家長幫孩子迅速恢復學習狀態的方法

家長幫孩子迅速恢復學習狀態的方法

　　家長以身作則

　　假期結束了，家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如果家長自己仍處在松懈的假期生活中，沒有規律，會對孩子造成一定的影響。如果家庭氣氛回到有規律的狀態中，孩子更容易“進入角色”。

　　“戒網”收心

　　有些自制力比較差的學生整天膩在電腦前，到寒假快結束的時候，他們的心思還在游戲上。這時，家長想要把他們從網絡中拉出來，就覺得有點困難了。

　　家長要和孩子做好溝通，讓孩子對上網有個正確的`認識，主觀認可要比被動接受效果好的多。

　　對于太入迷的孩子，家長要逐漸減少他上網的時間，同時，以瀏覽新聞代替玩游戲，給孩子一個過渡的時間。而突然“戒網”，會讓孩子一時不能適應，從而產生抵觸情緒。

　　調整作息時間

　　在寒假里，孩子熬夜看電視玩電腦、第二天睡懶覺到大中午是很常見的事。但是馬上就要開學了，需要把生物鐘調整過來，適應開學后的作息時間。節后幫孩子收心，既要調整作息時間，也要做好心理上的調節。

　　另外，為了避免“厭倦”心理影響新學期學習，可以提前讓孩子慢慢進入學習狀態。

　　給孩子過渡期

　　孩子無法進入狀態，家長也不要過于責備，要給孩子一個短暫的過渡期。在此期間，家長要幫助孩子建立時間觀念，不能想睡才睡、一覺睡到大天亮，并督促孩子養成良好的學習習慣，如定時復習預習。萬一孩子短期內突然跟不上，不要責罵孩子，而應鼓勵孩子努力學習，跟上進度。

　　盡快調整心態投入新學期

　　有的孩子可能對寒假意猶未盡，仍沉浸在寒假的歡樂之中，進而表現出一定的厭學情緒。建議家長要多關心孩子，注重與孩子的交流，利用飯后或睡前陪孩子聊聊天，以勉勵為主，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子盡快調整心態投入新學期。進入新學期，學生應該有新的展望和打算，家長可以幫助孩子好好計劃一下，例如要提高哪幾門課的成績，超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長，如何與同學交流學習經驗等。

　　制訂學習計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感，同時還可以使孩子對新學期產生期待和希望，從而減輕孩子的不安情緒。

　　循序漸進、循循善誘

　　有的家長性子偏急，寒假時因種種原因未督促孩子養成良好生活學習習慣，一開學又希望孩子馬上進入狀態。在這種心態下，有的家長會給孩子買一大堆教輔資料，有的家長會索性嚴禁孩子看電視。

　　其實，對待孩子應循序漸進循循善誘。開學初，最重要的是讓孩子把課堂上的內容好好消化，而不是誤導孩子本末倒置，把教輔資料當成“主攻堡壘”。這樣反而很容易讓孩子跟不上學習正常進度，更不容易進入正常學習狀態。

　　其實，孩子的教輔資料不在多，而在精。至于電視，也犯不著一下子變成“禁地”，只需引導孩子在適當的時間，看適當的欄目就行了。如法制頻道的一些節 目，教育頻道的一些節目，都可以讓孩子看看，既可以增長知識，又不至于讓孩子一下子心里變得空蕩蕩的�？傊�，引導孩子收心，不可能一蹴而就，最好在假期時 就有良好的時間觀念和系統的學習規劃。

　　多與老師互動

　　開學后，家長應及時與老師溝通交流，把孩子在家中的表現告訴老師，讓老師心里有數，在教學上進行調整。同時，家長也應及時從老師那里打聽孩子在學校的 表現，根據老師的建議，在家里對孩子進行有效的教育和引導。教育孩子需多方面合力，不是單靠某一方就能成功，所以家庭與學校間的互動很重要。

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