大學生精神心理問題

大學生精神心理問題

　　人的心理適應主要體現在人際關系的適應上。小編為大家分享的大學生精神心理問題，歡迎大家前來查閱，喜歡的不錯過啦!

　　1，適應困難

　　大學是一個進入社會的平臺，然而有多少人能意識到這一點，努力適應大學生活帶來的一切呢?一些學生不適應集體宿舍，只能在學校周圍租房子住;更有甚者，把攢下來的臟衣服作為一個學期的“成果”帶回家……自理、自立能力的欠缺，使很多大學生面對生活問題時手足無措。

　　2，對專業不感興趣

　　大學生對所學專業不敢興趣，不喜歡，缺乏學習興趣，因而情緒低落、煩躁的現象并不罕見。這種失落感和缺乏信心的態度，使一部分學生對大學期間的學習產生了厭煩和抵觸心理，成為影響90后大學生心理健康的心理壓力。

　　3，不善處理人際

　　人是社會性的動物，而人的心理適應主要體現在人際關系的適應上。大學校園里聚集了四面八方的學子，性格、背景、習慣各有不同，交往上如果處理不好，就容易使關系緊張，從而導致心理壓力，對一些性格內向的同學更是如此。這是影響大學生心理健康的重要方面。

　　4，情感問題

　　大學生普遍早熟，已具備了生物學所談到的求偶行為的各項條件。特別對于一些背景離鄉的學生來說，精神上的空虛和寂寞，形成了潛意識中對異性的強烈渴求�？捎捎谌狈�經驗和處理戀愛問題的能力，常為感情糾葛而頭痛，于是焦慮、緊張、偏執、憤怒就成為了戀愛的伴生品。因失戀而出現抑郁和失眠問題的大學生并不是少數，嚴重者還會擅勝自殺等心理危機。情感問題是90后大學生心理健康所面臨的最大陷阱之一。

　　5、自卑心理：

　　自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。

　　6、孤獨心理：

　　孤獨者往往表現出萎靡不振，并產生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。

　　7、嫉妒心理：

　　嫉妒者對他人的長處、成績心懷不滿，但卻沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至不合法的行動飛他人造成危害。

　　8、報復心理：

　　報復是在人際交往中，以攻擊方式發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。

　　9、交往困惑：

　　有一些學生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。

　　大學生心理問題造成原因

　　1、交際困難造成心理壓力

　　“踏著鈴聲進出課堂,宿舍里面不聲不響,互聯網上述說衷腸�！边@句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀�，F代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向,不愿與人交往;有的同學為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。導致大學生交際困難有以下幾個原則:目前大學生多為獨生子女,對其教育不當造成了一些負面效果,如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環境而導致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。

　　2、對網絡產生過于強烈的依賴性

　　不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。所以,有些大學生對網絡的依賴性越來越強,有的甚至染上了網癮,每天花大量時間泡在網上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現實生活產生隔閡,不愿與人面對面交往。

　　3、角色轉換與適應障礙

　　大學新生都有一個角色轉換與適應的過程,每年剛入學的大學生往往會出現各種各樣的心理問題,心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因首先是現實中的大學與他們心目中大學不統一,由此產生心理落差;其次是新生對新的環境、新的人際關系、新的教學模式不適應,產生困惑而造成心理失調;另外,新生作為大學中普通的一員,與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導致心理問題的誘因之一。

　　4、學習與生活的壓力

　　大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業非所愛,這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔過重,學習方法有問題,精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態下,極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。

　　大學生的心理健康問題主要體現在以下幾個方面：

　　1、自卑心理：自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。

　　2、孤獨心理：孤獨者往往表現出萎靡不振，并產生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。

　　3、嫉妒心理：嫉妒者對他人的長處、成績心懷不滿，但卻沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至不合法的行動飛他人造成危害。

　　4、報復心理：報復是在人際交往中，以攻擊方式發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。

　　5、交往困惑：有一些學生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。

　　解決對策

　　(一)自身方面

　　面對就業壓力，大學生應主動提高自身的素質和能力［2］。當代大學生要以社會需求為導向，努力學習科學理論知識，拓寬眼界，增長見聞，加強科研探索能力培養，提高專業技術水平，同時也要注重其他能力的培養，并樹立正確的人生觀、價值觀。大學生在校期間，不僅應努力汲取專業知識，增加自身知識儲備，也要多參加集體活動，與朋友探討研究，積累社會經驗。這樣可以令大學生在畢業后擁有較為全面的職業能力，在就業市場中具有足夠的競爭力。同時，大學生也要把握機會提高自己的競爭能力，要敢于競爭，不怕失敗，遇到挫折不幸要學會自己調解心態，不要自卑自怨，懂得從失敗中分析原因，總結經驗，進而找到理想的工作。

　　(二)學校方面

　　首先，高校需適當調整學科設置。學校中與市場產業不相適宜的學科專業，學校要進行改變，要根據社會的實際需要，安排與之相適宜的專業學科。市場需要人才，而且需要的是與崗位相對應的人才。因此，高校應當改變不合理的專業課程，增加就業指導相關的課程，做到與其他學科課程和活動課程有機結合，相互促進，相互滲透，從而構建一個由學科課程、就業指導課程和活動課程組成的統一全新的課程體系。堅持橫向結合，實現功能互補，納入學校的教學計劃和學分制管理，為社會培養所需要的合格人才，避免就業與專業不對口。其次，高校應適量增加課程中的實踐內容，讓大學生通過社會實踐、社會調查、參加社會實習充分意識到實踐能力培養的重要性，也相應地體會了社會就業與社會職業的實際情況。從而，在日后的學習生活中，更加有方向、有目的地學習知識。針對大學生心理問題，學校有必要建立一些心理咨詢機構。要根據學生實際的思想動態，在教學和管理中結合學生的心理狀況，因人因事地分析，做好就業心理健康教育的引導工作。我們應該始終堅持以學生利益為最終教育目標，幫助高校大學生切實解決問題，滿足學生個性發展的需求，不斷解決他們的心理困惑，讓大學生在受挫時能夠起到修復作用，促進學生全面發展，全面成長，開創高校思想政治教育、心理健康教育和就業指導工作你中有我、我中有你的新格局。

　　(三)家庭方面

　　作為大學生的家長，應了解并學會尊重子女的想法。大學生已經具有相對成熟的思維，會對他所面臨的事務有自己的判斷能力和評判法則。家長可以委婉地向子女提出建議、指出問題，但切不可生硬地干預其中。父母應盡量為子女營造一個寬容、積極的家庭氛圍，讓大學生可以以一種昂揚向上、不畏艱難的心態去面對即將到來的就業門檻。

　　(四)社會方面

　　政府對于大學生就業要加強扶持和關注，企業也應為社會提供更多的工作崗位。面對愈發加劇的競爭壓力，政府應當本著“以人為本”的原則，對大學生就業困境進行深入了解，并提出相應的解決措施，出臺有效的就業政策，引導高校畢業生就業。企業在追求經濟效益最大化的同時，也要考慮大學生就業問題，在政府引導以及企業的幫助下，促進大學生就業。大學生在人生道路上難免會遇到挫折，我們要堅持以學生為本，切實幫助大學生解決實際問題。在面對形勢嚴峻的就業時，引導學生樹立正確的擇業觀，克服心理障礙，走出不良情緒的陰影，不斷滿足學生發展的多方面需求，促進學生全面成長成才，并最終找到適合自己的工作崗位。對整個社會而言，才能實現持續、健康的發展。

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