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      1. 寒假學生三大心理問題需注意

        時間:2020-08-11 08:31:00 心理資訊 我要投稿

        寒假學生三大心理問題需注意

          多加安慰防考試后遺癥

        寒假學生三大心理問題需注意

          【典型病例】因為期末考試2門功課沒有通過,從外地大學返長沙的大二學生李同學一直睡眠失常,時常感覺焦慮煩惱,先前就有的注意力不集中現象更加嚴重。“孩子不僅假期無法正常學習,吃飯時也總忍不住念叨自己的學業障礙,經常懷疑自己的學習能力,甚至產生厭學情緒!奔议L反映。

          【健康處方】“家長應利用假期多和子女溝通交流,多進行心理疏導!笔〉诙嗣襻t院心理咨詢中心醫生建議,對于考試暫時失利的學生,家長應該扮演安慰者的角色,耐心分析他們錯誤的原因,一起選擇合適的方法、途徑去解決。

          戶外活動防季節性抑郁癥

          【典型病例】寒假放假以來,17歲的'高三學生小雪總是一副心情沮喪、情緒低落的樣子。她經常無故頭暈,行動緩慢,早醒但臥床不起,總“感覺自己變笨了”。

          【健康處方】“冬季時,由于人體生物鐘不能適應晝短夜長的變化,容易因生物節律紊亂和內分泌失調造成情緒與精神狀態紊亂,因此,冬季也是抑郁癥的高發季節!敝心洗髮W(湘雅二醫院)精神衛生研究所專家提醒,寒假時,家長也應多帶領孩子做戶外活動,或是鼓勵孩子多聽聽輕松愉快的音樂,讀些健康向上的書籍等,及時引導其走出不良情緒。

          制訂計劃防網絡依賴癥

          【典型病例】放假后,10歲的龍龍(化名)終于擁有了學習外的大把時間,他瞞著家長開始成天上網、打電游,并逐漸沉迷其中不能自拔,甚至連吃飯時間都顧不上!八X時腦海里全是那些游戲畫面”,整天昏昏沉沉,注意力不集中。

          【健康處方】省第二人民醫院心理咨詢中心專家表示,網絡依賴嚴重的會造成心理疾病,不利其身心健康。建議家長在假前和孩子一起制定科學的假期計劃,多組織孩子參加一些有意義的社會活動,防止孩子沉迷于虛擬世界,同時,也要培養孩子的良好作息習慣。


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