高二升高三暑假學習計劃（通用28篇）
時間真是轉瞬即逝，成績已屬于過去，新一輪的學習生活即將來臨，此時此刻我們需要開始制定一個學習計劃。說到寫學習計劃相信很多人都是毫無頭緒、內心崩潰的狀態吧！下面是小編幫大家整理的高二升高三暑假學習計劃，希望對大家有所幫助。
高二升高三暑假學習計劃 1
6：00～8：00
頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的黃金時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的內容。
例如，可以利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
8：00～9：00
人的耐力處于最佳狀態，可安排難度大的的攻堅內容。如記誦文言文。9：00～11：00
短期記憶效果很好，進行突擊記憶，學習可事辦功倍。
13：00～14：00
這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養精蓄銳，下午學習的'效率會更高。不過午休時間不宜過長，半小時即可，不宜超過1小時。
15：00～16：00
休息后精神狀態較好，此時長時期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17：00～18：00
這一階段得頭腦再度清醒的時刻，是進行復雜計算和有難度作業的好時間。
高二升高三暑假學習計劃 2
一.預習。
不等于瀏覽。要深入了解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益于聽課抓住重點，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。
二.聽講。
核心在課堂。
1、以聽為主，兼顧記錄。
2、注重過程，輕結論。
3.有重點。
4、提高聽課效率。
三.復習。
像演電影一樣把課堂復習，整理筆記
四.多做練習。
1、晚上吃飯后，坐到書桌時，看數學最適合。
2、做一道數學題，每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪。
5、解題都有固定的套路。
6、還有大膽的`夸獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻。
五.總結。
1、要將所學的知識變成知識網，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問題一定要問。
六.考前復習。
1、前2周就要開始復習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據說有一個同學平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數學居然得了147分。
2、要重視基礎，另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。
高二升高三暑假學習計劃 3
高三化學復習是一項系統的學習工程，要提高復習效率，就需要注重學習方法的探索，不僅要想方設法跟上整個的復習思路，還要根據自己的實際情況進行調整。如何來搞好這一輪的復習呢?
一、經常聯想
經過，第一輪的復習，有些同學覺得個別知識點已學會。其實，高考考場得分，學會僅是一方面，還應總結歸納、經常聯想，找出同類題解法的規律，才能更有把握不失分。也就是說，化學學習，重在掌握規律。有人說，化學難學，要記的東西太多了，這話不全對。實際上，關鍵在于怎樣記。
例如對無機化學來說，我們學習元素及其化合物這部分內容時，可以以“元素→單質→氧化物(氫化物)→存在”為線索；學習具體的單質、化合物時既可以“結構→性質→用途→制法”為思路，又可從該單質到各類化合物之間的橫向聯系進行復習，同時結合元素周期律，將元素化合物知識形成一個完整的知識網絡。
有機化學的.規律性更強，“乙烯輻射一大片，醇醛酸酯一條線”，熟悉了官能團的性質就把握了各類有機物間的衍變關系及相互轉化。理解了同分異構體，就會感覺到有機物的種類繁多實在是微不足道……
這樣，通過多種途徑、循環往復的聯想，不僅可以加深對所學知識的記憶，而且有助于思維發散能力的培養。實踐證明，光有許多零碎的知識而沒有形成整體的知識結構，就猶如沒有組裝成整機的一堆零部件而難以發揮其各自功能。所以在這一階段的重要任務就是要在老師的指導下，把各部分相應的知識按其內在的聯系進行歸納整理，將散、亂的知識串成線，結成網，納入自己的知識結構之中，從而形成一個系統完整的知識體系。
二、講究方法
縱觀近幾年化學高考試題，一個明顯的特征是考題不偏、不怪、不超綱，命題風格基本保持穩定，沒有出現大起大落的變化。很明顯，命題者在向我們傳輸一個信號：要重視研究歷年高考題！
高考試題有關基本概念的考查內容大致分為八個方面：物質的組成和變化、相對原子質量和相對分子質量、離子共存問題、氧化還原反應、離子方程式、物質的量、阿佛加德羅常數、化學反應中的能量變化等等。
基本技能的考查為元素化合物知識的橫向聯系及與生產、生活實際相結合。因此，對高考試題“陳”題新做，將做過的試題進行創造性的重組，推陳出新，不失是一個好辦法。高考命題與新課程改革是相互促進、相輔相成的，復習時可將近幾年的高考試題科學歸類，聯系教材，通過梳理相關知識點，講究方法，歸納技巧，勇于號脈高考。
因此在選做習題時，要聽從老師的安排，注重做后反思，如一題多解或多題一解，善于分析和仔細把握題中的隱含信息，靈活應用簡單方法，如氧化還原反應及電化學習題中的電子守恒等。再如已知有機物的分子式確定各種同分異構體的結構簡式，采用順口溜：“主鏈從長漸縮短，支鏈由整到分散，位置由中移到邊，寫畢命名來檢驗”，這樣就避免了遺漏或重復，十分快捷，非常實用。
三、把握重點
分析近幾年的高考化學試題，重點其實就是可拉開距離的重要知識點，即疑點和盲點。要走出“越基礎的東西越易出差錯”的怪圈，除了思想上要予高度重視外，還要對作業、考試中出現的差錯，及時反思，及時糾正。對“事故易發地帶”有意識地加以強化訓練是一條有效的途徑。
每一次練習或考試后，要對差錯做出詳盡的分析，找出錯誤根源，到底是概念不清原理不明造成的，還是非知識性的失誤。對出現的差錯要作記載，每隔一段時間都要進行一次成果總結，看看哪些毛病已“痊愈”，那些“頑癥”尚未根除，哪些是新犯的“毛病”，從而不斷消除化學復習中的疑點、盲點。然后因人而異的采取強化的糾錯方式加以解決。
高二升高三暑假學習計劃 4
文科生的功底，更在于細水長流，厚積薄發。還有，更重要的是對知識的吸收與消化。食而不化，對一個學生來說，其實是一種致命的弱點。
一、“悟”非常重要。很多讀文科的同學往往會否認悟的存在，更缺少悟的過程。其實文科科目的學習，也遠不是靠死記硬背就可以解決的。有些同學書背得很熟，可是考試成績卻很不理想。個中緣由，很可能是因為領悟不夠。記憶的過程是學的過程，而領悟的過程就是思的過程。學而不思則罔，思而不學則殆。從這個道理來說，山不在高，有仙則名；題不在多，有悟則靈，從而真正達到事半功倍的效果。
二、注意“效率”。所有的老師在高中都會反反復復地說到它。是的'，效率是通往成功的捷徑。所謂效率不是比誰熬夜熬得晚，而是比誰在相同時間內的收獲更大。與其心猿意馬地開夜車，求個心理安慰，倒不如全神貫注地抓緊課堂與晚自習，這樣才是應付高三超強度學習的長宜之計。最后的沖刺階段則不必各門科目平均用力，而應注重策略，有取有舍，有進有退，以短期內提高分數為原則。這也是抓效率的一種方式。
三、注意心情及心態。所有的人都能想象出高三學生的艱苦，如果沒有過迷惘與憂傷，那便不是高中。但是要告訴自己：一切都會有的，一切都會好的，一切也都會過去的。同時也要告訴自己，如果一切都不擁有，但也不要放棄笑容。
四、擅用適合的輔導資料。在高三時，老師或者家長都會給考生購買很多的學習資料，讓學生被浩瀚的“考題”所淹沒。所以選擇對于考生本身適合的學習資料尤為重要，在這里給大家可以了解一下《模型解題法》這本學習資料，值得推薦。
好的東西一貫被眾多人模仿，網上盜版產品很多，為防止受騙，大家一定要去“慧之光教育”的模型解題法官網購買正版�！盎壑饨逃保�10年來，專注教育、專注高考，以出版高品質優質教輔為己。10年來，我們已幫數百萬中高考學子圓了“上重點，考名牌”夢想，一直被模仿，從未被超越。
五、應該盡早進入臨戰狀態，時不我與，在精神上要有緊迫卻又奮進的感覺。并充斥著對自己的憤恨：為什么不抓緊過去的時間呢！所以請大家切記復習要先緊后松，千萬不要等待明天，有一句俗話說得很實在：先緊后松，早做早歇。
