- 相關(guān)推薦
解決孩子的學(xué)習(xí)疲勞的方法
現(xiàn)今，雖然國家已經(jīng)提倡了素質(zhì)教育，減少了學(xué)生的課業(yè)壓力。但是學(xué)生每天還是需要面對從早到晚的學(xué)習(xí)，會(huì)很容易產(chǎn)生疲勞，疲勞不僅僅是身體上的疲勞，同時(shí)也是精神上的疲勞。
所以在目前的中小學(xué)中學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)疲勞是很普遍的現(xiàn)在。那么何所謂學(xué)習(xí)疲勞？學(xué)習(xí)疲勞是學(xué)生在連續(xù)學(xué)習(xí)之后出現(xiàn)的一種生理、心理異常狀態(tài)，其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學(xué)習(xí)疲勞有暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞和慢性學(xué)習(xí)疲勞兩種。暫時(shí)性學(xué)習(xí)疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學(xué)習(xí)疲勞消除需要花較大力氣，如果不及時(shí)采取措施，發(fā)展下去對孩子十分不利。
學(xué)習(xí)疲勞的原因有很多，主要原因如下：
1. 學(xué)習(xí)方法死板，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認(rèn)真開動(dòng)腦筋。學(xué)習(xí)沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時(shí)間過長，超過腦力限度。經(jīng)常開夜車，效率不高，磨蹭太長時(shí)間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。
2.
腦營養(yǎng)不足。腦力活動(dòng)是高級神經(jīng)活動(dòng)，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時(shí)間太長，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會(huì)使大腦疲勞。
3.
學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。這里既有學(xué)校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學(xué)方法存在問題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學(xué)習(xí)大運(yùn)動(dòng)量”，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習(xí)，或者在雙休日給孩子報(bào)了一個(gè)班又一個(gè)班，認(rèn)為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還一個(gè)勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？
4. 缺乏學(xué)習(xí)興趣。對某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞，學(xué)習(xí)無愉快可言。
針對上述造成壓力的原因，就要對癥下藥，采取措施方法如下：
1) 激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
這兩個(gè)問題互相關(guān)聯(lián)。有兩個(gè)關(guān)鍵問題提醒家長，一是不論培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，還是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，都必須循序漸進(jìn)，持之以恒，不能急于求成。二是征得老師的幫助，學(xué)校配合起來做工作，光靠家長是不行的。
家長給孩子減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
