高三學習計劃合集8篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，成績已屬于過去，新一輪的學習生活即將來臨，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫學習計劃了哦。但是學習計劃要寫什么內容才是正確的呢？以下是小編為大家收集的高三學習計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三學習計劃 篇1
有些學生剛升到高三就四處批量購買各種參考書、模擬試題、預測試題等等。北京四中網校王老師指出，考生一定不要過多購買沒有針對性的課外輔導資料，首先要保證在學校認真聽好課的前提下，找一些有品質保證的輔導機構進行輔導，做一些有針對性的試題。不要盲目只管做題數量，不管做題質量。王老師還提醒大家，現在社會的一些輔導機構存在不正規的地方，請考生和家長在選擇的時候一定要注意。此外輔導書籍也盡量購買正版的，盜版教材有好多文字等內容錯誤，以免耽誤考生復習使用。
高三學習計劃 篇2
不管你愛與不愛，盼與不盼，高三都會如期而至。大多數準高三將于八月份正式開學，正式與高三第一次親密接觸。剛升入高三，新高三學生們會面臨比以往更繁重的學習任務，學習和生活節奏將變得更快。如何規劃好整個高三的學習，以及及時調整好身心狀態，盡快投入到備考中？
了解自己的優勢劣勢做好高三全年學習規劃
高考就是考驗學生在這一年內的努力程度，考驗學生在高一高二基礎的牢固程度的一種工具。由于這樣那樣的一些原因，新高三學生在高一高二的學習過程中，難免會有一些弱勢的科目。對于弱勢科目，肯定是要找時間補上去的，而這個過程往往也是很痛苦的，猶如揭開傷疤來療傷。除了要補習弱勢科目之外，如何讓優勢科目更上一層樓，也是一個不小的難題，再加上高考一輪復習與新知識的學習、各類大小考試雜糅……此等復雜的備考情況，如果高三學生沒有認真規劃好高三全年的學習，很容易陷入弱勢科目依舊弱，優勢科目沒長進，疲于應付各類考試的狀態。
怎樣才能跳出這樣的怪圈？
一、結合考綱定位弱勢科目的弱勢所在把時間用在刀刃上
高三一年時間寶貴，除了吃飯睡覺、上課及考試時間，真正用于學習的時間是不夠充裕的。怎樣才能在短時間內比較大幅度的提高弱勢科目的成績？小編建議高三學生找到自己弱勢科目相應的高考考試大綱及考試說明，了解該科目的考點有哪些，自己比較弱勢的考點有哪些，然后找相應的學習技巧來提高它們。
二、優勢科目再上一層樓高考成績更有保障
對于高一高二學得比較好的科目，在高考備考的時候，高三學生也不能疏忽，不僅要保持優勢，還要想辦法再提升一下。對于優勢科目的提升，與弱勢科目類同，也需要對照著高考考試大綱來確定需要提高的部分，將優勢科目中較弱勢的知識點提高上來，會提升優勢科目的總體實力。
三、提高新知識學習效率擠出更多時間復習
高三第一輪復習是一個非常好的復習舊知識的過程，在這個過程中，高三學生將要對高考必考的知識點進行地毯式的復習；同時，高三第一輪復習期間，也是高三新知識的學習時間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認為，高三學生應該要抓緊課堂的時間，提高學習效率，盡量在課堂掌握新知識的要點，這樣在課后就不用花太多的時間，節省出來的時間就能更好的投入到一輪復習中。
高三學習計劃 篇3
一、指導思想
面向全體學生，打好共同的語言能力基礎�！杜＝蚋咧杏⒄Z·學生用書》根據高中學生認知能力、情感態度的特點和國家對人才培養的需求，在義務教育英語課程學習的基礎上，進一步發展學生的基本語言運用能力，著重提高學生用英語獲取信息、處理信息、分析和解決問題的能力，努力培養學生用英語進行思維和表達的能力，使每位高中學生都具有基本的英語語言素養，為未來發展和終身學習創設平臺和條件。同時，教師應采用啟發式，創造性教學方式，運用多樣化的教學方法和生動活潑的教學活動進行復習，鼓勵學生動腦筋，大膽想象，主動參與，動手實踐。并應該根據學生特點，有目的、有計劃有組織地對學生所學的知識進行整理和復習，以便對今年的高考做好充分的準備。
二、情況分析
1.教材情況
《牛津高中英語·學生用書》分必修模塊和選修模塊。必修模塊重視全體學生的共同基礎，強調基礎知識和基本語言能力的訓練。選修模塊給學生提供多種選擇，以滿足不同學生的發展需求，為每個學生創造自主選擇和自我發展的機會�！杜＝蚋咧杏⒄Z·學生用書》介紹外國文化的同時宣傳中國文化，并把所導入的中外文化內容和學生所學的語言內容密切聯系起來。語言材料涉及中外的歷史、地理、風土人情、傳統習俗、生活方式、文學藝術和價值觀念等。與以往不同，根據08年高考英語學科要求、詞匯量應達到3500詞，比07年多1000詞。