六、希望大家做自己的主人。這包含二個方面意思。其一，了解自我。必須清楚自己的成績狀況、學習狀態。其二，規劃自我，若一度疏懶于擬訂學習計劃，抱著船到橋頭自然直的僥幸心理，但是很快就覺得心里發慌：對學習狀況心中無數，對學習目標心中無底，有迷失方向，渾渾噩噩之感。而這絕對是學習大忌。所以提醒大家，特別是在各種重大考試接踵而至的時候，不要忽視自我狀況的及時審視，以及中、短期計劃的制定。
高二升高三暑假學習計劃 5
1、每天早晨六點起床圍繞小區跑二公里。雖然說高考畢竟是動腦子的事情，但科學家們表示只有身體健康，能高度集中且承受得住壓力的人才是成功人，跑步既能鍛煉身體也有利于增強自身的意志。
2、每天保持一定量的學習時間，如下：
�。ㄒ唬┰绯坑洃浟κ且惶熘凶龊玫臅r候。7：00--9：00開始記歷史，政治，語文文言文等需要大量背誦的文章，簡答題，以及英語單詞；
（二）上午的黃金時段。10：00--11：30大腦已經被打開，我將會作一些數學的卷子，盡可能的'提高自己的邏輯思維能力，挑一些稍微難的數學題進行答題；
�。ㄈ┫挛缥缧萁o自己一段放松的時間，也緩沖一下；
�。ㄋ模�17：00--18：00把時間交給地理和政治，這些都有一些答題方式多刷題之后自然而然也就熟能生巧了；
�。ㄎ澹�21：00--22：00我會利用這個空閑時間讓自己休息一下，并記一點數學公式。
高二升高三暑假學習計劃 6
一、全面復習物理基礎知識
全面閱讀教材，樹立“教材是最好的復習資料”的觀點，對高中物理所涉及的每個知識點進行重新梳理，對教材中的概念、定理、定律逐字逐句進行理解。有意識的挖掘教材中有價值的習題、閱讀材料、思考與討論、做一做等，要掃清知識死角，把書本念厚。
打好基礎不是死記硬背概念和公式，而是要在透徹理解的基礎上去記憶。清楚高中物理力、熱、電、光、原五大部分所涉及到的力、運動、能量的相關問題是在不同知識背景下的同一個內容，是一個整體。
二、準確掌握物理學科思想
學習物理的`目的，就是要在掌握知識的同時，領悟其中的科學方法，培養獨立思考和仔細審題的習慣和能力。為什么感到物理課聽起來容易，做起來難。問題就在于沒有掌握物理學科科學的研究方法，而是死套公式。為此，在物理復習過程中要適時地、有機地將科學方法如：理想化、模型法、整體法、隔離法、圖象法、逆向思維法、演繹法、歸納法、假設法、排除法、對稱法、極端思維法、等效法、類比和遷移法等進行歸納、總結，使之有利于消化吸收，領悟其精髓，從而提高解題能力和解題技巧。
三、做出大量做題的誤區
走出大量做題的誤區。物理復習通過做題可以加深對概念、規律的理解，但并不是做題越多越好，做題不在多而在精。熟能生巧是指對做過的題再做兩三遍，去體會題中所運用的方法、考查的方方面面等。
高二升高三暑假學習計劃 7
白駒過隙，高一高二那段時光就像流水般匆匆流去。很后悔在高一高二需要打基礎的那段時光中沒有好好的把握機會，好好學習。高三上學期也沒有很認真的對待，但是我還是想在高考最后能夠有一個讓我滿意的結果。所以在高三下學期的日子里我要拼搏一把，抓住最后的機會。以下是我對于高三下學期的學習計劃：
一、制定適合自己的學習計劃
高三的進度不必高一高二，老師的講題速度很快，他們也不會按照那些反應慢的學生就把復習速度減慢。所以在聽老師講課復習之外，自己還需制定適合自己的學習計劃。我的數學成績較差，雖然我是文科生，但是我還是要把數學這門學科學好。一天至少要刷一套高考真題，晚自習先復習數學。在文科復習的差不多的時候，著重的學習理科，數學物理既然是我不太擅長的科目，在高考時就必將是我的絆腳石，所以要努力地把不擅長的科目的成績慢慢的提升。
二、將學習態度擺端正
遇到不懂的題目，自己先好好的思考，實在沒有一點思緒就請教老師或學生。在老師講完后在腦海中再給自己講一遍，理清邏輯。對待考試的態度也要十分認真，特別是在高考前的幾場考試。將平時的考試當做高考，將高考當做練習對待。平時的考試錯了的題目也要記在自己的錯題本中，平時多看看這些錯題，也許考試會碰到類似這樣的題。上課的態度也要擺端正，不僅要認真的`聽老師講課，而且還要認真的記筆記。在課后整理課上的筆記，遇到上課沒有聽懂的不可以堆積在那里，要及時地將不懂的問清楚。日積月累，那些不懂的如果沒有弄懂最后就會越來越多。反之，將不懂的都及時地問老師或同學問清楚，最后自己的成績會一點一點的提升。
三、積極的態度會幫助自己
也許在高三前兩個月的結果并不如自己的意，成績沒有很大的提升。但是如果自己這樣的努力堅持下去，高考的最后會給我最好的結果。但是如果我在努力的中途放棄了，那我將前功盡棄，最后的結果也將不盡人意。所以，要抱有積極的心態，相信努力一定會有好的結果。
以上就是我對于高三下學期的學習計劃，我將嚴格地遵守，希望最后的高考會帶給我美好的結果。
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高三了，距離高考不到一年了，所以從高三這的一個學期起，我就要開始好好的復習了。只有復習好了，才能在高考的時候一舉得勝。那么接下來就是我這個學期的復習計劃：
首先，我將對我自己成績稍差的科目進行基礎鞏固。這個學期來，我對自己高一高二的學習進行了反思，發現自己進入高三之后的那幾科成績差的科目是因為基礎不夠，是在前兩年的學習中被忽略的'，所以本學期我將把成績差的科目進行基礎鞏固。尤其是數學，我會重新把學過的數學公式全部都學習一遍，把公式記下來，做題的時候才能去套用。我分到文科班，在文綜里我政治偏差，也是源于基礎差，政治基礎理論我都沒有背下來，所以考試的時候每次都拿不到很多分，就是因為沒有足夠的理論去支撐我去做題，后面的大題基本上是沒什么能寫的，所以分數不高，因而本學期我將認真的把兩年來的課本全看一遍，認真的把所有的理論知識背下來，把基礎打牢了，才不會無從下手。
其次就是對英語的會進行加強學習，我英語成績雖然高，但是也是要比較薄弱的地方，比如最后的作文，我每次都拿不到高分，就是因為作文沒有特色和語法，因此本學期的對英語的復習就從英語語句和語法開始，把課文中重點標出來的優秀句子背下來，句子格式用于在作文中引用和造句。把老師教的所有語法也都要背下來，并且邊背就邊舉一反三的造句，這樣語法學習就更加的簡單了，考試寫作文就不會沒有特點了。
第三，對語文的復習，我會著重閱讀和古詩詞兩個方面的復習。認真的回顧了前兩年高中的語文學習，我發現自己閱讀理解和古詩詞是偏薄弱的兩個方面，每次考試閱讀理解的分數都不少，但是我得分偏少，另外古詩詞雖然分數占比例不是很高，但是高考少一分排名都有一千名之差，而且古詩詞的分數是比較簡單得到的額，是書中現成的，只要背下來就可以。因此我會多讀書籍，鍛煉語感，多做閱讀題，把基本的閱讀技巧積累起來。古詩詞從本學期開始，每天都要背幾篇，并且在理解的基礎上去背，這樣在考試的時候就可以準備的找到要寫的那句詩詞。
在高三的復習階段，我會努力把自己薄弱的方面都補回來，讓自己在高考的時候拿到高分的。
高二升高三暑假學習計劃 9
一、不要被老師牽著
走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！
二、參考書的使用
應求“精”《高中歷史怎樣學》、光明日報版的《高三數學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。但做錯的題并非看懂答案就行，而應在“看懂”后的第二天嘗試獨立地再解一遍。
三、別忙著查詞典
做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。
四、老老實實地背誦
高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的`。因此，背誦時應背誦(看、背結合)——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎?所以，老老實實地背吧！
五、精選講座、補課班
在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關鍵的一點是要當個“包打聽”，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來！補課也是同樣道理。花些時間去聽個“經典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎后提高。
六、通過“玩”進行“學”
