時間運籌的原則
制訂一份學習的時間表也有一些基本的規則。下面是包括所有的學習時間表都適用的一些總的原則：消除無所事事的時間。使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。背誦型課程在課前要進行復習。一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，課后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目；第二，你要想按這份時間表工作學習是不大可能的。弄清楚自己在什么時候需要睡眠。我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。弄清楚自己應該學習多長時間。你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。安排好時段。每段安排一小時，你就會得到最高的.效率：你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。要有足夠的睡眠時間。醫學研究證實每人每天必須有八小時睡眠。我們不應弄錯這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其他低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩燥、疲倦以及沒有干勁。加倍估計時間，費時的事要提前做。大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的論文，你就應盡可能早地著手寫作，這樣你就會有更多的時間。別把你的時間安排得太緊。計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。總之，生活，即使是大學里的生活，也是多方面的。你必須認清它的多面性。
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