2.學生情況
本屆學生共401人，大部分同學基礎較差，同時缺乏良好的學習習慣和學習方法，導致英語成績不是很理想，甚至部分同學對學習英語已失去信心，感覺前途無望，完全放棄了英語的學習，必須充分調動他們的主動性和積極性，提高他們的英語成績。但另一部分學生對英語學習的興趣較高，對這部分同學，就應當給予鼓勵，以取得更好的成績。從歷年期末平均成績與區平均來看，差距比較大。雖然每次都排在區前幾名，但與黃埭、陸慕平均成績相距甚遠。原因有幾個方面:一方面，學生基礎相對較差，中考入校成績很低;其次，學生學習能力低下，在理解和接受能力上都不是很理想，甚至8、9班部分同學未能通過學業水平測試，在高三剛剛開學期間就有退學的念頭。在高二期末統考中，英語學科及格率很低，只有一位同學成績優秀;第三，部分學生產生厭學、怕學的情緒，自暴自棄;最后，很多學生在學習過程中沒有探索精神，怕問、怕想�？傮w上，很多同學對基本的聽說讀寫掌握欠佳，基礎知識不夠牢固，做題錯誤率較高。英語的學習必須靠平時的積累，和廣泛的知識，同時要適當的練習，但有些同學不僅缺乏英語知識，而且缺乏課外知識，以致做閱讀理解時有很多的困難。由于平時知識不夠牢固，語法和改錯方面也較薄弱，聽力與寫作也有待提高。
三、教學進度安排
教學內容:本學期在完成模塊9、10教學任務的同時完成高中英語一輪總復習。在時間緊迫，教學任務繁重的情況下，全體外語教師將全力以赴盡最大的努力做好自己的教學工作。本學期計劃9—10月份完成模塊9、10 的教學，11—1月份進行模塊1—8的一輪復習，下學期3—4月份進行語法、詞匯、聽力、閱讀、完形等專項訓練，5—6月份進行高考模擬綜合訓練。
四、教學措施
1.綜合復習:
詞匯及語法復習:分為詞匯和語法兩個部分。不僅包括生詞，而在于向學生系統地介紹詞匯的知識，如構詞知識、英語釋義、習慣用法等。學習語言需要一定的機械性聯系，需要引導學生關注語言的形式。應改變學生死記硬背的方法，培養學生按拼讀規則讀單詞，利用構詞知識記憶單詞，判斷詞義，并通過練習總結規律。語法方面:采用發現、總結、歸納的方法，以培養學生自主學習與研究的能力，并在使用中有目的的運用語法規則表達有實際內容的思想，組織連貫的語句，通過語篇根據上下文來掌握語法。情景中的語法掌握是近年來高考的熱點，所以，語法復習更側重這一點。通過大量的語法練習對所學語法及詞匯進行鞏固。
2.專項訓練:
應首先鼓勵學生自己整理想法，口頭表達，進行創造性的語言活動。在說的過程中，應引導學生注意幾個方面:注意交流，注意學習和運用日常交際用語和常用結構，注意觀察和模仿范例中的語言，注意語言的得體性，同時注意多看英語錄象和英語節目，多聽英文歌曲。以使學生提高口語能力。并以口語測試的要求為基準，要求學生熟練地閱讀有關材料，并根據材料回答相關問題。此外，還要求學生能夠進行特定的情景對話及口頭作文。
3.閱讀教學:
閱讀分為三個部分。即“讀前”，“讀”和“讀后”。閱讀理解也涉及三個方面，一是語言方面，二是閱讀技能，三是文化背景意識。可以指導學生開展多種讀前活動，如圍繞主題發表自己的看法，提出需要解決的問題，小組討論，全班討論等。在閱讀過程中，教師應教會學生如何根據上下問、課文線索、詞的形式以及自己已有的知識來猜測詞義。而且要注意情景教學。閱讀時應注意培養學生的閱讀技能，如理解文章主旨和作者意圖，根據線索推理，根據閱讀目的的使用不同的閱讀策略等。
4.書面表達:
四項語言技能中，寫的難度最大，寫的技能要循序漸進。重要的是言之有物，不能只停留在模仿的層面。在書面表達形式上，不同的形式需要不同的寫作技能，應有計劃地給予寫作方面的具體知識，使學生在動筆前做好必要準備，逐步掌握寫作的方法。
五、重點學生的培養
1.陸敏珠:
該生基礎扎實，學習態度端正，英語成績突出。要求該生形成自己的學習方法，在學習新課程的同時著手自己復習，主動與老師溝通。
2.吳雪花:
該生對英語有著濃厚的興趣，但由于高中英語詞匯量偏大、課堂含量大，一直無法適應，多與該生接觸，在課堂上對其提問，課后不斷鼓勵她。
3.張伯清:
該生課堂表現積極，英語成績良好。現任英語課代表，要求其每日做一篇閱讀理解。
4.倪岳盛:
該生整體素質很優秀，在藝術考生中是很有潛力的一位，但英語水平不高，平時學習英語的時間很少。要求該生在完成日常課務外，每日背誦30個詞匯，每周完成一份模擬試卷。
5.徐真利:
該生整體素質較好，基礎扎實，英語成績優良。但學習積極性不高，多與該生溝通。培養其學習的積極性，使其能自主地學好英語。
6.談夢嬌:
該生基礎扎實，成績突出，學習態度端正，課堂表現積極，能按照老師的要求完成作業。在原有基礎上努力提高其英語成績。