一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應有“學”�？纯春喕娴挠⑽膫商叫≌f，不知不覺中提高英語閱讀能力；聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差；看看能為作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑?”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。開學后，高三將進入集中復習階段，作為過來人，我想談談我的感受。我們通過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑒。
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制定恰當目標
學大個性化教育研究院首席研究員賈智會說，新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當的目標。目前，不少院校已公布了錄取分數線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目標。否則，進入高三后，在各種測試中如經常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發揮。
新高三生還要提前做好吃苦的心理準備。有的學生想在暑假先“享享清福”，開學后再苦戰；有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。
假期自由支配的時間較多，新高三生不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。
做好心理準備
高三的學習，學生一般都會有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說，新高三生要利用這段時間做好心理調整。
首先，要做好溫故迎新的`心理準備。很多學科在授新課的同時，將進入復習階段，有些學生重視新知識的學習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。
其次，要做好打持久戰的心理準備。剛上高三，所有的學生都會下決心拼一把，但是，有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態度上打折扣，這樣會影響學習效果。再次，要爭取家人的支持。學生進入準高三后，對最親近的人不講理的狀態也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。
儲備充足體能
由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。
北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個月的時間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。她說，男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。
保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
高二升高三暑假學習計劃 11
一、認真做兩套高考地理標準卷
高考地理標準卷要求以歷年高考真題或者一模二模題為主，而且答案要詳細。做題要掐好時間，大概50分鐘。然后對照答案給自己評分。最關鍵的是要一道題一道題地分析考點，并一一列出來，自己最后就會明白高考到底什么是�？嫉目键c，什么是出題人想要的答案了。自己站在出題人的高度，來研讀高考試題。通過錯題了解自己的缺陷所在，再對應到章節考點仔細研究理解，爭取有大的突破。大題要看自己的答案要點是否齊全，答題語言是否通順，是否符合地理語言。
二、細化系統知識、形成網絡、夯實雙基
自然地理知識較難，但規律性較強，建議更多地采用理科的復習方法。
�、龠\用圖形知識結構，提煉能力要求和具體方法；
�、诰珜W精煉，通過典型題和變式圖；
�、劢Y合區域實際，加強應用原理和方法的訓練。
人文地理知識理解不難，但內容散，不容易抓住重點，需要記憶內容多。此復習方法與策略要抓住下面幾點：
①以現實問題作為切入點，統領人文地理知識；
�、诮Y合區域特征，善于進行對比分析；
�、弁卣怪R面，適應現實中人文地理內容的迅速發展；
�、芗訌娺壿嬐评�，學會科學表達。
區域地理要求學生在腦海中具有基本的.地球模型，有經緯網構成的易于定位和描述相互位置關系的模型。區域地理的復習不僅要關注地表的自然要素，還要關注這些自然要素影響下人類的生存與發展，一個地區的氣候、地形、河流、土壤、生物、礦產、工業、農業、城市、交通、人口等問題從此有了密不可分的聯系，自然人文地理要素的關聯成為地理思維的主線之一。
三、對知識進行整理加工
�、僬碇R系統：對知識的層次、脈絡、體系要整理清楚，列出知識系統表。
�、诳偨Y知識規律：對地理知識的運動規律、分布規律、變化規律等應進行總結。
�、鄯治鲋R聯系：地理知識有縱向聯系、橫向聯系、多向聯系，知識點之間的關系有因果關系，并列關系，從屬關系等。
�、芨爬ㄖR結構：概括各局部知識的組成要素，分析要素間的相互關系，列出結構式或關系式。
�、荼容^知識異同：知識間的相同、相異、相反、相似，要設計比較項目，列出比較表。由縱向比較，橫向比較，中心內容比較，綜合比較等。
�、逇w納知識特征：抓住地理事物的特征進行歸納，便于掌握地理事物的特性或區別于其他地理事物的本質特征。在整理知識過程中查漏補缺，在加工知識過程中加深理解，在重組知識過程中明確系統結構，在應用過程中掌握方法，提高能力。
四、重視對地理事實的發生、發展、變化規律進行思考，而不要只注意結論的背誦。
�、僖獙W會總結復習方法，對地理事物的成因分析，規律總結，圖像判讀要領等要能夠自己表述，把記憶過程變成思維過程。
�、谝獎討B的觀察地理事物或現象，對其形成條件，組成要素，構成原理，發展過程，變化趨勢等進行分析，從而掌握基本內容。
高二升高三暑假學習計劃 12
一、注重物理基本功的訓練
這種基本功應包括：對物理概念和規律的熟練記憶和透撤的理解；對頭腦里已形成的正確知識能夠與習題有機地結合，即把握和運用知識的能力；嚴密的邏輯思維。而要做好這些，教師首先就要持一種穩扎穩打的態度，不能“急功近利”。學習是一項系統性的工程。
二、明確高考物理考查范圍
學�？荚囌f明是根據高中物理新教學大綱制訂的，是高學校考試卷命題的.依據。學校考試說明中對考查的知識范圍、各種能力以及試卷結構、各知識點占分比例、試題題型和難易程度等均作了比較明確的規定。學習學�？荚囌f明，就是首先要明確哪些知識是不作要求的，哪些知識是有要求的。學習學校考試說明還要明確不同知識點的不同要求。學校考試說明對知識點的要求分為Ⅰ、Ⅱ兩個層次。而Ⅰ、Ⅱ這兩個層次與試題的易、中、難卻不能作簡單的對應。實際上兩個層次的知識僅僅說明了其在高中物理內容中的地位，Ⅰ層次知識為高中物理中的基礎知識，Ⅱ層次知識為高中物理的重點核心內容。
三、學會自我總結
用新知識和新方法來調整、潛化原有的認識結構，避免人為的“走彎路”而加高學習物理的臺階；選做的例題或作業不宜太難，以免喪失信心；對自己想當然的錯誤經驗要想方設法找出原因，并及時糾正；要從生活實際中積累正確的分析物理的方法，從較低層次開始，經多次反復，循序漸進地使知識擴展和加深，這樣能力也得到提高。其次要樹立信心。物理學習的目的是通過掌握知識來培養思維和研究方法，提高科學素養。物理學習過程，需要從分析單一的物理過程轉向會分析復雜的過程，要將研究實實在在的物體轉變為特定的物理情景中物理模型。
高二升高三暑假學習計劃 13
高三最后一個學期很快就來了，面對這樣的一個開始，我心中是有一些恐懼的，但是當自己沉淀下來之后，發現只要有了計劃，一切都是可循序漸進的。所以面對接下來的一個學期，我也已經為自己做好了學習計劃，更是為迎面而來的高考做好了準備，希望在接下來的日子里，我可以緊跟其前行，實現自己的目標，取得更好的成績。
一、保持好心態
越是到了最后的關頭，便越是覺得自己的心態尤為重要了。前兩年的學習我是在有條不紊中前行的，所以一直都很順利，也取得了一些讓人驕傲的'成績。但是自從到了高三之后，學習節奏變快了，并且任務也越來越多，考試接著接著來，自己也被壓力壓得喘不過氣來。我的學習節奏被打碎了，心態也有一點低落和過于緊張了。后來想再拼接好自己的學習和心態的時候，便發現有那么一些些的費勁。所以接下來的一個學期，我必須調整好自己的心態，不再那么緊張，放輕松，一切便都會可能了。
二、注重好方法
