關于寒假學習計劃13篇
日子如同白駒過隙，不經意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編整理的關于寒假學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
關于寒假學習計劃 篇1
周一至周四 ：
1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業。（注意：把回家作業當考試做）
4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的`，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。
2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。
周六：
1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。
4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。
持之以恒，每天進步一點點，
成功一定屬于你！
答案補充
還有這個
早上八點起來,先吃早飯,洗漱后休息約十分鐘
做寒假作業約一小時
戶外運動半小時
做課外練習至吃午飯
然后你可以上網看電視四十分鐘左右
戶外運動半小時
再做適量作業,課內課外都行
這森于得時間你可以自由安排
關于寒假學習計劃 篇2
俗話說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。為了合理安排我的學習時間，我特別制定了一個“學習計劃”。
一、四時三十分放學回家，先開始寫老師布置的家庭作業，大概需要一小時時間完成。
二、六時開始吃飯，吃飯半小時搞定。
三、然后，六時三十分為復習語文、數學和英語。八時結束。
下面就是我最愛的自由讀書時間。我最愛讀的是故事書，我現在已經讀了好多書了，比如：《木偶奇遇記》、《海底兩萬里》、《小飛俠》等，都說飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，但書不可以一日不讀。我一定要堅持讀書，讀更多書。
我一定要按照自己的`計劃，安排學習時間，希望每個人都要珍惜時間，和時間賽跑，學習更多的知識充實自己。
關于寒假學習計劃 篇3
對于我初中的第一個寒假的表現，我還是比較滿意的。這期間我認真完成了所有的假期作業，有一些比較難的則和父母一起討論，還和父母一起分析了期末考試試題，感覺收獲很大。作業之余，復習了七上的.有關內容，并預習以下的部分內容，閱讀《水滸傳》及一些其它的課外書籍，豐富了自己的知識，擴展了自己的視野。
我總是盡力的幫助父母做一些力所能及的家務事，偶爾上上網，看電視時間比較長。
現在寒假的生活結合上一學期存在的問題，為了讓自己能做得更好，我也對自己有了新的要求。校內校外都要認真完成作業，上過的內容要及時復習，有問題時一定要及時問老師，將所有沒有聽懂的知識都弄明白。上課認真聽講，認真做筆記，上課積極發言，不隨意做小動作、講話。平時要多做有意義的事，如多讀書，并做好讀書筆記，多做數學題，多聽英語磁帶，每天堅持練字頁，做一道數學難題，做一篇完形閱讀，少上網，少看電視。還要在性格上進行改變，要開朗一些，多與人交流。
我對自己下次考試的要求：
1、做題時要看仔細，不能馬虎；
2、認真對待每一道題；
3、遇到難題不能放棄，要克服困難仔細思考；
4、做完要認真檢查。
我相信，我的成績一定會上升的，請老師和同學們監督我。
關于寒假學習計劃 篇4
與初中物理相比，高中物理的內容更多，難度更大，能力要求更高，靈活性更強。因此不少同學進入高中之后很不適應，高一進校后，力、物體的運動，暫時還沒有什么問題，覺得高中物理不過如此。學到牛頓運動定律問題就開始來了，后面曲線運動、萬有引力定律、動量、機械能問題越來越大。如果不及時改變學習態度和學習方法，物理將越來越差勁了，一提及物理就感到頭痛，越來越討厭物理，漸漸就與物理絕緣了。這就使一些初中物理學得很不錯的.同學，到高中后不能很快地適應而感到困難，以下就怎樣學好高中物理談幾點意見和建議。
一、首先要改變觀念，初中物理好，高中物理并不一定會好。 初中物理知識相對比較淺顯，并且內容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通過大量的練習，通過反復強化訓練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。但分數高并不等于物理學得好、會學物理。如果學習物理的興趣沒有培養起來，再加上沒有好的學習方法，那是很難學好高中物理的。所以，首先應該改變觀念，初中物理學得好，高中物理并不一定會學得好。所以應降低起點，從頭開始。
二、應培養學習物理的濃厚興趣。 興趣是思維的動因
關于寒假學習計劃 篇5
在管理學中，計劃具有兩重含義，其一是計劃工作，是指根據對組織外部環境與內部條件的分析，提出在未來一定時期內要達到的組織目標以及實現目標的方案途徑。小編精心為你整理了大學生寒假學習計劃，希望對你有所借鑒作用喲。
緊張的一個學期過去了，考試過后，我們放寒假了，在這個假期里，為了不耽擱學習我給自己制訂了一個學習計劃。
1、每天讀一個小時的專業理論書。
2、每天練一頁字。
3、每天寫5頁寒假論文作業。
4、每一星期畫一幅畫(讀寫繪作品)。
5、每一星期寫一篇日記或發一篇博文。
6、幫家長做一些力所能及的家務。
希望所有的同志們和我一樣度過一個愉快的假期，祝大家新年快樂!
