(guān)系

          戀愛、婚姻、生兒育女,還有和父母的情感都屬于親密關(guān)系。親密關(guān)系的質(zhì)量決定了我們的情感生活質(zhì)量。

          親密關(guān)系,最容易滋養(yǎng)人,也最容易傷害人。我們真正的心理創(chuàng)傷往往都是來源于親密關(guān)系。

          小時(shí)候,我們無(wú)法選擇親密關(guān)系,只能依賴父母。長(zhǎng)大后,這種與父母的互動(dòng)模式就會(huì)深深印刻在我們的大腦里,在我們后來的戀愛、婚姻及親子關(guān)系中復(fù)演。這時(shí)候,我們不再是被動(dòng)的接受者,而變成了主動(dòng)的塑造者。

          親密關(guān)系考驗(yàn)的是愛的能力,而愛的能力是我們所有能力的源頭。

          08.面對(duì)喪失,學(xué)會(huì)告別

          我們學(xué)了很多獲取的本領(lǐng),卻很少學(xué)習(xí)如何告別。告別一件事,告別一個(gè)人,小到結(jié)束一段友誼,大到面對(duì)生死離別,這些都是人生里的“喪失”。

          如何面對(duì)生活里大大小小的喪失,是一個(gè)不太輕松,卻也無(wú)法回避的話題。

          很多人一而再、再而三犯相同錯(cuò)誤,還有些人反復(fù)糾纏于無(wú)序的情感,這些往往都與不會(huì)告別息息相關(guān)。

          結(jié)束和失去,并不是毫無(wú)意義,相反,一切開始都孕育在結(jié)束里。只有完整結(jié)束,我們才能真正開始。

          PS:人生的路很長(zhǎng),每一段都有每一段的風(fēng)景和困惑。對(duì)于18歲的少年來說,也許高考就是頭等大事;等到20出頭了,戀愛變成了頭等大事;30來歲,結(jié)婚生子是頭等大事;40歲了,事業(yè)如何更進(jìn)一步是大事;50歲了,健康是大事。

          有一天,我問65歲的爸爸,“爸爸,你現(xiàn)在覺得什么是人生大事?”

          我爸說,“人這一輩子真沒多少大事,惜福,好好生活就是最大的事。”

          現(xiàn)在我奔四了,回頭看高考,真心覺得,這只是一次考試,不關(guān)勝負(fù),更無(wú)關(guān)幸福。

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