在學習當中，方法是提升成績的第一要素。而如何找到好方法進行實行，則是我們長期學習的一種積累。好方法是在總結中得出的，我們長期的學習當中，要記得常�？偨Y，把那些好的方法提煉出來，然后運用到今后的學習中去，這是非常重要的一點。接下來的這一個學期，我會把方法都提煉出來，然后每天做一些計劃，跟著計劃走，慢慢的去實現大目標。最終實現提高成績的終極目標。
三、把握好節奏
在這幾年的學習當中，我就清楚的認識到，學習的節奏是很重要的，就像我們練習鋼琴一樣，如果沒有一個節奏，就算我能夠把曲子順利彈出來，那也是沒有美感的。所以在學習上，我們依舊是要掌握好節奏的。而更好的掌握節奏，也是可以在平時學習中去積累和發現的。最后一個學期了，時間很緊湊，我會把以往的經驗都用上，多把控好自己的節奏，不亂了陣腳，爭取在不遠的高考當中取得一個十分不錯的成績，也不辜負這三年我的拼命和努力。高考就要臨近了，只有做足充分的準備，保持好一個態度，我才能繼續在未來的日子里不怯懦，不畏縮，勇敢的往前走，向未來出發，在未來實現自我！
高二升高三暑假學習計劃 14
一、時間上
高三的最后一個學期必定是非常緊張的，有考不完的試，也有寫不完的作業，更有復習不完的知識點。所以我要拋開各種雜念，把最重要的撿出來，然后在進行一個細致的安排。這樣是有助于我對時間的一個利用的。越是到最后的關頭，我就更應該把時間分分秒秒都用在正確的地方。之前的學習中我就是因為花費了一些時間去做不必要的`事情，才會導致成績有所降低�，F在我是在學習，重心點就是要放在學習上面，拋開一切的雜念，專心致志，這樣才有可能贏，才有可能突破以往的成績。
二、心態上
其實現在的我時有些緊張的，立馬就要高考，最后一個學期讓我非常的焦慮。我很害怕失敗，也很害怕自己發揮不好，辜負了這么長時間的學習。很多心理因素在這一個學期都會爆發出來，所以我不得不要控制自己的心態，我準備時常開導自己，也做一些其他輕松一些的事情寬慰自己的心。我爭取不去想太多，做好眼前的事情就行了。雖然我知道這樣說起來容易，但是做起來卻是另外一回事了。因此在這個時間段里，對自己心態的調整是非常重要的。據我所知，在高考中失敗在心態上的人非常多，所以不管怎樣，我都要調整好自己的心態，不去壓迫自己，放輕松，用愉快的心情去迎接高考。
三、身體上
越是到最后，我們也就越要注意自己的身體，尤其是靠近高考的那段時間。如果身體上出現了一些問題，那么我們一定會非常后悔的。所以不管怎樣，這個學期我都會好好照顧自己的身體，注意勞逸結合，不過度勞累，導致身體過度消耗產生一些不好的影響。身體是我們革命的本錢，也是我們去將來的依托。所以不管怎樣，首先要好好的照顧自己，保持一個好的身心，然后再努力學習，爭取超常發揮。我也會朝著這個目標繼續努力的，希望老師也能多加督促我，我會勇往直前的！
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1.首先應該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關的試卷進行匯總、分析出自己的長處，找出自己不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“游刃有余”。利用暑假查漏補缺。先補習容易的知識，之后再補有難度的知識。只要循序漸進，就會做到“事半功倍”。
2.將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；
先宏觀調控，再精耕細作；
對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。合理控制飲食，保證足夠的營養攝入。
4.具體時間應該如下：
單數天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時間（因人而異，時間可以適當調整）
8：00~8：50溫習物理公式，記憶化學和生物知識點（早上的.記憶很重要）
9：00~11：30模擬一套理綜試卷（一方面是為了刷題，一方面是為了練習上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時間
14：30~17：30模擬一套數學真題（數學刷題效果很好）
17：30~19：00晚餐時間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00改正白天所做理綜以及數學真題的錯誤
22：00~準備休息（睡前喝杯奶，補充營養，有助睡眠）雙數天：
高二升高三暑假學習計劃 16
總計劃：
12.12 ——2.05日復習完全部的基礎知識，要求基礎題的`90%合格率
2.06 —— 3.15日重點提高中等難度題目，并且做到基礎題95%合格率
3.16 —— 3.31日重點壓軸題，適當練習，做到壓軸題40%合格，中等題70%合格率
4.01 —— 5.10日做綜合性試卷，做到基礎題99%，中等題85%，壓軸題50%合格率
5.11 —— 5.25日補遺補漏，做到基礎題合格率100%，中等題90%，壓軸題60%合格率
5.26 —— 6.06日做綜合性試卷
【第一階段復習時間】
12.12——2.05日
成績目標要求
總成績要：550分（一本線呵呵）
日常：
5:30起床（換衣服洗漱扎下頭發）
5:45開始讀英語，背中文不背英文，做到看英文能迅速反應出中文文章整理編輯：
6:15抄下剛才背的單詞的英文
吃飯
6:45開始默寫剛才抄的單詞的中文，錯誤的訂文章整理：正做記號
8:00開始復習，早上生物或者化學（到12點，含吃飯）
13:00休息一個小時
14:00開始復習，下午物理或者數學(含吃飯，洗澡等等）
21:30休息半個小時
22:00開始復習英語，聽力25分鐘，完型1篇，閱讀3篇
注:除非特殊原因，比如有事出去，身體不適等可更改安排，其余嚴格按照安排執行。
高二升高三暑假學習計劃 17
20xx年暑假來臨，高二學生就成為了一名準高三生。這個暑假就是高三的起點，制定一個暑假學習計劃攻略變得尤為重要，那么準高三這個暑假怎么過，如何抓住這個這個打造“個人絕對優勢”的黃金時期呢?業內人士建議：高二的學生應該從四個方面對自己進行補習。
第一，補狀態。學生如果不在學習狀態，費再多的時間、精力都是徒勞。學生首先要分析自己是否已經具備了沖刺高考的學習狀態，是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外，好的學習狀態表現為專注程度�！皩W生投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間�！壁w老師解釋說，高二學生沉迷于網絡與交友是頗為普遍的現象，要及時調整自己的狀態。
第二，補知識。新高三學生要利用這個假期好好整理以往學過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環，相對好辦；而塔基式知識(外語、數學等)如缺少一部分，學生的`知識體系就會處于“漂浮”狀態。因此，新高三學生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。
第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學生的能力。學生要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。
第四，補方法。“當狀態和決心都具備了，方法也非常重要�！辈煌膶W科、不同的時段，學生需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。學生要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學習方法。
高二升高三暑假學習計劃 18
這個假期也已經過完了，一個新的學期擺在我面前在，高三了我覺得今后的學習也一定會讓我壓力倍增，但是這個時候的我確實信心滿滿，學習是一個需要花時間的事情，對于接下來的學習我也應該好好的去規劃，畢竟是高三了，想起過去的幾個學期我現在有的更多的是一種執著，一種學習的興趣的高漲，過去的學習已經過去了，面對這個全新的學期，我一開始還是緊張的，為了讓自己做好充足的準備，為了在今后有一個好的方向，不讓自己迷失在這個學期的學習當中我也要做好一個規劃。