2) 現(xiàn)在推行的素質(zhì)教育，會(huì)逐步把過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減下來，家長應(yīng)積極配合，自己首先不給孩子的學(xué)習(xí)加碼。報(bào)名參加各種“班”，宜少而精，不能讓孩子沒有休息、娛樂、玩耍的時(shí)間。據(jù)有的學(xué)校反映，學(xué)校老師給學(xué)生留的作業(yè)少了，家長反而提意見，怕孩子學(xué)不好。家長的心情可以理解，但認(rèn)識不對。家長要積極支持學(xué)校，自己也不給孩子加碼。
合理營養(yǎng)，保證睡眠。
3) 多數(shù)家庭不存在經(jīng)濟(jì)問題，但是如何合理營養(yǎng)卻是許多家長注意不到的。合理的營養(yǎng)是讓孩子的大腦有效率運(yùn)作的物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)孩子有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠?qū)r(shí)專用，講求效率，保證睡眠的問題就好解決了。
科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。
4) 一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，要像學(xué)校安排課間休一樣，在做家庭作業(yè)中間安排休息。學(xué)習(xí)多長時(shí)間合適，依每個(gè)孩子的情況而定，但一定分段學(xué)習(xí)，間隔10-15分鐘。休息也應(yīng)采取積極方式，參加輕微的體育活動(dòng)，如快步走、深呼吸、做幾節(jié)體操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，或者聽一支曲子、唱兩首歌、朗誦一首詩歌等。總之，讓腦子休息，全身放松，多吸氧氣。如果孩子不能控制自己，可以上鬧鐘，家長及時(shí)提醒。
一句話，要把孩子的學(xué)習(xí)疲勞扼殺在萌芽中，不能讓學(xué)習(xí)疲勞成為阻礙孩子健康成長的絆腳石，家長要與孩子多溝通，多交流，而且要教授給孩子一下用腦的衛(wèi)生的認(rèn)識，一些孩子已經(jīng)產(chǎn)生了用腦的問題，就要以積極的心態(tài)來面對，切忌不可以一蹴而就。
學(xué)好生物的學(xué)習(xí)方法
學(xué)好生物的學(xué)習(xí)方法 網(wǎng)絡(luò)收集作者：佚名
1．觀察方法 學(xué)習(xí)過程從本質(zhì)上說是一種認(rèn)識過程。認(rèn)識過程是從感性認(rèn)識開始的，而感性認(rèn)識主要靠觀察來獲得，所以觀察方法就是首要的學(xué)習(xí)方法。觀察方法主要包括順序觀察、對比觀察、動(dòng)態(tài)觀察和邊思考邊觀察。
�。�1）順序觀察 順 序觀察包括兩層意思。從觀察方式上來說，一般是先用肉眼、再用放大鏡、最后用顯微鏡。用顯微鏡觀察也是先低倍，后高倍。例如，對植物根尖的觀察，就是先用 肉眼觀察幼根，根據(jù)顏色和透明程度區(qū)分根尖的四部分，然后再用放大鏡觀察報(bào)尖的根毛，最后用顯微鏡觀察根尖的縱切片，認(rèn)識根尖各區(qū)的細(xì)胞特點(diǎn)。從觀察方位 上來說，一般采取先整體后局部，從外到內(nèi)，從左到右等順序。例如對一朵花的觀察，就要先從整體上觀察花形、花色，然后從外到內(nèi)依次觀察花等、花冠、雄蕊、 雌蕊。
�。�2）對比觀察 對比觀察有利于迅速抓住事物的共性和個(gè)性，從而把握住事物的本質(zhì)。如觀察線粒體和葉綠體的結(jié)構(gòu)時(shí)，就要先異中求同：它們都有雙層膜，都含有基粒、基質(zhì)、酶、少量的DNA和RNA。然后再同中求異：線粒體的內(nèi)膜折疊成崎，葉綠體的內(nèi)膜不向內(nèi)折疊；線粒體有與呼吸作用有關(guān)的酶，且酶分布在內(nèi)膜、基粒、基質(zhì)中；而葉綠體內(nèi)有與光合作用有關(guān)的酶，而酶分布在基粒層和基質(zhì)中；葉綠體中有葉綠素，而線粒體中沒有。
（3）動(dòng)態(tài)觀察 對生物生活習(xí)性、生長過程、生殖發(fā)育的觀察都屬于動(dòng)態(tài)觀察。動(dòng)態(tài)觀察的關(guān)鍵是把握觀察對象的發(fā)展變化。例如觀察根的生長，在幼根上等距畫墨線后的繼續(xù)培養(yǎng)過程中，重點(diǎn)就是觀察各條墨線間距離的變化，從而得出根靠根尖生長的結(jié)論。 （4）邊思考邊觀察 觀察是思維的基礎(chǔ)，思維可促進(jìn)觀察的深入，兩者是密不可分的。所以要帶著問題觀察，邊思考、邊觀察。