7.楊芳:
該生學習積極，認真，熱愛英語�，F任英語課代表，希望該生學習英語的熱情能夠感染其他同學，并對其提出應該嚴格要求自己，增大閱讀量的要求。
尤其3、6、7班同學，英語成績一般，個別8、9班同學英語基礎薄弱，所以，應當鞏固他們的基礎，盡可能提高他們的成績，鍛煉他們在英語學習中的各種能力，以取得進一步的提高。
六、教學參考資料
《學英語報》
《高考一輪總復習》
高三學習計劃 篇4
高考目標
重點
本科
專科
上線
實現目標
堅定
搖擺
無所謂
知己根底
�。ㄟx修物理科的優劣，
須補的缺漏）
心底誓言
（一句話）
第一階段：全面復習（到XX年1月底止）目標：全面了解，扎實基礎，補好一些缺漏。
今年暑假是學生自主學習的大好機會，今年全省高三學生都不讓補課，但不讓補課并不意味著不讓高三學生學生自主學習。在暑假里，學生可以先了解上年高考大綱，自行復習物理教材中的基本內容。再把高一、高二中大型考試的試卷做一遍，查找物理學習中的不到之處，及時加以修正。
第一輪 準備高中學科基礎知識（到11月22日止，42天）目標：了解基礎知識，力爭基礎題不失分。
第7周（10.12-18）
18.19在家復習
第8周（10.19-25）
第9周（10.26-11.1）
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1.2在家復習
第10周（11.2-8）
第11周（11.8-15）
15.16在家復習
第12周（11.16-22）
19-21考22小結
第二輪（11.23-1.31即寒假結束，63天）目標：通過合理安排各門課的復習時間，讀通讀透，全面細致扎實的了解所學知識，減少缺漏，減少遺忘，真正做到基礎題不丟分。
第13周（11.23-29）
第14周（11.30-12.6）
第15周（12.7-13）
第16周（12.14-20）
第17周（12.21-27）
第18周（12.28-1.3）
第19周（1.4-10）
期末考、會考補考
補課（1.11-17）
復習計劃不放松
寒假（1.18-31）
每天不少于4小時
第二階段專題復習（2月到3月模擬考試前，42天）將各科知識分成幾大板塊，進行深入復習。目標：明確掌握各知識點，理解知識結構，做題思路清晰。
第1周（2.1～7）
第2周（2.8～14）
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第3周（2.15～21）
第4周（2.22～28）
第5周（2.29～3.6）
第6周（3.3～13）
第7周（3.14～20）
第三階段 綜合復習（3月下旬到5月上旬，49天）。目標：查漏補缺，在此基礎上提高綜合能力。繼續抓基礎，全面加深，熟練掌握專題練習，隨時補知識缺漏，對學科間的綜合能力運用有逐步提高。模擬考試3次，考一次提高一步。
第8周（3.21～27）
第9周（3.28～4.3）
第10周（4.4～10）
第11周（4.11～17）
第12周（4.18～24）
第13周（4.25～5.1）
第14周（5.2～8）
第四階段 沖刺階段（5月9日到6月6日，29天）。目標：整理知識，整理思路，調整心態，作好準備。做到身體健康、頭腦清醒、心態平和、準備充分、信心十足。
第15周（5.9～15）
第16周（5.16～22）
3/4 首頁上一頁1234下一頁尾頁
第17周（5.23～29）
第18周（5.30～6.5）
第19周（6.6～8）
讀背定理，看看錯題集。考一門放一門，考好差不記，放手去考
放松心情、重視過程
注：
1、要與家長多溝通，取得諒解和支持。多交流，心舒坦。
2、心態要放正，正確認識自己。學習中進步不明顯不著急。相信只要努力，總會水到渠成。
3、要忙里偷閑，參加一些體育娛樂活動，不過頭，有利于身心健康。
4、要給自己壓力，人無壓力輕飄飄，但別過頭。
高三學習計劃 篇5
不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什么都不在乎的人，才是無敵的。
高三由于時間緊、任務重，物理學習涉及面廣，許多學生覺得有些吃力。本文給出高三物理學習計劃，使學生們學習起來更順利。
�。ㄒ唬┤齻�基本�；靖拍钜宄疽幝梢煜ぃ痉椒ㄒ炀�。關于基本概念、基本規律要熟悉它們是怎么來的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯系？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相等”；“加速度為零時速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。