首先我覺得自己應該有一個緊張的意識，高三的學習，來臨不在是高一高二，高三這一年對我來講是很重要的一年在接下來的學習當中也會是一個壓力很大的學期，我我要很明確自己方向，在一開始就要有一個緊張的意識，一個非常積極的學習心態，有了這些我覺得在接下來的學習生活中才是一個關鍵的，這是很有必要的，很多時候我都會覺得學習就是缺乏動力現在我有了動力了，就需要一個讓我前進的目標，我也找到目標了，就是在未來不讓自己后悔。
這個學期的學習計劃我從自己比較弱的科目著手，讓自己的短處不再是短處，對于我來講我覺得有一點很關鍵，我覺得我需要花時間去在自己比較弱的科目學習，我計劃每天花兩道三個小時的'時間去彌補這些，我知道自己不一定能夠彌補很圓滿，但是能夠看到一點進步就是一點，給自己制定一個學習周表，每周按照這個學習計劃去執行，我一定會堅持下去高三的學習不在是那么任性，時間都花在復習跟序偶題目上面，我也不會讓自己陷入壓力很大的狀態中，那樣會適得其反，我們學習起來是需要話時間，但是自己的精神狀態是一個非常重要的事情，有了這些在今后學習當中才能夠看到自己的進步。
這個學期的學期我不希望自己學習起來有太大的壓力，我會讓自己盡量減少壓力，這是一定的，因為一切影響自己學習的東西包括壓力，這些都會造成后期學習的一個障礙，我提倡一個有效率的學習，不管在什么階段在高于也好，高三也好我一直覺得效率的重要是不言而喻的，我會讓自己學習起來有效率的這些效率是我的一定動力來源，也是給未來的自己一個滿意的交待，我寧愿話更多的時間去學習，去鉆研一個問題我也要保證自己能夠完全掌握，不能抱著一知半解的學習態度，這個學期我努力的。
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要想分配好學習時間就要制定學習計劃！這是相當重要的！
①學習計劃主要是計劃對空余時間的`利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環節安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。
最后補充幾句：計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒有！而且還浪費墨水！呵呵！開個玩笑！總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果！
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暑假來臨，是高考備考的學生一次喘息之機，但是作為即將面臨來年大考的莘莘學子來說，就應該現在就有危機的意識，好好的利用這個暑假，這樣才能在未來一年的學習當中領先對手，自己的學習安排也可以游刃有余。
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。
3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網”。
4.將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的`作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。
6.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。
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一、物理復習指導思想
1、全面復習，打好基礎，徹底掃除知識理解上的障礙，落實每一個知識點。
2、指導學生，學會復習，提高學生自己處理問題的能力。
3、強調創新，質疑并聯系實際，強化實驗。在日常生活中多視角地觀察、思考、理解生活、生產、科技和社會問題，學會物理知識的應用。
4、嚴格規范，認真審題，減少失分，學會考試，提供學習成績。
二、學情分析
1、課堂情況：由于是高三年級，即將面臨著高考的選拔考試，學生對基礎知識的求知欲望比較強烈。所以課堂紀律比較好，都比較認真地聽課，自覺地與老師互動，完成教學任務。
2、學習能力：大多數的學生對基本知識的掌握不夠牢固，各章各節的知識點尚處于分立狀態，不能很好地利用知識解決相應的基本問題，所以對知識的了解和掌握有待地提高。
3、解題技能：利用物理知識解決有關綜合問題的能力很差，學生解決問題的技能還有待提高。
三、復習進度
高三物理復習從今年的8月份開始到次年的6月份結束，共8個月多的復習時間，大概35周的時間，根據復習的指導思想已經學生的現狀，特將高三物理復習分為三個階段。
第一輪復習
第一輪復習稱為基礎復習階段，計劃從8月份開始到下年3月份結束。在這個階段，要全面閱讀教材，查漏補缺，掃除理解上的障礙。在這一基礎之上，對各種知識進行梳理和歸納，使知識系統化。這輪復習的主要對象就是基礎知識，主要強調全面、系統兩點。
學生復習中的障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。因此，不論平時多么熟悉課本，都不能省略復讀課本這一環節，要逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習，做到毫無遺漏。
�。�1）全盤的通讀有助于整體掌握知識，以前的知識往往是零碎的不成系統的。
（2）全盤的通讀可以找出一些被忽視的環節或死角。
�。�3）全盤通讀，有助于深刻領會課本內容。懂的東西未必理解得深刻，帶著疑問去通讀，理解會更深。讓學生切忌急躁、浮躁，要知道萬丈高樓平地起，只有循序漸進、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后節余出更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
要求學生全盤通讀課本，通過全盤通讀，才能對知識點進行梳理，才能明白每一學科的內在聯系，才能使所學的知識形成一個體系。當然，在復習的同時最好做好學習筆記，這樣的筆記不僅使復雜的知識系統化，而且記憶的效率也提高許多，運用起來也得心應手。記筆記讓學生最好不要抄書上的原話，要用自己的話寫出來，如果自己的話與書上的話有出入，再進行修正。這有點兒像記憶中的心理預演或嘗試回憶。
第二輪復習
第二輪復習階段稱為專題復習階段，大概需要一個月的時間（20xx年4月中旬至5月中旬），1、要把整個知識網絡化，系統化，把所有的知識連成線，鋪成面，織成網。疏理出知識結構，把握知識模塊，將知識進行專題整理
2、針對自己可能存在的'問題、有效地補缺補差。
3、總結考試中出錯問題和作題中的共性問題，對問題進行集中整理、集中強化訓練與矯正。
4、歸納解題方法，歸納題型。
5、訓練如何分析物理過程，如何尋找陌生題的突破口，如何提高熟題的解題準確率。
6、回頭是岸，注重雙基，熟透知識，題型，方法
7、積累解題，應試經驗，對每次考試都寫出書面總結分析
復習具體措施
1、第一輪復習中，要求學生帶齊高中課本，加強基本概念、原理復習，指導學生梳理知識點知識結構。
2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓練，精講多練，提高學生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規律的能力。
3、提高課堂教學的質量，平時多交流，多聽課，多研究課堂教學。
4、提高訓練的效率，訓練題要做到精心設計，訓練題全收全改，有針對性地做好講評。
5、典型的習題，學生容易錯的題目，通過作業加強訓練。
復習策略
�。ㄒ唬┛山梃b的經驗
1、滾動式復習，反復強化，逐漸提高
2、限時訓練：留作業限定時間，課堂訓練限定時間，指導學生合理分配答題時間
3、分層教學，分類推進，因材施教，全面提高
4、在復習過程中抓住六個環節：讀、講、練、測、評、補
（二）今年在吸取去年經驗的基礎上將從以下幾方面操作
1、綜合科目的考試主要是學科內的綜合，以新大綱為依據，以教材為線索，以考試說明中的知識點作為重點，注重基本概念、基本規律的復習，復習中要突出知識的梳理，構建知識結構，把學科知識和學科能力緊密結合起來，提高學科內部的綜合能力。
2、認真備課，精心選擇例習題，做到立足課本，即針對兩綱，針對學生實際，緊抓課本，細挖教材，扎實推進基礎知識復習工作。高考立足課本考基礎，于變化中考能力。研究高考試題的特點就是研究命題專家的命題特點，洞察命題者的命題思路。通過對高考題的研究、比較、創新，體會高考命題的技巧與方法，有利于指導復習備考。
3、課堂教學以學生實際掌握的質量作為標準，認真落實分類指導、分類推進措施。堅持以中等生可接受為教學起點，面向全體學生，夯實基礎。做到低起點、小臺階，逐漸提高。據大綱要求，對內容進行細而全的實行地毯式、拉網式清理，覆蓋所有知識點，不放過任何一個死角。