2 ．做筆記的方法 魯迅先生說：“無論什么事，如果繼續(xù)收集資料，積累十年，總可以成為一個(gè)學(xué)者�！笨偨Y(jié)中外許多學(xué)者的經(jīng)驗(yàn)，可以說，做筆記是一條成才的途徑。做筆記的方式很多，在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，主要有閱讀筆記、聽講筆記和觀察筆記三種。
�。�1）閱讀筆記 要 想使學(xué)到的東西長期儲(chǔ)存、隨時(shí)提取、應(yīng)用自如，就要在讀書時(shí)，隨時(shí)作讀書筆記。閱讀筆記主要有以下幾種。①抄寫筆記，又分為全抄和摘抄，做這種筆記應(yīng)注意 抄后校對，避免漏誤，然后標(biāo)明出處，以備日后查考。②卡片筆記，卡片內(nèi)容不限，因人而定，但一般應(yīng)具有資料類別、編號、出處、著者姓名，正文等內(nèi)容。需要 注意的是，每張卡片寫一個(gè)內(nèi)容，并及時(shí)進(jìn)行分類歸檔或裝訂成冊。③批語筆記，即在書頁空白處隨手記下對原文的個(gè)人意見和心得體會(huì)等。④符號筆記，即在原文 之間標(biāo)注符號以對原文加深理解。常用符號有黑點(diǎn)、圓圈、直線、曲線、雙線、虛線、箭頭、方框、三角、驚嘆號、問號等。作符號筆記應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是符號意義 必須明確，并且要貫徹始終；二是符號不能過多過密，否則重點(diǎn)難以突出。⑤概要筆記，即對某本書或某篇文章用自己的語言概括寫出其重點(diǎn)內(nèi)容。
�。�2）聽講筆記 即聽報(bào)告、聽講座和課堂聽課的筆記，做這種筆記的突出矛盾是記的速度趕不上講的速度，為此要做到“三記三不記”即重點(diǎn)問題、疑難之處，書上沒有的記；次要問題、易懂之點(diǎn)、書上有的不記。
�。�3）觀察筆記 即在生物課內(nèi)外對生物形態(tài)和生命現(xiàn)象進(jìn)行觀察時(shí)所作的記錄。做這種筆記要注意細(xì)節(jié)，注意前后比較和過程變化，并要抓住特征。
3．思維方法 思維能力是各種能力的核心，思維方法是思維能力的關(guān)鍵，所以思維方法在學(xué)習(xí)方法中占有核心的位置。在生物學(xué)學(xué)習(xí)中常用的思維方法有分析和綜合的方法、比較和歸類的方法、系統(tǒng)化和具體化的方法及抽象和概括的方法。
�。�1）分析和綜合的方法 分 析就是把知識的一個(gè)整體分解成各個(gè)部分來進(jìn)行考察的一種思維方法，綜合是把知識的各個(gè)部分聯(lián)合成一個(gè)整體來進(jìn)行考察的一種思維方法，分析和綜合是生物學(xué)學(xué) 習(xí)中經(jīng)常使用的重要方法，兩者密切聯(lián)系，不可分割。只分析不綜合，就會(huì)見木而不見林；只綜合不分析，又會(huì)只見林而不見木。在實(shí)際運(yùn)用時(shí)，既可先分析后綜 合，也可先綜合后分析，還可以邊分析邊綜合。
�。�2）比較和歸類的方法 比較是把有關(guān)的知識加以對比，以確定它們之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)的思維方法。比較一般遵循兩條途徑進(jìn)行：一是尋找出知識之間的相同之處，即異中求同；二是在尋找出了事物之間相同之處的基礎(chǔ)上找出不同之處，即同中求異。 歸類是按照一定的標(biāo)準(zhǔn)，把知識進(jìn)行分門別類的思維方法。生物學(xué)習(xí)中常采用兩種歸類法：一是科學(xué)歸類法，即從科學(xué)性出發(fā)，按照生物的本質(zhì)特性進(jìn)行歸類；二是實(shí)用歸類法，即從實(shí)用性出發(fā)，按生物的非本質(zhì)屬性進(jìn)行歸類。 比較和歸類互為前提，一方面只有通過比較，認(rèn)識生物的異同點(diǎn)之后，才好進(jìn)行歸類；另一方面，只有把生物進(jìn)行歸類，才好進(jìn)行比較。因此在生物學(xué)學(xué)習(xí)過程中要把兩者有機(jī)地結(jié)合起來。