�。ǘ┆毩⒆鲱}。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
�。ㄈ┪锢磉^程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。 畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。
�。ㄋ模┥险n。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。
�。ㄎ澹┕P記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。
（六）學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。
�。ㄆ撸⿻r間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。
�。ò耍┫騽e人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。
（九）知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。
�。ㄊ┪锢�。物理的'計算要依靠物理，對學物理來說物理太重要了。沒有物理這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的物理課與物理課是并重的。要學好物理，利用好物理這個強有力的工具。
高三學習計劃 篇6
1。晚上一定要保證睡眠。
2。上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)
3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4。晚上不用苦命的熬夜!
5。每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學習成績，在于好的學習習慣。
要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!
�、賹W習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。
②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
�、蒽`活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。
一、學習篇
1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習情況。
2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行。
3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。
4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。
5。杜絕任何形式的考試作弊。
6。目標成績，以標準高考難度題目為準。
7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。
二、生活篇
1。規律用餐。
2。保證每天的夜間睡眠時間7小時。
3。不與家長吵架，言談不合3句內必須主動讓步，可以選擇沉默。
三、娛樂篇
1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限(突發事件下)每星期不超過3個小時。
2。上網只限于寫博客、查學習資料等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。
3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動。
高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�"永久記憶"的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排，中午午休，下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理，晚上2個小時復習語文，其余時間機動。
注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好!