4、精留作業，嚴格要求。作業設置針對性要強，全批全改，重點目標生作業經常面批面改。督促目標生獨立、認真、保證質量完成作業，以保證當天內容得到消化和鞏固，通過批改作業反饋學生情況，共性問題課上集體訂正，個別問題通過面批面改和輔導解決。
5、堅持天天輔導，及時解決學生中的疑難問題，主動找目標生輔導，指導他們的學習習慣和學習方法。通過輔導、談心，摸清學生在各方面的情況。
6、學法指導：第一，指導好學生聽課方法，改變被動去聽的做法，正確處理好聽與記的關系。第二，指導好學生作業訓練方法，克服不良習慣。第三，指導好課堂記物理筆記，即典型題解題心得，解不出的原因，和老師一再強調的物理解題方法和解題思維方法。
7、集體備課，分工協作，精心挑選各地各類訓練試題。
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沒多久了。再不努力復習的話，我的人生就真的要慢別人很多拍了！為了不讓自己的高考因為語文而拖后腿，為了不讓自己的人生留下“高考失利”這樣的遺憾，為了自己不用再去讀高四，也為了自己不多浪費一年的青春，我個人做了如下的語文復習計劃，希望我自己能夠認真遵守，按時履行！
一、一日之計在于晨
其實我自己也非常清楚明白，我的語文之所以是我的所有成績里面最尾名的，原因僅僅是因為我懶得背書，懶得去了解那些古人的之乎者也。過去是不知道無所謂，現在馬上就要考試了，我不可以再由著自己的性子去任性了。在接下來到六月高考的這段日子，我都要把早晨的時光都用來背書上！雖說“太陽底下無新事”，但古人活了幾千年的經驗到底還是可以為我提供很多便利。把這些古人說過的話，背得滾瓜爛熟，只有好處，沒有壞處！記住，早上一定要認真背語文，把自己這些年忽視的前人思想都補回來。
二、上課時間不多想
雖說到了現在這個時期，很多同學已經不再跟著老師的節奏走，完全按照自己的.節奏在進行各門功課的復習了，但我的語文畢竟是薄弱環節，如果要想考出好成績，上課就還是得跟著老師走。老師教了這么多年的語文，帶了這么多年的畢業班，怎么著都是比我們更有經驗，也更有方向的。切不可在此時自以為是地按照自己的方式去胡亂復習，跟著老師的步伐走，老師不會害我們的！老師只會帶著我們往前創造輝煌，取得優異的成績！
三、課后閱讀不可少
關于課后閱讀，雖說現在已經要高考了，但我覺得還是不能丟掉。這也是我自己唯一喜歡語文的部分，時�？纯凑n外書，讀讀報，到了考試寫作文的時候，肚子里也有了可以些的材料，不然還真的拿試卷上的那些試題來做素材，編一篇希望老師打高分甚至打滿分的作文嗎？唯有閱讀面廣和深可以讓我的高考作文有所突破！
四、玩的時間看新聞
到了這時候就別想著玩了。每當想玩的時候就去看看新聞節目，看看社會上的現實，多多了解人民的真實生活，也就知道自己要在高考時考上好的大學是為了什么了！并且，了解的新聞也能夠成為語文作文的素材，何樂而不為呢！
高二升高三暑假學習計劃 23
學習內容:
�、俜e累字詞。教材課文中、課外閱讀中、生活中遇到的陌生字詞；常提筆忘字或下筆錯字、出口忘音或出口錯音的字詞，可以摘抄，多讀，多說，多寫，多用。
②高考試卷中選一篇閱讀理解，認真閱讀，并完成后面試題，并核對答案。
�、鄱嘧x美文，看一看讀者，青年文摘，復習一下早上背的課外文言文均可。
中午
11:40～13:00
午飯、娛樂時間（自由支配）
13:00～14:00
午休（充實的午休是你晚上有精力奮戰的`保障）
下午
14:00～16:00
完成一套高考真題（也可以是江蘇的模擬卷）
晚上
16:10～17:00
完成數學試卷的批改和矯正，典型錯題，薄弱知識要標注
17:00～17:30
復習語文字詞句等基礎知識（如不知如何復習，可抓一套高考試題，完成閱讀之前的基礎部分題，一定要及時批改矯正）
17:30～18:30
18:30～19：30
鍛煉時間，可以看看新聞，亦可鍛煉身體，打打球
晚飯時間，洗澡時間
19:30～21：30
一套高考數學試題
21:30～23：30
完成數學試題的批改矯正，多余時間整理一天的學習，重點復習早上的背誦，語文的整理字詞，英語的生詞，包括下午做得數學試卷的錯題都要及時回顧。
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重要提醒
第一輪復習（9月—3月初）基礎能力過關
第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結構中理解上的障礙。在這一基礎之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統化。同時配以單元訓練，提升應用能力。
這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶打下可靠的基礎。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環節。
一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙。
考試時，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，才能明白各學科的內在聯系，形成系統知識網絡結構。
復習完一個章節，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。
一輪復習一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識遺漏的查找，這也是為高考總復習知識系統化、能力化做好準備的時期。
高考是考三年的內容，而在高一高二落下的知識很多，而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”，就是指高考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎做好的話，就可以上一所不錯的大學。
所以必須把這兩年的基礎知識補上，避免高考時這些知識變成失分點，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后以致于信心受挫，決定放棄學習了。這是學習中的最可怕的現象。
我們做題不貴“多”而貴“精”。應該做囊括高考的重點、難點、考點的題和通過對照老師講的具體內容檢測出漏洞。
第二輪復習（3月初—5月中）綜合能力突破
第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結構及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結構內部之間的聯系。
同時進行解題訓練，提升實戰能力。這一輪復習的目標是徹底掌握基本知識，使各個知識點整體化、有序化、自控化、實用化，便于指導技能操作，進行思維訓練。經過解題復習，使記憶率達到95%以上。
另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點，構成已知條件，并由此為“向導”從大腦中搜索出未知條件知識點，從而得出正確答案。
進行典型題訓練，提升實戰能力。高考黃金定律二就是典型題法則，其實如果我們把高考的方向把握準了，高考的出題模式弄清楚，我們在平時的學習會很輕松。
不只是在數學、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語文的作文，一篇文章好的結構、好的句子，我們都可以用來模仿。
構建知識體系，進行專項練習。體系是綜合的根本，專題是提高的保證。我們在回憶信息過程中會出現的暫時性的遺忘。
高三學生在考試時，經常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況，就是我們所說的“舌尖現象”，它常會影響到考生的情緒、信心，所以必須加以克服。
高三學生在平時要扎實地學好知識，通過形成知識網絡建立起有效的知識體系，借助理解記憶等方式調動復習的積極性，鞏固所學的知識，建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準確、及時地提取出來。當遇到舌尖效應時要保持冷靜、放松，這樣可有助于知識的回憶。
形成考試體系，訓練解題思維（迅速做題技巧訓練）。很多題型可以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內在的關系點的，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來，或者以尋求的結果為出發點逆向推導，只有學會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應任何題，立于不敗之地。