（3）系統(tǒng)化和具體化的方法 系統(tǒng)化就是把各種有關(guān)知識納入一定順序或體系的思維方法。系統(tǒng)化不單純是知識的分門別類，而且是把知識加以系統(tǒng)整理，使其構(gòu)成一個(gè)比較完整的體系。在生物學(xué)學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)常采用編寫提綱、列出表解、繪制圖表等方式，把學(xué)過的知識加以系統(tǒng)地整理。 具體化是把理論知識用于具體、個(gè)別場合的思維方法。在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，適用具體化的方式有兩種：一是用所學(xué)知識應(yīng)用于生活和生產(chǎn)實(shí)踐，分析和解釋一些生命現(xiàn)象；二是用一些生活中的具體事例來說明生物學(xué)理論知識。
�。�4）抽象和概括的方法 抽象是抽取知識的非本質(zhì)屬性或本質(zhì)屬性的一種思維方法，抽象可以有兩種水平層次的抽象：一是非本質(zhì)屬性的抽象；二是本質(zhì)屬性的抽象。 概括是將有關(guān)知識的非本質(zhì)屬性或本質(zhì)屬性聯(lián)系起來的一種思維方法，它也有兩種水平層次：一是非本質(zhì)屬性的概括，叫做感性概括；另一種是本質(zhì)屬性的概括，叫做理性概括。 抽象和概括也是互為前提的，相輔相成的，在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)有意識地進(jìn)行抽象中以概括，概括中以抽象，以達(dá)到對知識正確、深入的掌握。
4．記憶方法 記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是知識的倉庫，是思維的伴侶，是創(chuàng)造的前提，所以學(xué)習(xí)中依據(jù)不同知識的特點(diǎn)，配以適宜的記憶方法，可以有效地提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。記憶方法很多，下面僅舉生物學(xué)學(xué)習(xí)中最常用的幾種。
1
條件優(yōu)越了對孩子的影響
條件優(yōu)越了對孩子的影響 佚名
條件優(yōu)越了為啥還不聽話？
問：我兒子今年12歲了，家里的生活條件很好，我考慮我和他爸爸是靠一步步的奮斗才到今天這一步的，也深知知識對人發(fā)展的重要性。所以，我給他請了很多的家教老師，給他上一些輔導(dǎo)班，還讓他學(xué)習(xí)鋼琴、書法、跆拳道等等。而且，孩子一直吃的穿的都比其他孩子好。讓我苦惱的是，雖然我們對孩子很好，但是他的脾氣卻隨著年齡的增長，越來越大，我該怎么辦呢？
——一位煩心的媽媽
答：很多家長都會(huì)遇到這樣的難題。養(yǎng)育孩子，不僅要供他們吃穿用，更要講究科學(xué)的教育方法。你可能在一個(gè)艱苦的環(huán)境中長大，所以，就把自己很多的未完成的希望寄托在孩子身上(比如上大學(xué)，學(xué)鋼琴)。這是一種間接的補(bǔ)償心理。如果孩子按照你的想法去做，可能會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)結(jié)果：一個(gè)是養(yǎng)成孩子逆來順受的性格，沒有創(chuàng)造能力；另一個(gè)就是引起孩子的反感，特別是10多歲的孩子，開始有了獨(dú)立的意識。
還有可能是你的經(jīng)歷見識比較多，無形中就容易拿你見到的孩子和自己的孩子做比較，總是認(rèn)為別人的孩子能做到，自己孩子也應(yīng)該能做到，這樣就忽視了自己孩子的個(gè)性和特點(diǎn)。西方國家的家長都重視孩子自信心的培養(yǎng)，中國孩子有時(shí)學(xué)習(xí)很好，但是自信心不強(qiáng)。孩子回到家里，就容易把在外面受到的氣，向家長發(fā)泄出來。
孩子的成長是個(gè)社會(huì)化的過程，過度的保護(hù)容易造成孩子沒有獨(dú)立意識，沒有責(zé)任感。不要老是擔(dān)心男孩會(huì)變壞，女孩會(huì)受害。另外，注意在性格方面多培養(yǎng)孩子，男孩多培養(yǎng)他堅(jiān)毅的性格和富有責(zé)任感的心，女孩要培養(yǎng)她落落大方的處事方法和勇氣。
我委屈迎合同學(xué)換不來開心，咋辦？
問：在學(xué)校里，別人問我開心嗎？我說開心。其實(shí)我過得一點(diǎn)都不開心，這樣說是想讓問我的人不至于情緒低落；有時(shí)同學(xué)向我無緣無故的發(fā)脾氣，我知道他們肯定是因?yàn)樵谀睦锸艿搅宋�，我就陪著笑臉讓他們發(fā)；別人有時(shí)拿了我的東西，我總是不好意思要，媽媽還好幾次問我的錢哪里去了，其實(shí)都是被同學(xué)借走了，可是我不好意思要。