高三學習計劃 篇7
進入高三，所有學校全面進入到綜合復習階段，學習壓力不斷增大。
在往年的高考中，很多學生，不僅沒有把握住高三剛開始的機會獲得領先權，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學習節奏。
所以，了解一些高三可能會發生的情況，并學習一些應對辦法，在剛進入到高三的這一時間，顯得尤為重要。
高三，基本上被分割為了一輪復習、二輪復習、最后沖刺和最后調整期幾個階段。由于學校之間的情況各不相同，設置的復習階段也略有不同。但大體進度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。
一、把握一輪復習，攻克基礎能力關
大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復習。進行一輪復習的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進行推進式復習。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環節認真聽講、努力復習，不僅完全能夠趕上進度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點都再作詳細的講解。
一般來說，一輪復習的時間是最長的，也是最細的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機，錯過了這個時機，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應該把“攻克每個知識點”作為自己的目標，然后想辦法去把這個目標實現。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學生復習進度來安排自己的教學進度的。倘若在這個階段你覺得“吃不飽”，那么你就可以在把老師布置的各項任務完成好的基礎上，加大難度進行訓練；倘若在這個階段你覺得“吃得過飽”，那么你就應該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊，那就達到了目標。
在第一輪復習中，因為一些知識點在高一、高二時就已經學過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導就會，獨立完成學習任務卻出現這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內克服，否則第一輪的效果將會越來越差。
當然，在高考第一輪復習的過程中，考生還可能出現以下幾種問題。
�、傥冯y
在高一或高二時因為各種原因導致學生沒能對某一知識點或某個學科掌握牢固，從而出現弱科的情況，考生進而會對習題或學科產生恐懼和畏難心理。表現為情緒波動異常，心理平衡失調，不能以平靜的心態進行正常學習。隨著復習的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發現自己已經開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學進行溝通，請他們幫助自己調整好心態，跟上整體的節奏。另外，考生也要積極地對自己進行心理暗示，畢竟這是第一輪復習，只要努力，補上弱科絕不是一件難事。
②缺乏閱讀
這是在復習備考中必須解決的一個問題。很多同學在復習的時候確實依照老師的要求對課本進行了反復的閱讀，雖然數量上去了，可是質量并沒有太大的提高。在考試時，才發現有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導致似是而非，無法作出準確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字數卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應的分數。
所以，在第一輪復習時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協調，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結的能力。
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課標改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學生的夢魘。
部分學生不能準確提煉、整合、運用有關信息，不能將命題情境中的文字、數字、圖示等信息通過大腦進行轉化，并與書本知識點連接，區分不出有用與無用的信息。
解題的關鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關信息與學科知識掛鉤；最后還要準確輸出信息，把答案落實在試卷上。因此，在平時的復習中，一定要加強自身的信息處理能力，提高解題的正確性。
二、重視二輪復習，突破綜合能力關
經過了一輪的復習，考生對自己高中所學知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡。通過這些知識脈絡，考生就已經可以解答高考中的中檔題了。所以，實際上在二輪復習階段，考生的解題能力已經有了比較明顯的進步。同時，這個階段也是同學們學習水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。
進入高考第二輪復習，考生應該樹立以下目標：
①重拾遺忘知識點
高考第二輪復習就絕對不像一輪復習那樣按部就班了，復習前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行復習。這就需要考生首先回顧一輪復習中所學到的基本知識，找到相關內容進行提前準備，抓住復習的主動權。雖然經過一輪復習后，考生對基礎知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復習的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應該回顧課本、學習筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學習效果。
②搭建知識結構橋梁
高考二輪復習將會加大橫向關聯內容的聯系，其實就是前面所說的以專題形式來進行復習。這就更加需要考生搭建自己的知識結構橋梁。你不能照搬別人的經驗，因為每個人的實際情況并不相同，別人的知識結構對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎夯實，在牢固的知識基礎之上構建自己的知識脈絡。
三、凡事預則立、不預則廢，計劃務必要準確合適
不管是處于高三復習的那個階段，如何保證持續高效的復習狀態成為考生十分關注的問題。
前面我們提到了學校教育會分為一輪、二輪等階段。但是在復習過程中，需要考生對自己的復習進度能夠有一定的規劃和總結，并隨時依據自己的實際情況作出調整。