所謂的.考試體系就是構建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點的比例，加強研究做題第一思維的比例，通過同類型套題來總結和調整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速幫助我們獲取分數的。
到這個階段，很多同學開始發急了，所謂欲速而不達的道理大家都明白，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總結提煉這種思想的話，只能說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的。
第三輪復習（5月中—5月底）應用能力提高
第三輪主要是進行檢驗復習�？忌谩皣L試回憶記憶法”把前兩輪復習過的內容想出來，強化記憶�；貞浺坏┻M行不下去，立即看書或筆記，接續回憶線索。在回憶的基礎上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶效果，及時進入考試狀態。
第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時間的復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復習是三輪復習法中最關鍵的一輪。
考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的結構、題型也應該有了較深層次的把握。在第三輪復習完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。
三輪復習各有側重點，但并不意味著這三輪復習是互相獨立的，其實，在考生復習的過程中，鞏固基礎、難點重點突破和綜合應用是相互滲透，相互摻雜的。每輪復習都要精選練習題，既注重夯實基礎又注重能力的培養。
高效復習須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的。考生應該把精力花在能夠提升成績的地方。假如多花30小時在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時在化學科上，可能高考成績能由85分提高到95分。
調整心理狀態。對于每一位參加高考的學生來說，誰都希望能獲得成功，而要想能發揮出自己的最高水平就應該具有“瓦倫達心態”。
瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其危險程度可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失�！�
后來，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態�！�
面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關注考試的失敗，要保持一種穩定的瓦倫達心態，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在高考中高水平發揮，考出理想的成績。
檢驗復習，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規范、簡練。
考生應該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復習時間。同樣，假設有一科成績很差，花再多時間，成績也不會有太大的提升，那么就應該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。
學科建議
高三語文
隨時搜集作文素材
從語文學科的特性來說，積累的途徑雖然多種多樣，但最原始首選的方法還是讀、背、默。也許并不新鮮但極為有效，這是我們的祖先千百年來總結出的智慧精華。因為多讀方能形成語感；多背才能積少成多；多默就能長久不忘。
關鍵在于久而久之，由量變到質變，然后還可以推陳出新，逐漸就達到了“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的境界。
語文要靠一點點積累，下猛功肯定沒用，每天跟著老師的節奏進行，扎實完成老師布置的任務。留心看過的報紙、雜志、身邊的事情，隨時去搜集作文素材。學習時主要針對高考題型進行重點復習，如果基礎題拿分比較高，作文拿個中等偏上的分數，整體分數就很高了。
高三數學
一份試卷的難易程度往往呈現“低起點、緩坡度、翹尾巴”的局面。比如選擇題和填空題，一般而言，前面1—10題的難度是慢慢上升的，第10題一般而言難度較大，但第11題不一定就比第10題難。建議考生不要在難度較大的題上糾纏。
高考數學滿分150分，假設最難的兩道題沒做，但簡單的、會做的題目都答對了，成績上130分一點問題都沒有，所以應該先保證會做的都做對，其他難一點的題可以再拼一拼。
另外，平時要養成好的書寫習慣，因為答數學大題時必須要把步驟寫得很清晰，才能拿到各步驟的分數。
許多考生注重練而不注重看，這是一個誤區。數學復習，做題練習固然重要，但切忌只練不看，扎扎實實地看教材，教材上的概念要讀幾遍，該背的一定要背。
高三英語
英語試題分很多塊題型，要抓住自己的弱項有針對性地去補救。比如某個同學不擅長閱讀或者完形填空，在老師整體復習時就要重點學習，也可以自己買該類型的題目做。
英語學習中如果發現自己哪里有漏洞，要主動去補上，不要太機械地跟著老師走。另外，背單詞也很重要。
很多人覺得看英文小說很難，有畏難心理，但看了就知道沒有想象中的那么難。英語比較好的同學有可能覺得老師留的作業太簡單，就跳過去搞課外的內容，這樣也不好。英語學習可以以課內為基礎，以課外為拓展。
總體來說，復習中，首先應按照老師的節奏、充分有效地利用好課堂時間、提高聽課的效率。對平時老師布置的作業要及時、認真完成，不浮躁。
建議考生應有針對性地加強運用練習。通過結合高考考點進行針對性訓練，在很短的時間內復習完所有的語言知識，提高復習效率。另外，學習資料一定要精，太多的話只會降低效率，影響復習效果。
高三政史地
把知識點串聯在一起
文科是有很多知識點，但知識點之間是相互聯系的，而這種聯系是很多樣的，可以根據專題，也可以根據邏輯有意識地把知識點串聯在一起，把知識系統化，這點對于學習歷史和政治是非常有用的。地理學習要習慣看圖，每天抽出時間有目的、有計劃地熟悉地圖。
對文科生來說，一定不能死背，要理解知識點背后深刻的含義，把它們融匯在一起。要學會自己去歸納總結，根據當年的熱點來輻射全書的知識點，比如今年高考教育是熱點，看書中每一章節哪些東西涉及到教育，自己把它歸納整理出來，如果考試考到教育，就可以很快檢索出知識點了。
對于做題，要做有質量的題目，不要陷于題海戰術，那樣會很低效。另外，很多同學都知道要整理錯題，更重要的是整理出來后要去思考自己到底錯在哪里，這種錯誤一定要總結出來，不是說會了某一道題目就可以了，要反復挖掘、舉一反三，找出自己的思維誤區所在，把題目吃透。
高三物化生
理綜學習中，物理和數學更接近一些，生物和化學的學習有點介于文理科之間的感覺。有人覺得學理科一點都不用背，但像生物、化學這兩科，很多東西是死的。有些東西只要花工夫記了，高分肯定可以拿到。
還有很多同學做理科題有一個誤區，知道自己哪里比較差就特意去做很多題。其實要想提高比較弱的項目，采取的方法不應該是盲目做很多題，而是要把一些沒有想清楚的原理想明白。
因為沒搞清楚，即使這道題做對了也不知道為什么對，這樣很容易打擊自信，而且沒什么實質性的提高。花時間想清楚原理，比做十幾道甚至幾十道題目更有用。
另外，要重視錯題本，到了考試復習時翻翻錯題本或者把錯題當成新題再做一遍都很有好處。
高三復習希望大家按部就班，掌握好學習方法，熟練各科重點，一步一步地走過高三，有計劃地進行各科目的復習，前期不要急于求成，不要忽視基礎，慢慢積累，后面沖刺才會更加穩固！
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高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的'耐力處于狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。