——苦惱的小忽
答：現(xiàn)在有很多中小學(xué)生都像你這樣，在行為上把滿足別人的需要放在比滿足自己的需要更重要的位置。如果這樣做的時(shí)候你覺得很開心，很滿足，那你才是真的愿意這樣做；如果你是自卑，或者不想這樣做又不好意思、在意別人的看法等等，那你只是在偽裝一個(gè)并不真實(shí)的自己，原因可能是缺乏安全感。長時(shí)間的壓抑，痛苦的只能是自己。與其這樣，不如勇敢地對朋友們說：“我想這樣做！我不想那樣做！”
迎合別人是缺乏自信的表現(xiàn)。你心里一直有這樣一種消極的暗示：我要真心對待我的同學(xué)，即使自己不開心也要讓別人開心。越是這樣，越刻意讓自己這樣做，就會(huì)得出“因?yàn)槲疑屏妓晕也婚_心”的結(jié)論。首先要明確的是，建立在你的痛苦之上的付出，并不一定給同學(xué)帶來開心。你要展現(xiàn)給同學(xué)一個(gè)真實(shí)的自我，學(xué)會(huì)灑脫地面對。其次，要有意識地從這種自卑心理中解脫出來，把消極的心理暗示化作積極的心理暗示。比如這樣暗示自己：“我是善良的，但我不能失去自我，我再不能這樣迎合同學(xué)，我要有自己的個(gè)性，我要讓同學(xué)看到一個(gè)真實(shí)的我�！闭鎸�(shí)，才是快樂的源泉。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)宣泄負(fù)面的情緒，敢于對別人說不，或者把心里的委屈找親朋好友訴說出來。
美國專家：讓中學(xué)生成才的45條建議
學(xué)校篇：校園生活那些事
1.面對重要的考試或其他壓力較大的事情時(shí)，想辦法讓自己放松下來：試著做深呼吸，從十開始倒數(shù)，或者欣賞你最喜歡的音樂。
2.將你要參加的活動(dòng)進(jìn)行優(yōu)先級排序，確保你全力投入的是對你真正重要的活動(dòng)，不要讓那些你不太在乎的活動(dòng)占用你的時(shí)間。
3.認(rèn)真思考誰是你的朋友，她們值不值得得到你的友誼。如果你的朋友因?yàn)槟愠煽兒枚u你，她們不是你真正的朋友。盡量和喜歡真實(shí)的你、支持你為成功而努力的人在一起。
4.如果你遇到了難以獨(dú)自應(yīng)對的困難，不要不好意思將之告訴某個(gè)成年人。不管你遇到的是被人欺負(fù)還是學(xué)習(xí)障礙問題，都會(huì)有人為你提供幫助。你所要做的就是主動(dòng)求助。
5.思考一下你在什么環(huán)境下覺得比較有信心(比如，和家人或朋友在一起)，你擅長什么，你喜歡自己什么。努力把你的自信帶你覺得不那么自信的環(huán)境中去。
6.建立生活常規(guī)，有助于你增強(qiáng)控制感。將每門課的筆記、家庭作業(yè)放在不同的活頁夾里，每門課準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，這樣，你以后就知道在哪里找到它們。在學(xué)生日歷或日程簿上記錄下有待完成的事項(xiàng)。
7.嘗試一些新事物，不管這新事物是參與某項(xiàng)活動(dòng)，還是聽不同類型的音樂。在嘗試新事物的過程中，你說不定對自己會(huì)有一些不曾關(guān)注過的新發(fā)現(xiàn)，甚至認(rèn)識一些非常有趣的人。
8.不要讓他人對你的看法來界定你。只有你才能真正界定你是一個(gè)什么樣的人。
壓力篇：笑對壓力不言愁
1.和那些給你施加壓力的人實(shí)話實(shí)說，不管給你壓力的人是你的父母、朋友、老師，還是你的教練。讓他們知道，你承受的壓力太大了。如果他們不給你提供幫助，不妨和學(xué)校里的輔導(dǎo)員、醫(yī)生或者治療師談一談。詳細(xì)說明哪些你能應(yīng)對，哪種“幫助”對你最有用。
2.關(guān)注你可能給他人帶來的壓力。你是“完美的”大姐姐，而你的小弟弟小妹妹根本無法競爭過你嗎？你因?yàn)榕笥洋w重過重或認(rèn)為她們的穿著不對而批評她們嗎？始終從他人的視角來分析面臨的問題。
3.學(xué)習(xí)管理你的時(shí)間，這樣你才不會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)、家庭作業(yè)和其他活動(dòng)而感到不知所措。將自己要做的事和日程安排記在日歷上、計(jì)算機(jī)或手機(jī)中，這有助于你變得更有條理。