更具體的，我們需要訂立一系列的復習目標，比如，9月完成什么，10月完成什么……甚至可以詳細到9月1日完成什么，9月2日完成什么……我們的復習進度就是實現這一個個階段目標的過程，只不過我們把這個過程細化了而已。這部分計劃，務求詳細，因為只有足夠詳細的計劃，才可以保證我們在漫長而枯燥的學習中因為不斷的實現了我們的目標而擁有可持續的學習熱情。
下面我們就來看看制定一份具體的詳細的學習計劃該注意些什么：（我們以日計劃為例）
高考備考時間真的很有限，最合理的計量單位就是“天”。從現在算起，整個高考備考時間也僅僅只有300天不到。每一天都是如此珍貴，讓人不忍心隨意放棄。那么，在每天的復習當中，我們究竟該怎樣安排自己的時間呢？
我們可以把每天的復習時間分為兩部分，一部分是在校與老師同學一起復習，一部分就是在家自由復習。在校復習可能更多地需要配合老師的復習進度安排，而在家，就需要自己對可支配的時間進行規劃。在自己的時間安排上，可能有一些是屬于最佳復習時間。在這段時間里注意力最集中，對知識感知程度最強，記憶效果最佳，是復習最見成效的時間段。那么，這些最佳時間該如何利用呢？而在這些最佳時間里我們又該如何安排復習內容呢？
(1)最佳學習時間先學哪一門
在這個問題上，各有各的看法。有的人認為應該把最難的、自己最弱的科目放在最佳時間復習，因為這樣可以有效地提高學習效率，拿出更多的精力來解決自己的難題。同時，因為是弱科，所以需要更加充足的時間去補習，而相比較優勢學科而言，補足自己的學習“短板”更加重要。
而也有的人認為應該從最拿手的科目開始做起，這樣可以很快地進入學習狀態，更加有利于自己對弱科的學習。
聽起來這兩種說法都比較有道理。那么哪一種更加合理一點呢？我認為應該依據科目的不同區別對待。對于需要大量記憶的科目來說，最佳時間能夠大大提高記憶效率。倘若你的弱科是需要大量記憶的，那么就應該把最佳的時間留給這些科目，因為你能夠迅速記憶并掌握這些內容。稍微下一點工夫，或許你的總成績會有突飛猛進的提高。而倘若你的弱科是需要大量計算的，那么你在安排自己時間的時候就要循序漸進，逐漸進入狀態，這樣才有利于你攻克弱科。
(2)最佳學習時間只學習一科嗎
在這個問題上，恐怕還有很多同學仍然存在誤區。有些同學為了保證最佳時間不流失，于是就在這個時間段內多復習幾個科目，既然這是最佳學習時間，那就不能浪費了，一定要多學幾科才行。在這里，一些高分考生的做法值得大家借鑒。
有些同學是這樣做的：因為現在的高考一般來說分為四大科：語文、數學、英語、文綜或理綜。這些科目在校復習的時候不見得都會涉及，如果在校時主要復習的是語文、英語和文綜，那么你在家復習的時候就應該完成老師布置的作業之后全力以赴地去復習數學學科的內容。這樣既保證了每科都有比較充足的訓練并且時間上也不會過于零散。
也有同學是這樣做的：除了在校時間跟上老師的復習進度之外，每天都給自己定一個學科主題。倘若今天定的是數學，那么今天所有的零碎時間都用來做數學題，保證持續的記憶沖擊。這樣的做法對部分同學來說十分有用，但是最大的缺點在于長時間復習一科會非常容易疲勞并感到枯燥。
具體哪種做法，那就要學生和家長根據孩子的自身提點來區別對待了。
(3)盡量延長最佳學習時間好嗎
如果說自己的最佳學習時間是非常有限的，那么就盡量延長時間好了，這樣不就有更多的時間可以用于復習了嗎？其實，會學習更要會休息，無限度地延長學習時間必將導致體質下降，并不利于打“持久戰”。另外，睡眠不足容易導致精力不集中，注意力下降，使得最佳學習時間也不再明顯。當然，話說回來，復習的時間也不能太短，否則就顯示不出最佳學習時間的優越性。
其實，衡量你的學習是否有效果，并不是看你坐在書桌前有多長時間，而是看你究竟學到了多少內容。學習效果是學習時間和學習效率結合的產物，只看學習時間，不管學習效率，學習效果肯定不理想。換句話說，我們應該追求的是一個相對的學習時間，而不能把時間完全絕對化。因此，在復習過程當中，要注意勞逸結合，用一張一弛的原則來安排我們的學習生活，把學習活動和其他活動有機結合起來，合理分配學習時間，這樣往往能取得滿意的高考成績。
四、計劃趕不上變化，謹防高考復習進度上的兩大誤區
除了在復習進度上應該有明確的規劃、勞逸結合之外，同學們在備考階段還要特別關注兩個容易陷入的誤區。
(1)誤區一：零碎時間沒有任何意義
每天都有許多非常零碎的時間，這些時間可以幫助你放松身心以投入到下一個復習環節當中去，于是就有很多同學認為這些零碎的時間根本沒有任何意義。他們更愿意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，我們認真算一筆賬：7個課間+3個飯前飯后+上學、放學路上+……或許這就等于一個晚自習的時間，倘若這樣計算，你還會覺得這些零碎時間不重要嗎？
有不少同學很看中這些零碎時間：在上學等車的時候背一些單詞、在中午打飯的時候回憶一下公式、在晚間洗漱的時候練一下英語聽力……把這些零碎時間充分利用起來，會對自己的成績提高有很大幫助。
當然，要提醒大家的是，在利用好這些零碎時間的同時，也要依據自己的實際情況對自身的特點和習慣進行自我分析，尋找到一個平衡點，拿出一小段時間來放松身心，以換取整體的高效率是非常有必要的。
(2)誤區二：復習計劃越具體越好
不少同學會自己列出了一個非常詳細的表格：幾點到幾點干什么，一天分割為多少塊兒……幾乎把每個時間點都作了詳細、具體的計劃。嘗試了幾天之后卻發現執行起來特別困難，于是就不停地埋怨自己，導致自信心受到嚴重打擊。實際上，學習中的偶然因素實在太多了，你不知道什么時候就會有事情發生需要你馬上去面對和解決。因此，在制定復習計劃的時候不能過于具體，要留出充足的時間來防止意外的發生，這樣做起來才會游刃有余。
同時，也不要奢望能把全部的計劃都按質按量完成，因為自己給自己設定的目標往往比較高，倘若能夠完成自己計劃的70%～80%，那就已經是一件相當不錯的事了。
高三學習計劃 篇8
我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。
1.計劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。
2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。
例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。
3.要有保證完成學習任務的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。
(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。
常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。
(3)長計劃和短安排。
由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。
(4)制定計劃要從實際出發。
在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。
(6)經常對照，及時調整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。
時間運籌的原則
制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。