注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！
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一、時間表
8：00起床
8：00-8：30洗漱及早餐
8：30-9：30背20個英語單詞和10個短語
9：30-9：45聽寫單詞
9：45-12：00上課（每小時休息10分鐘）
12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動)
14：00-17：00上課（每小時休息10分鐘）
17：00-17：30和老師戶外活動，打羽毛球或乒乓球（若上課不認真聽講，此項活動取消）
17：30-18：30休息，吃晚飯
19：00-19：30背一篇古詩及看古文
21：30-22：00（周三、日任務）寫作文、日記、反思等
22：30睡覺
二、科目安排：
數學
1.我會抽出更多時間來自主學習數學，并努力將基礎知識掌握透徹。暑假是一個相對寬裕的時間段，我要充分利用好這段時間。我打算系統地閱讀數學教材，特別是將平時沒有完全理解的內容再次仔細學習，確保徹底掌握。這樣做不僅能夠加深我的數學知識，還能為下學期的.學習打下堅實的基礎。
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.對于數學這門學科來說，假期補課是可以適當安排的。特別是對于初中一年級的學生來說，不必過于緊張。補課應該有針對性，只針對自己不懂或者理解不夠深入的知識點進行補習。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打
下號基礎
英語
盡量記住前250個單詞，并配備相關教材的磁帶進行跟讀，這對于詞匯學習非常有幫助。復習時應集中記憶已學過的單詞，并盡量寫出它們的正確形式。此外，背誦課文可以提升語感。
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不知不覺間，今年的暑假也悄然降臨。到了下個學期我就是初二的學生了！這樣一想真是又激動又開心，但是只是年級成長的話那真是應了那句老話“只長個子不長知識”，我可不像變成這樣。這個學期的成績出來后，我也知道自己在許多地方有不少欠缺，要是就這樣放任那些缺點的存在，總有一天它們會成為我成長道路上的絆腳石甚至是攔路虎！雖然暑假的假期極其誘人，但如果只是將之用于玩樂又太顯浪費。長期的假期會消磨我們學習的意志，為了防止這樣的事情，也為了能把自己的那些缺點消除或減小，我就我現在最大的'學習問題——英語！這門科目可一直是我所頭痛的問題。關于這次的暑假英語學習計劃主要如下：
一、學習從基礎開始
我的問題主要是英語基礎很差，沒有好好掌握語法運用和單詞積累。但是，既然我知道問題所在，解決起來就容易多了。為了加強之前學過的語法知識，我計劃利用假期早上的兩個小時進行復習。而在晚飯后的三個小時，我打算專門用來記憶新單詞。只有牢固掌握這些基礎，才能夠在此基礎上取得更高的成就。
二、閱讀與寫作
俗話說的好：在學習中，我們常說“好記性不如爛筆頭”。如果想要學好英語，就必須付出努力。暑假期間，除了幫媽媽做些家務之外，我幾乎沒有其他事情可做。因此，我可以利用午餐時間來閱讀和學習英語課文和文章。而且，在家里遇到不懂的問題，我還可以方便地通過互聯網查詢。這樣一來，我不僅可以提高口語水平，還能加深對語法的理解。
之與下午，我很高興能夠開始寫我的學習日記，特別是用英語來表達。起初，我可能會感到有些不適應，但一旦我能夠熟練地寫下每天的日記，我就再也不用擔心英語考試中的寫作題目了。原本阻礙我的寫作可能會成為給我簡單得分的機會。
三、合理安排
我的學科不止英語，雖然是以英語為重但是不能光是偏向英語，再能完成每日任務的同時，我也得對自己的其他學科做出鞏固和復習。
最后，希望這個暑假，我的學習計劃能夠完美執行。在實施過程中，我希望能夠時刻記住編寫這份計劃的初衷，并且在最后不要忘記給自己留出一些休閑娛樂的時間。只有調整好自己的狀態，才能以最佳狀態應對接下來的學習。
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1.制定一個學習計劃
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間�？磿鸵涯苷莆盏闹R點搞清楚。
2.制定學習計劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。前提是: 晚上10:30點睡，早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法。
轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵！
關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的`時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些...
關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程，科學的、實際的個人學習計劃。
團委工作主要有演講賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書法比賽，志愿者活動，等一系列活動�？雌饋砘顒虞^多，較散，但是只要你仔細觀察，就會發現他們都有一個共性，就是都需要我們同學積極參與，需要從同學中找出他們各自的特長和閃光點，有的同學懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學文采較好，那就讓他多參加征文活動，有的同學比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動，有的同學有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學德才兼備，就向推薦她參加學生會，并且有兩位同學擔任學生會部長，上進的但還沒入團的同學，要求他入團等。 暑假計劃，重在堅持 ，并不是說一定很嚴格，簡單的日程，只要每天都做到就可以了。
下面是為你制定的計劃：
6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出。）
6：40--7：30 晨練 （想減肥的話，晨練是最重要的，跑步也好打球也好，一定要堅持。）
8：00--9：30 早讀 學習時間 （我是英語專業的學生，相信我如果想學好英語，早讀很重要，會鍛練你的語感發音口語等各方面，從下面的計劃可以看到，我為你暑期安排的學習時間不多
，但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小。）
9：30--12：30 自由活動 （畢竟是暑假時間，主要還是放松自己嘛。這段時間可以上上網見見朋友，反正自己安排吧。）
12：00--2：00 睡覺 （夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神。）
2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧，這段時間打打球，看看電視上上網，依你而定吧。）
5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了。）
6：00--8：00 讀書 （這段時間感覺比較舒服，好好利用一下讀一些喜歡的書啊，或者干脆就學學習不是很好嗎。）
8：00--9：00 靠墻站立一小時 （這是瑜伽的一種，減肥很有效，不過會很累，堅持住啊。）
10：00 睡覺，PS。 計劃里早飯是中飯沒有寫進去，這個是依你個人而定的，不過不管什么時候吃，飯后一定要站立半小時之后再活動，有利于你的減肥，其實計劃這種東西，不管做得怎么樣，還都是要靠自己堅持的，否則再好的計劃也只是一張白紙。
最后加油，把玩的時間多安排一點，一天又4，5個小時學習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學習，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下。
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