繼續奮斗型
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。
社會實踐型
在被問及寒假做什么時，不少學生的第一反映就是：“吃!睡!”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺，但是在家里更舒服，并且可以沒有顧慮”，管理學院03級學生小陳說：“在學校睡懶覺會有負疚感，在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛�！闭劦匠裕恍┩瑢W表示，過年好吃的比較多，再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。
無所事事型
與上面提及的同學相比，這類同學顯得有些迷茫，不知道假期該干點什么。有的同學說：“曾經我也想趁假期學些東西，可是一回家就什么也做不了�！�
建議：為了過一個充實而又有意義的`假期，在假期不僅玩好，也能學好。大家可以建立‘比’的意識，和同學一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學的時候認真學，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。
大學生如何安排自己的寒假計劃的延伸內容：寫好工作計劃的方法
寫好計劃可能是公文寫作中比較難的事。由于這不僅僅是個文字表達上的事，還是個涉及具體工作業務的組織和安排問題，需要有長遠眼光和領導魄力，這種寫作是一個人綜合能力的表現。但是在寫作上也有一些章法。首先，寫作者必須分清這個計劃的內容屬于哪一類，適合用哪一個具體的計劃種類來表達，從而確定具體文種，即是規劃、設想、計劃、要點、方案、安排中的哪一種。然后，再根據具體內容和文種寫作要求進行寫作。如果是時間較長、范圍較廣的計劃，就要用“規劃”。
由于規劃不必也不能寫得太細，只要能起到明確方向，鼓舞人心，激發熱情的作用也就差不多了。當然這并不是說規劃就可以寫得不切實際;但規劃的切合實際問題的確只是個大致的切合。如果是初步的、不太成熟的計劃，就要用“設想”。由于設想是為計劃作準備的，也不必寫得很細，甚至不用寫得很好，只要能把大致的“思路”或想法寫出來也就夠了。但這也不是說設想就可以寫得沒條理，而只是說它更注重“想”，即要有突破和創新。如果計劃內容是某一項工作，一般則用“方案”或“安排”，工作項目比較復雜者用“方案”，較簡單者為“安排”。
由于方案和安排都必須寫得很細(或很全面，或很具體)，否則工作就沒法開展。當然，若考慮到要給下級執行中留有余地，這方案可變成“實施意見”，這安排也可變成“安排意見”。如果計劃內容既不是單項工作，又不是很宏大的，這就該用真正的“計劃”了。由于狹義的計劃是廣義計劃中最適中的一種。當然，若只想把這計劃摘要加以公布，則可用“要點”來寫。
關于寒假學習計劃 篇6
寒假已經臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃。
1.每天足量學習4小時，內容包括：寒假作業語文閱讀\數學練習英語聽力\
2.每日英語聽力30分鐘
3.中午保證兩小時睡眠，下午學習或外出體育活動
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能。這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途�？梢�，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累，前人的經驗是可以借鑒的`，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，"世上無難事，只怕有心人。"
關于寒假學習計劃 篇7
五年級上學期就快要過完了，等把期末考試考完后，就迎來了美好的寒假生活，為了讓自己度過一個既快樂又有意義的假期，我特意制定了一個寒假活動計劃表，內容如下表:
一.按時作息，早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。
二.每天上午.下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應接新的一年的到來，快快樂樂過新年!
三.堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞.好句.好段，
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五.堅持每天在qq空間里寫自己的`心情。
六.堅持每天在網上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。
七.堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八.堅持每周寫一篇周記，提高習作水平。
九.由我當導演和主角，策劃一次“家庭春節聯歡會”。
十.積極參加體育鍛煉和社區的各項活動，注意安全。
關于寒假學習計劃 篇8
新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規劃我的完美寒假，計劃如下：
1.學習.寒假里要有學習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數學書，每日背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數學公式，拼讀一遍英語單詞，每日學習時間不超過一個半小時。
2.游戲.當然也不能學習太久，要有適當的時間游戲，放松身心。我要做到學一會兒，玩一會，每日游戲的時間不超過2小時。
3.睡眠.據專家統計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23.5%的中小學生晚上難入睡。調查顯示，小學生中每日睡足10小時及以上的'為33.4%，初中生每日能睡足9個小時及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時間曾經有明確的規定：小學生的睡眠時間應該要超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規定，我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假!
關于寒假學習計劃 篇9
1.自己的身體狀態，確定每天學習時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學習計劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
二、合理作文。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度
前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的'精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高二上學期要做的就是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法，
轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也就是一個得高分的關鍵!
關于理科的復習與練習，首先就是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些就是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質就是固體，白色沉淀有哪些..