4.體育鍛煉是釋放壓力和保持身體健康的好辦法，但是，不要強(qiáng)迫自己參與任何自己體力上吃不消的體育運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。相反，你可以參加那些既有趣又能提升你的自尊水平的活動(dòng)。
5.總是擠出一些時(shí)間留給自己。不管你喜歡的是看電影、聽音樂，或者蜷坐著捧讀一本好書，要確保每日都有足夠的時(shí)間從事自己最喜歡的活動(dòng)。
6.不要仰慕那些穿著昂貴服裝的受歡迎的女孩子，也不要仰慕那些有錢、漂亮的名人。發(fā)現(xiàn)生活中真正激勵(lì)你的人――比如你的老師、兄弟姐妹或父母。
7.記住所有那些讓你顯得特別的美好事物。有時(shí)候，這有助于你記錄下自己的能力和技巧。當(dāng)你開始對自己感到失望的時(shí)候，拿出這個(gè)單子來看一看。
8.讓贊揚(yáng)你而不是貶低你的人圍繞在你周圍。你的朋友應(yīng)該支持你，當(dāng)需要他們的時(shí)候，隨時(shí)為你提供幫助。他們應(yīng)該從不批評你，或者讓你覺得自己無關(guān)緊要。而且他們絕不應(yīng)該欺負(fù)或者虐待你。
9.如果你的壓力是因?yàn)槭艿搅伺按D―身體上的，性方面的，情感方面的――立即向你的父母或健康專業(yè)人士尋求幫助。
數(shù)學(xué)的聽課方法有哪些
聽課是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主要形式。在教師的指導(dǎo)、啟發(fā)、幫助下學(xué)習(xí)，就可以少走彎路，減少困難，能在較短的時(shí)間內(nèi)獲得大量系統(tǒng)的數(shù)學(xué)知識，否則事倍功半，難以提高效率。所以聽課是學(xué)好數(shù)學(xué)的關(guān)鍵。
聽課的方法，除在預(yù)習(xí)中明確任務(wù)，做到有針對性地解決符合自己的問題外，還要集中注意力，把自己思維活動(dòng)緊緊跟上教師的講課，開動(dòng)腦筋，思考教師怎樣提出問題，分析問題，解決問題，特別要掌握數(shù)學(xué)思維的學(xué)習(xí)方法，如觀察、比較、分析、綜合、歸納、演繹、一般化、特殊化等，就是如何運(yùn)用公式、定理，了解其中隱含著的思想方法。
聽課時(shí)，一方面理解教師講的內(nèi)容，思考或回答教師提出的問題，另一方面還要獨(dú)立思考，鑒別哪些知識已經(jīng)聽懂，哪些還有疑問或有新的問題，并勇于提出自己的看法。如果課內(nèi)一時(shí)不可能解決，就應(yīng)把疑問或問題記下，留待自己去解決或請教老師，并繼續(xù)專心聽老師講課，切勿因一處沒有聽懂，思維就停留在這里，而影響后面的聽課。還有數(shù)學(xué)家教要提醒大家的，聽課時(shí)要把老師講課的要點(diǎn)、補(bǔ)充的內(nèi)容與方法記下，以備復(fù)習(xí)之用。
讓孩子自覺學(xué)習(xí)的有效方法
培養(yǎng)孩子自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣，家長也應(yīng)花費(fèi)一些心思。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，您最好也不要看電視，可以看看書、報(bào)或干些家務(wù)活等，不要總給他學(xué)習(xí)的道理。學(xué)習(xí)一段時(shí)間后可以提醒孩子適當(dāng)休息一下，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)，不要逼孩子學(xué)多長時(shí)間，做多少老師布置以外的作業(yè)，否則孩子會(huì)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感。另外，對孩子的期望值不要過高，只要孩子健康、安全成長，先學(xué)會(huì)做人，你就應(yīng)該感到滿足。還有，如果孩子學(xué)習(xí)好，那當(dāng)然更好了(每個(gè)家長都希望這樣).家庭和睦也很關(guān)鍵，這樣孩子回到家里有安全感。平時(shí)你可以和孩子多溝通，讓孩子體會(huì)到家庭的溫暖，體會(huì)到父母的親情，這也是教育中不可缺少的一部分。
這是一個(gè)長期的任務(wù)，所以你不要著急，只要養(yǎng)成好習(xí)慣，以后你就輕松了，孩子進(jìn)步也會(huì)很快。最后祝你們?nèi)倚腋�，孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步！