背誦型課程在課前要進行復習。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。
有兩個理由：
第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;
第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。
弄清楚自己在什么時候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。
弄清楚自己應該學習多長時間。
你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。
安排好時段。
每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。
要有足夠的睡眠時間。
醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計時間，費時的事要提前做。
大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。
別把你的時間安排得太緊。
計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。
節省時間的秘訣
壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。
要有堅定的決心
為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地敗下陣來。
抓住每一個機會來實踐你的好習慣
換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，
以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念�，F實地排定次序�！笆滓氖孪茸觥保⒖涕_始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊�，不要為過去的事情而浪費時間。
要提防四大時間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事�！�
轉移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好。”
拖延：“我過會兒再做�！�
白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人�！�
要有勇氣。
按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。
集中時間和精力。
有的學生在學習時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識。
當大腦處于休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。
消除困倦感。
學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰斗，而你晚上也會睡得更好。
利用珍貴的空余時間來思考。
從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。
學習時要有短暫的休息時間。
把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情;
第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋�特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。
準備一份月歷。
購買或制作一份月歷，重要的是要會用它。這份月歷將整整的一個月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業你既看不見，也就不會想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮并決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。
給自己寫便條。
你晚上學習告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學習時應該從何時開始，告訴你究竟應該做些什么工作，你坐下來學習時看到自己寫的條子，就會驚訝地發現這將為你節省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。
幾種實用的時間表
1.總時間表
任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。
2.詳細的一周時間表
如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放松一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。
七點到九點。通過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。
九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。
晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。
特別安排
星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點到九點。英語作文。
對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。
星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業，或全面復習。
星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。
3.一周作業時間表
另外一種一周時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據作業制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一周作業時間表下半部適當的橫線上面。遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。
4.每日時間表
你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。
第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預定的時間行動。
注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。
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