關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績。
關于寒假學習計劃 篇10
制定學習計劃的作用：
1、計劃是實現學習目標的藍圖;
2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計劃能減少時間的`浪費，提高學習效率。
學習計劃的科目：
一、數學
二、英語
三、語文
四、文綜或理綜
回顧整個假期學習情況，并指導后期的工作和學習。
學習計劃時間：
1.早上7：30起床
2.7：40-8：00為吃早上飯時間。
3.8：00-10：00為寫作業時間。
4.10：00-11：30為制作小玩具的時間。
5.11：30-12：30為吃中午飯時間。
6.12：30-14：30為上網時間。(包括寫博文和上網時間，如果博文沒寫完可以延長時間)
7.14：30-15：30為讀書時間。
8.15：30-16：30為體育時間。
9.16：30-18：30為自由活動時間(不能玩危險的游戲或作危險的動作)
10.18：30-19：30為吃完飯時間。
11.19：30-20：00為看電視時間。
12.20：00-21：00為看書時間。
學習技巧：
一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。
二、每日中午主要學習副科(包括背誦、作業、資料)
三、下午放學后及晚上主要學習主科(包括作業、所有資料)。
四、根據學習需要可適當調整時間。
五、周末或平時有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業中的錯題。
六、按時完成老師所布臵的作業;每學期要寫好學習總結和心得體會。
關于寒假學習計劃 篇11
從初三升入高中，無論是課程設置、學習內容、學習方法，還是人際關系、身心發育都會面臨許多新的課題。不少高一新生由于對新學段缺乏認識或認識不足，不能根據高中學生生活的新特點進行調整，結果上高中后手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質量。
高一新生如何平穩度過“過渡期”，盡快步入高中學習生活呢。
1. 作好吃苦準備
升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環境，面對更長的在校時間和更遠的往返路程，都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。
2. 盡快適應新環境
高中階段不僅所學知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環境較以前更復雜。尚未成年的孩子們面對新的環境往往目不暇接，難免產生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準 備，以自信、寬容的心態，盡快融入集體，適應新同學、適應新校園環境、適應與初中迥異的紀律制度。記�。哼@是你主動地適應環境，而不是環境適應你。
3. 學會自主學習
較之初中階段，高中階段學習難度、強度、容量加大，學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。
4. 尋找適合自己的學習方法
初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的`分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變 成自己的東西。高一新生要根據自己的條件，以及高中階段學科知識交叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，找尋一套行之有效的學習方法。
5. 重新自我定位
新生入學前，首先要過好心理關，到了一流學校的學生，以前在初中全都是班里的佼佼者，現在進入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認識到是正�，F 象，不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的學校，也不應該灰心，爭取盡快成為班級甚至年級的“領跑者”。進入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態。記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有3年 的時間足以不斷提高成績。因此，要明白強中自有強中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也就是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。要選擇一個正確的定位標尺。對新高一學生，特別就是重點高中的學生，你超過平均分就證明你 已經適應了高中的學習生活。
關于寒假學習計劃 篇12
學生主要是以預習七年級第二學期內容為主，以便對下個學期進一步的學習數學知識有一個更明確的把握，了解數學學習的連貫之處。通常七年級學生剛剛從小學進入初中，還不太適應初中的學習方式。小學階段，學生主要以模仿式學習為主，而進入中學后則完全不一樣，要求學生必須要學會自己獨立學習，獨立思考。
七年級學生往往不善于課前預習，也不知道預習起什么作用，預習僅是流于形式，草草看一遍，看不出什么問題和疑點。那到底該如何預習呢?預習的步驟有哪些呢?
一、粗讀。
先粗略課文瀏覽教材的有關內容，大致了解相關內容，掌握本書知識的基本框架，同時了解新課的重點和難點。
二、細讀。
對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會、認真思考，注意知識的發展形成過程，對難以理解的概念作出標記，以便新學期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預習能夠使學生知道那些地方容易，哪些地方難，會使今后的聽課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽課的效率。大量的事實證明，養成良好的預習習慣，能使孩子從被動學習轉為主動學習，同時能逐步培養孩子的自學能力。有了自學能力，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙,就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養。
三、細心地挖掘概念和公式
很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：
一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項式的概念(數字和字母積的代數式是單項式)中，很多同學忽略了“單個字母或數字也是單項式”。
二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯系起來。
三是，一部分同學不重視對數學公式的`記憶。記憶是理解的基礎。
如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢?那就要求你做到：
一看：看書、看筆記、看習題，通過看，回憶、熟悉所學內容;
二列：列出相關的知識點，標出重點、難點，列出各知識點之間的網絡關系，這相當于寫出總結要點;
三做：在此基礎上有目的、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型的習題，通過解題再反饋，發現問題、解決問題。
四歸：歸納出體現所學知識的各種題型及解題方法。
五編：根據所總結的內容編一些順口溜;如：總結不等式組解集時，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著�！弊C明成比例線段時，可總結為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替;遇等比化等積，想到射影與圓冪” 。
總之，七年級是學生知識奠定的根基時期，對學生數學學習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學法與教法結合，課堂與課后結合，教師指導與學生探求結合，家長督導和學生自覺學習相結合，建立縱橫交錯的學法指導網絡，促進學生掌握正確的學習方法,為日后進一步進行數學學習打下良好的基礎。
關于寒假學習計劃 篇13
寒假已經臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時的學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃：
1、每天足量學習6小時，內容包括:寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等
2、每日英語聽力或口語30分鐘
3、中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動
4、每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)
1周
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數學試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學
14：25--15：25 英語
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
2周
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(英語)
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數學
15：40—16：40化學
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
3周
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(數學)
9：15—10：55 化學試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動，吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環。意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的`優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
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