家長如何能夠做到讓孩子學(xué)會(huì)自覺學(xué)習(xí)呢？
進(jìn)入知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，人才的重要性越來越被人們所認(rèn)識，大學(xué)無疑是培養(yǎng)人才的重要園地，但絕不是說只有上了大學(xué)才能成為人才。實(shí)際上，一個(gè)人在學(xué)校接受的是基本教育，盡管它十分重要，但畢竟不是人一生所受教育的全部。因此，家長要幫助孩子培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)、終身熱愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
家長如何能夠做到讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、終身熱愛學(xué)習(xí)呢？
一是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了問題，家長不要馬上告訴他解決的辦法或者答案,學(xué)習(xí)效率，而是要鼓勵(lì)孩子自己去讀書、查閱資料，當(dāng)孩子通過自己的努力找到答案時(shí)，便會(huì)欣喜若狂，感受到成功的快樂，品嘗到學(xué)習(xí)的樂趣。
二是開闊孩子的視野。
節(jié)假日，不要總把孩子關(guān)在家里，要帶他們出去參觀、旅游或者會(huì)見有學(xué)問的人，讓孩子更多地了解世界，也便于開拓他們的思路。
三是鼓勵(lì)孩子多動(dòng)手。
動(dòng)手實(shí)踐，是掌握真知的重要途徑。在家里，可以為孩子去修理。這也是學(xué)習(xí)，而且是更好的學(xué)習(xí)。
作為家長，要清楚地明白這樣一個(gè)道理：你不能夠陪孩子一輩子，不能幫孩子一輩子�！笆谌艘贼~，不如授人以漁�！绷艚o孩子金錢、住房、汽車等等財(cái)富，不如教給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，只有學(xué)習(xí)，才能夠讓孩子受益一生。
如何提高孩子的學(xué)習(xí)興趣：
1．尊重孩子的興趣。
現(xiàn)在很多家長從小孩一入學(xué)開始，就千方百計(jì)想孩子學(xué)得好，懂得多，所以家長把孩子的雙休日，節(jié)假日都安排得滿滿的。事實(shí)，孩子多學(xué)點(diǎn)東西是好的，家長這個(gè)出發(fā)點(diǎn)也是好的。但自己的孩子是否喜歡學(xué)呢？家長就不理，不顧及孩子的感受，使孩子學(xué)得非常辛苦、吃力，不想學(xué)。比如有的孩子不喜歡學(xué)琴，但家長一定要孩子學(xué)，使他一看到琴就產(chǎn)生厭倦的情緒。試問孩子又怎能學(xué)得好呢？其實(shí)，孩子好比各種的樹苗，有的像松柏苗，有的像楊柳苗，有的像榕樹苗等，不論是什么樹苗，都可以長成各種各樣的材料。所以我們做父母的責(zé)任，并不在于強(qiáng)迫孩子學(xué)這一樣，不學(xué)那一樣，而是應(yīng)該多給孩子一些自由寬松的空間，讓他們自己去選擇感興趣的、喜歡的事。例如，有些孩子喜歡動(dòng)手操作，搞一些小制作。而家長就認(rèn)為這與學(xué)習(xí)無關(guān)，就加以阻止，限制他們，不準(zhǔn)他們做。其實(shí)，孩子在制作的過程中也需要?jiǎng)幽X，不懂的時(shí)候，他們就去查閱有關(guān)的資料和書籍，這就是學(xué)習(xí)的過程，這樣的學(xué)習(xí)孩子還會(huì)學(xué)得自覺、開心，況且在這樣的活動(dòng)中，不僅使孩子的思維能力得到發(fā)展，又能提高他們的動(dòng)手操作能力。家長不但不應(yīng)該阻止他們做，還要根據(jù)孩子的這個(gè)興趣特點(diǎn)，為他們提供有關(guān)的書籍，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子參加一些有益的活動(dòng)和比賽。大家知道，聶耳之所以成為中國新音樂的奠基人，在音樂創(chuàng)作上取得很大的成就，這是與他童年就對音樂有興趣分不開的。所以許多事實(shí)證明了，小時(shí)候培養(yǎng)的興趣往往為一生的事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。有些做父母的對孩子寄托了很大的希望，但他們往往按照自己的主觀意志去“規(guī)定”孩子的興趣，而不是尊重孩子自身的學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展規(guī)律培養(yǎng)孩子，這樣往往會(huì)延誤孩子的發(fā)展。
2．注意把孩子原有的興趣與知識學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，以培養(yǎng)和激發(fā)新的興趣。
有的孩子一聽到寫作文就頭痛，布置他寫這個(gè)，他說沒做過；寫那個(gè)，他又說沒去過、沒見過，不知怎樣描寫。
事實(shí)，有很多事孩子真的沒有經(jīng)歷過，沒有切身的體會(huì)，但又不能不寫，于是他們只好這本作文書抄抄，那本作文書抄抄，真的找不到可以抄的時(shí)候，就馬虎寫幾句來應(yīng)付，成了真正“作”出來的作文。
但像剛才提到的那個(gè)小孩，他喜歡動(dòng)手操作，如果家長又支持他做，并為他提供有關(guān)書籍，他看得多了，做得多了，真的要他去寫，那他寫的時(shí)候就得心應(yīng)手了，寫出來的文章也必然較具體、真實(shí)，有血有肉，他會(huì)把自己的制作過程，把自己獲得成功的喜悅，遇到困難時(shí)怎樣想辦法克服等等都具體地寫出來。
所以家長應(yīng)該讓孩子多參加有益的、自己喜歡的活動(dòng)，并與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。
比如，有的孩子喜歡做游戲，家長可以通過各種游戲提高孩子學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習(xí)興趣。
如玩撲克可以訓(xùn)練孩子的口算能力，比如，如果你出一個(gè)“3”，小孩就想辦法出一個(gè)與“3”湊成“10”的撲克。
孩子就這樣在玩的過程當(dāng)中提高了口算能力，引起學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
也可以通過猜謎語等形式教孩子認(rèn)識、理解字詞。
可以通過玩卡片的形式與孩子一起學(xué)習(xí)英語單詞。
再如，孩子喜歡聽故事，家長可以引導(dǎo)孩子把這個(gè)興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。
我教過有個(gè)學(xué)生，他小時(shí)侯很喜歡聽故事，整天纏著奶奶給他講故事，他奶奶一邊給他講故事，一邊告訴他：“書里頭有很多很多故事，你如果學(xué)會(huì)了認(rèn)字，就可以自己看了。
”當(dāng)孩子產(chǎn)生了學(xué)習(xí)識字的強(qiáng)烈愿望時(shí)，他奶奶又抓緊各種時(shí)機(jī)，利用多種方式教他認(rèn)識字，后來這個(gè)學(xué)生喜歡看書，每天放學(xué)回到家就進(jìn)書房看書。
老師知道了之后，就利用他的興趣特點(diǎn)，讓他在班上給同學(xué)講故事，有時(shí)要求他講講自己看過的故事，有時(shí)要求他將課文的故事復(fù)述出來，講完故事后，我又要求他把自己看完故事后有什么感受，自己的體會(huì)以日記形式寫出來。
我記得，有一次教委宣傳部組織一次《熱愛我們共有的家園》征文比賽，我鼓勵(lì)他去參加，當(dāng)時(shí)學(xué)校就是唯一他以童話形式寫了一篇文章去參加比賽，還獲了獎(jiǎng)。
每個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校都組織學(xué)生到郊外參觀、游玩，回來后，老師都要求學(xué)生把自己的所見所聞?wù)f給爸爸、媽媽聽或?qū)懴聛怼?/p>
節(jié)假日，家長都會(huì)帶自己的孩子去旅游，回來后，家長同樣可以要求孩子把自己的所見所聞?wù)f出來、寫出來，多給機(jī)會(huì)他們練習(xí)寫作，提高他們的寫作能力。
從以上的例子講明家長應(yīng)該注意把孩子原有的興趣與知識學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，以培養(yǎng)和激發(fā)新的興趣。
【解決孩子的學(xué)習(xí)疲勞的方法】相關(guān)文章：
關(guān)于幫助孩子學(xué)習(xí)的方法01-07
點(diǎn)燃孩子的學(xué)習(xí)熱情的方法11-15
解決高考焦慮的方法06-01